هل بشرتي 'تتطهر' أم أن هناك شيئًا آخر يسبب هذا الاختراق المزعج؟

في البحث عن الكأس المقدسة للعناية بالبشرة , يمكنك المخاطرة برؤية نتائج أقل من التوهج. بعض تركيبات الريتينول ليست مناسبة للبشرة الحساسة. ربما يترك المقشر الكيميائي الجديد وجهك جافًا وغير مكتمل. أو ربما المنتج الذي كان من المفترض أن يحل جميع مشاكلك يتركك مع واحدة من ردود الفعل الأكثر إحباطًا على الإطلاق: مجموعة جديدة من البثور الجديدة تمامًا.

أسماء للألعاب

من المغري أن تستسلم عندما ترفض بشرتك ذلك على شكل بثور مزعجة، خاصة إذا كنت تعاني من حب الشباب وتفهم هذا الشعور بخيبة الأمل جيدًا. ولكن ليس كل شيء البثور هي علامات التوقف عن استخدام منتج جديد. قد تؤدي بعض المكونات إلى تفاقم الأمور قبل أن تتحسن من خلال عملية تسمى التطهير، وهو رد فعل شائع لبعض أنواع معينة عناصر العناية بالبشرة ، والمعروفة أيضًا باسم المكونات التي تسحب المادة اللزجة (أو، بشكل أكثر علمية، الزيت والجلد الميت والبكتيريا المسببة لحب الشباب) من تحت سطح الجلد، جوشوا زيتشنر، دكتور في الطب ، أستاذ مشارك ومدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك، يقول SelfGrowth.

الخبر السار هو أن التطهير ليس هو نفس الشيء المعتاد اندلاع حب الشباب ، وهي ليست سيئة كما تبدو. في الواقع، يمكن أن يكون مؤشرًا على أن منتجك يعمل بشكل فعال على زيادة معدل دوران خلايا بشرتك: عملية تحويل خلايا الجلد الميتة الباهتة واستبدالها بخلايا جديدة، مما قد يؤدي إلى بشرة أكثر صحة ومتوهجة.

ولكن كيف من المفترض أن تعرف ما إذا كان الاختراق الأخير الذي تعاني منه هو علامة على أشياء أفضل قادمة أو سبب للتوقف عن استخدام مصلك أو مرطبك الجديد على الفور؟ ليس عليك التخمين، لذلك سألنا أطباء الجلد عن كيفية التمييز بين التطهير والاختراق التقليدي. وبهذه الطريقة يمكنك أن تقرر ما إذا كان عليك التحلي بالصبر أو التخلص من هذا المنتج الجديد والبحث عن بديل أفضل.

ما هو تطهير الجلد بالضبط؟

إذا لاحظت وجود مجموعة من الرؤوس البيضاء أو البثور الكيسية بعد أسبوع أو أسبوعين من دمج منتج جديد في منتجك روتين قد يتم تطهير بشرتك، اعتمادًا على المنتج الذي تستخدمه، وفقًا للدكتور زيتشنر. مرة أخرى، يحدث هذا بشكل شائع عندما تبدأ في استخدام مكونات مكافحة حب الشباب، مثل فيتامين أ أو حمض الساليسيليك، والتي تعمل عن طريق جلب الاحتقان - كل تلك المادة اللزجة التي لا يمكنك رؤيتها - إلى سطح الجلد. ويوضح أن التراكم السريع للأوساخ والزيوت يمكن أن يسد المسام ويسبب ظهور البثور.

[التطهير] عادةً ما يبدو وكأنه اختراق سيئ حقًا، منى جوهرة، MD ، طبيب أمراض جلدية معتمد وأستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة ييل، يقول لـ SelfGrowth. إنها لا تتحدث فقط عن حب الشباب العفوي أو اثنين؛ عادة ما يأخذ التطهير شكل رؤوس بيضاء متعددة، أو رؤوس سوداء، أو حتى كيسات. لا تفزع بعد: يضيف الدكتور جوهرا، إنها خطوة مؤقتة، وضرورية في كثير من الأحيان، للحصول على بشرة أكثر وضوحًا وحيوية.

على الرغم من أنك لن تجد مصطلح التطهير في معظم المجلات العلمية، ولا يوجد الكثير من الأبحاث حول هذه الظاهرة، إلا أن هذا لا يعني أنها ليست شيئًا حقيقيًا. 2020 يذاكر وجدت أن أحماض الجليكوليك والساليسيليك - وهما مقشران كيميائيان شائعان - تسببا في ظهور حب الشباب لدى حوالي 7٪ من المشاركين، على سبيل المثال، على الرغم من حقيقة أن هذه المكونات أثبتت قدرتها على تحسين ظهور حب الشباب على المدى الطويل. في آخر يذاكر تم نشره في عام 2008، أفاد 10 إلى 20٪ من المشاركين أنهم تعرضوا لنوبات حب الشباب خلال الأسبوعين الأولين من استخدام منتج الريتينول الجديد - على الرغم من أن الرتينوئيدات هي علاج حب الشباب مدروس جيدًا ومتوافق مع المعايير الذهبية. الأمر نفسه ينطبق على البنزويل بيروكسايد، الذي يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة والزهم في المسام، مما يؤدي إلى التطهير الأولي لدى بعض الأشخاص، كما يقول الدكتور جوهرا.

هل تقوم بالتطهير أو الخروج لسبب آخر؟

علامة شائعة على أنك تقوم بالتطهير: سوف تظهر حب الشباب الجديدة وتختفي بسرعة نسبيًا. أكبر فرق بين التطهير والاختراق لسبب آخر، وفقًا للخبراء الذين تحدثت معهم شركة SelfGrowth: التطهير هو فترة محددة من التكيف مع المنتج، تبدأ من أسبوعين إلى أربعة أسابيع تقريبًا بعد استخدام علاج جديد وتستمر من أربعة إلى ثمانية أسابيع أو لذا. قد تحصل على المزيد من المطبات أو الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء. يقول الدكتور زيشر إن بعض الأشخاص قد يصابون أيضًا ببثور غاضبة وملتهبة. المفتاح هو أنه يحدث بسرعة نسبيًا في جميع المناطق التي تستخدم فيها المنتج الموضعي.

أسماء قوائم التشغيل

عندما تشعر بشرتك بالتوتر، ربما لا ترغب في الانتظار لأسابيع لمعرفة ما إذا كانت تلك النتوءات المحبطة قد تختفي (أو لا). عندما تكون في شك، اسأل نفسك هذه الأسئلة التي وافق عليها طبيب الأمراض الجلدية:

يقول الدكتور زيتشنر، إذا لاحظت أنك بدأت في استخدام مصل حمض الهيالورونيك الجديد أو زيت الوجه، على سبيل المثال، فمن المحتمل أنك تتفاعل مع المكونات التي تسبب انسداد المسام، أو المكونات التي تسد المسام. وذلك لأن بعض المكونات فقط، وتحديدًا تلك التي تعزز تجدد خلايا الجلد، يمكن أن تسبب التطهير. بعض الأمثلة الشائعة تشمل:

• أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك
• أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)، مثل حمض الساليسيليك
• أحماض بولي هيدروكسي (PHAs)، مثل حمض اللاكتوبيونيك
• الرتينوئيدات، مثل تريتينوين أو أدابالين
• فيتامين ج
• البنزويل بيروكسايد
• حمض الأزيليك

مرة أخرى، تلك المكونات النشطة القوية التي تعمل على تسريع عملية تجديد خلايا الجلد هي التي تؤدي إلى عملية التطهير. لذلك إذا كنت ترى البقع بعد البدء غير مقشر المنتج - المرطبات والعلاجات اللطيفة مثل نياسيناميد يقول الدكتور جوهرا: 'يُحسب أيضًا أن التوقف عن استخدامه هو علامة حمراء'. (المزيد عن ذلك في دقيقة واحدة.)

يقول كل من الدكتور جوهرة والدكتور زيتشنر: لا يمكنك تطهير جزء واحد فقط من وجهك. حاول أن تلاحظ مكان ظهور البثور. هل انتهى كل شيء؟ أو فقط على جبهتك أو ذقنك، على سبيل المثال؟ سوف يبدو التطهير أشبه بعملية منتشرة. وأوضحت أنها لن تكون في منطقة واحدة فقط. على سبيل المثال، من المرجح أن تكون النتوءات الملتهبة والملونة في جميع أنحاء وجهك جزءًا من عملية التطهير أكثر من واحدة أو اثنتين من البثور المثيرة.

من المفيد أيضًا أن تضع في اعتبارك أماكن وجود المشاكل النموذجية لديك: إذا كنت تندلع في مناطق عادة ما تكون واضحة تمامًا، فمن المحتمل ألا يكون ذلك تطهيرًا، لأن التطهير عادة ما يؤدي إلى رفع الانسدادات الموجودة داخل المسام إلى السطح، كما يقول الدكتور. يشرح زيشنر. ويضيف أن البثور الناتجة عن التطهير تميل أيضًا إلى الظهور في مجموعات (بثور متعددة قريبة من بعضها البعض) في مناطق مختلفة من الوجه.

متى يحين الوقت للتوقف عن استخدام منتج جديد للعناية بالبشرة؟

إن المضي قدمًا في عملية التطهير، على الرغم من كونها مزعجة، قد يكون مفيدًا - لرؤية الضوء المتوهج في نهاية النفق. ومع ذلك، من المهم أيضًا الاستماع إلى بشرتك ومعرفة متى تقول وداعًا لمنتج جديد. إذا كنت لا تزال تعاني من حب الشباب النشط بعد ستة أسابيع (مع تحسن طفيف)، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان للتوقف عن حب الشباب، كما يقول الدكتور جوهرا، لأن أي شيء أطول من ذلك يشير عادةً إلى أن المنتج يجعل بشرتك أسوأ، وليس أفضل. يحذر الدكتور زيشنر من أن الشعور بالحرقان أو الانزعاج الشديد ليس أمرًا طبيعيًا، كما أن التطهير بشكل عام لا يتضمن التقشر أو التقشير أو اللسع أيضًا. بدلاً من ذلك، هذه كلها علامات منبهة للتهيج أو ما هو أسوأ من ذلك، وهو احتمال محتمل رد فعل تحسسي . (وهذا مجرد سبب واحد وراء أهمية ذلك اختبار التصحيح لمنتجات العناية بالبشرة الجديدة قبل أن تفركيها على وجهك.)

إذا كنت تأمل في تحقيق أقصى قدر من تأثيرات العلاج الجديد دون التعرض لخطر التطهير المزعج (أو الجلد المتهيج)، يقول الدكتور جوهرا إن البطيء والثبات يفوز بالسباق عندما يتعلق الأمر بالمكونات النشطة القوية. من الناحية العملية، قد يعني هذا استخدام كمية بحجم حبة البازلاء فقط أو ترطيب كثيف من أجل تخفيف المنتج لتعزيز قدرة بشرتك على تحمله، كما ذكرت SelfGrowth سابقًا. لسوء الحظ، فإن العثور على نظام العناية بالبشرة الذي يناسبك يمكن أن يتطلب الكثير من التجارب والصبر. ولكن عندما تجد العلاج المثالي بالريتينول أو الحمض، فإن فترة التطهير الانتقالية (والمؤقتة) قد تستحق العناء.