كيفية التخلص من القرحة في أسرع وقت ممكن، وفقا للخبراء

إذا كنت تبحث عن كيفية التخلص من قرحة الفم بسبب وجود إحدى هذه البقع الطرية داخل فمك - أو تشعر بتخميرها - فقد وصلت إلى المكان الصحيح. على الرغم من صغر حجمها، فمن المؤكد أن آفة القروح لها تأثير كبير. يمكنهم أن يأكلوا ويشربوا، تقبيل ، وحتى مجرد التحدث غير مريح للغاية.

لذلك تحدثنا إلى خبراء طبيين حول الأسباب التي تسبب هذه الآفات المزعجة في المقام الأول - وكيفية التخلص منها في أسرع وقت ممكن (أو على الأقل جعلها أكثر احتمالاً في هذه الأثناء).

ما هي آفة القروح بالضبط؟

للحصول على معلومات محددة، آفة القروح هي قرح صغيرة ضحلة تتطور في الأنسجة الرخوة في الفم. يمكن أن تتشكل داخل خديك، وقاعدة لثتك، وحتى على لسانك. إريك فويجت، دكتور في الطب ، مدير قسم طب الأنف والأذن والحنجرة العام في مركز جامعة نيويورك لانجون الطبي، يقول SelfGrowth.

يقول الدكتور فويجت، إنها يمكن أن تحدث لأي شخص. عادة، تبدو مثل بقع صغيرة بيضاء أو صفراء اللون، ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا، مما يسبب ألمًا لاذعًا يشتد عند تناول شيء حمضي أو حار، أو لمسه بلسانك، أو حتى شرب الماء .

أسماء الإناث مع كاليفورنيا

أوه ، وإذا كنت تتساءل ، هل القروح القرحة معدية؟ ، ربما تخطئ فيهم القروح الباردة ، أو بثور الحمى. هذه المصاصون سببها فيروس الهربس وعلى عكس آفة القروح، يمكن أن تنتشر بسهولة عن طريق ملامسة الجلد للجلد مثل التقبيل. (إذا كان لديك آفة في فمك تقرحات، أو تحتوي على فقاعات صغيرة من السوائل الشفافة، أو متقشرة، فيجب عليك زيارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. قد يكون ذلك قرحة الهربس.)

ما الذي يسبب القروح آفة؟

لسوء الحظ، لا يعرف الباحثون حقًا ما الذي يسبب ظهور هذه القرح الصغيرة المزعجة، ولكن هناك عدد قليل من الأشياء التي قد تؤدي إلى ظهورها، لينا بالومو، DDS، MSD ، طبيب اللثة المعتمد وأستاذ في جامعة نيويورك، كلية طب الأسنان، يقول لـ SelfGrowth. بالنسبة لبعض الأشخاص، تكون الأطعمة الحارة أو الحمضية [مثل الأناناس أو الجريب فروت أو البرتقال]، كما يقول الدكتور بالومو. بحث وتشير أيضًا إلى أن كبريتات لوريل الصوديوم (الموجودة في العديد من معاجين الأسنان) يمكن أن تسبب التهابًا في الفم، مما يؤدي إلى تلك البقع المحبطة.

من المحفزات الشائعة الأخرى التي لاحظها كل من الدكتور فويجت والدكتور بالومو هي الصدمة الموضعية، مثل تنظيف أسنانك بقوة شديدة، على سبيل المثال، عض الجزء الداخلي من فمك عن طريق الخطأ أثناء المضغ، أو الغوص في كيس دوريتوس الحاد. قد تحصل أيضًا على واحدة من هؤلاء المصاصون الصغار الفظيعين عندما تكون متوترا أو عندما يكون لديك جهاز المناعة ضعيف - ربما يقاوم جسمك فيروسًا، على سبيل المثال. يمكن أن تكون القروح القرحة (والتي عادة ما تكون وراثية) أحد الآثار الجانبية لبعض أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الاضطرابات الهضمية , التهاب القولون التقرحي , مرض كرون , مرض الذئبة ومرض بهجت (الذي يسبب التهابًا في الأوعية الدموية)، بحسب الدكتور بالومو.

كيفية علاج قرحة المعدة في المنزل

إذًا... هل يمكنك فقع القرحة لإزالتها؟ دعنا نوفر عليك بعض المشاكل: نظرًا لأن آفة القروح عبارة عن جروح ضحلة - وليست بثور أو بثور - فلا يوجد شيء يمكن فرقعه حقًا. بالإضافة إلى ذلك، من المحتمل أن يكون الأمر مؤلمًا إذا حاولت.

والخبر السار هو أن آفة القروح عادة ما تتحسن من تلقاء نفسها، عادةً في غضون أسبوع أو أسبوعين، وفقًا للدكتور بالومو. ومع ذلك، فإن 10 أيام يمكن أن تبدو وكأنها أبدية عندما ينبض فمك بلسعة مستمرة، لذلك قد ترغب في التفكير في هذه العلاجات المنزلية أثناء الانتظار.

مدينة بحرف ك

نظرًا لأن الأطعمة الحارة والحمضية والحادة يمكن أن تزيد من التهاب القرحة أو إصابتها، يوصي الدكتور بالومو بالابتعاد عن أشياء مثل أجنحة الجاموس والفواكه الحمضية ورقائق التورتيا والمعجنات. بدلاً من ذلك، حاول التمسك بالخيارات الناعمة واللطيفة مثل دقيق الشوفان وتقول: 'الحساء المعتدل والبطاطس المهروسة والموز'.

للتحكم في الانزعاج، يمكنك التفكير في اللجوء إلى المواد الهلامية أو الكريمات المخدرة التي لا تستلزم وصفة طبية والمصممة خصيصًا للدخول داخل فمك، مثل Orajel أو Kank-A. يحتوي كلا العلاجين الموضعيين على البنزوكايين، وهو مخدر يعمل على إزالة حساسية المنطقة بسرعة، وفقًا للحالة. مايو كلينيك . ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن هذه الأنواع من مسكنات الألم ليست حلاً طويل الأمد، لأن اللعاب الموجود في فمك يمكن أن يذيبها بسرعة كبيرة، كما يحذر الدكتور فويجت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للبنزوكاين في بعض الأحيان تسبب الحساسية ، لذلك عليك أن تكون أكثر حذرًا قبل تناول لحم الخنزير.

إن الشطف بالمياه المالحة هو أحد العلاجات التي أقسم بها العديد من الأشخاص (وأنا منهم) - على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث لدعمها. الفكرة وراء هذا الحل الذي يمكنك صنعه بنفسك: الملح (الذي يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ) سوف يقلل من بعض الالتهابات التي تسبب لك الكثير من الألم.

إذا كنت تفكر في تجربة هذا العلاج المنزلي، الخدمة الصحية الوطنية توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) باستخدام نصف ملعقة صغيرة فقط من الملح وخلطها في كوب من الماء الدافئ ثم شطفها والغرغرة وتكرار ذلك مرتين يوميًا. (يقول الدكتور بالومو إن استخدام الكثير من الملح أو المضمضة بشكل متكرر قد يسبب المزيد من التهيج).

أسماء ذات معنى مزدوج

حليب المغنيسيا هو سائل مضاد للحموضة يستخدم عادة لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم، لكن الدكتور بالومو يقول إن وضع القليل منه على القرحة يمكن أن يزيل بعضًا من هذا الألم.

لا يوجد بحث قوي يوضح أنه يتخلص بالفعل من تقرحات الفم (كما تعلم، لأنه يهدف إلى المساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي). لكن الدكتور بالومو يوضح أن حليب المغنيسيا سيخلق على الأقل حاجزًا صغيرًا حول القرحة، وهو يشبه إعطاء تلك المنطقة المؤلمة درعًا صغيرًا حتى لا تتهيج أكثر.

فقط ضع في اعتبارك أن ابتلاع الكثير عن طريق الخطأ يمكن أن يسبب آثارًا جانبية غير سارة مثل إسهال وتضيف، لذلك إذا استمرت قرحتك لأكثر من ثلاثة أسابيع، قم بزيارة طبيب الرعاية الأولية – د. يقول بالومو إن حليب المغنيسيا يجب أن يستخدم فقط للتخفيف على المدى القصير.

سيارة بحرف v

يستخدم بعض الأشخاص أيضًا الشبة، وهو عامل تخليل يمكنك العثور عليه في معظم متاجر البقالة، للحصول على راحة فورية. وبشكل أكثر تحديدًا، يوصى عمومًا بخلط القليل من مسحوق الشبة مع قطرة أو اثنتين من الماء حتى تتشكل عجينة، ثم وضعها على القرح لبضع دقائق، ثم شطفها جيدًا بالماء. (الشبة مادة قابضة، لذا فإن تركها لفترة طويلة يمكن أن يسبب تهيجًا وجفافًا).

تظهر الأبحاث أنه قد يعمل عن طريق التسبب في انقباض الأنسجة الموجودة في فمك، مما قد يقلل الالتهاب والتورم. ربما تكون قد سمعت عن هذا العلاج على وسائل التواصل الاجتماعي أو من خلال الحديث الشفهي، لكن الشبة لا تحتل مرتبة عالية بين توصيات الأطباء، نظرًا لعدم وجود الكثير من الأبحاث التي تظهر فعاليتها في علاج تقرحات الفم، على وجه التحديد. ومع ذلك، هناك بعض أدلة تشير إلى أنه قد يكون فعالا هذه الدراسة من عام 2016، والتي وجدت أن المضافات الغذائية قللت من حجم وشدة القروح.

لذا، إذا كنت فضوليًا (أو يائسًا لتهدئة تلك البقعة في أسرع وقت ممكن)، فمن المحتمل ألا يكون هناك أي ضرر في تجربة هذه الطريقة. لكن كن حذرًا: قد يحترق قليلاً ويكون مذاقه مقززًا.

فكرة أخرى منخفضة المخاطر: افركي قطرة أو اثنتين من العسل الخام على تلك البقعة الرقيقة. مثل العديد من العلاجات المذكورة أعلاه، فإن هذا المُحلي الأساسي ليس علاجًا مثبتًا لقرحة القرحة، ولكن دراسة واحدة من عام 2009 وجدت أن العسل (وهو غير مزعجة ومضاد للبكتيريا) يساعد على التئام الجروح، بما في ذلك تلك الموجودة في فمك. وفي أخرى أحدث يذاكر كما أنه يقلل من حجم آفة القروح ويهدئ الالتهاب بشكل أسرع من الستيرويدات الموضعية، وبدون آثار جانبية. إذا كنت ستجرب هذه الطريقة، تأكد فقط من استخدام العسل النقي، وليس زجاجة محلاة صناعيًا أو منكهة (مع إضافات محتملة مهيجة).

في حين أن الطرق المذكورة أعلاه يمكن أن تساعد في تخفيف الألم (العذاب حقًا) بينما تنتظر بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها، إذا استمرت قرحة الفم لفترة أطول من ثلاثة أسابيع - أو بدأت تنزف أو أصبحت أكبر بمرور الوقت - فمن الجيد أن ترى طبيبًا. طبيب الأسنان أو الطبيب. يمكن لهؤلاء المتخصصين الطبيين استبعاد أي شيء أكثر خطورة، مثل سرطان الفم. مرض اليد والقدم والفم (HFM)؛ أو أمراض المناعة الذاتية المذكورة أعلاه. وتضيف أنه يمكنهم أيضًا وصف علاجات أقوى لتسريع عملية الشفاء (مثل الستيرويدات الموضعية وغسول الفم الموصوف طبيًا) أو كيها كيميائيًا حتى تغلق.

ومع ذلك، عادةً لا تكون القروح القرحة أكثر من مجرد إزعاجات مزعجة للغاية ولكنها طبيعية يتعامل معها الكثير منا بين الحين والآخر. كل ما عليك فعله هو التخلص من الصلصة الحارة واستخدام فرشاة الأسنان بسهولة، ويجب أن تتمكن من ذلك.

متعلق ب:

• لماذا يجب عليك ألا تقوم أبدًا بفتح بثرة الأنف؟
• كيفية ممارسة الجنس الآمن مع الهربس التناسلي
• كيف يمكن أن يؤدي التقصير في نظافة الأسنان إلى إفساد قلبك