الانتفاخ. إسهال. تعب. هذه هي أعراض مرض الاضطرابات الهضمية الشائعة التي سمعت عنها، ولكنها ليست الوحيدة التي يجب الانتباه إليها. تذكير: يحدث مرض الاضطرابات الهضمية عندما لا يتمكن جسمك من معالجة الغلوتين، وهو البروتين الموجود في الأطعمة اللذيذة مثل الخبز والبسكويت والمعكرونة. في حين أن غالبية الناس لا يجدون صعوبة في هضم هذا البروتين الصغير، إذا كنت واحدًا منهم 2 مليون شخص في الولايات المتحدة المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية، هذه الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين غير متاحة على الطاولة إذا كنت ترغب في تجنب مجموعة من الأعراض (وثق بنا، أنت تفعل ذلك).
والخبر السار هو أن هناك الكثير من الخيارات الخالية من الغلوتين للاختيار من بينها. ولكن هل حقا تحتاج إليهم؟ وبعبارة أخرى، كيف تعرف إذا كنت في الحقيقة هل تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية (أو ربما عدم تحمل الغلوتين)؟ استمر في القراءة لتتعرف على الأعراض الرئيسية لمرض الاضطرابات الهضمية التي يجب الانتباه إليها، بالإضافة إلى الأعراض التي سمعت عنها بالفعل.
ما هو مرض الاضطرابات الهضمية؟ | أنواع مرض الاضطرابات الهضمية | العلامات التحذيرية المبكرة لمرض الاضطرابات الهضمية | أعراض مرض الاضطرابات الهضمية عند البالغين | أعراض مرض السيلياك عند الأطفال | مرض الاضطرابات الهضمية مقابل عدم تحمل الغلوتين | العيش مع مرض الاضطرابات الهضمية
ما هو مرض الاضطرابات الهضمية؟
مرض الاضطرابات الهضمية هو حالة هضمية مناعية ذاتية، حيث يتسبب الغلوتين، وهو بروتين موجود عادة في القمح والشعير والجاودار، في قيام الجهاز المناعي بمهاجمة بطانة الأمعاء الدقيقة وإتلافها، وفقًا لـ مؤسسة مرض الاضطرابات الهضمية . يؤدي ذلك إلى إتلاف الزغابات، وهي نتوءات صغيرة تشبه الأصابع تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. عندما تتضرر الزغابات، لا يستطيع جسمك امتصاص العناصر الغذائية أيضًا، مما قد يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية بما في ذلك فقر الدم وهشاشة العظام والتعب المزمن والعقم.
معظم أعراض مرض الاضطرابات الهضمية تأتي من تدمير بطانة الأمعاء، جاكلين جوسن، دكتور في الطب ، أستاذ مساعد وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي للأطفال في مركز مرض الاضطرابات الهضمية في جامعة كولومبيا ، يقول النمو الذاتي. الطريقة الوحيدة لعلاج مرض الاضطرابات الهضمية هي اتباع نظام صارم نظام غذائي خالي من الغلوتين ، مما سيساعد في الحفاظ على صحة أمعائك.
هل هناك أنواع مختلفة من مرض الاضطرابات الهضمية؟
قد تظن أن مرض الاضطرابات الهضمية يبدو دائمًا بطريقة معينة - مع وجود أعراض مثل الإسهال والانتفاخ في أعلى القائمة - ولكن في الواقع يمكن أن يختلف بشكل كبير من شخص لآخر. في الواقع، يصنف المتخصصون الطبيون مرض الاضطرابات الهضمية إلى ثلاثة أنواع متميزة تظهر جميعها بشكل مختلف قليلاً.
وفقا للمنظمة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي (WGO)، فإن الأنواع الثلاثة الرئيسية من مرض الاضطرابات الهضمية تشمل:1
- أمراض الجهاز الهضمي والكبد السريرية ، إدارة انتفاخ البطن المزمن والانتفاخ
- ستاتبيرلز ، إسهال
- مجلة علم الوراثة البشرية ، التعب في مرض الاضطرابات الهضمية: مراجعة للأدب
- مركز أمراض الاضطرابات الهضمية بجامعة شيكاغو، الاعتلال العصبي الاضطرابات الهضمية
- المجلة الأوروبية المتحدة لأمراض الجهاز الهضمي ، الاعتلال النفسي لمرض الاضطرابات الهضمية: مراجعة للأدبيات
- المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي التغيرات الإنجابية المرتبطة بمرض الاضطرابات الهضمية
- BMC أمراض الجهاز الهضمي ، العوامل المرتبطة باضطراب النمو في تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية لدى الأطفال: دراسة أترابية بأثر رجعي
- أبحاث الهرمونات ، آليات البلوغ غير الطبيعي في مرض الاضطرابات الهضمية
- طب الأطفال ، مرض الاضطرابات الهضمية والمناعة الذاتية والمشكلات العاطفية والسلوكية في مرحلة الطفولة
- 6 أعراض قصور البنكرياس الإفرازية التي يمكن أن تسبب مشكلة في الجهاز الهضمي
- 13 أعراض مرض كرون، من الإسهال إلى ما بعده
- أتبرز دمًا — هل أحتاج لرؤية طبيب؟
من المهم ملاحظة أن الأنواع الثلاثة من مرض الاضطرابات الهضمية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد إذا تركت دون علاج، سواء كان لديك أعراض أم لا.
ما هي العلامات التحذيرية المبكرة لمرض الاضطرابات الهضمية؟
هناك العديد من الأعراض المحتملة لمرض الاضطرابات الهضمية، مما يجعل من الصعب تحديد علامة أو اثنتين من العلامات المؤكدة للإصابة به. ومع ذلك، هناك زوجان يجب الانتباه لهما. من المحتمل أن أكثر الأعراض شيوعًا، تقليديًا، هما فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والإسهال. بريجيد س. بولاند، دكتور في الطب ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأستاذ مشارك في الطب في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو، يقول SelfGrowth. وجود هذه الأعراض لا يعني أنك مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية ولكن سيكون من الجيد زيارة الطبيب لمعرفة ذلك.
ما هي أعراض مرض الاضطرابات الهضمية؟
أولاً، من المهم أن نفهم أن هناك مجموعتين رئيسيتين من الأعراض الأولية: المعوية وخارج الأمعاء، فاهي باداليان، دكتور في الطب ، مدير برنامج مرض الاضطرابات الهضمية وأخصائي الجهاز الهضمي في المستشفى الوطني للأطفال ، يقول النمو الذاتي. الأعراض المعوية - مثل الإسهال وآلام البطن - هي نتيجة للالتهاب والأضرار التي لحقت بالأمعاء. تنشأ الأعراض خارج الأمعاء من سوء امتصاص العناصر الغذائية والالتهاب الذي يحدث في الجسم بسبب الاستجابة المناعية المفرطة.
فيما يلي ملخص لأعراض مرض الاضطرابات الهضمية التي يجب الانتباه إليها:
ألم في البطنعندما تكون مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية، يكون الانزعاج العام في البطن أمرًا شائعًا. الآلية الدقيقة وراء تسبب الاضطرابات الهضمية في آلام البطن ليست مفهومة بشكل واضح، وفي كثير من الأحيان لا ترتبط شدة الأعراض بكمية الضرر الداخلي الناجم عن الاضطرابات الهضمية.
الانتفاختناول حتى أصغر كمية من الغلوتين يمكن أن يسبب الانتفاخ إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية. أحد الأسباب هو أن مرض الاضطرابات الهضمية غير المعالج قد يؤدي إلى تغييرات في طريقة انتقال الطعام عبر الجهاز الهضمي، وفقًا لدراسة أجريت عام 2021 ونشرت في المجلة. أمراض الجهاز الهضمي والكبد السريرية .1وهذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم الطعام في المعدة، مما يؤدي إلى الانتفاخ.
إسهاليمكن أن يكون هذا مشكلة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. يحدث الإسهال عندما تواجه الأمعاء صعوبة في امتصاص السوائل أو تفرز الكثير من السوائل.2سوء الامتصاص هو ما يحدث عندما تتضرر بطانة الأمعاء مما يمنع الامتصاص المناسب للعناصر الغذائية (إشارة إلى كل الإسهال). قد تلاحظ أيضًا بعض التغييرات الأخرى في البراز، مثل أن يبدو شاحبًا في اللون، أو أكثر دهنية، أو حتى ذات رائحة كريهة أكثر من المعتاد، وكلها نتيجة لتلف الجهاز الهضمي.
فقدان الوزن غير المقصوديعد فقدان الوزن غير المقصود أحد الأعراض الشائعة للحالات الصحية التي تسبب سوء التغذية (عندما لا تتمكن الأمعاء الدقيقة من امتصاص ما يكفي من العناصر الغذائية) - وهذا ينطبق بشكل خاص على مرض الاضطرابات الهضمية. عندما يدمر الغلوتين بطانة الأمعاء، يواجه جسمك صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، وفقًا لـ مايو كلينيك . بدون ما يكفي من السعرات الحرارية، قد يكون من الصعب على الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية زيادة الوزن أو الحفاظ عليه.
أسماء يابانية نسائيةفقر الدم الناجم عن نقص الحديد
يقول الدكتور جوسن إن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن أن يتطور لدى الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية لأن الجسم غير قادر على امتصاص الحديد بشكل كافٍ (مع العناصر الغذائية الأخرى). إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فقد تظهر عليك أعراض، مثل شحوب الجلد، والتعب، وضيق التنفس، وخفقان القلب، وفقًا لما ذكره موقع 'healthline'. الجمعية الأمريكية لأمراض الدم . وقد تلاحظ أيضًا أعراضًا غريبة أخرى، مثل الطنين في الأذنين، وحكة في الجلد، وتساقط الشعر، والرغبة الشديدة في مضغ الثلج.
طفح جلدي مثير للحكة للغايةيُعرف هذا الطفح الجلدي باسم التهاب الجلد الحلئي الشكل (DH أو مرض دوهرينغ، ويحدث عندما يظهر مرض الاضطرابات الهضمية على جلدك). ويتسبب ذلك عن طريق الأجسام المضادة المرتبطة بمرض الاضطرابات الهضمية مما يؤدي إلى استجابة مناعية في الجلد، وفقا ل المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (نيدك). ويؤدي الالتهاب الناتج إلى آفات تظهر عادة على الأطراف والجذع. ولحسن الحظ، فإن حوالي 10٪ فقط من الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية سيصابون بهذا الطفح الجلدي، وستعرف ما إذا كنت قد أصبت به أم لا. يشير الدكتور بولاند إلى أنه طفح جلدي لا يُنسى ويسبب الحكة والبثور.
التعب المزمنغالبًا ما يظهر التعب المزمن المصاحب لمرض الاضطرابات الهضمية على شكل شعور التعب يقول الدكتور باداليان: 'والإرهاق الذي لا يمكنك التخلص منه'. وعلى الرغم من أن السبب الدقيق لهذا العرض لا يزال غير معروف، وفقا لدراسة أجريت عام 2019 ونشرت في مجلة مجلة علم الوراثة البشرية من الممكن أن يكون الالتهاب الناتج عن استجابة المناعة الذاتية هو السبب إلى حد كبير.3
ضعف وتنميل وألم في اليدين والقدميننتيجة لما يسمى الاعتلال العصبي المحيطي، يحدث هذا عندما تتضرر أعصاب الجهاز العصبي المحيطي (فكر في الأعصاب الموجودة خارج الدماغ والحبل الشوكي). في الناس مع مرض الاضطرابات الهضمية ونقص التغذية (خاصة الفيتامينات B12 وB6 وE والمعادن مثل النحاس) والأجسام المضادة وحتى اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي وتؤدي إلى الاعتلال العصبي. ستلاحظ على الأرجح أحاسيس غير مريحة مثل الألم أو الوخز أو التنميل في القدمين (أو على الوجه في بعض الحالات).4
هشاشة العظاميعود هذا إلى مشكلة سوء الامتصاص المزعجة التي تحدث مع مرض الاضطرابات الهضمية غير المعالج. السبب: قد تحدث هشاشة العظام إذا لم تتمكن الأمعاء الدقيقة من امتصاص فيتامين د والكالسيوم بالطريقة المفترضة، مما يؤدي إلى ضعف العظام وهشاشتها وأكثر عرضة للكسر. المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والأمراض الجلدية . يمكن أن تشمل أعراض هشاشة العظام تغيرات في طولك ووضعيتك، وآلام الظهر غير المبررة، وكسور العظام.
تغيرات المزاجيمكن أن يسبب مرض الاضطرابات الهضمية التهيج والقلق والاكتئاب، وفقا لدراسة أجريت عام 2015 ونشرت في مجلة المجلة الأوروبية المتحدة لأمراض الجهاز الهضمي . قد يكون السبب هو أن مرض الاضطرابات الهضمية يجعل من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لصحة الدماغ.5علاوة على ذلك، فإن العيش مع مرض مزمن يمكن أن يؤثر على صحتك العقلية بشكل عام. وفقا ل المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بحالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب.
القضايا الإنجابيةعندما تكونين مصابة بمرض الاضطرابات الهضمية دون علاج، فقد يؤدي نقص التغذية وفرط نشاط الجهاز المناعي إلى مشاكل تتعلق بصحتك الإنجابية. دراسة قديمة نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي وجدت أن التغيرات في الدورة الشهرية شائعة لدى الأشخاص المصابين بالاضطرابات الهضمية، مثل تأخرها أو غيابها أو عدم انتظامها فترات بالإضافة إلى انخفاض الرغبة الجنسية والتغيرات في صحة الحيوانات المنوية. ووجدت الدراسة أيضًا أن النساء الحوامل المصابات بمرض الاضطرابات الهضمية غير المعالج قد يتعرضن أيضًا لخطر أكبر للولادة المبكرة، وانخفاض وزن الأطفال عند الولادة، والإجهاض، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.6
هل تختلف أعراض مرض الاضطرابات الهضمية عند الأطفال عن البالغين؟
يمكن أن يصاب الأطفال بأعراض مرض الاضطرابات الهضمية بمجرد أن يبدأوا في تناول الأطعمة الصلبة التي تحتوي على الغلوتين مؤسسة مرض الاضطرابات الهضمية . عند الأطفال، غالبًا ما نرى أعراضًا معدية معوية كلاسيكية بما في ذلك آلام البطن، إسهال ، انتفاخ البطن وانتفاخه، إمساك أو القيء، كما يقول الدكتور جوسن. ومع ذلك، قد يعاني الأطفال من أعراض أخرى لمرض الاضطرابات الهضمية غير موجودة لدى البالغين، بما في ذلك:
مشاكل النمولا يتحدث الأطفال المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية دائمًا عندما يعانون من الأعراض. لهذا السبب لا يتم تشخيص بعض الأطفال حتى يتأخروا بشكل كبير عن جدول نموهم المتوقع. سبب توقف نموها ليس واضحًا تمامًا، ولكن قد يكون نتيجة لنقص التغذية وفرط نشاط الجهاز المناعي، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 ونشرت في مجلة BMC أمراض الجهاز الهضمي .7ويشير الدكتور جوسن إلى أن أي طفل يتراجع عن منحنيات نموه يحتاج إلى إجراء فحص لمرض الاضطرابات الهضمية بغض النظر عن وجود أعراض الجهاز الهضمي.
تأخر البلوغيقول الدكتور باداليان إن تأخر الدورة الشهرية والأنماط الهرمونية غير الطبيعية يمكن أن يشيرا إلى الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية لدى الأطفال الأكبر سنا والمراهقين، حتى لو لم يكن لديهم أي أعراض أخرى. ومرة أخرى، قد يكون هذا بسبب نقص التغذية أو رد فعل المناعة الذاتية الذي يحدث في الجسم، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة. أبحاث الهرمونات .8
عيوب الأسنانقد لا تعتقد أن مرض الاضطرابات الهضمية سيكون له أي تأثير على صحة الأسنان، ولكن اتضح أن الأطفال يمكن أن يصابوا بعيوب في مينا الأسنان (الطبقة الخارجية الرقيقة للأسنان)، كما يقول الدكتور جوسن. تتضمن بعض المؤشرات المتعلقة بمرض الاضطرابات الهضمية أسنانًا متغيرة اللون أو شفافة وتنقر أو ربط على القواطع والأضراس، وفقًا نيدك . كما هو الحال مع العديد من الأعراض الأخرى لمرض الاضطرابات الهضمية، تنشأ هذه المشكلات بسبب سوء التغذية.
القضايا السلوكيةالأطفال الأصغر سنًا الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية هم أكثر عرضة لمشاكل القلق، وتحدي المعارضة (مشاكل في الاستماع والتعاون مع الأشخاص في السلطة)، والسلوك العدواني، وفقًا لدراسة أجريت عام 2019 ونشرت في عام 2019. طب الأطفال . يعتقد الباحثون أن هذا قد يكون مرتبطًا بنقص التغذية والتغيرات في محور الأمعاء والدماغ (أساسًا كيف تؤثر عواطفك على الجهاز الهضمي والعكس صحيح).9
ما الفرق بين مرض الاضطرابات الهضمية وعدم تحمل الغلوتين؟
مرض الاضطرابات الهضمية ليس الحالة الصحية الوحيدة المرتبطة بمشاكل الغلوتين. ترتبط حساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية (NCGS) وحساسية القمح أيضًا بقضايا الغلوتين ويطلق عليها أحيانًا اسم عدم تحمل الغلوتين.
يمكن أن تكون أعراض الجهاز الهضمي متشابهة في مرض الاضطرابات الهضمية و NCGS (على الرغم من عدم حدوث أي ضرر للأمعاء الدقيقة في الأخير). قد تشمل الأعراض آلام البطن والإسهال والانتفاخ الأكاديمية الأمريكية لحساسية الربو والمناعة .
تسبب حساسية القمح أعراضًا مختلفة، مثل ضيق التنفس، والشرى، والدوار، والقيء. في حالة حساسية القمح، يكون لدى الجسم رد فعل غير طبيعي تجاه البروتينات الموجودة في القمح. إنها ليست حالة من أمراض المناعة الذاتية، ولكنها بدلاً من ذلك رد فعل تحسسي، وتوقيت الأعراض هو دقائق إلى ساعات بعد تناول القمح.
خلاصة القول: إن مرض الاضطرابات الهضمية وعدم تحمل الغلوتين هما مشكلتان صحيتان مختلفتان، ولكن يمكن التحكم في أعراضهما جميعًا عن طريق الالتزام بنظام غذائي خالٍ من الغلوتين.
الأشياء مع ح
كيف تعيش بشكل جيد مع مرض الاضطرابات الهضمية
قد يكون التحول إلى نظام غذائي خالٍ من الغلوتين من أجل إدارة أعراض مرض الاضطرابات الهضمية أمرًا صعبًا. يمكن أن يشكل عبئا كبيرا على الناس وأسرهم لأسباب عديدة، شينا كوبورن، دكتوراه ، عالم نفسي في المستشفى الوطني للأطفال ، يقول SelfGrowth، مشيرًا إلى أنه بالنسبة للبعض، يمكن أن يكون التغيير معقدًا ومرهقًا ومكلفًا.
ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتسهيل العملية قليلاً. ركز على ما أنت عليه يستطيع تناول الطعام (فكر في اللحوم والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات والفاصوليا والمكسرات والبذور) وقم بتجربة المعكرونة والخبز الخاليين من الغلوتين (هناك الكثير للاختيار من بينها هذه الأيام). كما أنه يساعد على الحصول على نظام دعم قوي. إذا كنت تكافح من أجل التغلب على مرض الاضطرابات الهضمية، فلا تخجل من طلب الدعم من أصدقائك أو طبيبك أو المعالج، كما يقول الدكتور كوبورن.
مصادر:
متعلق ب:
