إن الرغبة في فقع البثور أمر حقيقي، لذا تهانينا على مقاومتك حتى الآن. ولكن هذه حقيقة غير مريحة: من النادر جدًا أن تنتقل البثور بلطف إلى تلك الليلة المظلمة.
والحقيقة هي أن الأمر لن يتحسن بسرعة كبيرة، روبرت بروديل، دكتور في الطب ، أستاذ دائم ورئيس قسم الأمراض الجلدية في المركز الطبي بجامعة ميسيسيبي ، يقول النمو الذاتي. المفسد: من المحتمل أن يظل هذا المصاص موجودًا في الصباح.
اتضح أن أفضل علاج للبثور هو العمل بشكل استباقي على منعها. هناك الكثير من الحكايات والعلاجات التي روتها الزوجات القدامى، ولكن أفضل طريقة لإزالة البثور بسرعة هي اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة طوال الوقت. سوزان فريدلر، دكتور في الطب ، زميل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ومدرب إكلينيكي في مركز جبل سيناء الطبي في نيويورك، يقول SelfGrowth.
سيارة بحرف w
ومع ذلك، من الواضح أنه لا يمكنك العودة بالزمن إلى الوراء وتحقيق الكمال طقوس العناية بالبشرة لمنع الاختراق الذي تشعر بالقلق بشأنه الآن. لذا فكر في هذه النصائح التي وافق عليها طبيب الأمراض الجلدية حول كيفية التخلص من البثور (وما لا يجب عليك فعله على الإطلاق) بدلاً من ذلك. لن تعمل هذه العلاجات على الفور، لكنها بالتأكيد ستساعد في جعل هذه البثور أقل وضوحًا أثناء شفاءها.
ما الذي يسبب البثور، وكيف يتشكل حب الشباب؟ | كيفية التخلص من بثرة بسرعة | متى يجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية حول حب الشباب
أولاً، من المهم أن يكون لديك فهم أساسي لما يسبب البثور وكيف يتشكل حب الشباب.
دعونا ندخل في التفاصيل الجوهرية. حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تتطور عندما تصبح المسام مسدودة وملتهبة، وعادةً ما يكون ذلك بسبب الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا المسببة لحب الشباب والشوائب مثل الأوساخ والمكياج والتلوث، وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (عاد).
هذا يمكن أن يؤدي إلى مختلفة أنواع حب الشباب ، بما في ذلك البثور، وهي نتوءات صغيرة بها صديد في المركز (تُعرف أيضًا باسم البثرات) أو بدون صديد (تُعرف أيضًا باسم الحطاطات)؛ الرؤوس البيضاء، وهي عبارة عن مسام مسدودة تبدو بيضاء أو بلون اللحم. الرؤوس السوداء، وهي عبارة عن مسام مسدودة مفتوحة ومعرضة للهواء، مما يتسبب في أكسدة المادة اللزجة بالداخل وظهورها باللون الأسود؛ والخراجات والعقيدات، وهي كتل كبيرة ومؤلمة تحت الجلد.
المغنية مع النظارات ميمي
هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسبب ظهور البثور، وستشعر بالارتياح عندما تعلم أن جميعها تقريبًا لا علاقة لها باتساخ البشرة. التغيرات الهرمونية عادة ما تكون القوة الدافعة وراء حب الشباب، سواء بالنسبة للمراهقين أو البالغين. على وجه التحديد، الأندروجينات – الهرمونات الجنسية التي تلعب دورًا رئيسيًا في الصحة الإنجابية – تحصل على دفعة خلال فترة البلوغ. هناك أيضًا تقلبات هرمونية تحدث طوال دورتك الشهرية، والتي يمكن أن تتزامن مع توقيت ظهور البثور لديك، وفقًا لحالتك. مايو كلينيك . الإجهاد، ومنتجات انسداد المسام، وبعض الأطعمة، وبعض الحالات الصحية، وببساطة الوراثة الخاصة بك يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب الشديد أو تجعلك عرضة للإصابة بحب الشباب إذا كنت شخصًا معرضًا بالفعل للبثور.
كيفية التخلص من البثور بسرعة (أو على الأقل جعلها أقل وضوحًا)
لا يمكننا التأكيد على هذا بما فيه الكفاية: لا تفرقعي البثور! حب الشباب عند معظم الناس هو إما مجرد نتوء أحمر أو بثرة. عندما تضغط عليها، قد يخرج شيء ما، وقد يتعمق شيء ما فيها، كما يوضح الدكتور بروديل، مشيرًا إلى أنه يمكنك جعل حب الشباب أسوأ بكثير عن طريق وخزه وحثه. على الرغم من أن الأمر يبدو مرضيًا في الوقت الحالي، إلا أنك لن تؤدي إلا إلى تأخير الشفاء وزيادة خطر الإصابة بالتندب. بدلاً من ظهرت بثرة الخاص بك فكر في ترك النتوء يأخذ مجراه، خاصة إذا كان بثرة واحدة أو اثنتين صغيرتين فقط.
علاج شعبي آخر يجب تجنبه؟ احتفظ بمعجون الأسنان لأسنانك. يقول الدكتور فريدلر إن معجون الأسنان سوف يهيج بشرتك وربما يسبب بقعًا داكنة في المنطقة.
يعتمد أفضل مكون لمكافحة حب الشباب على السبب الكامن وراء ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى نوع بشرتك. يقول الدكتور فريدلر إن المفتاح هو التصرف بلطف. إذا كنت عدوانيًا جدًا في علاجك، فقد تسبب المزيد من التهيج وحتى فرط التصبغ، خاصة إذا كان لديك لون بشرة داكن أو بشرة حساسة بشكل خاص. وتقول: إذا قمت بتهييج البثرة أكثر، فسوف ينتهي بك الأمر إلى ترك بقعة داكنة لنفسك. مع أخذ ذلك في الاعتبار، إليك أفضل المكونات والعلاجات التي يمكنك تجربتها عندما تحتاج إلى بعض القوة في مكافحة البثور بسرعة.
للحصول على نتوء سيء للغاية، أفضل رهان لك هو حقنة الكورتيزون.أسرع طريقة [للتخلص من البثور] هي الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية والحصول على حقنة الكورتيزون، كما يقول الدكتور فريدير. وتقول إن حقن الستيرويد هذه، التي تدخل مباشرة إلى الآفة، في معظم الأحيان، تخفف الالتهاب والتورم والألم الناجم عن البثور خلال 24 ساعة.
سيارات بحرف ح
يقول الدكتور بروديل إنه في بعض الأحيان يقوم أطباء الجلد بحقن الستيرويد المخفف في عقيدات كبيرة ومؤلمة بشكل خاص، وأحيانًا بالتزامن مع بعض المضادات الحيوية عن طريق الفم وربما بعض العلاجات الموضعية. ستلاحظين نتائج سريعة جدًا، ولكن هناك خطر ترقق الجلد وتغير لونه.
ابدأ بالبنزويل بيروكسايد.يعتبر البنزويل بيروكسايد علاجًا للبثور لأنه يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وفقًا لمايو كلينيك. ومع ذلك، يمكن أن يكون مزعجًا أو جافًا لبعض الأشخاص، لذا عليك توخي القليل من الحذر أثناء استخدامه. بشكل عام، يجب عليك دائمًا اختبار كمية صغيرة من المنتج الجديد على جزء آخر من جسمك (على سبيل المثال، على رقبتك أو داخل مرفقك) لمعرفة ما إذا كان جلدك يتفاعل معه بشكل سلبي.
يمكنك العثور على منتجات بدون وصفة طبية (OTC) تحتوي على تركيز البنزويل بيروكسايد يتراوح من 2.5% إلى 10%، ولكن من الأفضل أن تبدأ بعلاج موضعي يحتوي على جرعة منخفضة إلى حد ما ثم يعمل ببطء إذا كنت لا ترى. نتائج. إذا كان لديك بثرة أو اثنتين فقط، جربي وضع قطرة صغيرة من Effaclar Duo Dual Acne Spot Treatment من La Roche-Posay (أمازون) مباشرة على البثرة طوال الليل. إذا كان لديك حب الشباب المستمر، فكر في تجربة منظف الوجه الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية والذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد، مثل CeraVe’s Acne Foaming Cream Cleanser (Amazon)، مقترنًا بمرطب لطيف وغير دهني.
حمض الساليسيليك هو خيار قوي آخر.حمض الساليسيليك هو أحد أشهر مضادات حب الشباب التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، ويمكنك العثور عليه في العلاجات الموضعية والمنظفات والعلاجات التي تُترك على البشرة وحتى الأمصال. حمض الساليسيليك، وهو حمض بيتا هيدروكسي، يذيب تراكم الزيوت، ويزيل خلايا الجلد الميتة بلطف، وله خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد. تهدئة كل شيء من الرؤوس السوداء لحب الشباب الكيسي، ذكرت SelfGrowth سابقا. مثل البنزويل بيروكسايد، يمكن أن يكون التركيز العالي من حمض الساليسيليك مزعجًا لبعض الأشخاص، لذا ابدأ ببطء. فكر في تجربة غسول حب الشباب الخالي من الزيوت من نيوتروجينا (أمازون) أو مقشر البشرة السائل 2% BHA من باولاز تشويس (أمازون). يمكنك أيضًا استخدام رقعة البثور التي تحتوي على حمض الساليسيليك مثل Peace Out Acne Healing Dots (Sephora).
كريم الهيدروكورتيزون يمكن أن يساعد في السؤال.إذا لم يكن لديك منتجات حب الشباب في مكان قريب وتحتاج إلى علاج سريع للبقع، يقول الدكتور فريدلر أنه يمكنك وضع القليل من كريم الهيدروكورتيزون 1٪ بدون وصفة طبية على الفور لتخفيف بعض الالتهاب والاحمرار. فقط لاحظ أنه ليس من الجيد استخدام هذا على مساحة كبيرة من وجهك أو على المدى الطويل، لأن الستيرويدات الموضعية يمكن أن تسبب ترقق الجلد مع الاستخدام المفرط.
إذا لم تتمكن من إبقاء يديك بعيدًا، استخدم رقعة بثرة.تتكون معظم بقع البثور من الغرويات المائية، وهي ألياف تسحب الرطوبة من الجلد وتربط تلك الرطوبة في مادة هلامية، وتسحبها بعيدًا عن سطح الجلد. تحظى الغرويات المائية بشعبية كبيرة في تضميد الجروح ولكنها لفتت الانتباه مؤخرًا لاستخدامها في علاج البثور.1
تُنشئ الرقع الغروانية المائية حاجزًا لاصقًا قويًا على المنطقة التي يتم تطبيقها عليها، مما يحافظ على تعقيم الجلد حيث تمتص الرقعة الرطوبة من البثرة. لن تعالج الغرويات المائية السبب الجذري للبثور أو تقتل البكتيريا، لكن بعض الأشخاص ينجحون في استخدامها لتقليل الالتهاب والتورم. للحصول على أفضل النتائج، ابحث عن رقعة البثور التي تحتوي أيضًا على بعض مكونات مكافحة حب الشباب المذكورة أعلاه، كما يقول الدكتور فريلدر. فائدة أخرى؟ سيساعد ذلك على إبقاء يديك بعيدًا عن المنطقة إذا كنت تميل إلى لمس بشرتك.
اسماء اولاد امريكااستخدمي أحماض ألفا هيدروكسي للتقشير.
تُشتق أحماض ألفا هيدروكسي من السكر الموجود في الفواكه، وسكر القصب، والحليب، وتظهر في قوائم المكونات مثل أحماض الجليكوليك، واللاكتيك، والماليك، والماندليك. تساعد هذه الأحماض في علاج البثور عن طريق تخفيف الالتهاب وإزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام. وقد تساعد أيضًا في تسريع نمو خلايا الجلد الجديدة لتحسين مظهر ندبات حب الشباب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (إدارة الغذاء والدواء). هناك بعض المنتجات المعتمدة من قبل المحرر والتي يجب أخذها في الاعتبار: Glo Recipe's Strawberry Smooth Serum (Sephora) أو AHA 7 Whitehead Power Liquid من Cosrx (Ulta).
ابحث عن حمض الأزيليك.أطباء الجلد ليسوا متأكدين تمامًا من السبب حمض الأزيليك يعمل على إزالة حب الشباب، ولكن يبدو أن منتج الخميرة الثانوي يقوم بالمهمة بالنسبة للعديد من الأشخاص. في الواقع، عند استخدامه مرتين في اليوم، فإن مايو كلينيك يقول إن منتج حمض الأزيليك بنسبة 20٪ جيد مثل العديد من علاجات حب الشباب التقليدية. المكافأة: إنه لطيف على البشرة الحساسة، وإذا كنت حاملاً، فهو خيار أكثر أمانًا من الريتينويد (المزيد عن تلك أدناه)، لأن الرتينوئيدات تشكل مخاطر محتملة أثناء الحمل.
ضع في اعتبارك أن هذا لن يكون حلاً بين عشية وضحاها. عند العمل مع حمض الأزيليك، يجب أن تهدف إلى الالتزام به لبضعة أشهر قبل أن تتوقع رؤية النتائج، حسبما أفاد موقع SelfGrowth سابقًا.
الرتينوئيدات هي المعيار الذهبي للنتائج طويلة المدى.تتسبب الرتينوئيدات في تجدد خلايا الجلد بمعدل أسرع، وتقليل إنتاج الزيت، وتساعد على تقشير البشرة. ريتا لينكنر، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد، أخبر SelfGrowth سابقًا. هذه هي كل الأشياء التي يمكن أن تساعد في دفع البثور العنيدة (أو الكثير منها) بعيدًا.
هناك الكثير من الطرق لدمج الرتينوئيدات في روتين العناية بالبشرة، مثل أدابالين، والذي يمكنك العثور عليه بدون وصفة طبية مثل ديفرين (أمازون) أو جل إيفاكلار أدابالين 0.1% من لاروش بوزيه (أمازون). أو يمكنك الحصول على نموذج وصفة طبية، مثل تريتينوين. في حين أن هذه يمكن أن تكون علاجات فعالة لحب الشباب على المدى الطويل (لا تعمل الرتينوئيدات على الفور)، إلا أنها يمكن أن تكون قاسية جدًا - غالبًا ما تسبب جفاف الجلد واحمراره وحساسية الشمس - لذلك من المحتمل أن تحتاج إلى فترة تعديل. في الواقع، عندما تبدأ في استخدام منتج يشبه الريتينويد أو الريتينويد، هناك شيء يسمى أ فترة إعادة التدريب حيث قد تصبح بشرتك أكثر تهيجًا بينما يبني جلدك القدرة على التحمل. لحسن الحظ، يتلاشى هذا، وكما ذكر موقع SelfGrowth سابقًا، يمكن إدارته من خلال روتين لطيف ومغذي للبشرة.
متى حان الوقت لرؤية طبيب الأمراض الجلدية؟
بشكل عام، يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا لم تنجح العلاجات المتاحة دون وصفة طبية بعد عدة أسابيع أو إذا تفاقم حب الشباب لديك، مايو كلينيك يقول. ولكن إذا كنت تحاول التخلص من البثور قبل حدث كبير أو كنت في مأزق، يقترح الدكتور بروديل أن تتحدث مع طبيبك بدلاً من محاولة توجيه دافع البثور الداخلي لديك. على الرغم من أنه واضح جدًا أن معظم أطباء الجلد لا يمكنهم إخفاء البثور بين عشية وضحاها، إلا أن أشياء مثل عمليات الاستخراج (التي لا يجب أن تجربها بنفسك) وحقن الستيرويد هي احتمالات تعتمد على حالتك.
سيارة بحرف w
في النهاية، يقترح عليك استخدام مكياج خالٍ من الزيوت ومعتمد على الماء للبشرة الحساسة إذا كنت بحاجة إلى تغطية بثرة على عجل. يوافق الدكتور فريدلر على أن المكياج هو صديقك، مشيرًا إلى أن بعض التركيبات تحتوي على حمض الساليسيليك ومكونات أخرى لمكافحة البثور، لذا يمكنك خوض المعركة الجيدة للحصول على بشرة صافية حتى أثناء إخفاء بعض البثور لقضاء ليلة في الخارج. ما أوصي به عادةً هو وضع طبقة رقيقة من المكياج على وجهك بالكامل، وتركه حتى يجف، ثم أخذ نفس لون كريم الأساس ووضعه على البثرة، كما تقول. (الكونسيلر هو صديقك هنا أيضًا – تحقق من هذه الاختيارات التي أوصى بها طبيب الأمراض الجلدية للبشرة المعرضة لحب الشباب.)
خلاصة القول: سواء أكانت رقعة البثور تؤدي الغرض أم أنك استيقظت لتجد أن البثور لا تزال تحدق بك في المرآة، فإن الخبر السار هو أنها ستختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو نحو ذلك على أي حال. نحن نعلم أن أصدقائك قد أخبروك بالفعل، ولكن هذه هي الحقيقة: ربما لا تكون بثرتك ملحوظة كما تظن.
مصادر:
متعلق ب:
