البثور غالبًا ما تكون أول مشكلة تتعلق بالعناية بالبشرة نواجهها. ومعرفة ما يجب فعله مع أ برزت بثرة غالبا ما تكون الثانية. كما اتضح، هناك بعض الأمور المهمة للغاية التي يجب عليك الالتزام بها أثناء تعافي بشرتك والتي ستساعد في تجنب الالتهابات والالتهابات والتندب.
لماذا لا ينبغي أنت فرقع بثرة ؟ بصرف النظر عن حقيقة أنك تتداخل مع عملية الشفاء الطبيعية لجسمك، فإن فرقع البثرة - أو حتى مجرد حثها في المنطقة - يمكن أن يسبب التهابًا ويجعل المنطقة أكثر عرضة للتندب. وسينتهي الأمر بهذه الندبة لتدوم لفترة أطول بكثير من أي بثرة.
أحاول التأكيد على مرضاي أن تأثير [فقع بثرة] على الندبات يمكن أن يستمر لفترة أطول بكثير من حب الشباب، كما تقول ندى البلوق، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد سريري في طب الأمراض الجلدية (معلم سريري)، كلية كيك للطب في جامعة جنوب كاليفورنيا، لموقع SelfGrowth. .
اسم النقابة الجماعية
يمكن أن ينتهي بك الأمر بندوب مثل الحفر في الجلد أو فرط التصبغ، وكلها أشياء تستغرق وقتًا أطول بكثير لتختفي من البثور، ماري إل. ستيفنسون، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في قسم رونالد أو. بيرلمان للأمراض الجلدية في جامعة نيويورك لانغون هيلث، يقول النمو الذاتي. أقول لمرضاي: أنزلوا مراياكم. احتفظ بكفوفك لنفسك.
ولكن، كما يقول الدكتور ستيفنسون، من الطبيعي أن ترغب في التقاط تلك الحزمة الصغيرة من القيح وحثها. في بعض الأحيان لا يكون عدم ظهوره خيارًا. وأحيانًا تحدث البثور المفرقعة عن طريق الصدفة!
لذا، إذا صادفت بثرة - لا داعي للحكم هنا - فتأكد من استخدام هذه النصائح من خبرائنا للحفاظ على نظافة المنطقة ومساعدتها على الشفاء، ونأمل أن لا تترك ندبة طويلة الأمد.
1. أولاً وقبل كل شيء، حافظ على نظافة المنطقة.
فكر في مسرح الجريمة كجرح مفتوح يقول الدكتور البلوق، خاصة إذا رأيت أي نزيف. هذا يعني أنك تريد تجنب تلويث المنطقة بالبكتيريا التي قد تكون على أصابعك أو موجودة في العالم والتي يمكن أن تسبب العدوى. لذا فإن الخطوة الأولى هي غسل المنطقة بمنظف لطيف.
2. تأكد من إبقائه رطبًا.
إذا كنت تنزفين بما فيه الكفاية، فقد تحتاجين إلى ذلك ممارسة الضغط بمنشفة ورقية نظيفة أو منشفة حتى تتوقف قبل المضي قدمًا. ولكن بمجرد توقف النزيف وتنظيف المنطقة، يمكنك وضع مرطب لطيف ولطيف نسبيًا على المنطقة.
تراتيل العبادة
يحذر الدكتور البلوق من أنك لا ترغب في استخدام أي شيء قد يؤدي إلى تهيج الجلد، لذلك من الأفضل تجنب المرطبات التي يمكن استخدامها أيضًا لأغراض مكافحة الشيخوخة أو التقشير. على محمل الجد، التمسك بالأشياء اللطيفة هنا!
3. استخدم فقط المنتجات اللطيفة أثناء الشفاء.
لا ترغب في القيام بأي شيء من شأنه أن يتعارض مع هذه المنطقة أثناء تعافيها، بما في ذلك استخدام المنتجات التي قد تكون مزعجة. يكون الجلد أيضًا حساسًا للغاية وضعيفًا خلال هذه الفترة، لذا يجب عليك الابتعاد عن استخدام منتجات مثل المقشرات الكيميائية أو مصل فيتامين سي، والتي قد تسبب الشعور بالوخز.
يقول الدكتور إلبولوك: تجنب أي شيء من شأنه أن يسبب المزيد من التهيج، مثل استخدام المقشر أو تنظيف الوجه. إنه بالفعل جلد مصاب بشكل أساسي. حقًا، الشيء الوحيد الذي تحتاجين إلى استخدامه الآن هو المنظف اللطيف والمرطب.
4. تجنب لمس المنطقة أو لمسها أثناء شفاءها.
من الضروري تجنب إغراء مواصلة الضغط على الجرح أو الاستمرار في لمسه. وإذا كانت المنطقة بها قشور، فلا تلتقط القشرة. يقول الدكتور إلبولوك: 'ينتهي الأمر بالناس في حفرة الأرانب هذه ويستمرون في جعل الأمر أسوأ فأسوأ'. التدخل فيها في هذه المرحلة يجعل العدوى والتندب أكثر احتمالا.
5. قد ترغب في إبقائه مغطى أيضًا.
لا يقتصر الأمر على تغطية المنطقة بضمادة غرواني مائي، بل هي جزء من أ ورقة السيليكون يقول الدكتور ستيفنسون، أو طبقة سميكة من المرطب تحافظ على رطوبة البشرة وحمايتها، ويمكن أن تساعد أيضًا في منعك من التقاطها.
وتوصي أيضًا بالمنتجات التي تحتوي على السيليكون والتي يمكن أن تشجع إنتاج الكولاجين، مثل Skinmedica Scar Recovery Gel (90 دولارًا، Dermstore) وAlastin Regenerated Skin Nectar (210 دولارات، Alastin).
يمكنك أيضًا استخدام منتج واقي للبشرة مثل Aquaphor Healing Ointment (12 دولارًا، Ulta) أو الفازلين (15 دولارًا لحزمة من 3 قطع، Amazon)، لكن خبرائنا يقولون إن هذه المنتجات يمكن أن تساهم أيضًا في ظهور حب الشباب. لذا، إذا كنت معرضًا لحب الشباب بشكل عام، فقد يكون من الأفضل تخطيها.
6. ضعي واقي الشمس يومياً.
من المفترض أن تقوم بذلك بالفعل، ولكن إذا لم تقم بذلك، فمن المؤكد أن الآن هو الوقت المناسب للبدء. عندما تشفى هذه المناطق الملتهبة، فإنها قد تترك تغيرًا في اللون. يقول الدكتور إلبولوك إن وضع واقي الشمس يمكن أن يساعد في منع بعض عمليات تغير اللون، خاصة في أنواع البشرة الداكنة.
يجب أن يكون واقي الشمس الذي تختاره على الأقل SPF 30 وأن يوفر حماية واسعة النطاق، كما أوضح موقع SelfGrowth سابقًا.
7. اغتنم هذه الفرصة للتحقق من استراتيجيات الوقاية من حب الشباب.
إن وجود بثرة عرضية هنا وهناك ليس مشكلة كبيرة، ولكن إذا كنت تجد نفسك تحاول بانتظام التعامل مع البثور - خاصة إذا كانت تترك علامات أو ندبات خلفها - فمن المهم التأكد من أنك تستخدم منتجات تساعد بشكل فعال. يمنع حب الشباب، كما يقول الدكتور إلبولوك، مثل المنظف الذي يحتوي على حمض الساليسيليك، أو العلاج الموضعي الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد، أو الريتينويد الموصوف طبيًا.
سيارات بحرف د
إذا كنت تستخدم شيئًا كهذا منذ بضعة أسابيع ولم ترَ أي تحسينات، فيجب عليك مراجعة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على استراتيجية علاج ووقاية تناسب بشرتك.
يعد هذا أيضًا تذكيرًا رائعًا لماذا قد يكون من المفيد جدًا أن تكون لديك علاقة مستمرة مع طبيب أمراض جلدية معتمد وتثق به. على سبيل المثال، إذا كنت تتعامل مع بثرة كبيرة وتعرف أنك عرضة للنقر أو الفقع، تقول الدكتورة ستيفنسون إنها تستطيع الضغط على الناس من أجل حقن الكورتيزون (والذي سيعالج البثرة خلال 48 ساعة) في غضون مهلة قصيرة - طالما يمكنك الموافقة على تحديد موعد للمتابعة لأي شيء آخر تريد التحدث عنه. وتقول: 'يسعدني دائمًا انضمامك إلينا، لكننا لن نتحدث عن مئات الأشياء الأخرى في ذلك اليوم'.
8. وقم بتخزين العلاجات الفورية أثناء تواجدك فيها.
أفضل بديل لفقع البثور هو معالجتها. يقول لنا خبراؤنا إن المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد أو الريتينويد هي المفتاح.
على وجه الخصوص، يوصي الدكتور إلبولوك بتجربة منتجات حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد المتاحة دون وصفة طبية. وتقول الدكتورة ستيفنسون إن منتجًا قويًا بوصفة طبية يحتوي على البنزويل بيروكسايد والريتينويد هو منتجها المفضل. إذا كنت تفضل تجربة شيء ما بدون وصفة طبية أولاً، فهي تقترح عليك تجربة جل ديفرين (29 دولارًا لحزمة من قطعتين، من أمازون).
معنى البطء
إذا لم تكن متأكدًا من المنتجات المناسبة لنوع بشرتك أو نوع حب الشباب الذي تعاني منه، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على إرشاداته.
يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة على SelfGrowth بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا. إذا قمت بشراء شيء ما من خلال روابط البيع بالتجزئة الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة تابعة.
متعلق ب:
