6 علامات غير واضحة تدل على عدم حبك لشريكك

معظمنا لديه فكرة قوية عما نشعر به يسقط في حب (وإذا لم تقم بذلك، فهناك الكثير من أغاني John Legend لمساعدتك). ولكن كيف يبدو الأمر عندما تختفي الشرارة رسميًا؟

من الناحية الواقعية، فإن السقوط في الحب ليس مفاجئًا مثل الضغط على المفتاح. من المحتمل أنك لن تنتقل من حالة الجنون تجاه شخص ما لعدة أشهر أو سنوات إلى الشعور فجأة… لا شيء على الإطلاق. وبدلاً من ذلك، غالبًا ما تكون العلامات خفية ويمكن التغاضي عنها بسهولة، سورابي جاغديش، MA، LMFT ، مالك ممارسة العلاج عبر الإنترنت في هيوستن تأملات ثورية، يقول SelfGrowth.

بالطبع، كل شخص يختبر هذا التحول العاطفي بطريقته الفريدة، وأنت وحدك من يعرف ما تشعر به حقًا. ولكن في حال كنت بحاجة إلى بعض الوضوح، فقد سألنا ثلاثة خبراء في العلاقات عن بعض العلامات الأكثر شيوعًا (والتي غالبًا ما يتم تجاهلها) والتي تشير إلى أن قلبك لم يعد موجودًا.

اسماء ايطالية ذكور

1. لست متحمسًا لقضاء الوقت معهم

من الأمور التي تخشى منها تمامًا قضاء الوقت مع شخص ما - وهو مؤشر واضح جدًا على أنك لست مهتمًا به تمامًا - ولكن حتى الشعور باللامبالاة بشأن موعد عشاء الذكرى السنوية القادمة، على سبيل المثال، أو عدم البدء في خطط ممتعة لعطلة نهاية الأسبوع، يمكن أن يشير إلى أن الأمور قد تغيرت. تلاشت ، ميشيل هرتزوغ، LMFT ، معالج جنسي معتمد من AASECT ومؤسس مركز العلاقات الحديثة في شيكاغو، يقول SelfGrowth.

إذا لم تعد تستثمر في علاقتك، فإن الأنشطة التي استمتعتما بها معًا من قبل ستشعر بأنها مرهقة جدًا، وربما حتى مملة، وستشعر بعدم الارتباط - كما لو كنت تفضل أن تكون في مكان آخر، كما يقول هيرزوغ. ربما لاحظت أنك تنشغل باستمرار أو تتفحص هاتفك في غداء يوم الأحد، بدلاً من الانخراط في محادثات حيوية كما اعتدت. أو أن تلك العطلة السنوية التي كنت تعتز بها خلال مرحلة شهر العسل تبدو الآن وكأنها مضيعة كاملة للوقت والمال.

الخلاصة: يجب أن يكون قضاء وقت ممتع مع شخص مميز أمرًا تتطلع إليه، وليس بعض الالتزامات التي تفضل تخطيها سرًا.

2. أنت لا تفتقدهم حقًا عند رحيلهم

إن الغياب يجعل القلب ينمو أكثر هو عبارة مبتذلة لسبب ما - فهو يحمل بعض الحقيقة ويمكن أن يكون مفيدًا عندما تحاول فرز مشاعرك تجاه شخص ما. شافون جادي، LCSW ، وهو معالج جنسي معتمد من AASECT في مدينة نيويورك، يقول لـ SelfGrowth.

إن افتقاد شريكك عندما لا يكون موجودًا هو جزء طبيعي من الوقوع في الحب - وهي علامة على أنك تستمتع حقًا بقضاء الوقت معهم. لذا، إذا لم تعد تشعر بالحاجة إلى إرسال رسالة نصية سريعة عبر IMY عندما يكونون في رحلة عمل مدتها شهر، على سبيل المثال، أو أنك لا تقوم بالعد التنازلي للأيام بفارغ الصبر حتى وصولك شريك لمسافات طويلة يقول جادي إن هذا النقص في الشوق يمكن أن يشير إلى أن مشاعرك تتغير.

نعم، من الشائع أن ترغب في الحصول على مساحة، ولكن إذا كنت ستذهب في إجازة لمدة خمسة أيام ولم تفكر في شريكك مرة واحدة، فربما لا تشعر بالطريقة التي اعتدت عليها، كما تضيف. بطبيعة الحال، إذا رأيت شيئًا مضحكًا أو شيئًا يذكرك به، فمن المحتمل أن تكون إحدى أفكارك الأولى [إذا كنت لا تزال في حالة حب] هي: 'أوه، دعني أخبر شريكي'.

لكي نكون منصفين، على الرغم من ذلك: فقط لأنك تستمتع سرًا بامتلاك الشقة لنفسك أثناء تواجدهم بعيدًا، أو لأنك غارق في العمل بحيث لا تجد الوقت لتسجيل وصول سريع عبر FaceTime، فهذا لا يعني بالضرورة ذهبت الشرارة. ومع ذلك، إذا استمر هذا النمط أو اقترن ببعض العلامات الأخرى في هذه المقالة، فقد يكون الوقت قد حان لإلقاء نظرة فاحصة على علاقتك، يحذر جادي.

3. لقد توقفت عن إبقائهم على اطلاع أو التحقق من أدائهم.

من الطبيعي أن تتسرع في مشاركة انتصاراتك (مثل العلاقات العامة الجارية) وخسائرك (يوم رهيب في العمل) مع شخص تحبه - وبالمثل، قد ترغب في سماع أخبار صعوده وهبوطه أيضًا. ولكن إذا وجدت نفسك تنسى ذكر هذه اللحظات المهمة، أو حتى لا تكلف نفسك عناء سؤال شريكك عن يومه، فقد يشير ذلك إلى أنك قد خرجت من العلاقة عقليًا، وفقًا لهيرزوغ.

وذلك لأن مشاركة التجارب الشخصية هي طريقة شائعة للبقاء على اتصال وتقوية روابطك - ولهذا السبب يكون الأمر مقلقًا إذا كنت تثق فقط بالأصدقاء بدلاً من شريكك (الذي ربما كان أول شخص تتصل به عندما يكون هناك شيء مثير أو مرهق). حدث). على الجانب الآخر، إذا لم تكن مهتمًا حتى بمعرفة سبب كون شريكك أكثر هدوءًا من المعتاد، على سبيل المثال، أو كيف سار يومه الأول في وظيفته الجديدة، فقد يعني هذا أنك منفصل عاطفيًا أو لا مبالي تجاه هذا الشخص. يقول هيرزوغ، وهذا مؤشر قوي جدًا على أنك لست مهتمًا بهم أو برفاهيتهم.

مديح قديم جميل

4. أنت لا تأخذها بعين الاعتبار عند اتخاذ القرارات

هل يجب أن أقبل عرض العمل هذا أم أبقى حيث أنا؟ هل أتفاخر بشراء تلك الأريكة الجديدة أم أدخر أموالي؟ هذه مجرد أمثلة قليلة لأنواع القرارات التي قد تطلب مشاركة شريكك فيها. (بعد كل شيء، رأيهم يهمك أكثر، أليس كذلك؟)

في معظم العلاقات، يعتمد الشركاء على بعضهم البعض للحصول على المشورة والتوجيه، وفقا لجاغديش. سواء كنت تتصارع مع قرار مهم في حياتك (مثل الانتقال إلى مدينة جديدة أو إجراء عملية شراء كبيرة) أو اتخاذ قرار بشأن شيء أكثر تافهة (مثل الفيلم أو الزي المثالي)، فإن إشراك شريك حياتك في اختياراتك اليومية يعني أنك تقدر و احترام وجهة نظرهم. ويضيف جاغديش: 'لذلك عندما تتوقف عن البحث عن مدخلاتهم، فإن ذلك يظهر أن ما يعتقدون أنه قد لا يكون مهمًا بالنسبة لك بعد الآن'.

5. أنت لست على استعداد لتقديم تنازلات من أجلهم

تتطلب كل علاقة صحية مستوى معينًا من التسوية. ربما لا يريد للانتقال من شقة الاستوديو المريحة (ولكنها صغيرة)، ولكن بالنسبة للشخص المناسب، قد تفكر في التخلي عن منزلك الخاص للحصول على مساحة أكبر. أو قد لا تكون مباراة البيسبول مشهدك المعتاد، ولكنك ستسعد بكل سرور أن ترتدي سلع الفريق المفضل لشريكك وتتوجه إلى الملعب لإضفاء البهجة على يومهم.

ومع ذلك، مع شخص لم تعد تحبه بعد الآن، قد تكون أقل ميلاً لإجراء هذه التعديلات. فكر في الأمر: معظمنا ليس على استعداد لتحمل الفظائع، الأصهار السامة على سبيل المثال، أو تعلم لغة جديدة لأي شخص فقط - فقط للأشخاص المميزين الذين يستحقون بذل جهد إضافي. يقول جاغديش إن جزءًا من فرحة شريكك هو فرحتك أيضًا، ولهذا السبب فإن عدم الرغبة في مقابلته في منتصف الطريق يعد علامة أخرى على أنك فقدت الحب.

6. أنت تفكر في مستقبلك، وهم ليسوا جزءًا منه.

عندما تتخيل ما ينتظرك في المستقبل، ربما تتخيل مهنة ناجحة، أو منزلًا جذابًا بجوار الماء، أو تتجول في جميع أنحاء أوروبا. ولكن إذا أدركت أن تطلعاتك لم تعد تشمل شريكك أو كنت تشعر باللامبالاة تجاه فكرة بناء المستقبل معًا، فهذا أمر جميل العلم الأحمر الكبير يقول هرتزوغ.

أحياناً إن التفكير في التساؤلات حول كونك أعزبًا هو أمر طبيعي، وعادة ما يكون بريئًا، وفقًا للخبراء الذين تحدثنا إليهم. ولكن إذا كنت قد رسمت حياة في عقلك بدون شريكك وتتطلع إليها، فقد يعني ذلك أنك لا تستمتع حقًا بحياتك كما هي الآن، كما يقول جاغديش. قد يبدو هذا كالتخيل بشأن الحصول على مزيد من الوقت لتعلم كيفية الطهي إذا لم يكن شريكك في الصورة، على سبيل المثال، أو الاستمتاع أخيرًا بليلة صاخبة مع أصدقائك المنفردين. أو ربما توقفتما عن التخطيط لقضاء الإجازات معًا، على الرغم من أن السفر كان هواية كنتما مرتبطتين بها في الأصل.

تراتيل العبادة

من الواضح أنه لا أحد منا لديه كرة بلورية لتبين لنا بالضبط ما يخبئه مستقبلنا. ولكن إذا كنت تشعر بالفعل أنكما تتباعدان، فمن المفيد أن تسأل نفسك: هل علاقتك الحالية تقف في طريق أي أحلام أو أهداف لديك؟

ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك فقدت الحب

قد تفترض أن الانفصال أمر لا مفر منه إذا كنت تقرأ هذا وتتعلق ببعض (أو الكثير) من العلامات المذكورة أعلاه، وفي بعض الحالات، قد يكون ترك العلاقة التي لم تعد ترضيك هو القرار الأفضل لجميع المعنيين. . (إذا لم تتمكن من اتخاذ القرار، فقد ترغب في أن تسأل نفسك هذه الأسئلة.)

ولكن لمجرد أن الكيمياء لم تعد قوية كما كانت من قبل، فهذا لا يعني أنه من المستحيل إعادة إشعال الشعلة – إذا كان هذا هو الشيء الذي تريده. اطرح مخاوفك بلطف '، يقترح هرتزوغ. يمكنك أن تقول شيئًا مثل، لقد لاحظت أنني لا أشعر بنفس الشعور تجاهنا، وأشعر بالفضول إذا كنت تشعر بنفس الشعور، وليس صراحة، لا أعتقد أنني أحبك بعد الآن (منذ قد يكون سماع هذا النقد مؤلمًا وغير مثمر).

إن كونك صادقًا بشأن شكوكك هو الخطوة الأولى نحو فهم وجهات نظر بعضنا البعض، ومن الناحية المثالية، إيجاد الحلول معًا، مثل بذل المزيد من الجهد لقضاء وقت ممتع معًا، على سبيل المثال، أو تجربة علاج الأزواج. (يقول هيرزوغ إن المحترف يمكن أن يساعد في الوصول إلى جذور أي مشاكل أساسية قد تكون تسببت في هذا التحول، ويقترح تمارين شخصية لاستعادة الشغف.)

في النهاية، إذا كنت جادًا بشأن إنقاذ علاقتك، فعليك أن تعمل على إعادة اكتشاف حبك المفقود: أقترح دائمًا العودة إلى الأساسيات: الخروج في مواعيد عفوية ويقول جادي وحاول التعرف عليهم (مرة أخرى). بهذه الطريقة، يمكنك إعادة التواصل مع الشخص الذي وقعت في حبه لأول مرة.

متعلق ب: