عندما تكتسب وزنًا أو تفقده بشكل غير متوقع، فقد تفترض أن ذلك يرجع إلى تغييرات غير مقصودة في طريقة تناول الطعام أو مدى نشاطك. وفي أغلب الأحيان، ربما يكون هذا هو السبب وراء ذلك. لكن قائمة الحالات الصحية يمكن أن تؤثر أيضًا على زيادة الوزن أو خسارته، إما عن طريق التأثير على شهيتك ومستويات الطاقة أو من خلال آليات أخرى. دعونا نستكشف 13 حالة صحية مفاجئة يمكن أن تؤدي إلى تغيرات في الوزن.
أولاً، إليك الحالات الصحية التي قد تسبب لك زيادة الوزن بشكل غير متوقع.إذا كنت تعاني من زيادة طويلة أو كبيرة في الوزن، فمن المفيد التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان لديك إحدى الحالات التالية.
1. قصور الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة ولكنها قوية على شكل فراشة توجد في رقبتك، وفقًا لـ مايو كلينيك . فهو ينتج هرمونات ثلاثي يودوثيرونين وثيروكسين للتحكم في معدل الأنشطة المختلفة في الجسم التي تشكل عملية التمثيل الغذائي لديك، مثل مدى سرعة حرق السعرات الحرارية.
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هذه الهرمونات الرئيسية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض التمثيل الغذائي الذي يؤدي إلى زيادة الوزن. وتشمل أعراض قصور الغدة الدرقية الأخرى التعب، صعوبة في تحمل البرد وآلام في المفاصل والعضلات، والإمساك، وجفاف الجلد، وترقق الشعر، وانخفاض التعرق، وغزارة الدورة الشهرية أو عدم انتظامها، والاكتئاب، وتباطؤ معدل ضربات القلب، وفقًا لما ذكرته صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية. مايو كلينيك .
2. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)متلازمة تكيس المبايض هي واحدة من تلك الحالات المتعلقة بأمراض النساء التي قد يبدو بسيطة ولكنها في الواقع معقدة للغاية. ما هو الأكثر أهمية هو أن نعرف أن متلازمة تكيس المبايض هي خلل هرموني يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من المشاكل بما في ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية، ونمو الشعر في أجزاء الجسم مثل الوجه، وحب الشباب، والعقم، وزيادة الوزن، وفقا لـ الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (الفريق التعاوني).
على الرغم من أن الباحثين ما زالوا يستخرجون السبب الدقيق (أو الأسباب) لمتلازمة تكيس المبايض، إلا أن ارتباطها بزيادة الوزن يبدو مرتبطًا جزئيًا على الأقل بمقاومة الأنسولين. جيسيكا شيبرد ، دكتوراه في الطب، طبيب أمراض النساء طفيف التوغل في المركز الطبي بجامعة بايلور في دالاس، يقول لـ SelfGrowth. إذا كان لديك مقاومة الأنسولين فهذا يعني أن خلايا الجسم لا تستجيب بشكل فعال للأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم. ويبدو أيضًا أن اكتساب قدر كبير من الوزن يمكن أن يؤهبك لتطوير متلازمة تكيس المبايض، وفقًا لـ مايو كلينيك . كما قلنا، الأمر معقد.
3. اضطراب الاكتئاب المستمرربما تعلم بالفعل أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا تناول الأشخاص طعامًا أكثر من المعتاد للتغلب على مشاعر الفراغ والحزن. إذا كنت تعاني من الاكتئاب، فقد تجد أيضًا صعوبة في حشد ما يكفي من الطاقة للقيام بالكثير من أي شيء، مما قد يجعل النشاط أكثر صعوبة. يمكن أن يحدث كل هذا أيضًا مع اضطراب الاكتئاب المستمر (المعروف أيضًا باسم الاكتئاب)، وهو عندما يعاني الشخص من مشاعر طويلة من الحزن والخمول التي لا تستوفي معايير اضطراب الاكتئاب الشديد. كما ذكر موقع SelfGrowth سابقًا، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب المستمر لا يدركون أنهم مصابون به، لذلك فإن أي زيادة في الوزن مرتبطة به قد تبدو عشوائية.
إلى جانب هذه الأعراض، قد يعاني الشخص المصاب باضطراب الاكتئاب المستمر من التهيج، والشعور بالذنب، وفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالهوايات، وصعوبة التركيز، وصعوبة النوم، وأكثر من ذلك، وفقًا لما ذكره موقع 'healthline'. مايو كلينيك .
4. الأرقيمكن للأرق أن يقتحم كل جانب من جوانب نومك مثل الكرة المدمرة. قد تجد أنه من المستحيل أن تغفو أو تظل نائمًا، أو ربما تجد ذلك استيقظ في الليل وعدم القدرة على العودة إلى النوم، مايو كلينيك يقول.
هناك واضحة أعراض الأرق مثل الشعور بالتعب الشديد طوال الوقت، والتهيج، وصعوبة الانتباه، والقلق بشأن النوم. لكن الشخص الذي يعاني من الأرق قد يعاني أيضًا من زيادة الوزن، كما يقول طبيب طب النوم المعتمد من مجلس الإدارة، وباحث النوم، وطبيب الأعصاب دبليو كريستوفر وينتر، دكتور في الطب، من شارلوتسفيل طب الأعصاب وطب النوم ، ومؤلف الكتاب، حل النوم: لماذا ينكسر نومك وكيفية إصلاحه ، يقول النمو الذاتي.
بالنسبة للمبتدئين، يؤثر إيقاع الساعة البيولوجية لديك على عملية التمثيل الغذائي لديك، ويمكن للأرق أن يؤدي إلى تعطيلهما. كما أن التعب المرتبط به (و الاكتئاب المحتمل المرتبط بالأرق ) يمكن أن يجعل ممارسة النشاط أكثر صعوبة، كما يقول الدكتور وينتر. وأخيرا، غالبا ما يحاول الناس علاج الأرق بأنفسهم عن طريق شرب الكحول قبل النوم، مما يضيف سعرات حرارية زائدة. (أيضًا، على الرغم من أن الكحول يمكن أن يجعلك متعبًا في البداية، إلا أنه قد يفعل ذلك تمنعك من النوم بعمق ويوقظك في الليل.)
5. مرض القرحة الهضميةمرض القرحة الهضمية مروع للغاية لدرجة أنك قد تشعر بالحرج بمجرد القراءة عنه. يحدث ذلك عندما تظهر تقرحات على بطانة المعدة أو الاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة الذي يقع مباشرة بعد المعدة)، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب يقول.
تشمل الأعراض الألم الذي يبدأ بين الوجبات أو أثناء الليل، والألم الذي يتوقف مؤقتًا إذا تناولت الطعام أو تناول مضادات الحموضة، والألم الذي يستمر من دقائق إلى ساعات، والألم الذي يأتي ويختفي لعدة أيام أو أسابيع. نيدك يقول. قد تعاني أيضًا من الانتفاخ أو التجشؤ غير المريح، والشعور بالغثيان في المعدة، والقيء، وضعف الشهية، وفقدان الوزن.
مرض القرحة الهضمية في حد ذاته لا يؤدي إلى تغيرات في الوزن، ولكن عادات الأكل قد تتغير في محاولة للتعامل مع الألم المرتبط بمرض القرحة الهضمية، كما تقول إليزابيث لودن، دكتوراه في الطب، وأخصائية الغدد الصماء لعلاج السمنة في المجموعة الطبية الإقليمية بجامعة نورث وسترن للطب، لموقع SelfGrowth. . قد يجد البعض أنهم يفرطون في تناول الطعام أو يأكلون بشكل متكرر لأن ذلك يساعد في تخفيف آلام البطن، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
6. متلازمة كوشينغيحدث هذا الاضطراب عندما يقوم جسمك بإنتاج الكثير من هرمون الكورتيزول على مدى فترة طويلة من الزمن، وفقا ل المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (نيدك). على الرغم من أن الكورتيزول مشهور بإثارة التوتر لديك، إلا أن هذا الهرمون له مهام أخرى في جدول أعماله، بما في ذلك تنظيم طريقة استقلاب الطعام، مايو كلينيك يقول. لذلك، عندما تنتج الكثير منه، يمكن أن يتداخل مع عملية التمثيل الغذائي لديك ويسبب زيادة الوزن، كما يقول بيتر ليبورت، دكتور في الطب، جراح السمنة والمدير الطبي لمركز ميموريال كير الجراحي لتخفيف الوزن في مركز أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي، كاليفورنيا. ، يقول النمو الذاتي.
بالإضافة إلى زيادة الوزن، تشمل أعراض متلازمة كوشينغ رواسب الأنسجة الدهنية في القسم الأوسط وأعلى الظهر والوجه وبين الكتفين، وعلامات التمدد بسبب زيادة الوزن السريعة، وترقق الجلد المعرض للكدمات، وزيادة شعر الجسم، وعدم انتظام أو فقدانه. فترات، وأكثر من ذلك، وفقا ل مايو كلينيك .
7. قصور القلب الاحتقانييحدث هذا عندما لا يتمكن قلبك من ضخ كمية كافية من الدم لتلبية احتياجات جسمك المكتبة الوطنية الأمريكية للطب يشرح. ونتيجة لذلك، يمكن أن يتراكم الدم والسوائل في قدميك وكاحليك وساقيك، مما قد يسبب التورم وزيادة سريعة في الوزن. قد ينتفخ بطنك أيضًا ( مايو كلينيك يقول) يقول. يمكن أيضًا أن يعود الدم والسوائل إلى رئتيك، مما يؤدي إلى التعب وضيق التنفس.
تشمل الأعراض الأخرى لقصور القلب الاحتقاني سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها، أ السعال المستمر أو أزيز مع بلغم أبيض أو وردي، وزيادة الحاجة إلى التبول ليلاً، وصعوبة في التركيز، وألم في الصدر، بحسب الطبيب. مايو كلينيك .
على الجانب الآخر، هناك الكثير من الظروف الصحية التي قد تجعلك تفقد الوزن بشكل غير متوقع.بالتأكيد، في بعض الأحيان يكون هناك تفسير بسيط وغير مقلق لفقدان الوزن. ولكن إذا كان نمط حياتك هو نفسه وما زلت تفقد الوزن، فقد حان الوقت لسؤال طبيبك حول ما إذا كان لديك أحد الحالات التالية أم لا.
1. فرط نشاط الغدة الدرقيةكما كنت قد خمنت، فرط نشاط الغدة الدرقية هو في الأساس عكس قصور الغدة الدرقية: فبدلاً من أن تكون الغدة الدرقية لديك خاملة، فهي مفرطة النشاط. يوضح الدكتور ليبورت أن وجود الكثير من هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي لديك ويجعلك تفقد الوزن.
وتشمل الأعراض الأخرى العصبية أو التهيج، والتعب أو ضعف العضلات، والشعور بالحرارة الشديدة، ومشاكل في النوم، وارتعاش الأيدي، والخفقان السريع والمؤلم. اضطراب نبضات القلب والإسهال، وتقلب المزاج نيدك يقول.
2. اضطراب الاكتئاب المستمروكما أن هذه الحالة يمكن أن تسبب زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام، فإنها يمكن أن تسبب أيضًا فقدان الوزن بسبب قلة تناول الطعام. إذا كنت تتصارع مع هذه الأعراض وغيرها من أعراض اضطراب الاكتئاب المستمر أو الاكتئاب، فهذا بالتأكيد يستحق الملاحظة.
3. مرض القرحة الهضميةمثل الشرط أعلاه، هذا موجود في كلا القائمتين لأنه يمكن أن يؤثر على عاداتك الغذائية بعدة طرق. يجد بعض الناس أن تناول الطعام يجعل آلام القرحة الهضمية أسوأ، كما يقول الدكتور لودن، لذلك قد يحاولون تناول أقل قدر ممكن من الطعام ويحاولون تناول أقل قدر ممكن من الطعام. فقدان الوزن نتيجة ل.
4. مرض السكريربما تعلم بالفعل أن مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني يحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) مرتفعة للغاية بشكل مستمر، وأن مرض السكري غالبًا ما يرتبط بالسمنة.
لكن مرض السكري يمكن أن يسبب أيضًا فقدان الوزن، وفقًا لـ مايو كلينيك ، إلى جانب مشاكل مثل زيادة العطش، التبول في كثير من الأحيان والتعب وضبابية الرؤية وغير ذلك. يحدث فقدان الوزن إذا كان مرض السكري يجعلك تتبول بشكل متكرر للتخلص من السكر الزائد في الدم، مما قد يجعلك تتبول السعرات الحرارية أيضًا. مايو كلينيك يشرح.
5. مرض الاضطرابات الهضميةعندما تكون مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية، فإن تناول الغلوتين (وهو بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار) يؤدي إلى استجابة مناعية شديدة جدًا في الأمعاء الدقيقة، وفقًا لـ مايو كلينيك . بمرور الوقت، يؤدي ذلك إلى الإضرار ببطانة الأمعاء الدقيقة ويمنع امتصاص العناصر الغذائية، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
يمكن أن يسبب هذا الضرر المعوي أيضًا إسهال والتعب والانتفاخ وفقر الدم وأكثر من ذلك مايو كلينيك يقول.
6. الخرفوهذا في الواقع ليس شرطًا، بل مجموعة من الأعراض. إذا كان شخص ما مصابًا بالخرف، فإن التغيرات العصبية تؤثر على قدرته على التفكير والتذكر والاستدلال كما اعتاد، المعهد الوطني للشيخوخة يشرح. لذلك، إذا كان شخص ما يعاني من أحد أشكال الخرف مثل مرض الزهايمر، فسوف يمر بتغييرات سلوكية وشخصية، إلى جانب مشكلات محتملة أخرى مثل فقدان الوزن غير المقصود.
يقول الدكتور ليبورت إنهم ببساطة قد ينسون تناول الطعام. وقد لا يُسجل في بعض الأحيان أنهم جائعون، أو أنهم لا يعرفون ما يجب عليهم فعله لحل المشكلة. وقد يعانون أيضًا من انخفاض حاسة الشم والتذوق، وصعوبة في البلع، والتشتت أثناء تناول الطعام، وفقًا لما ذكرته صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية مايو كلينيك – وكلها يمكن أن تساهم في فقدان الوزن.
7. مرض التهاب الأمعاءمرض التهاب الأمعاء هو مصطلح شامل للاضطرابات التي تسبب التهابًا مستمرًا في الجهاز الهضمي لديك مايو كلينيك يشرح.
أحد هذه الاضطرابات هو مرض كرون. يسبب التهابًا جهنميًا، عادةً في الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة والقولون، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجهاز الهضمي، مايو كلينيك يشرح. ينتشر الالتهاب في كثير من الأحيان إلى عمق طبقات أنسجة الأمعاء. ثم هناك التهاب القولون التقرحي، وهو عندما يكون لديك التهاب وتقرحات في بطانة الأمعاء الغليظة والمستقيم، مايو كلينيك يقول.
أسماء الكتاب المقدس بحرف u
يمكن أن يؤدي أي نوع من مرض التهاب الأمعاء إلى أعراض مثل آلام البطن الشديدة والشديدة الإسهال الدموي والتعب وتقرحات الفم وانخفاض الشهية. يوضح الدكتور ليبورت أنه ليس من المستغرب أنه إذا كنت تتعامل مع هذه الأعراض، فمن المحتمل أن تفقد الوزن.
8. مرض أديسونيحدث هذا الاضطراب الأقل شهرة عندما لا تنتج الغدد الكظرية ما يكفي من هرمونات الكورتيزول والألدوستيرون، كليفلاند كلينيك يقول. تؤثر هذه الهرمونات على كل أعضاء وأنسجة الجسم تقريبًا، وفقًا لـ مايو كلينيك ، والعلامات التي تشير إلى وجود شيء ما تشمل آلام البطن، والدورة الشهرية غير الطبيعية، والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة، والجفاف، والاكتئاب، والإسهال، وفقدان الشهية، والغثيان، والحساسية للبرد، والقيء، وفقدان الوزن غير المبرر.
يحدث فقدان الوزن نتيجة لجزء من الغدد الكظرية يسمى القشرة، وهو الجزء الذي ينشأ من الغدد الكظرية مايو كلينيك يشرح. القشرة هي الطبقة الخارجية لهذه الغدد، وتنتج مجموعة من الهرمونات تسمى الكورتيكوستيرويدات. تشمل الكورتيكوستيرويدات الجلايكورتيكويدات، التي تؤثر على قدرة الجسم على تحويل الوقود من الطعام الذي تتناوله إلى طاقة. بدون كمية كافية من الجلايكورتيكويد، يواجه جسمك صعوبة في استخدام العناصر الغذائية التي تتناولها بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. (وكذلك الغثيان والقيء وفقدان الشهية).
إذن، متى تزور الطبيب بشأن زيادة أو فقدان الوزن غير المتوقع؟إنه أمر طبيعي بالنسبة لك الوزن ليتقلب قليلاً من يوم لآخر، أو حتى من الصباح إلى الليل. لكن أ تقلب إن ما يبقيك في نطاق الوزن العام يختلف عن زيادة الوزن أو خسارته المستمرة بمرور الوقت. إذا كان هذا ما تلاحظينه، فقد حان الوقت للذهاب إلى الطبيب. وهذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تتعامل مع تغيرات كبيرة في الوزن إلى جانب أي من الأعراض الإضافية المذكورة أعلاه والتي تشير إلى وجود خطأ ما.
متعلق ب:
- علم الوزن والصحة
- لماذا تفشل الحميات الغذائية لإنقاص الوزن؟
- لا، أنا لا أحاول إنقاص الوزن
