الكافيين لا 'ينشط' بشرتك حقًا، ولكنه قد يفعل شيئًا آخر

يبدأ الكثير منا أيامه بنوع من الكافيين في أكوابنا، أو بشكل متزايد على وجوهنا. في هذه الأيام، ليس من غير المألوف أن تجد مادة الكافيين موضوعة بشكل استراتيجي في منتجات العناية بالبشرة، من المستحضرات إلى كريمات العين. ولكن...ماذا يفعل هناك؟

نظرًا لأن الكثير منا يعتمد على فنجان من القهوة في الصباح، فمن المنطقي أن نفترض أن المرطب أو كريم العين الذي يحتوي على الكافيين سوف يوقظ بشرتك. لكن هذه ليست الطريقة التي يعمل بها الأمر تمامًا.

الكافيين مضيق للأوعية، مما يعني أنه يضيق الأوعية الدموية. والفكرة هي أن تطبيق مضيق للأوعية مثل الكافيين على الجلد الأحمر أو المنتفخ أو الملتهب قليلاً يقلل من تدفق الدم إلى المنطقة، وبالتالي يقلل من ظهور الالتهاب.

تتضمن بعض خطوط العناية بالبشرة التي تستهدف التحكم في الاحمرار الكافيين كمكون، ولكنه يوجد بشكل متكرر في كريمات العين وما يسمى بكريمات التخسيس لجسمك، والتي تدعي أنها تقلل من السيلوليت.

كل هذا يبدو رائعًا، ولكن هل أي من هذه المنتجات يعمل بالفعل؟

إليك ما يقوله البحث عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكافيين.

كانت الدراسات التي أجريت على الكافيين مختلطة نسبيًا، مع ظهور بعض النتائج تأثير و البعض لا ، جون جي زامبيلا، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في قسم رونالد أو. بيرلمان للأمراض الجلدية في جامعة نيويورك لانجون هيلث، يقول SelfGrowth. ومن الناحية العملية، أثبتت المنتجات التي تحتوي على الكافيين فعاليتها في بعض الحالات وغير فعالة أو حتى ضار في الآخرين.

على سبيل المثال، إذا كنت تتعامل مع عيون داكنة ناجمة عن الانتفاخ، فقد يكون الكافيين خيارًا جيدًا - ولكن ربما ليس كثيرًا إذا كان كذلك. ناجم عن شيء آخر . أتمنى أن يكون هناك علاج رائع حقًا للهالات تحت العين، ولكن لا يحدث الانتفاخ لدى الجميع، كما تقول سوزان أوباجي، دكتوراه في الطب، وأخصائية أمراض جلدية في UPMC وأستاذ مشارك في طب الأمراض الجلدية والجراحة التجميلية في جامعة بيتسبرغ، لموقع SelfGrowth. [الكافيين] لن يساعدك إلا إذا كانت مشكلتك هي الانتفاخ. (و، حسنًا، حتى تلك البيانات ليست مقنعة بشكل خاص.)

لذا، إذا تم تسليم حقائب العين الخاصة بك إليك من الأجيال الماضية مثل الإرث العائلي، لن يساعد الكافيين. ولكن إذا كنت تشعر بالانتفاخ والغضب قليلاً من المارجريتا التي تناولتها الليلة الماضية، فقد يحدث ذلك فرقًا. وينطبق الشيء نفسه على الاحمرار: قد يؤدي كريم الكافيين الذي لا يستلزم وصفة طبية إلى التخلص من الاحمرار الخفيف، لكن العد الوردي المعتدل إلى الشديد يحتاج إلى شيء أقوى.

أما بالنسبة للسيلوليت، فالكافيين قد مساعدة قليلا. ربما. في هذه الحالة، تختلف الآلية قليلاً: بالإضافة إلى تقييد الأوعية الدموية، ويعتقد بعض الخبراء أن الكافيين قادر على تحفيز الإنزيمات التي تحلل الدهون . من المعقول أن يؤدي هذا إلى تقليل السيلوليت، وهذا في الواقع دراسة صغيرة جدًا لعام 2015 في حوليات الأمراض الجلدية لاحظت ذلك تماما.

بالنسبة للدراسة، طلب الباحثون من 15 مشاركًا تطبيق كريم السيلوليت الذي يحتوي على الكافيين على الفخذين والجزء العلوي من الذراعين مرتين يوميًا لمدة ستة أسابيع. بعد ذلك الوقت، أفاد 12 من أصل 15 مشاركًا أن السيلوليت لديهم قد تحسن. وفي المتوسط، انخفض محيط أفخاذهم بمقدار 0.7 سم وانخفض الجزء العلوي من أذرعهم بمقدار 0.8 سم خلال تلك الأسابيع الستة. ولكن كانت هناك بعض القيود الواضحة هنا، بما في ذلك صغر حجم العينة وعدم وجود سيطرة على العلاج الوهمي.

هل هناك أي شيء خطير في وضع الكافيين على بشرتك؟

شيء واحد يجب أخذه في الاعتبار هو أن منتجات الكافيين التي تهدف إلى تقليل الاحمرار يمكن أن تسبب في الواقع زيادة مؤقتة تسمى الاحمرار الارتدادي. لماذا؟ يمكن للأوعية الدموية التي تنقبض بشكل منتظم أن تدخل في حالة فرط الحركة بدون الجرعة المعتادة من الكافيين.

لنفترض أنك تشرب القهوة كل يوم... ثم في أحد الأيام تنسى أن تشرب قهوتك أو يستبدلها شخص ما بقهوة منزوعة الكافيين، وتصاب بصداع شديد، كما يقول الدكتور أوباجي. أنت تشعر بهذا الخفقان في رأسك [لأن] تلك الأوعية الدموية قد توسعت أكثر. نحن نعلم يمكن أن تسبب مضيقات الأوعية الموصوفة طبيًا مثل بريمونيدين احمرارًا مرتدًا لذلك من الناحية النظرية يمكن أن ينطبق الأمر نفسه على المرطبات التي تحتوي على الكافيين لأن لها آلية عمل مماثلة. (يستخدم بريمونيدين أيضًا للتحكم في احمرار العين تأثير انتعاش مماثل وقد لوحظ.)

ومع ذلك، يشير الدكتور زامبيلا إلى أن الكافيين ليس قريبًا من قوة مضيقات الأوعية الموصوفة طبيًا، والتي تقلل من خطر الاحمرار الارتدادي مقارنة بتلك العلاجات الأخرى. ويقول أيضًا إن مرضاه الذين جربوا كريمات الكافيين لعلاج الوردية يميلون إلى الإعجاب بها حقًا. يقول: إذا كان لديك احمرار، فإن تجربة [الكافيين] أمر معقول جدًا.

إذا لم ينجح ذلك معك – أو واجهت أي زيادة في الاحمرار – فيجب عليك التوقف عن استخدامه وتجربة شيء آخر.

ما الذي يجب أن أعرفه أيضًا قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكافيين؟

نحن نعلم أن الكافيين جيد بشكل عام في اختراق حاجز الجلد وامتصاصه في مجرى الدم. لذلك من الناحية النظرية يمكن أن يسبب تناول الكثير من الكافيين الموضعي سمية الكافيين ، والتي يمكن أن تكون مميتة وترتبط بشكل أساسي بـ مسحوق وغيرها من منتجات الكافيين عالية التركيز .

بالنسبة للجزء الأكبر، ربما لا يكون هذا أمرًا كبيرًا مع كريمات ومرطبات العين هناك القليل جدا من الكافيين فيها وأنت تستخدم القليل جدًا منها في وقت واحد على أي حال. لكن كريمات السيلوليت عادة ما تحتوي على تركيزات أعلى من الكافيين وتستخدم على مساحة أكبر بكثير من الجلد. لا نعرف ما إذا كان هناك حد للكمية التي يمكنك وضعها على بشرتك دون أن يكون لها في الواقع تأثير أكثر نظامية، كما يقول الدكتور أوباجي، [لذلك] عليك فقط أن تكون حذرًا. تأكد من وضع الكريم في أنحف طبقة ممكنة وعلى المنطقة المصابة فقط.

وبالنظر إلى أن النساء الحوامل بشكل عام بحاجة إلى أن يكونوا على دراية بكمية الكافيين التي يضعونها في أجسادهم، فهل يجب عليهم القلق بشأن هذه المنتجات أيضًا؟ فقط لوضع الأمور في نصابها الصحيح، هذا عادة مُستَحسَن أن النساء الحوامل يستهلكن أقل من 200 ملغ من الكافيين يوميًا (تقريبًا ما يوجد في فنجان قهوة سعة 12 أونصة). لا يوجد أي مكان قريب من هذه الكمية في التركيبة الموضعية، ولكن إذا كانت هناك امرأة حامل وتشرب القهوة، كما يقول الدكتور زامبيلا، فقد يكون من المفيد التوقف عن تناول منتجات الكافيين الموضعية أثناء الحمل أو على الأقل استشارة طبيبك قبل تطبيقها. ومع ذلك، يقول الدكتور أوباجي: «ليس لدينا بيانات سلامة حول ذلك».

فهل الكافيين عامل معجزة في العناية بالبشرة؟ حسنًا، مثل أي مستحضرات تجميل، ربما لا. إذا كنت تتعامل مع مشكلة لا تتحسن مع منتجات العناية بالبشرة المتاحة دون وصفة طبية، فمن المهم رؤية طبيب أمراض جلدية يمكنه تقييم احتياجاتك الفردية لبشرتك. ولكن إذا كان ذلك يساعدك على الشعور بالتحسن تجاه بشرتك، فهذا هو الأمر الأكثر أهمية.

متعلق ب: