فوائد حمض اللاكتيك للبشرة تتجاوز التقشير

قد يبدو وضع الحمض على وجهك بمثابة وصفة للوخز والحرق والتقشير الكارثي - على غرار وجه سامانثا الأحمر الذي يشبه جراد البحر. حلقة لا تنسى ل الجنس والمدينة . ومع ذلك، فإن حمض اللاكتيك لبشرتك ليس قاسيًا على الإطلاق. إنها واحدة من الأقل إزعاجًا نشط حولها، في الواقع. وهو صديق لجميع أنواع البشرة تقريبًا.

إلى جانب طبيعته اللطيفة، فهو أيضًا قوي جدًا وفعال. وأكد لنا الخبراء الذين استشرناهم أن المقشر الكيميائي المتميز يقدم أيضًا بعض الفوائد الفريدة التي لا توفرها نظرائه.

اسماء مدن خيالية

لإعطائك صورة كاملة عن كل ما يقدمه هذا المكون متعدد الاستخدامات، طلبنا من أطباء الجلد شرح ما هو حمض اللاكتيك، وما هي أنواع فوائد العناية بالبشرة التي يمكن أن يقدمها، وبعض أفضل الطرق لاستخدامه في روتينك المعتاد (خبير). - اختيارات المنتجات المعتمدة متضمنة).

ما هو حمض اللبنيك؟

حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي الذي يأتي من تخمير اللاكتوز، وهو السكر الموجود بشكل طبيعي في الحليب، مارغريتا لوليس، دكتور في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة في مجموعة شويجر للأمراض الجلدية في نيوجيرسي، يقول لـ SelfGrowth. (لا تقلق، النوع المستخدم في منتجات العناية بالبشرة عادةً ما يكون مشتقًا صناعيًا، وليس من الحليب الحامض).¹

كتذكير سريع: تنقسم غالبية أحماض العناية بالبشرة إلى واحدة من ثلاث فئات: أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)، وأحماض بولي هيدروكسي (PHAs)، والتي تختلف بناءً على تركيبها الكيميائي. والفوائد. ويشير الدكتور لوليس إلى أنه بالمقارنة مع رفاقه من أحماض ألفا هيدروكسي، فإن حمض اللاكتيك هو واحد من الأقل تهيجًا.²ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أنه لا يغوص بعمق في الجلد.²

على سبيل المثال، حمض الجليكوليك (حمض ألفا هيدروكسي شائع آخر) هو جزيء أصغر يخترق الجلد بشكل أعمق وأسرع، جانيت غراف، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد وأستاذ سريري مساعد في كلية طب ماونت سيناي في مدينة نيويورك، يقول لـ SelfGrowth. وهذا يزيد من احتمالية حدوث تهيج.²

ماذا يمكن أن يفعل حمض اللاكتيك لبشرتك؟

كما تطرقنا أعلاه، فإن الفائدة الأساسية لأي حمض ألفا هيدروكسي هي التقشير، على الرغم من أن حمض اللاكتيك هو إلى حد ما أكثر من اللازم ويتجاوز هذا الوصف الوظيفي القياسي.

حمض اللبنيك بلطف يقشر.

يوضح الدكتور لوليس أن حمض اللاكتيك يعمل عن طريق تخفيف 'الصمغ' الذي يربط خلايا الجلد ببعضها البعض، مما يشجع على تقشير خلايا الجلد الميتة وزيادة معدل دوران الخلايا.¹ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مجموعة كاملة من الفوائد، بما في ذلك بشرة أكثر إشراقًا وتقليل فرط التصبغ و البقع الداكنة وملمس أكثر نعومة ومسام غير مسدودة. وحقيقة أنه يمكن أن يفعل كل ذلك دون التسبب في تهيج (مشكلة شائعة مع مكونات أكثر فعالية) يجعله مثاليًا للأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة.

ومع ذلك، فإن كلا من أطباء الأمراض الجلدية الذين تحدثت معهم SelfGrowth يدعون إلى أن التركيزات الأعلى ستكون أكثر كثافة. على سبيل المثال، تحتوي معظم المنتجات المنزلية المتاحة دون وصفة طبية على تركيز حمض اللاكتيك بنسبة 10% أو أقل، كما يقول الدكتور لوليس. عندما يتم استخدام المكون للتقشير الكيميائي داخل العيادة، تكون هذه النسبة أعلى عادةً. تظهر الأبحاث أنه بنسبة 12%، على سبيل المثال، يمكن أن يتغلغل بشكل أعمق في الأدمة (طبقة الجلد الوسطى)، مما قد يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.³(على الرغم من أنه من الأفضل التحدث إلى أ طبيب امراض جلدية قبل إجراء أي نوع من التقشير الكيميائي لتجنب تهيج الجلد - خاصة إذا كانت بشرتك حساسة)

إنه مرطب أيضًا.

هنا تصبح الأمور مثيرة للاهتمام. عادة، التقشير و مكونات الترطيب هما شيئان مختلفان، أليس كذلك؟ هذا ليس هو الحال مع حمض اللبنيك. ويشير الدكتور غراف إلى أنه إلى جانب كونه مقشرًا، فهو أيضًا مرطب، مما يعني أنه يجذب الماء للحصول على تأثير مرطب وممتلئ. (حمض الهيالورونيك هو أيضًا مرطب شائع، لمعلوماتك.) وهذا سبب آخر لتحمله جيدًا: خصائصه المرطبة تساعد على مكافحة أي جفاف محتمل من التقشير، كما يشير الدكتور لوليس. وهذا يجعله اختيارًا رائعًا بشكل خاص إذا كنت تتعامل مع البشرة الباهتة والجفاف والتقشير.

لها خصائص مضادة للميكروبات.

وفقا للدكتور لوليس، فإن حمض اللاكتيك له أيضا خصائص مضادة للميكروبات. وهذا يعني أنه يقتل مسببات الأمراض مثل البكتيريا.⁴وهذا أمر مهم لأنه يمكن أن يساعد في إنشاء ميكروبيوم متوازن (مزيج من مليارات الكائنات الحية الدقيقة) على سطح بشرتك. النتيجة؟ التهاب أقل وأقوى وأكثر صحة حاجز الجلد يضيف الدكتور لوليس، وهو ما قد يعني أيضًا جفافًا أقل.⁵

إلى هذه النقطة، قد تعتقد أيضًا أن حمض اللاكتيك هو خيار جيد لمحاربة حب الشباب، وهو بالتأكيد ليس خيارًا سيئًا. ففي نهاية المطاف، يمكن أن يساعد في تنظيف المسام المسدودة دون تجفيف الجلد، وهذا دائمًا ما يكون فوزًا عندما تحارب العيوب. ومع ذلك، فقد لاحظ كلا الجلدين اللذين تحدثنا إليهما أن حمض اللاكتيك في حد ذاته ليس أفضل علاج لحب الشباب. هذه الوظيفة مناسبة بشكل أفضل لأحماض بيتا هيدروكسي، مثل حمض الساليسيليك (الذي يمكنه تفكيك الزيت ومكافحة الالتهابات)، والمكونات التي يمكن أن تقتل مسببات حب الشباب. حب الشباب البكتيريا، مثل البنزويل بيروكسايد.^{6 7}

ما هي المكونات التي يمكنك دمجها مع حمض اللاكتيك؟

يلعب حمض اللاكتيك بشكل جيد مع كل شيء آخر في خزانة الأدوية الخاصة بك، وهذا جزء من السبب وراء سهولة دمجه في طعامك. روتين العناية بالبشرة .

إذا كنت عرضة للدهنية أو ظهور البثور، على سبيل المثال، فقد يكون من المفيد البحث عن منتج يجمع بين حمض اللاكتيك وحمض الساليسيليك، كما يقترح الدكتور غراف. في حين أن الأول قابل للذوبان في الماء، فإن حمض الساليسيليك قابل للذوبان في الزيت. وهذا يعني أنه يمكن أن يخترق الزيت ويذيبه، مما يجعله قادرًا على التعمق في المسام لإزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. الرؤوس السوداء . وفي الوقت نفسه، يوفر حمض اللاكتيك تقشيرًا أكثر عمومية، كما توضح.⁸

يقول الدكتور لوليس أن حمض اللاكتيك يعمل أيضًا بشكل جيد مع تلك التي ذكرناها سابقًا، مثل الجلوكونولاكتون أو حمض اللاكتوبيونيك. كما أنها لطيفة (لذا لا داعي للقلق بشأن المبالغة في قتلها عند دمجها مع حمض اللاكتيك). وكمكافأة، لديهم مضادات الأكسدة ملكيات.⁹

لاحظ كلا أطباء الجلد أنه لا توجد مكونات من شأنها أن تتفاعل سلبًا بالضرورة مع حمض اللاكتيك. ومع ذلك، إذا كانت بشرتك ممتاز حساسة، يقول الدكتور لوليس إنها ليست فكرة سيئة تجنب استخدامه في نفس الوقت تمامًا مع العناصر النشطة الأخرى، مثل الريتينول (وغيره من الرتينوئيدات) فيتامين ج . من الأفضل تطبيق حمض اللاكتيك في الليل على أي حال (المزيد حول ذلك أدناه)، وهو أمر مفيد إذا كنت ترغب في دمجه مع مواد نشطة أقوى. على سبيل المثال، يمكنك استبدال حمض اللاكتيك بالريتينويد، على سبيل المثال، أثناء روتينك الليلي. من ناحية أخرى، من الأفضل استخدام فيتامين C في الصباح، لذلك لا يزال بإمكانك استخدام حمض اللاكتيك قبل النوم.

على الرغم من أنه من غير المرجح أن يسبب أي آثار جانبية، إذا كنت تعاني من حالة تؤثر على حاجز بشرتك، مثل الأكزيما أو الصدفية، يحذر الدكتور لوليس من معالجة ذلك أولاً قبل إضافة حمض اللاكتيك إلى روتينك، لأنك لا ترغب في ذلك. تفاقم الأعراض الخاصة بك. إلى تلك النقطة…

اسم بولندي ذكر

ما هي أفضل طريقة لاستخدام حمض اللاكتيك في روتين العناية بالبشرة؟

على الرغم من أن هذا المكون لطيف للغاية، فهل وصلنا إلى هذه النقطة بما فيه الكفاية؟ - د. يتفق لوليس والدكتور غراف على أنه من الذكاء دائمًا تقديم أي نوع من أنواع المقشرات الكيميائية عبر منتج يتم غسله. ويقولون إنها طريقة سهلة لمساعدة بشرتك على التأقلم في البداية قبل اختيار تركيبة تترك على البشرة.

نصيحتهم: ابحث عن منظف يحتوي على حمض اللاكتيك، مثل غسول الجسم الملطف من سيتافيل (8 دولارات، أمازون) أو منظف حمض اللاكتيك من ديرمالوجيكا (48 دولارًا، سيفورا). يقول الدكتور لوليس: قم بتدليكه على بشرة وجهك واتركه لمدة 30 ثانية قبل شطفه حتى يتوفر للعنصر الوقت الكافي ليصبح ساري المفعول. إذا كنت تستطيع تحمل ذلك، يمكنك الانتقال إلى المنتجات التي تُترك على البشرة؛ تعتبر أمصال حمض اللاكتيك، والتونر، وضمادات التقشير كلها خيارات جيدة، وفقًا للدكتور غراف. على سبيل المثال، تحب مصل Glytone’s Lactic Superficial Retexturizing Serum (70 دولارًا، Dermstore) وCosmedix’s Prep and Reset Dual-Sided Lactic Acid Exfoliating Facial Pads (65 دولارًا، Dermstore). قد تجد أيضًا حمض اللاكتيك في مرطبات الجسم. إن غسول الترطيب اليومي من AmLactin (14 دولارًا ، أمازون) هو أحد الأشياء التي يمكنك تجربتها.

بغض النظر عن المنتج الذي تختاره، يوصي الدكتور غراف بالاحتفاظ بحمض اللاكتيك للاستخدام المسائي. في وقت النوم، عليك استخدام المكونات التي ستساعد في عملية تجديد البشرة، والتي تبدأ بين عشية وضحاها.¹⁰(بشكل أساسي، تنتقل بشرتك إلى وضع الإصلاح والشفاء أثناء الغفوة). يقع حمض اللاكتيك في تلك القائمة، نظرًا لقدرته على تقشير وترطيب وتعزيز حاجز بشرتك. كما قلنا، إنه عامل صغير مجتهد ولطيف على وجه الجميع تقريبًا.

مصادر: