هل العلاج بالضوء الأحمر يعمل حقًا؟ - أمراض المناعة الذاتية

لقد شق العلاج بالضوء الأحمر طريقه إلى الجماهير المهووسة بالعناية بالبشرة: على الرغم من أنه كان علاجًا في عيادة الطبيب فقط، إلا أن عدد الأجهزة التي يمكنك استخدامها الآن في المنزل قد زاد بوتيرة فيروسية. ما عليك سوى البحث عن العلاج بالضوء الأحمر على TikTok أو Instagram للحصول على الأدلة. العلاج بالضوء الأحمر هو أحد أشكال علاجات الصمام الثنائي الباعث للضوء (LED) المتعددة، ولكن من بينها جميعًا، يخترق الضوء الأحمر أعمق طبقات الجلد. لقد ازداد الانجذاب إلى هذا النوع من علاجات البشرة لأنه غير جراحي (مما يعني عدم التوقف عن العمل والحد الأدنى من الآثار الجانبية)، فهو يعمل على جميع أنواع البشرة وألوانها تقريبًا، ويقال إنه يساعد في علاج مجموعة من مشاكل الجلد، من حب الشباب والالتهابات إلى علامات الشيخوخة، بما في ذلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

وقد روج المشاهير وأصحاب النفوذ على حد سواء لتأثيرات العلاج المعززة للبشرة من خلال منشوراتهم في منازلهم وهم يرتدون أقنعة متوهجة، أو يلوحون بعصا الضوء الأحمر على وجوههم. ولكن مع التكنولوجيا و العناية بالبشرة ومع استمرار الاندماج، غالبًا ما يكون من الصعب التمييز بين ما هو حقيقي وبين ما هو مثار ضجيج.

والخبر السار هو أنه اعتمادًا على الغرض الذي تستخدمه من أجله، يقول الخبراء إن الأدلة وراء فوائد العلاج بالضوء الأحمر تتراوح من قوية إلى واعدة بشدة. للمساعدة في توضيح ما يمكن لهذه الأجهزة (وما لا يمكنها) فعله بالضبط - وما إذا كانت أجهزة العلاج بالضوء الأحمر في المنزل تستحق أموالك - فقد طرحنا على عدد قليل من أطباء الجلد البارزين بعض الأسئلة الأكثر إلحاحًا حول هذا الموضوع. تابع القراءة لترى كيف قاموا بتفكيك العلاج بالضوء الأحمر لنا.

اسم المشروع

ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟ | هل العلاج بالضوء الأحمر يعمل بالفعل؟ | ما هي الآثار الجانبية للعلاج بالضوء الأحمر؟ | ماذا عن العلاج بالضوء الأحمر في المنزل؟ | كم مرة يمكنك استخدام العلاج بالضوء الأحمر؟ | ماذا عن العلاج بالضوء الأحمر لتساقط الشعر؟

ما هو العلاج بالضوء الأحمر وفيم يستخدم؟

كما رأيت في عيادة طبيب الأمراض الجلدية أو في الإعلانات عبر الإنترنت للأجهزة المنزلية، عادةً ما يأخذ العلاج بالضوء الأحمر شكل قناع للوجه، أو لوحة ضوئية، أو عصا مصنوعة من مصابيح LED صغيرة تنبعث منها أطوال موجية منخفضة المستوى من اللون الأحمر أو ما يقرب من- ضوء الأشعة تحت الحمراء.¹يتم بعد ذلك تطبيق هذه الأجهزة، حيث يتم الاحتفاظ بالألواح وبعض الأقنعة على مسافة قصيرة من وجهك؛ يتم تطبيق الأقنعة والعصي الأخرى مباشرة على الجلد لفترات قصيرة من الزمن (عادة حوالي 15-30 دقيقة) للمساعدة في علاج الأمراض الجلدية المختلفة. يمكن أن تتراوح هذه المخاوف الجلدية من الطبية - بما في ذلك التقران السفعي (نمو جلدي شائع يمكن أن يؤدي إلى السرطان)، وحب الشباب، والوردية - إلى مستحضرات التجميل، أي الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

فكيف يحدث كل هذا بمجرد توجيه الضوء الأحمر إلى وجهك؟ تعمل موجات الضوء الأحمر على تحفيز الميتوكوندريا، وهي مركز الطاقة داخل كل خلية. نعتقد أن ذلك يطلق سلسلة من التغييرات داخل الخلية التي تسمح بالفوائد المختلفة التي يمكننا رؤيتها، مثل تنظيم إنتاج الكولاجين وتقليل الالتهاب والتصبغ والاحمرار في الجلد. جاريد جاغديو، دكتور في الطب ، المدير المؤسس لمركز الطب الضوئي في مركز جامعة ولاية نيويورك داونستيت الطبي والمسؤول الطبي الرئيسي من أي وقت مضى / الجسم يقول سبا الأمراض الجلدية التجميلية في مدينة نيويورك لـ SelfGrowth.²لقد وجدنا أيضًا أنه يساعد على إصلاح الخلايا والدورة الدموية، الأمر الذي، إلى جانب زيادة الكولاجين، يمكن أن يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وبشرة أكثر حيوية.^{3 4}

عندما يتعلق الأمر بصحة الجلد، يستخدم العلاج بالضوء الأحمر في المقام الأول لعلاج التقران السفعي. نستخدمه كجزء من ما يسمى العلاج الديناميكي الضوئي، حيث نقوم بوضع محسس ضوئي على الجلد أولاً، أنجيلا لامب، دكتوراه في الطب، أستاذ مشارك في الأمراض الجلدية جبل سيناء في مدينة نيويورك، يقول SelfGrowth. وتوضح أن المحسسات الضوئية الموضعية هي كريمات أو محاليل تسمح للجلد بامتصاص الضوء الأحمر بشكل أفضل بحيث تخترق الأشعة بشكل أعمق ويكون لها تأثير أكبر. يمكن للضوء الأحمر أن يدمر أنسجة الجلد غير الطبيعية دون الإضرار بالبشرة الصحية.⁵

بسبب آثاره المضادة للالتهابات، قد يستخدم الأطباء أيضًا العلاج بالضوء الأحمر للمساعدة في علاج حب الشباب، غالبًا بالتزامن مع الضوء الأزرق، الذي لا يخترق بعمق الضوء الأحمر ولكن ثبت أنه يقتل البكتيريا الموجودة على السطح المسببة. حَبُّ الشّبَاب.⁶تم الإبلاغ عن أن كل من الضوء الأزرق والأحمر مفيد في علاج حب الشباب، ويعتمد الاختيار حقًا على خبرة الطبيب وتفضيلاته ونوع الأجهزة المستخدمة. إلما بارون، دكتوراه في الطب، أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة كيس ويسترن ورئيس خدمة الأمراض الجلدية في نظام الرعاية الصحية في شمال شرق أوهايو ، يقول النمو الذاتي. بالنسبة للعلاجات القائمة على الضوء، تكون الكثير من المعلمات أكثر مرونة قليلاً من وصف دواء له جرعة ومدة محددة. (المزيد حول عدد المرات التي يوصي فيها الخبراء بالعلاج بالضوء الأحمر أدناه.)

وكذلك العلاج بالضوء الأحمر في الحقيقة عمل؟

عندما يتم استخدامه للعلاجات الطبية المشار إليها، فإن العلاج بالضوء الأحمر يمكن أن يفعل ذلك بالتأكيد. عند استخدامه مع محسس ضوئي، تم إثبات التأثيرات العلاجية للضوء الأحمر، سواء كان ذلك التأثير المضاد للالتهابات لعلاج حب الشباب أو التأثير المدمر والمضاد للأكسدة على الخلايا ما قبل السرطانية، كما يقول الدكتور بارون. تظهر الأبحاث أيضًا أنه يمكن أن يساعد في التئام الجروح والصدفية والأكزيما والعد الوردي.⁷

لكن بالطبع، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يستخدم الناس الضوء الأحمر من أجلها، والأدلة على هذه التطبيقات ليست قوية، كما يضيف الدكتور بارون. وهي استخدامه بشكل صارم لأغراض مكافحة الشيخوخة. وكانت هناك بعض الدراسات الأولية التي أظهرت أن هذا النوع من الضوء له بعض التأثيرات على الخلايا المعروفة باسم الخلايا الليفية.⁸هذه هي الخلايا التي تنتج الكولاجين، لذلك نحن نعلم أن الضوء الأحمر له بعض التأثيرات المفيدة من حيث تعزيز نمو الكولاجين الصحي والحفاظ عليه في بشرتك، كما يقول الدكتور بارون.

يقول الخبراء أنك من المحتمل أن ترى بعض التأثيرات المعززة للبشرة مع العلاج بالضوء الأحمر، ولكن كما هو الحال مع معظم علاجات تجديد الجلد، فإن معظم النتائج المرئية ستكون مؤقتة. يقول الدكتور بارون إن هذا لن يوقف الساعة. ولكن لهذا السبب يوصى بالاستخدام المنتظم، سواء في المكتب أو المنتجع الصحي أو في المنزل. يقول الدكتور جاغديو إن النتائج التي تحصل عليها من العلاج بالضوء الأحمر تعمل بشكل تراكمي وإضافي وتآزري. بمعنى آخر، إذا كنت تتطلع إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة ورؤية انخفاض في الخطوط الدقيقة، فستحتاج إلى مواصلة جلساتك بحيث يبني كل منها على الآخر ويدعمه؛ ومع مرور الوقت – عادةً في غضون أسابيع أو أشهر – يجب أن تبدأ في رؤية تغييرات ملحوظة، وفقًا للأطباء الذين تحدثنا إليهم.

سمعت أنه آمن، ولكن ما هي الآثار الجانبية للعلاج بالضوء الأحمر التي يجب أن أتوقعها؟

نعم، يتفق جميع خبرائنا على أن العلاج بالضوء الأحمر آمن بشكل عام. إن الشيء العظيم في العلاج بالضوء الأحمر هو أنه غير جراحي، وعندما يستخدم بشكل صحيح، لا يضر الجلد. (مع ذلك، يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم إلى إتلاف الجلد - راجع كم مرة يمكنك استخدام العلاج بالضوء الأحمر؟ أدناه لمزيد من المعلومات.) الآثار الجانبية ضئيلة، كما أن وقت التوقف عن العمل، وهو أمر ضروري أحيانًا مع علاجات الجلد الشائعة بالليزر، غير موجود. في العلاج المكتبي، قد تشعر ببعض الوخز عند استخدام محسس ضوئي مع الضوء، ولكن بالنسبة لمعظم الناس، قد تشعر أن بشرتك تصبح دافئة، وربما ستبدو باللون الأحمر مباشرة بعد العلاج، ولكن يجب أن يختفي ذلك يقول الدكتور بارون: سأبتعد خلال يوم أو يومين.

وعلى عكس بعض أنواع الليزر، يمكن للأشخاص من جميع ألوان البشرة وأنواعها الخضوع لهذا النوع من العلاج، كما يقول خبراؤنا. لقد أجريت بحثًا بتمويل من المعاهد الوطنية للصحة والذي تناول العلاج بالضوء الأحمر وسلامته بين أنواع البشرة المختلفة. لقد وجدنا أنه مع فترات العلاج القصيرة - 30 دقيقة أو أقل - لم يكن هناك أي قلق بشأن الاحمرار أو الاحمرار فرط تصبغ يقول الدكتور جاغديو. بمجرد أن تبدأ في الاتجاه نحو أوقات علاج أطول بكثير، فإن خطر حدوث هذه المشكلات يزداد.⁹

ومع ذلك، إذا كنت تعرف أنك عرضة لفرط التصبغ بسهولة، فقد ترغب في التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على المساعدة في اختيار جهاز منزلي، كما يقول الدكتور لامب. إذا جاء إلي مريض كان عرضة للتصبغ، فربما أنصحه بتجنب الحصول على جهاز يوضع مباشرة على وجهه وبدلاً من ذلك يلتزم بالأجهزة التي يتم إبعادها عن جلدك.

خلاصة القول هي أنه عندما يتم العلاج بالضوء الأحمر بشكل صحيح، فإنه يكون آمنًا ويمكن التحكم فيه بشكل كبير بالنسبة للبالغين العاديين، كما يقول الدكتور بارون. عند استخدامه طبيًا لعلاج التقران السفعي، قد يتم تغطية العلاج الديناميكي الضوئي بالتأمين، لكن لا تتوقع أن يغطي تأمينك علاج حب الشباب أو الوردية أو تجديد شباب الجلد. تختلف الأسعار النثرية حسب منطقة العلاج ومواقع المكاتب، على الرغم من أنها تتراوح عادة بين 35 إلى 400 دولار للجلسة.

إذن العلاج بالضوء الأحمر في المنزل آمن وفعال أيضًا؟

نعم: تعتبر الأجهزة المنزلية آمنة للاستخدام مثل الأجهزة الموجودة في المكاتب، وفقًا لخبرائنا. ومع ذلك، تذكر أن الأجهزة المستخدمة في المكتب الطبي ستكون أكبر وتنبعث منها طاقة أكثر من تلك التي يمكنك استخدامها في المنزل، كما يقول الدكتور بارون، لذا فإن الأجهزة المنزلية ستكون أخف، مما يعني أنك قد لا ترى نوع النتائج التي تراها. قد تحصل عليه من زيارة المكتب. ومع ذلك، يمكن استخدام هذه الأجهزة المنزلية الأقل قوة بشكل آمن بشكل متكرر، دون أي احمرار، كما يقول الدكتور بارون.

يختلف النطاق السعري بشكل كبير بالنسبة للأجهزة المنزلية – في أي مكان من 100 دولار إلى 2000 دولار أمريكي. مرة أخرى، يجب أن تكون جميعها آمنة عند استخدامها وفقًا للتوجيهات، ولكن لا يوجد الكثير من الأبحاث حول فعالية نماذج محددة، كما يضيف الدكتور بارون، لذا فإن اختيار واحد منها يعد بمثابة لعبة تخمين إلى حد ما. يوصي الدكتور جاغديو بـ قناع الوجه أومنيلوكس كونتور (395 دولارًا) ، الذي يعتمد على تجارب سريرية (الكشف الكامل: إنه عضو في المجلس الاستشاري الطبي للشركة)، ويقترح أيضًا قراءة المراجعات وسؤال طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تكن متأكدًا من جهاز معين. بمجرد العثور على المنتج الذي يعجبك، يجب أن تلاحظ في النهاية تخفيفًا في مظهر الخطوط الدقيقة، وملمسًا ولونًا أفضل، وانخفاضًا في أي احمرار في الجلد، كما يقول الدكتور لامب. وتضيف: إنه علاج منزلي لطيف حقًا.

كم مرة يمكنك استخدام العلاج بالضوء الأحمر؟

بالنسبة لعلاج التقران السفعي، نهدف بشكل مثالي إلى جلسة واحدة، لكن الحالات الأكثر شدة ستحتاج إلى أكثر من جلسة واحدة، كما يقول الدكتور بارون. يجب أن يتوقع المريض البقاء تحت الضوء لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، اعتمادًا على مصدر الضوء. بالنسبة لحب الشباب، ليس لدينا حقًا بيانات رائعة، ولكن هناك حاجة بالتأكيد إلى جلسات متعددة. من المعقول التحضير لسلسلة من 3 إلى 4 جلسات.

للتجديد الضوئي - تقليل الاحمرار وتعزيز إنتاج الكولاجين - د. يقول جاغديو إنه نظرًا لأن الأجهزة الموجودة داخل المكتب تتمتع بمخرجات طاقة أعلى، فإنني أوصي بالذهاب للعلاج مرة واحدة على الأقل في الشهر، ولكن من الأفضل أن يكون ذلك كل أسبوعين. إذا كنت ستجري علاجك في المنزل باستخدام قناع الوجه، على سبيل المثال، فيقول إنه ربما يمكنك استخدام ذلك ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع، أو أيًا كان ما توصي به الشركة المصنعة. يقول الدكتور جاغديو، إنه عادة ما يتم اتباع نظام يومي لمدة تتراوح من 5 إلى 15 دقيقة لكل جلسة.

ويقول: يمكنك أيضًا القيام بمجموعة من العلاجات داخل العيادة والعلاجات المنزلية للحصول على أفضل النتائج. كما هو مذكور أعلاه، بما أن أي تغييرات قد تواجهها ستكون مؤقتة، فإن الحفاظ على جدول منتظم للعلاجات هو المفتاح للحفاظ على النتائج المرجوة.

ملاحظة واحدة للتحذير: لا تفرط في الحماس وتعتقد أنه كلما استخدمت العلاج بالضوء الأحمر، حصلت على نتائج أفضل. هل تتذكر ملف الأمان الرائع الذي ذكرناه أعلاه؟ يقول الدكتور جاغديو إن ذلك سيختفي إذا لم تتبع التوجيهات على جهازك. قد يؤدي الإفراط في استخدام جهازك إلى حدوث أحداث سلبية غير مرغوب فيها، مثل الاحمرار الذي يدوم لفترة أطول من يوم واحد، أو ظهور تقرحات، أو حروق، أو انخفاض الكولاجين، أو زيادة التجاعيد، أو تسمير البشرة أو تغميقها، والتي قد تستغرق عدة أشهر أو أكثر لحلها، بالإضافة إلى آثار جانبية أخرى. أو مضاعفات، يحذر.

سمعت أنه يمكن أن يساعد أيضًا في تساقط الشعر. هل هذا صحيح؟

نعم، قد يكون علاجًا فعالًا لإعادة نمو الشعر. يقول الدكتور جاغديو إن هناك في الواقع أكثر من عقد من الأبحاث التي تستخدم الضوء الأحمر - في كثير من الأحيان مصابيح LED، وأحيانًا الليزر - لتعزيز نمو الشعر. في الواقع، مراجعة 2020 في اضطرابات الزائدة الجلدية فحص سلامة وفعالية العلاج بالضوء منخفض المستوى نظر في عشر تجارب عشوائية محكومة ووجد أن الأجهزة التي تستخدم الأطوال الموجية التي تشمل الضوء الأحمر تبدو فعالة في علاج نمط تساقط الشعر لدى كل من الرجال والنساء.¹⁰يقول الدكتور جاغديو: أعرف بعض العملاء الذين حصلوا على نتائج رائعة باستخدام هذا النوع من العلاج. إنه نهج واعد حقًا.

مصادر: