صدفية فروة الرأس: الأعراض والأسباب ونصائح العلاج

عندما تتعامل مع فروة رأس غير سعيدة وحكة ومتقشرة ومستقيمة، فمن المحتمل أن يقفز عقلك إلى القشرة - وليس شيئًا مثل صدفية فروة الرأس. الحالة التي قد يكون تشخيصها أكثر صعوبة علاج من قشرة الرأس الخاصة بك يمكن أن يتسبب في ظهور بقع أو لويحات جلدية متقشرة على فروة الرأس، وقد لا تعرف ذلك لأنها مختبئة تحت شعرك.¹. لفهم ما قد تتعامل معه بشكل أفضل، طلبت شركة SelfGrowth من أحد الخبراء البارزين شرح كيف تبدو صدفية فروة الرأس، بالإضافة إلى المحفزات والعلاجات الأكثر شيوعًا للحالة، حتى تتمكن أخيرًا من الحصول على الراحة التي تستحقها.

ما هي الصدفية فروة الرأس؟

لم يتم التعرف رسميًا على صدفية فروة الرأس كنوع فرعي من الصدفية، ولكن فروة الرأس تتأثر بشكل شائع²منطقة للأشخاص الذين يعانون من حالة المناعة الذاتية. بالنسبة لشخص مصاب بالصدفية، فإن الجهاز المناعي يتعطل قليلاً ويخبر خلايا الجلد عن طريق الخطأ أن تنمو بسرعة كبيرة.³. نظرًا لأن الجسم لا يحتاج إلى خلايا الجلد الإضافية، فإن ذلك يؤدي إلى تراكم الجلد، مما يشكل لويحات الصدفية، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD).

عندما تؤثر الحالة على فروة رأسك، وهو ما يحدث في حوالي 80٪ من الأشخاص المصابين بالصدفية، وفقًا لورقة بحثية نشرت عام 2016 في المجلة. الصدفية: الأهداف والعلاج ⁴، ومن المعروف باسم الصدفية فروة الرأس. قد يكون لدى بعض الأشخاص لويحات على فروة رأسهم فقط، بينما قد يكون لدى آخرين لويحات على فروة رأسهم ومناطق أخرى من أجسادهم، وفقًا لتينا بوتاني.⁵، دكتوراه في الطب، أستاذ مشارك في طب الأمراض الجلدية والمدير المشارك لمركز الصدفية وعلاج الجلد في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو.

ما هي أعراض الصدفية فروة الرأس الأكثر شيوعا؟

ربما تتساءل، كيف تبدو صدفية فروة الرأس؟ بشكل عام، قد تلاحظ أولاً وجود بقع متقشرة أو متقشرة من الجلد المرتفع على فروة رأسك، كما يقول الدكتور بوتاني. يمكن أيضًا أن تكون هذه البقع ملتهبة وسميكة ومنتفخة⁶، ويمتد أحيانًا إلى الجبهة، أو الجزء الخلفي من الرقبة، أو خلف الأذنين. على البشرة الفاتحة، تظهر لويحات الصدفية على فروة الرأس عادةً باللون الوردي أو الأحمر مع قشور فضية. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة، قد تتنوع هذه الآفات في اللون وتظهر باللون الوردي أو الأبيض الفضي أو البنفسجي أو البني، اعتمادًا على لون بشرتك المحدد.⁷.

لكن علامات الصدفية في فروة الرأس تذهب إلى ما هو أبعد من التأثيرات الجسدية. يقول الدكتور بوتاني إن صدفية فروة الرأس، بصراحة، تسبب بعضًا من التأثير الأكبر على نوعية الحياة. وذلك لأن الأعراض الشديدة يمكن أن تقطع النوم، وتخلق مشاعر القلق، وتضر باحترام الشخص لذاته، خاصة إذا كانت لويحات الصدفية في فروة الرأس مرئية بوضوح.

أسماء لشخصيات الذكور

بالإضافة إلى اللويحات، تشمل أعراض الصدفية الأخرى في فروة الرأس⁶:

حكة شديدة في فروة الرأس يمكن أن تشتت الانتباه
إحساس بالحرقان أو الألم في فروة رأسك
تشقق الجلد و/أو نزيفه بسبب الخدش الشديد أو بسبب جفاف فروة الرأس
تساقط الشعر المؤقت إذا لمست فروة رأسك بشكل مفرط أو حاولت إزالة القشور، مما قد يؤدي إلى إزالة بصيلات الشعر بالقوة

ما الذي يسبب الصدفية في فروة الرأس؟

بينما نعرف ما الذي يسبب الصدفية لويحات لتتطور على فروة الرأس (يؤدي فرط نشاط الجهاز المناعي إلى إنتاج الجسم لعدد كبير جدًا من خلايا الجلد)، لا يفهم الخبراء تمامًا سبب إصابة شخص ما بالحالة في المقام الأول أو ما الذي يحدد مكان ظهور تلك الآفات. يشتبه الخبراء في وجود مكون وراثي للصدفية لأن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للحالة هم أكثر عرضة للإصابة بها، لكن الجينات المحددة التي يمكن ربطها بالصدفية غير معروفة.⁸.

لكن ما يعرفه الخبراء هو أن بعض العوامل البيئية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالصدفية لأول مرة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة بهذه الحالة. وفقا لعيادة كليفلاند، تشمل مسببات الصدفية الشائعة ما يلي:⁹:

المواقف العصيبة حقًا، مثل الطلاق أو فقدان أحد أفراد أسرته
التعرض لإصابة في الجلد، مثل القطع أو حروق الشمس أو الخدش
الإصابة ببعض أنواع العدوى أو الأمراض، مثل التهاب الحلق أو التهاب الشعب الهوائية
التعرض للطقس البارد

ما الفرق بين صدفية فروة الرأس والقشرة؟

يقول الدكتور بوتاني إنه قد يكون من الصعب حقًا التمييز بين صدفية فروة الرأس والقشرة (المعروفة سريريًا باسم التهاب الجلد الدهني) - حتى بالنسبة للأطباء! على الرغم من أن كلا الحالتين يمكن أن تسبب تلك القشور المزعجة، والتي قد تكون العرض الوحيد المرئي في البداية لدى بعض الأشخاص، إلا أنها تميل إلى الظهور لأسباب مختلفة. على عكس صدفية فروة الرأس، فإن القشرة ليست مشكلة مناعية ذاتية ويمكن أن تحفزها عوامل مختلفة، مثل وجود بشرة جافة جدًا أو دهنية، مما قد يؤدي إلى فرط نمو فطريات تشبه الخميرة والتي تزدهر على فروة رأس رطبة.¹⁰.

ولكن قد تتمكن من ملاحظة الاختلافات الدقيقة إذا نظرت عن كثب. يمكن أن تكون رقائق القشرة بيضاء أو صفراء، وهو أمر غير شائع في صدفية فروة الرأس. في حالة الصدفية في فروة الرأس، تحتوي اللويحات على قشور جافة ذات حواف محددة بشكل أكثر وضوحًا، وغالبًا ما تكون القشور نفسها أكثر سمكًا مع لمعان فضي.

إذا كانت فروة رأسك تعاني من حكة شديدة (لدرجة أنك تفكر فيها باستمرار) أو لديك أي أعراض أخرى لصدفية فروة الرأس، فقد ترغب في تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية، الذي يمكنه تقييم ما يحدث بدقة. إذا كنت تلاحظ فقط بعض التقشر وقمت بتجربة شامبو القشرة الذي لا يستلزم وصفة طبية ولكنك لم تلاحظ تحسنًا، فقد ترغب في رؤية طبيب أمراض جلدية على أي حال؛ سيكونون قادرين على إلقاء نظرة فاحصة ووصف شيء أقوى قليلاً إذا كنت في حاجة إليه.

وهنا شيئان: صدفية فروة الرأس والقشرة يفعل لديهم قواسم مشتركة: ولا تعتبر أي من الحالات معدية أو متجذرة في سوء النظافة. لا تلوم نفسك على تطوير أي منهما؛ فروة الرأس مثل أي جزء آخر من بشرتك قد يحتاج إلى رعاية إضافية.

كيفية علاج الصدفية في فروة الرأس

على الرغم من أن الصدفية في فروة الرأس هي حالة مزمنة، إلا أنه يمكنك المساعدة في تخفيف الأعراض غير المريحة باستخدام الخطة الصحيحة. من المهم رؤية طبيب الأمراض الجلدية بمجرد الشك في إصابتك بالحالة، على الرغم من أن علاج الصدفية في فروة الرأس يكون فرديًا للغاية ويتطلب بعض المثابرة.

يقول الدكتور بوتاني إن الأمر يعتمد على أشياء مثل نوع الشعر، والعلاجات التي جربها الناس في الماضي، وما إذا كان الناس يعانون من تقرحات مفتوحة، ومستوى التوتر لديهم، وحتى طول شعرهم. يرجى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. حتى لو تبين أن ما تتعامل معه هو مجرد قشرة سيئة للغاية، فلا يجب عليك التعايش معها.

كائنات بحرف o

تشمل علاجات الصدفية الأكثر شيوعًا في فروة الرأس ما يلي:¹¹:

تقول الدكتورة بوتاني: عادةً ما أوصي بمعالجة الصدفية في فروة الرأس من الخارج أولاً، موضحة أنها غالباً ما تصف الكورتيكوستيرويدات الموضعية أولاً. على الرغم من أن العلاجات الموضعية فعالة جدًا في علاج نوبات الصدفية في فروة الرأس على المدى القصير، إلا أنه إذا كانت الأعراض شديدة أو إذا انتشرت اللويحات إلى مناطق أخرى من الجسم، فقد تكون هناك حاجة إلى علاج إضافي.

ويضيف الدكتور بوتاني: 'إذا جربنا الأمر بشكل جيد مع العلاجات الموضعية وما زلنا لا نحصل على ما يكفي من الراحة، فسأتحدث مع المرضى حول العلاجات الجهازية، حيث نعالج الصدفية من الداخل إلى الخارج'. نظرًا لأن الصدفية في فروة الرأس واضحة جدًا، فلن أنتظر طويلاً لبدء العلاج النظامي إذا كان شخص ما متأثرًا بالفعل بالصدفية. (يشير الدكتور بوتاني إلى أن هذا النهج يمثل اعتبارًا خاصًا لبعض الأشخاص ذوي البشرة الملونة، الذين يمكن أن يتضرر شعرهم بسبب غسل الشعر المتكرر المطلوب باستخدام العلاجات الموضعية.) ضع في اعتبارك أن خيارات العلاج الخاصة بك قد تتغير بمرور الوقت بناءً على الأبحاث الجديدة والأبحاث الحديثة. العلاجات المتاحة. تأكد من إجراء محادثات مستمرة مع طبيبك حول خيارات العلاج التي قد تكون الأفضل بالنسبة لك.

هل العلاجات المنزلية لصدفية فروة الرأس فعالة؟

إن الطريقة التي تعتني بها بشعرك وفروة رأسك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نوبات الصدفية في فروة رأسك. بالإضافة إلى خطة العلاج التي يوصي بها طبيبك، قد ترغب في تجربة بعض النصائح التالية في المنزل¹²:

تخطي أدوات التصميم عندما يكون ذلك ممكنًا: بما أن الحرارة يمكن أن تزيد من جفاف فروة رأسك وتفاقم الأعراض، فمن الأفضل تجنب أدوات التجفيف والتجعيد والفرد إذا استطعت. عند تمشيط شعرك، استخدمي ضغطًا لطيفًا لتجنب المزيد من التهيج. إذا كان لديك شعر طبيعي وكنت معتادًا على التصفيف المستمر الذي يتطلب الحرارة، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية أو مصفف الشعر لمعرفة خطة تقلل من خطر النوبات المحتملة مع الحفاظ على صحة شعرك.

تجنب القيام بالتمارين الضيقة: إذا كان لديك شعر أطول وتعاني من تساقط الشعر، فقد ترغب أيضًا في تجنب سحبه للخلف بإحكام على شكل ذيل حصان، لأن ذلك قد يسحب فروة الرأس الهشة بالفعل وربما يؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر. إذا كان عليك سحب شعرك للخلف، أبقِ الشعر منخفضًا وفضفاضًا لمنع الشد الزائد.

تاتاكاو

اختاري منتجات الشعر بحكمة: قد يؤدي استخدام بعض منتجات الشعر، مثل صبغات الشعر، إلى تهيج فروة رأسك أيضًا. اسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن توصيات العلامة التجارية أو إذا كانت هناك طرق يمكن لمصفف الشعر الخاص بك أن يصبغ بها شعرك والتي قد تكون أكثر لطفًا على فروة رأسك.

اضبط روتين الاستحمام الخاص بك: حاول التبديل بين شامبو الصدفية العلاجي وغسول تنظيف لطيف لتجنب جفاف فروة رأسك. عند غسل الشعر بالشامبو، احرصي على عدم فرك فروة رأسك أو فركها بقوة. يمكن أن يساعد استخدام بلسم مرطب أيضًا في منع تكسر شعرك، مما قد يقلل من تساقط الشعر الزائد.

التوقف عن الخدش: من المفهوم أن هذا قد يكون صعبًا للغاية عندما تصبح الحكة لا تطاق. يقول الدكتور بوتاني إن ملاحظة كل الأوقات التي تخدش فيها هي الخطوة الأولى. بمجرد أن تدرك عدد مرات خدشك، جرب تقنيات التشتيت. في كل مرة تشعر فيها بالحكة، يمكنك استخدام لعبة تململ الدوار، أو الضغط على كرة التوتر، أو مضغ العلكة، كما تقترح.

وبالطبع، ابذل قصارى جهدك لتنتبه إلى محفزاتك لتجنب تفجر الصدفية في فروة الرأس قدر الإمكان. أقول للمرضى أن يفكروا في ما يثير بشرتهم، أشياء مثل التوتر، كما يقول الدكتور بوتاني. قد يكون قول ذلك أسهل من فعله، ولكن الاحتفاظ بمذكرة لأشياء مثل وجباتك، والطقس، وأحداث العمل، والأنشطة اليومية الأخرى يمكن أن يساعدك على تحديد الأشياء التي تجعل الصدفية في فروة الرأس تشعر بالسوء، أو تساعدك على إدراك متى قد تحدث النوبات. يمكنك أن تكون جاهزًا بالعلاج المناسب.

مصادر

1. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، ما هي الصدفية؟

2. مايو كلينيك، الصدفية

3. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، صدفية فروة الرأس: الأسباب

4. الصدفية: الأهداف والعلاج، إدارة الصدفية في فروة الرأس: وجهات النظر الحالية

5. جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، تينا بوتاني، (دكتور في الطب)

6. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، صدفية فروة الرأس: الأعراض

7. الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية، هل يمكن أن تصاب بالصدفية إذا كانت بشرتك ملونة؟