أنت تعلم بالفعل أن النوم يمكن أن يفيد جسمك وعقلك، ولكنه يمكن أن يفعل العجائب لبشرتك أيضًا - خاصة إذا كنت تستخدم أحد أفضل الكريمات الليلية قبل النوم. يمكن للمرطب المصمم للاستخدام طوال الليل أن يعيد ترطيب بشرتك ويحسن ملمسها ولونها ومظهرها العام. لقد تحدثنا إلى أطباء الجلد حول أفضل الأنواع التي يمكنك تجربتها، وكيفية معرفة أنك وجدت كريم الليل المناسب لبشرتك.
أفضل اختياراتنا:
- أفضل عموما : كريم سيرافي الليلي لتجديد البشرة
- أفضل الميزانية : كريم الليل لتوازن البشرة من يوسيرين
- الأفضل للبشرة الجافة : لا مير كريم دي لا مير
- الأفضل للبشرة الحساسة : كريم لاروش بوزيه توليريان ديرماليرجو الليلي
- أفضل لعلامات الشيخوخة : مرطب ليلي لإصلاح التجاعيد السريعة من نيوتروجينا
- الأفضل للبشرة المعرضة للتهيج : دكتور جارت + سيكاباير قناع النوم المكثف تايجر جراس
- أفضل تفاخر : سكينسوتيكالز - استعادة الدهون الثلاثية 242
إقرأ الآن:
أفضل الكريمات الليلية لكل أنواع البشرة
أدناه، قمنا بإدراج أفضل الكريمات الليلية التي يمكنك تجربتها وفقًا لأطباء الجلد، بدءًا من مستحضرات التجميل في الصيدليات وحتى الأقنعة الرائعة.
الأفضل بشكل عام: كريم CeraVe لتجديد البشرة الليلي
أمازونسيرافي
كريم ليلي لتجديد البشرة ومرطب للوجه
22 دولارًا17 دولارًاأمازون
اسماء قنوات اليوتيوب17 دولارًا
هدف
24 دولارًاأولتا
- أفضل كريمات الريتينول للعين، بحسب الخبراء
- أفضل الأحذية لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية، بحسب الخبراء
- أفضل مساحيق البروتين، وفقًا لأخصائيي التغذية المسجلين
أوصى كل طبيب أمراض جلدية تحدثنا إليه باستخدام كريم CeraVe’s Skin Renewing الليلي لجميع أنواع البشرة، حتى للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. يحتوي على مكونات مرطبة ومجددة مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد، والتي تصل إلى تركيبة تنعيم البشرة بشكل خطير. ومع ذلك، لا يبدو الأمر ثقيلًا جدًا، برادلي جلودني، دكتور في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد في بارك أفينيو للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، يقول SelfGrowth. إنه خيار رائع للوافدين الجدد من كريم الليل الذين يريدون منتجًا بسيطًا يوفر نتائج مرطبة. المكافأة: يمكنك العثور عليه بسهولة في معظم الصيدليات.
بإذن من يوسيرينيوسيرين
كريم الليل لتوازن البشرة
14 دولارًا13 دولارًاأمازون
17 دولارًاوالجرينز
الفائز بجائزة الجمال الصحي لعام 2023 هو منتج خالٍ من العطور ومرطب وصديق للميزانية، لذلك من المرجح أن يكون لطيفًا على بشرتك. و محفظتك. مرطباتها المميزة عبارة عن جلسرين خفيف الوزن وزبدة الشيا الغنية والبانثينول، المعروف أيضًا باسم بروفيتامين ب5 (لا يساعد بشرتك على الاحتفاظ بمزيد من الماء فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في منع الالتهاب). كتب مختبرنا: كان هذا الكريم خفيفًا بشكل مدهش ومثالي ليلاً. أستيقظ دائمًا وأنا أشعر بالجفاف، لكنني استيقظت لأشعر بأن بشرتي أصبحت أكثر رطوبة من المعتاد.
سيفوراالبحر
مرطب كريم دي لا مير
200 دولارنوردستروم
200 دولارسيفورا
سيارات بحرف w
للحصول على علاج فاخر، جرب كريم Crème de La Mer الكلاسيكي من La Mer (واستمتع بمرونة العناية بالبشرة عند عرضه على حوضك). يقول الدكتور جلودني إنه مصنوع باستخدام Miracle Broth الخاص بالعلامة التجارية، والذي يتكون بشكل أساسي من مستخلص الطحالب المرطبة، كما أن قوامه المغذي يبدو رائعًا على البشرة المجففة. ويضيف أنه أيضًا خيار جيد للأشخاص المهتمين بعلامات الشيخوخة: تميل بشرتك إلى أن تصبح أكثر جفافًا مع تقدمك في السن، ويمكن أن يساعد الكريم الغني على تجديد رطوبتها بكفاءة.
لاروش بوزيه
كريم توليريان ديرماليرجو الليلي
32 دولارًاأمازون
يعد كريم Toleriane Dermallergo الليلي من La Roche-Posay خيارًا جيدًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة لأنه خالٍ من العطور، مما يقلل من خطر التهيج، كما تقول ديفيا شوكين، دكتورة في الطب، وهي طبيبة جلدية وجراحية وتجميلية معتمدة من البورد ومؤسسة معهد المحيط للجلد والوريد في شاطئ مانهاتن، كاليفورنيا، يقول موقع SelfGrowth. كما أنه على الجانب الأخف، وذلك بفضل قوامه الكريمي الذي لا يزال يشعر بالتغذية.
أمازوننيوتروجينا
مرطب ليلي بحمض الهيالورونيك لإصلاح التجاعيد بسرعة
29 دولارًا19 دولارًاأمازون
22 دولارًاهدف
28 دولارًا20 دولارًاأولتا
العنصر الرئيسي في مرطب الليل لإصلاح التجاعيد السريع من نيوتروجينا هو الريتينول، مما يجعله اختيارًا جيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يشعرون بالقلق بشأن الخطوط الدقيقة أو نسيج الجلد، كما يقول الدكتور شوكين. من خلال تسريع معدل دوران خلايا الجلد، يمكن أن يساعد الريتينول في فتح المسام وتعزيز صحة حاجز بشرتك ومنح بشرتك مظهرًا أكثر إشراقًا ونضارة بشكل عام. فقط تذكري أن تضعي واقي الشمس في الصباح، لأن الريتينول يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
سيفورادكتور. جارت+
قناع سيكابير تايجر جراس سليباير المكثف
45 دولارًاسيفورا
أسماء للإرشاد
إذا كانت بشرتك جافة ومتهيجة وعرضة للالتهاب، بما في ذلك الاحمرار، فإن قناع Cicapair Tiger Grass Sleepair Intensive Mask من Dr. Jart+ يستحق التجربة. داستن بورتيلا، دكتور في الطب ، طبيب أمراض جلدية وجراح جلدي معتمد من البورد في أيداهو، يحبه بسبب مكوناته المهدئة والمضادة للالتهابات مثل كينتيللا اسياتيكا، وهو مستخلص نباتي يميل إلى أن يكون مهدئًا ومرطبًا.
ديرمستورسكينسوتيكالز
استعادة الدهون الثلاثية 242
150 دولارًاديرمستور
اكتسب كريم الليل هذا من SkinCeuticals شهرة كبيرة لقدرته على استعادة حاجز البشرة. أناند ن. جيريا، دكتوراه في الطب، FAAD يقول مؤسس شركة Geria Dermatology في نيوجيرسي لـ SelfGrowth. تشمل مكوناته الرئيسية السيراميد وفيتامين E، وكلاهما يساعد على ترطيب البشرة وتقويتها. يحب الدكتور جيريا أيضًا كريم Triple Lipid Restore لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة للمساعدة في منع علامات ضرر الجذور الحرة، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
أولتاحدث
كريم ريجينيريست ريتينول 24 الليلي المرطب
30 دولارًاهدف
اسماء ذكور قوية40 دولارًا28 دولارًا
أولتا
بالإضافة إلى الريتينول، يحتوي هذا الكريم الخالي من العطور من أولاي أيضًا على النياسيناميد والببتيدات. الأول يمكن أن يجعل البشرة أكثر وضوحًا وإشراقًا وهدوءًا. هذا الأخير له تأثير تنعيم وتقوية. يوصي الدكتور شوكين باستخدام هذا المرطب لتقليل الخطوط الدقيقة، ولكن نظرًا لمزيج المكونات النشطة، فإنه يمكن أن يساعد أيضًا في معالجة البهتان بشكل عام.
سيفوراأوغسطينوس بدر
الكريم مع مرطب الوجه TFC8
185 دولارًانوردستروم
185 دولارًاسيفورا
يحب الدكتور جلودني الكريم من أوغستينوس بدر لأنه يمكن أن يشفي ويرطب بشرتك طوال الليل. مكونه الرئيسي هو مزيج حصري من الأحماض الأمينية (التي تشكل البروتينات التي تحافظ على قوة بشرتك) والمرطبات التي تهدف إلى منع علامات الشيخوخة المستقبلية والأضرار البيئية مثل الخطوط الدقيقة وفرط التصبغ والاحمرار. كما أنه يحتوي على شكل ألطف من الريتينول المعروف باسم ريتينيل بالميتات، والصبار المهدئ، وفيتامين C الذي يعمل على تفتيح البشرة.
سيفورابيوسانس
سكوالان + مرطب أوميغا ريبير للترطيب العميق
60 دولارًاسيفورا
حصل هذا الكريم الليلي الذي يعمل على ترميم البشرة على أعلى الدرجات من دكتور جلودني لاستخدامه السكوالان، وهو مركب زيتي يوفر ترطيبًا خفيف الوزن ولكنه فعال، ولا يجعل البشرة تبدو دهنية. كما أنه مناسب للبشرة الحساسة لأن خصائص السكوالان المهدئة يمكن أن تساعد في منع الالتهاب.
سيفوراعبقري النوم الكولاجين
98 دولارًاسيفورا
أفكار اسم قائمة التشغيل
Algenist هي العلامة التجارية المفضلة لدي، ويقول الدكتور بورتيلا، إن كريم Genius Sleeping Collagen Night Cream يقوم بعمل ممتاز في ترطيب وإصلاح البشرة طوال الليل، في إشارة إلى السيراميد والأحماض الأمينية الكولاجينية الموجودة في الكريم. ويضيف أن الببتيدات الموجودة في هذا الكريم يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين مظهر الخطوط الدقيقة. يحتوي على ملمس ناعم وسميك يجب أن يشعر بالتغذية ولكن ليس ثقيلًا أو دهنيًا.
أمازونصنداي رايلي
زيت لونا سليبنج ريتينويد الليلي
55 دولارًاأمازون
إذا كنت ترغب في جني الفوائد التي ستحصل عليها من كريم الليل بتركيبة خفيفة للغاية، فجرّب هذا الزيت. على الرغم من أنه ليس كريمًا ليليًا من الناحية الفنية، إلا أن زيت لونا سليبينج نايت من صنداي رايلي يحظى بإشادة دكتور جيريا لأنه يقدم تأثيرات مماثلة. تساعد المكونات مثل البابونج وزيت الأفوكادو على تفتيح البشرة الباهتة وتهدئة علامات الالتهاب مثل الاحمرار وتخفيف الجفاف. وفي الوقت نفسه، يعالج الريتينويد اللطيف لون البشرة وملمسها غير المتساوي والخطوط الدقيقة.
ما الذي يجب أن تبحث عنه في كريم الليل؟
تميل البشرة إلى فقدان الرطوبة طوال النهار والليل، لذلك قد يكون من المفيد استخدام منتج مغذٍ للعناية بالبشرة بشكل خاص. تعويض فقدان الماء هذا قبل الذهاب إلى السرير، كما ذكر موقع SelfGrowth سابقًا.
ولهذا السبب فإن الفرق الأكثر وضوحًا بين كريمات الليل ومرطبات النهار هو تماسكهما. راندي هـ. كيم، (دكتور في الطب). ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نيويورك جروسمان، يقول لـ SelfGrowth. عادةً ما تكون أكثر سمكًا وأثقل، وحسنًا، أكثر دسمًا. (هذا هو الملمس الذي يمكنك توقع العثور عليه في كريم الليل التقليدي، ولكن هناك منتجات أخرى يتم تسويقها للاستخدام طوال الليل، بما في ذلك زيوت الوجه وكريمات الوجه الرقيقة، والتي يمكن أن تكون مرطبة بنفس القدر بتركيبة خفيفة الوزن وأسرع امتصاصًا. )
تحتوي العديد من الكريمات الليلية على مواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الذي يسحب المزيد من الماء إلى الجلد. سامانثا جي ستولر، دكتور في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد في AboutSkin Dermatology في إنجلوود، كولورادو، يقول لـ SelfGrowth. وتشير إلى أن بعض الكريمات الليلية تحتوي أيضًا على مكونات انسدادية، مثل الزيوت المعدنية أو السكوالان أو السيليكون، مما يخلق ختمًا على الجلد لمساعدته على الاحتفاظ بالرطوبة. كما يعلم عشاق البطء بالفعل، فإن الجمع بين المكونات التي تجذب و يمكن أن تساعدك المياه المصيدة في تحقيق أقصى قدر من التأثيرات المرطبة لروتين العناية بالبشرة.
تهدف الكريمات الليلية أيضًا إلى أن تكون مرممة وقد تحتوي على مكونات مثل السيراميد التي تساعد على إصلاح وتقوية بشرتك حاجز الجلد . من المهم أن تُظهر بعض الحب لهذه الطبقة الخارجية الواقية من بشرتك، لأنها عندما تكون صحية، سيكون وجهك أقل عرضة للتهيج والجفاف. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت ترغب في معالجة الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الأخرى، فابحث عن الكريمات الليلية التي تحتوي على الريتينول أو الببتيدات، والتي يمكن أن تساعد في جعل بشرتك تبدو أكثر نعومة وإشراقًا مع الاستخدام المستمر.
باختصار، تعد إضافة كريم الليل إلى روتينك طريقة سهلة لمساعدة بشرتك على الاستيقاظ على الجانب الأيمن من السرير.
متعلق ب:
