كيفية التخلص من حب الشباب في فروة الرأس للأبد، وفقاً لأطباء الجلد

لا تقتصر البثور الغاضبة والمزعجة على وجهك وجسمك فقط: فحب الشباب في فروة الرأس يمثل صراعًا حقيقيًا أيضًا - ويمكن أن يكون صداعًا كبيرًا يجب التعامل معه. هذه الاختراقات ليست شائعة مثل تلك الموجودة على ذقنك أو جبهتك أو خلف ، ولكنها ليست نادرة تمامًا أيضًا، ليندسي زوبريتسكي، دكتور في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد من البورد في مركز Premier Dermatology وسرطان الجلد في أوشن سبرينغز، ميسيسيبي، يقول لـ SelfGrowth. فكر في الأمر: لديك الكثير من بصيلات الشعر والغدد الدهنية المنتجة للزيت على فروة رأسك. ويوضح الدكتور زوبريتسكي أنه إذا تم انسدادها بالزيت الزائد وخلايا الجلد الميتة و/أو تراكم المنتجات، فليس من غير المعتاد أن تظهر بعض البثور.

ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنه ليس كل عيوب فروة الرأس هي بالضرورة حب الشباب. لذا، قبل أن تبدأ في التشخيص الذاتي، قم بالتمرير أدناه للحصول على كل ما تحتاج لمعرفته حول حب الشباب الموجود أعلى رأسك، بما في ذلك كيفية علاجها، وكيفية الوقاية منها، وكيف يمكن أن تساهم منتجات تصفيف الشعر الخاصة بك في المشكلة.

أولاً ما هو حب الشباب في فروة الرأس؟

تمامًا مثل البثور الموجودة على وجهك، يمكن أن يأخذ حب الشباب الموجود على فروة رأسك شكل رؤوس بيضاء وحطاطات (نتوءات صغيرة بلون الجلد) و الخراجات حول خط شعرك أو جذورك أو الجزء الخلفي من رقبتك، هوارد سوبيل، دكتور في الطب ، جراح الأمراض الجلدية السريرية في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك، يقول SelfGrowth.

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من نتوءات أكثر حساسية أو حكة شديدة، فقد تكون لديك فروة رأس بالفعل التهاب الجريبات وليس حب الشباب. تبدو حالة الجلد هذه متشابهة إلى حد كبير، وبعض توصيات العلاج هي نفسها، مثل تجنب المكونات التي تسد المسام وغسل شعرك بانتظام. الفرق الرئيسي؟ يظهر التهاب الجريبات عندما تصبح بصيلات الشعر ملتهبة (وليس فقط مسدودة) بسبب بكتيريا أو تلوث فطري . ونتيجة لذلك، تميل هذه البقع إلى أن تكون أحادية الشكل (بنفس الحجم)، وأصغر حجمًا، وأكثر حكة، وأكثر إيلامًا من البثرة المتوسطة، كما يوضح الدكتور سوبيل.

ما الذي يسبب حب الشباب في فروة الرأس؟

يمكن أن يكون سبب بثور فروة الرأس العديد من العوامل، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر البكتيريا، الهرمونات ، وإنتاج النفط الزائد، كما يقول الدكتور زوبريتسكي. وعلى الرغم من أن حب الشباب في الرأس لا يفضل بالضرورة نوعًا معينًا من الشعر أو ملمسه، تيفاني كلاي رمزي، دكتور في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة في Epiphany Dermatology في أتلانتا، يقول لـ SelfGrowth إنهم أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي الخيوط الرفيعة والمستقيمة - نظرًا لأن نوع الشعر هذا يميل إلى أن يكون أكثر زيتًا (والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام). وبالمثل، فإن الأشخاص الذين لديهم جذور دهنية بشكل عام هم أكثر عرضة للإصابة بالبثور على فروة رأسهم.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى منتجات العناية بالشعر الثقيلة مثل المواد الهلامية والمراهم والشمع ومثبتات الشعر، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى ظهور حب الشباب التجميلي (البثور الناتجة عن الأشياء المطبقة مباشرة على الجلد)، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. يقول الدكتور زوبريتسكي إن ارتداء القبعة بشكل متكرر قد يساهم في ظهور البثور أيضًا، فالاحتكاك يمكن أن يهيج فروة رأسك ويمكن أن تحبس المادة الزيت والبكتيريا.

في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن تكون البقع المزعجة المختبئة في شعرك أحد أعراض حالة طبية كامنة مثل الحزاز المسطح (شكل من أشكال الحزاز المسطح) الثعلبة )، صدفية فروة الرأس (حكة، بقع متقشرة أو لويحات)، و التهاب الجلد الدهني (إكزيما فروة الرأس). وينطبق هذا بشكل خاص إذا كنت تعاني من أشياء أكثر إثارة للقلق مثل النزيف أو التقشر أو الألم، كما يضيف الدكتور زوبريتسكي - وفي هذه الحالة، من الأفضل أن راجع طبيب الأمراض الجلدية من أجل تشخيص دقيق.

كيفية علاج حب الشباب في فروة الرأس في المنزل

يقول الدكتور سوبيل: مهما فعلت، لا تضغط على البثور أو تفرقعها. أنت تخاطر بتكوين جروح مفتوحة، وهي نقاط دخول للبكتيريا. لذلك، يمكن لمسها بأصابعك زيادة خطر الإصابة بالعدوى .

بدلاً من الاستسلام لاختيار الزيت أو خدش الرأس تحثك على بذل قصارى جهدك للاعتماد على خيارات العلاج الأكثر أمانًا وفعالية.

سيارات بحرف k

عندما تعاني فروة رأسك من حب الشباب، من الأفضل تجنب المنتجات الثقيلة التي قد تؤدي إلى انسداد المسام والتي قد تزيد الأمور سوءًا. على سبيل المثال، خففي من استخدام الشمع أو دهن الشعر الذي تعتمدين عليه للحصول على هذا التحديث الأملس. أو بدلاً من رغوة جذورك بالشامبو المرطب الفائق - ولكن أيضًا السميك -، اختاري شيئًا أخف، وهو ما يقودنا إلى توصيتنا التالية...

بالطبع، يعتمد عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها شعرك على أشياء مثل نوع شعرك وروتين التمرين. ولكن كقاعدة عامة، من المهم أن تظلي متسقة، خاصة بعد استخدام الكثير من منتجات تصفيف الشعر التعرق بشكل مفرط يقول الدكتور زوبريتسكي. بهذه الطريقة، لن يتسبب أي زيت أو بقايا متبقية في احتقان بشرتك وتسبب ظهور البثور.

لا تنظف جذورك بأي شيء؛ يوصي الدكتور زوبريتسكي بمنتجات الشعر التي لا تسبب انسداد المسامات، والخالية من العطور، والزيوت. يقترح الدكتور سوبيل أيضًا البحث عن أنواع الشامبو التي تحتوي على حمض الساليسيليك المضاد لحب الشباب، والذي يعمل بلطف تقشير الجلد وفتح المسام. (للحصول على أفضل النتائج، ينصح بترك التركيبة على فروة رأسك لبضع دقائق قبل شطفها).

فانيكريم

شامبو

نعم

شامبو مضاد للقشرة

نيوتروجينا

شامبو تي/سال العلاجي

ودي

إعادة تعيين مقشر فروة الرأس بالهلام

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تتعامل مع حب الشباب العادي أم التهاب الجريبات، يوصي الدكتور سوبيل بتجربة شامبو مضاد للقشرة. كما ذكرنا أعلاه، يمكن أن تكون الأخيرة فطرية في بعض الأحيان، وفي هذه الحالة يتم تحفيز النتوءات بواسطة عدوى فطرية الإفراط في إنتاج الخميرة الطبيعية على فروة رأسك. (هذه الكائنات الحية الدقيقة هي أيضا المسؤولة عن ذلك قشرة رأس .) لذا، قد تحصل على نتائج أفضل وأكثر وضوحًا باستخدام مضادات الفطريات مثل الكيتوكونازول، كما يقول الدكتور سوبيل، والتي عادة ما تكون المكونات الرئيسية في هذه التركيبات المقاومة للتقشر. (وإذا لاحظت بالفعل تقدمًا كبيرًا، فمن المحتمل أن حب الشباب الذي تعاني منه كان في الواقع التهابًا جريبيًا فطريًا).

نيزورال

شامبو مضاد للقشرة

الرأس والكتفين

شامبو القشرة النظيف الكلاسيكي

ليس من الضروري استخدام مصل أو تونر فاخر لتنظيف فروة الرأس، ولكن إذا كان هذا شيئًا ترغب في تجربته، ففكر في استخدام منتج يحتوي على مكونات لطيفة ومنقية مثل حمض الجليكوليك يقترح الدكتور زوبريتسكي إزالة خلايا الجلد الميتة وإزالة العيوب العنيدة. (فقط تأكد من عدم المبالغة في ذلك، فهي توصي بالالتزام به مرة أو مرتين في الأسبوع، وإلا فقد تجف المنطقة وتهيجها أكثر).

قائمة إنكي

مقشر لفروة الرأس بحمض الجليكوليك

دليل حي

مقشر العناية بفروة الرأس

العادي

تونر مقشر بحمض الجليكوليك 7%

ليست والدتك

مقشر AHA يعمل على موازنة إزالة السموم من فروة الرأس

كما هو الحال مع معظم علاجات حب الشباب، فإن التخلص من البثور (بما في ذلك تلك الموجودة على فروة رأسك) يستغرق وقتًا، لذا فإن الصبر هو المفتاح. ولكن إذا لم تلاحظ أي تحسن بعد ستة أسابيع أو نحو ذلك، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيب الأمراض الجلدية - خاصة إذا كنت تعاني من ندبات. تساقط الشعر يقول الدكتور كلاي رمزي، أو تصريف القيح، أو الألم الشديد. يمكن للمتخصص تشخيص نتوءاتك وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج بوصفة طبية للوصول إلى جذر المشكلة.

سيارات بحرف v

متعلق ب:

• هل ترقى منتجات تساقط الشعر العصرية إلى مستوى وعودها؟
• 13 نصيحة معتمدة من مصفف الشعر لتحسين روتين العناية بالشعر
• 7 واقيات شمسية رائعة لفروة الرأس من شأنها أن تحمي الجزء الخاص بك

احصل على المزيد من النصائح الرائعة للعناية بالشعر والبشرة من SelfGrowth والتي يتم تسليمها مباشرةً إلى بريدك الوارد — مجانًا.