كان زين مالك صريحًا بشأن صراعه مع القلق. وهو الآن يتحدث بصراحة عن مشكلة صحية جديدة واجهها. في مقتطف من كتابه القادم. زين يقول مالك إنه أصيب باضطراب في الأكل أثناء تواجده في فرقة One Direction، ولم يدرك أنها كانت مشكلة حتى ترك الفرقة.
'الشيء الذي لم أتحدث عنه علنًا من قبل، ولكنني تعاملت معه منذ أن تركت الفرقة، هو أنني كنت أعاني من اضطراب في الأكل'. الشمس . لم يكن الأمر كما لو كان لدي أي مخاوف بشأن وزني أو أي شيء من هذا القبيل، كنت أمضي أيامًا - وأحيانًا يومين أو ثلاثة أيام متتالية - دون تناول أي شيء على الإطلاق. لقد أصبح الأمر خطيرًا جدًا، على الرغم من أنني لم أتعرف عليه في ذلك الوقت على حقيقته.
يقول مالك إن اضطراب الأكل الذي يعاني منه كان وسيلة للتعامل مع عالمه المحموم. وقال: 'لم أشعر أنني أسيطر على أي شيء آخر في حياتي، لكن الطعام كان شيئًا يمكنني التحكم فيه، لذلك قمت بذلك'. لقد فقدت الكثير من الوزن لدرجة أنني أصبحت مريضًا. لقد أثر عبء العمل ووتيرة الحياة على الطريق، بالإضافة إلى الضغوط والتوترات الناجمة عن كل ما يحدث داخل الفرقة، تأثيرًا سيئًا على عاداتي الغذائية.
يسبح بعبادة الله
جينيفر جيه توماس، دكتوراه، المدير المشارك للبرنامج السريري والبحثي لاضطرابات الأكل في مستشفى ماساتشوستس العام، يقول لـ SelfGrowth أنه ليس من غير المألوف أن تنبع القيود الغذائية من أشياء إلى جانب القضايا المتعلقة بالوزن. وتقول: في حوالي 20% من الحالات، يظهر فقدان الشهية دون وجود مخاوف بشأن الشكل والوزن، مشيرة إلى أن هذا يسمى فقدان الشهية العصبي الرهابي غير البدين.
في الواقع، السيطرة يمكن أن تكون عاملا كبيرا في فقدان الشهية، طبيب نفساني سريري مرخص أليسيا هـ. كلارك ، Psy.D.، يقول SelfGrowth. وتقول: 'إن الأمر يتعلق حقًا بالسيطرة على الغذاء والجوع عندما لا يكون هناك شيء آخر مسيطر عليه'. يوافق آشلي شيل، L.M.F.T.، مدير الموقع في مركز رينفرو في شارلوت، على ذلك. كثيرًا ما تستخدم سلوكيات اضطرابات الأكل لمساعدة الأفراد على التعامل مع الضغوطات، وغالبًا ما تتضمن هذه الضغوطات العديد من العوامل الخارجة عن سيطرتهم، كما تقول لـ SelfGrowth. عندما تصبح الحياة مرهقة ولا نستطيع تغيير ظروفنا، فإن التحكم في تناولنا للطعام يوفر شعورًا مؤقتًا بالنظام والراحة.
يقول توماس إن عدم وعي مالك بأن لديه مشكلة ليس بالأمر غير المعتاد أيضًا، خاصة وأن اضطراب الأكل الذي يعاني منه لم ينبع من مشاكل في صورة الجسم. ولكن حتى إذا قال شخص ما إنه لا يتعامل مع اضطراب الأكل المضطرب، أو أنه لا يدرك ذلك، فيمكن للخبراء عادةً استنتاج أن هناك مشكلة بناءً على سلوك المريض.
أسماء الكتاب المقدس الإناث
وفقًا لشيل، فإن بعض العلامات التحذيرية الشائعة لاضطراب الأكل تشمل الهوس بالطعام، والصورة الذاتية المشوهة أو السلبية، والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية العادية، وطقوس الطعام غير العادية، والتغيرات في المزاج. ومن المهم ملاحظة أن الشخص قد يعاني من أعراض أكثر من تشخيص واحد أو قد لا يستوفي بشكل كامل معايير التشخيص لمرض معين ولكنه قد يظل بحاجة إلى المساعدة، كما تقول.
يقول توماس: إذا كان شخص ما يعاني من فقدان الشهية غير المرتبط بالسمنة، فإن الأطباء عادة ما يعملون على تطبيع عاداتهم الغذائية وزيادة السعرات الحرارية لمساعدتهم على زيادة الوزن. وتقول إن الكثير من الأشياء يساعدها شخص يأكل أكثر. بعد ذلك، سيعمل الأطباء غالبًا على اكتشاف سبب حاجة المريض للسيطرة، ثم مساعدته على إدارة عواطفه بشكل أفضل حتى لا يلجأ إلى الأكل المضطرب في المستقبل.
أسماء الإناث الكورية
اعتمادًا على شدة حالة الشخص، قد يوفر العلاج بالكلام بعض الفوائد. يقول كلارك إن الأمر يتعلق بمحاولة الوصول إلى قطعة التحكم وإيجاد طرق أخرى لممارسة السيطرة تكون أقل إزعاجًا. يقول الناس إنهم يشعرون بالنشوة عندما يعلمون أنهم قادرون على التحكم في جوعهم بينما لا يستطيع الآخرون ذلك، وعليهم أن يتعلموا كيفية التحكم في أشياء أخرى في الحياة أكثر أهمية واحتضان أجسادهم واحتياجاتها.
متعلق ب:
- ألغى المغني زين مالك عرضه بسبب نوبة قلق شديدة، وإليك لماذا لا يجب أن تتحمل الأمر ضده
- يذكرنا منشور جوي جوليوس حول اضطراب الشراهة عند تناول الطعام بأن الرجال يعانون من اضطرابات الأكل أيضًا
- 6 علامات تشير إلى أن عادتك إلى ممارسة الرياضة قد تكون اضطرابًا مقنعًا في الأكل
شاهد: إيسكرا لورانس تقول لنفسها إنها جميلة كل يوم
