أفضل علاجات تساقط الشعر للنساء بحسب أطباء الجلد

عندما تبدأ في الشك في أن هناك شيئًا ما (حرفيًا، في هذه الحالة) من شعرك - خفيف قليلاً هنا، وبعض التساقط المفرط أثناء الاستحمام هناك - قد يبدو الحل واضحًا بما فيه الكفاية: اكتشف مصدر المشكلة وابحث عن الأفضل. علاج تساقط الشعر لاستعادة خيوطك. لكن هذه الرحلة نادراً ما تكون طريقاً مستقيماً. نجرؤ على القول، إنها مجعدة.

معنى البطء

وذلك لأن هناك العديد من الإمكانات أسباب تساقط الشعر ، بما في ذلك الوراثة وعادات التصميم والظروف الصحية الأساسية، والتي تؤثر جميعها على بصيلاتك بطرق مختلفة؛ يمكن أن يحدث التساقط فجأة أو تدريجيًا ويتضمن أعراضًا مثل جزء أوسع أو ترقق عام أو بقع صلعاء.

حتى لو بدا المحفز واضحًا، فقد حدث مؤخرًا تعافى من المرض على سبيل المثال، أو كنت تبالغين في استخدام العلاجات الكيميائية، مثل التبييض أو المرخيات - فلا تزال فكرة جيدة راجع طبيب الأمراض الجلدية إذا استطعت، نظرًا لأن تساقط الشعر يمكن أن ينجم أيضًا عن مشكلات أساسية أكثر غموضًا مثل نقص التغذية أو تساقط الشعر الوراثي المبكر. سيعرف الخبير كيفية تحديد ما إذا كان شعرك سينمو مرة أخرى من تلقاء نفسه أو إذا كنت بحاجة إلى خطة علاج شخصية لتغيير الأمور.

أما بالنسبة للشكل الذي قد تبدو عليه هذه الخطة، فقد طلبنا من أطباء الجلد تفصيل أفضل علاجات تساقط الشعر للنساء، اعتمادًا على جذر المشكلة.

1. علاجات تساقط الشعر الوراثي

تعد الثعلبة الأندروجينية، أو تساقط الشعر الأنثوي، السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى النساء في جميع أنحاء العالم، وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (عاد). إنها وراثية، مما يعني أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة قد ورثوا جينات (من أحد الوالدين أو كليهما) تجعلهم أكثر حساسية للأندروجينات، وهي الهرمونات التي تشتهر مما يؤدي إلى تساقط الشعر التدريجي عن طريق تقليص بصيلات الشعر وإبطاء النمو الجديد.

كيفية علاج تساقط الشعر الوراثي

يعد المينوكسيديل الموضعي أحد أفضل علاجات تساقط الشعر للنساء، وخاصة أولئك الذين يعانون من تساقط الشعر الأنثوي. ليس من الواضح بعد كيف يحدث السحر، ولكن نظريات الباحثين أن المينوكسيديل يعكس انكماش بصيلات الشعر ويطيل مرحلة النمو. من المحتمل أن يشجع هذا الشعر على النمو مرة أخرى بشكل أكثر كثافة ويسرع معدل استبدال الخيوط المفقودة. إنه متاح بدون وصفة طبية، بشكل عام وتحت اسم العلامة التجارية روجين - في كل من الصيغ 2٪ و 5٪.

على الرغم من أنه يمكنك الحصول على المينوكسيديل الموضعي بدون وصفة طبية، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً حتى يتمكن من تشخيص السبب الدقيق لتساقط شعرك ومساعدتك في تحديد التركيز والجرعة المناسبة لك (عادةً ما تكون التركيبة 2٪) مرتين يوميا أو 5% مرة واحدة يوميا لكل جامعة نيويورك لانجون الصحية ). وبمجرد البدء في استخدامه، كن مستعدًا للالتزام: سيفقد معظم الشعر الجديد بعد بضعة أشهر إذا توقفت.

وقد اكتسبت جرعة منخفضة من المينوكسيديل عن طريق الفم أيضًا قوة جذب كعلاج فعال وجيد التحمل بشكل عام للنساء المصابات بالثعلبة الأندروجينية. كريستين لو سيكو، دكتور في الطب ، أستاذ مشارك في طب الأمراض الجلدية ومدير وحدة الجلد والسرطان في مركز جامعة نيويورك لانجون الطبي في مدينة نيويورك، يقول SelfGrowth. يضيف الدكتور لو سيكو أن دواء ضغط الدم هذا غير معتمد حاليًا من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لعلاج تساقط الشعر، ولكن إذا كنت تعاني من آثار جانبية باستخدام الإصدار الموضعي أو لا ترى نتائج، فاسأل طبيبك عما إذا كانت الوصفة الطبية خارج نطاق النشرة الطبية قد تؤدي إلى تساقط الشعر. منطقي بالنسبة لك.

سبيرونولاكتون هو دواء آخر لضغط الدم ثبت أنه يحتوي عليه تأثيرات مضادة للاندروجين (وهذا هو السبب في أنه يوصف عادة كعلاج خارج التسمية ل حب الشباب الهرموني ). يمنع تنشيط مستقبلات الأندروجين، مما يقلل من تأثير هذه الهرمونات على بصيلات الشعر.

البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) هي إظهار الوعد وفي قسم إعادة نمو الشعر أيضًا. إنه إجراء يتم إجراؤه داخل العيادة ويتضمن استخراج البلازما من دمك، الغني بعوامل النمو (الجزيئات التي تساعد الخلايا على النمو)، وحقنها في فروة الرأس لتشجيع بصيلاتك البطيئة على البدء في العمل. من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد بروتوكول العلاج الأمثل لتساقط الشعر لدى النساء، على وجه التحديد، ولكن أطباء الجلد الذين استشرناهم يتفقون على أنه خيار آمن وفعال بشكل عام.

العودة إلى الأعلى

2. علاجات تساقط الشعر الناتج عن التوتر

الضغوطات الشديدة، سواء الداخلية (الولادة) أو الخارجية (فقدان وظيفتك، على سبيل المثال) يمكن أن تؤدي إلى نوع من تساقط الشعر يسمى التساقط الكربي. يتوقف الجسم عن نمو الشعر حتى ينتهي الضغط، ثم يتخلص من الخصلات المتجمدة بكميات كبيرة بعد بضعة أشهر. ويمكن أن يحدث هذا أيضًا مع نقص التغذية، مثل نقص الحديد، فيتامين د , البيوتين أو الزنك. تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا مهمًا في الحفاظ على دورة نمو الشعر، وقد يؤدي انخفاضها (شكل من أشكال الإجهاد الداخلي) إلى زيادة طفيفة في تساقط الشعر أو ترققه.

كيفية علاج تساقط الشعر الكربي

يقول الدكتور لو سيكو إن العلاج الأكثر شيوعًا للطفح الكربي هو إزالة المسبب إذا كان من الممكن تحديده، وكذلك الوقت. إذا استمر التساقط الزائد لأكثر من ستة أشهر (وهو ما يعتبر مزمنًا)، فقد تحتاجين إلى رؤية طبيب أمراض جلدية للحصول على استشارة. وتضيف أنهم سيكونون قادرين على التحقق من المشكلات الأساسية مثل نقص التغذية أو أمراض الغدة الدرقية.

إذا كان السبب المحتمل هو شيء لا يمكنك تغييره (فأنت لا تزال تشق طريقك خلال عملية ما). التصحيح الخام على سبيل المثال)، يمكن لطبيبك أن يوصي بعلاجات للمساعدة في تعويض تأثيرها على شعرك، مثل المينوكسيديل، كما يقول الدكتور لو سيكو.

العودة إلى الأعلى

3. علاجات تساقط الشعر الناتج عن تسريحات الشعر الضيقة للغاية

يمكن أن يسبب الشد المنتظم لشعرك عبر ذيل الحصان الضيق أو الضفائر أو وصلات الشعر أو النسج ثعلبة الجر - تساقط ناتج عن التوتر المستمر، لكل عاد . وهذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تلف والتهاب حول البصيلات مما يعطل دورة النمو الطبيعية. هوب ميتشل، دكتور في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس ميتشل للأمراض الجلدية في ولاية أوهايو، يقول SelfGrowth.

كيفية علاج ثعلبة الجر

إحدى الطرق لتقليل خطر الإصابة بثعلبة الجر هي تبديل ممارسات التصفيف الخاصة بك عاد توصي بارتداء نمط لمدة لا تزيد عن شهرين إلى ثلاثة أشهر في المرة الواحدة. يقول الدكتور لو سيكو إن الحفاظ على شعرك طبيعيًا بين فترات التصفيف يمكن أن يساعد في الحد من التوتر المزمن في شعرك وفروة رأسك.

أشياء أخرى يمكنك القيام بها: اختاري الأنماط الأكثر مرونة في كثير من الأحيان وتجنب الاستخدام المفرط للملحقات، مثل دبابيس الشعر وعصابات الرأس، التي تشد شعرك. من المهم أيضًا تغيير أسلوبك على الفور إذا لاحظت أي ألم أو بقع قشرية على فروة رأسك فهذه علامات على أن مظهرك قد يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.

يمكنك تهدئة أي مناطق حساسة عن طريق وضع غسول أو مرهم كورتيكوستيرويد موضعي على فروة رأسك، والذي يعمل كمضاد للالتهابات، كما يقول الدكتور لو سيكو. يتوفر الهيدروكورتيزون 1% بدون وصفة طبية، وأي شيء أقوى يتطلب وصفة طبية. بالنسبة لأعراض الالتهاب الشديد، بما في ذلك النتوءات اللاذعة والشبيهة بحب الشباب حول قاعدة الشعر، فمن الجيد رؤية طبيب الأمراض الجلدية. وتضيف أنه اعتمادًا على شدة المرض، قد يوصون بحقن الكورتيكوستيرويد لمزيد من الراحة.

العودة إلى الأعلى

4. علاجات تساقط الشعر الناتج عن عادات التصفيف القاسية

الاستخدام المفرط للحرارة الشديدة (مكواة تجعيد وتمليس الشعر) والمواد الكيميائية القاسية (علاجات فرد الشعر واسترخائه هي أشياء كبيرة) على فروة رأسك وشعرك يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة باضطراب يسمى trichorrhexis nodosa، حيث تسبب نقاط الضعف على طول جذع الشعرة خصلات شعرك. لتنقطع بسهولة. الحالات الأساسية، مثل فقر الدم (نقص الحديد) وقصور الغدة الدرقية (نقص إنتاج هرمونات الغدة الدرقية) يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث هذا الاضطراب.

كيفية علاج داء المشعرات العقدي

ابدأ بإزالة ممارسات التصفيف المؤلمة من قائمتك، كما يقول الدكتور لو سيكو، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة (بدون مضايقة!)، والتصفيف الحراري المفرط، والتبييض، وتمليس الشعر الكيميائي. إذا كنت لا ترغب في إزالتها من حياتك تمامًا، فإن وضع حدود - مثل استخدام الحرارة مرة واحدة في الأسبوع أو أقل والمباعدة بين أدوات فرد الشعر قدر الإمكان - يمكن أن يساعد في تقليل الضغط الجسدي على شعرك دون حرمانك من شعرك المفضل. تضيف.

دمج المنتجات اللطيفة والمرطبة في منتجاتك روتين العناية بالشعر يمكن أن يساعد أيضًا في تقوية خصلات شعرك وتحسين ملمسها. يقترح الدكتور لو سيكو التحول إلى أ شامبو خالي من الكبريتات (الكبريتات هي التي تجعل الشامبو رغويًا، ولكنها يمكن أيضًا أن تجرد الشعر من زيوته الطبيعية) ومتابعتها ببلسم مرطب للحماية من المزيد من الجفاف والتقصف.

إذا قمت بإجراء هذه التغييرات ويبدو أن شعرك لم يحصل على المذكرة (لا يزال يتقصف أو يبدو أنه لا ينمو، على سبيل المثال)، فمن الجيد أن تقوم بزيارة طبيب أمراض جلدية، كما يقول الدكتور ميتشل. سيقومون باختبار أي حالات كامنة قد تسبب داء المشعرات العقدي وسيساعدونك على وضع خطة علاجية.

العودة إلى الأعلى

5. علاجات تساقط الشعر الناتج عن القشرة الشديدة

التهاب الجلد الدهني هي حالة التهابية تبالغ في رد فعلها تجاه الكائنات الحية التي تعيش على فروة الرأس، وفي هذه الحالة، الملاسيزية الخميرة – وتؤدي إلى ظهور بقع حكة وقشارية، بالإضافة إلى طفح جلدي أغمق أو أفتح أو أكثر احمرارًا من الجلد المحيط. عندما تمتزج هذه القشور مع الزيت الذي تنتجه فروة الرأس، فإنها يمكن أن تسد بصيلات الشعر وتضعف إمداد الشعر بالمغذيات، مما يؤدي في النهاية إلى انسداده. يضعف بنيته .

كيفية علاج التهاب الجلد الدهني

الطريقة الأكثر فعالية لعلاج التهاب الجلد الدهني هي استخدام شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات مثل الكيتوكونازول وبيريثيون الزنك وحمض الساليسيليك. الكيتوكونازول وبيريثيون الزنك مضادان للفطريات ومضادان للالتهابات، في حين أن حمض الساليسيليك هو مقشر يخلص فروة الرأس من القشور. ميشيل جرين، دكتور في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ومقره في مدينة نيويورك، يقول لـ SelfGrowth. بمجرد زوال تراكم الخميرة وتوقف الحكة، يجب أن ينمو أي شعر مفقود من تلقاء نفسه.

هناك الكثير من الخيارات المتاحة دون وصفة طبية للاختيار من بينها، مثل شامبو Nizoral Anti-Dandruff (16 دولارًا، أمازون) وشامبو Vanicream Dandruff (11 دولارًا، Target)، ولكن إذا كنت تتعامل مع الصلع الوراثي بالإضافة إلى الرقائق الرئيسية، دكتور لو سيكو توصي باستخدام الكيتوكونازول كعنصر من اختيارك (ويفضل أن يكون وصفة طبية، والتي يمكنك الحصول عليها من طبيب الأمراض الجلدية)، لأنه يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للأندروجين. وتضيف أن العلاج يمكن أن يكون جافًا، لذا استخدميه على فروة رأسك فقط واغسلي باقي شعرك بالشامبو المفضل لديك.

العودة إلى الأعلى

6. علاجات تساقط الشعر الناتج عن التهاب البصيلات

عندما تلتهب بصيلات الشعر بسبب التهيج الجسدي (مثل حلق أو الجر أو الشعر المستعار) أو عدوى بكتيرية أو فطرية (المعروفة باسم التهاب الجريبات يقول الدكتور ميتشل إن الالتهاب الناتج يمكن أن يضر بسلامة البصيلات ويعطل دورة نمو الشعر الطبيعية.

المغنية مع النظارات ميمي

كيفية علاج التهاب الجريبات

قد لا يتطلب التهاب الجريبات الناجم عن الاحتكاك أكثر من مجرد الاستغناء عن ممارسة تصفيف الشعر التي أدت إلى حدوثه حتى يتم شفاءك تمامًا. (تطبيق الكمادات الدافئة على المنطقة المصابة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم - لمدة 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة - يمكن أن يساعد في تسريع العملية، وفقًا لـ عاد .) إذا لم تختف الأعراض أو ازدادت سوءًا بعد أسبوع أو أسبوعين، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية أو مقدم الرعاية الأولية الخاص بك، في حالة وجود عدوى (والتي قد تتطلب مضادًا حيويًا أو دواء مضاد للفطريات). وبغض النظر عن السبب الكامن وراء ذلك، فقد يوصى باستخدام الكورتيكوستيرويدات لتخفيف الالتهاب في الحالات الأكثر خطورة، كما يقول الدكتور ميتشل.

العودة إلى الأعلى

7. علاجات تساقط الشعر الناتج عن الاختلالات الهرمونية

يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية المرتبطة بحالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وفترة ما قبل انقطاع الطمث عاملاً مساهماً في تساقط الشعر لدى النساء. يقع اللوم على الأندروجينات إلى حد كبير: ففي حالة متلازمة تكيس المبايض، هناك عدد كبير جدًا منها، ومع فترة ما حول انقطاع الطمث، يسمح انخفاض هرمون الاستروجين للأندروجينات بأن تصبح هي المهيمنة، وفقًا للدكتور ميتشل.

كيفية علاج متلازمة تكيس المبايض وفترة ما قبل انقطاع الطمث

الأدوية التي تساعد على توازن مستويات الهرمونات موجودة في هذه الحالات. في حالة متلازمة تكيس المبايض، قد يشمل ذلك حبوب منع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية وتقليل تأثير الأندروجينات على بصيلات الشعر. يقول الدكتور ميتشل إن الأدوية المضادة للأندروجين، مثل سبيرونولاكتون، يمكن وصفها أيضًا لمواجهة تأثيرات الأندروجينات الزائدة.

وفي الوقت نفسه تضيف ذلك العلاج بالهرمونات البديلة يمكن أن يكون، الذي يقوم ببطولته هرمون الاستروجين وأحيانًا البروجسترون (الهرمونات المسؤولة عن الإباضة والحيض)، فعالاً في منع انخفاضات هرمون الاستروجين في فترة ما حول انقطاع الطمث والتي يمكن أن تعطي الأندروجينات المزيد من النفوذ.

العودة إلى الأعلى

8. علاجات تساقط الشعر الناتج عن أمراض المناعة الذاتية

تخدع أمراض المناعة الذاتية جهازك المناعي بشكل أساسي لمهاجمة أنسجة الجسم السليمة عن طريق الخطأ. يستهدف البعض بصيلات الشعر أو فروة الرأس على وجه التحديد داء الثعلبة و الذئبة الحمامية القرصية - في حين أن أمراض أخرى (مثل مرض الغدة الدرقية) تؤثر على جزء آخر من الجسم ويمكن أن تسبب تساقط الشعر كأحد الأعراض العديدة، كما يوضح الدكتور لو سيكو.

كيفية علاج داء الثعلبة واضطرابات المناعة الذاتية الأخرى

توصف الكورتيكوستيرويدات، مثل الهيدروكورتيزون والبريدنيزون، بشكل شائع (موضعيًا أو عن طريق الفم أو عن طريق الحقن) لتخفيف الالتهاب والحد من استجابة المناعة الذاتية. يوضح الدكتور ميتشل أن هذه الأدوية تساعد في قمع فرط نشاط الجهاز المناعي وتشجيع إعادة نمو الشعر. كما وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مؤخرًا على دواء جديد للحالات الشديدة من داء الثعلبة يسمى ليتفولو (الاسم العام، ريتلسيتينيب). يحفز الدواء نمو الشعر عن طريق تهدئة جزء من الجهاز المناعي.

يمكن لمجموعة أخرى من الأدوية، تسمى مُعدلات المناعة، أن تساعد جهازك المناعي على العمل بشكل أكثر فعالية أيضًا، اعتمادًا على حالتك المحددة. ولا تنسَ الشعر المستعار: يقول الدكتور لو سيكو إن الشعر المستعار يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من نظام العلاج الخاص بك. بعض بحث يظهر أنه يمكنهم تحسين نوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة.

يضيف الدكتور ميتشل أن المينوكسيديل الموضعي يمكن أن يساعد أيضًا في تحفيز إعادة نمو الشعر وتعزيز بصيلات أكثر صحة. قبل تجربته، توصي بطلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية، الذي يمكنه تحديد التركيز والجرعة المناسبة لك.

سواء قررت اتباع طريق OTC أو استشارة طبيب أمراض جلدية، فإن عاد يؤكد أن تساقط الشعر أمر معقد ولا يوجد نظام واحد يناسب الجميع. قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ لتضييق نطاق مجموعة علاجات تساقط الشعر التي تناسبك بشكل أفضل، ولكن نأمل أن تشجع الخيارات الموصى بها أعلاه خصلاتك على العودة.

متعلق ب: