مرحبًا بكم في تنظير القولون الإعدادي 101: فصل دراسي لا يحضره أحد فعليًا ولكننا جميعًا سنحتاجه بالتأكيد. انظر، تنظير القولون - وهو عندما يقوم أخصائي طبي بإدخال أنبوب طويل ومرن في مؤخرتك - يمكن أن يكون أداة مفيدة بشكل مذهل عندما يتعلق الأمر باكتشاف التغييرات أو التشوهات في مؤخرتك. القولون (أطول جزء من الأمعاء الغليظة) و يمين (جزء من الأمعاء الغليظة الأقرب إلى فتحة الشرج). يمكن أن يساعد ذلك طبيبك في التحقق من مجموعة من أعراض الأمعاء والمؤخرة الغريبة، مثل آلام البطن، نزيف مستمر عند التبرز ، أو الإمساك المزمن. إنها أيضًا إحدى الطرق التي يمكن للأطباء من خلالها فحص سرطان القولون والمستقيم.
على الرغم من كل فوائده، فإن إجراء تنظير القولون يشبه الذهاب إلى طبيب الأسنان بملايين المرات: أنت تعلم أنه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا لصحتك، ولكنه مخيف بصراحة ويبدو أنه عكس طريقة لطيفة لقضاء وقتك. وقت. ولحسن الحظ، فقد جاء بعض أطباء الجهاز الهضمي للإنقاذ. هنا، يشرح الأطباء 12 طريقة لجعل إجراء تنظير القولون أسهل بكثير.
1. تعرف على عدد المرات التي تحتاج فيها إلى إجراء تنظير القولون حتى لا يفاجئك ذلك.
تعتمد توصيات تنظير القولون بشكل عام على خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. عادةً، يشمل متوسط الخطر ما يلي: عدم وجود أعراض الجهاز الهضمي الغريبة، عدم وجود تاريخ شخصي أو عائلي لسرطان القولون والمستقيم أو الأورام الحميدة (كتل من الخلايا التي تتشكل على بطانة القولون ويمكن أن تكون سرطانية)، عدم الإصابة بمرض التهاب الأمعاء مثل مرض كرون أو التقرحي التهاب القولون، وعدم وجود أي حالات وراثية تؤهب للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
اللقب ناتاريو
إذا كان هذا يبدو مثلك، فإن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بإجراء أول تنظير للقولون عندما تبلغ من العمر 50 عامًا. الاستثناء هو إذا كنت أسود البشرة، وفي هذه الحالة الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (ACG) تشير إلى أنك قد ترغب في البدء عند سن 45 عامًا، نظرًا لأن الأشخاص السود لديهم أعلى معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم . في كلتا الحالتين، بعد الفحص الأول، ستحتاج إلى تنظير القولون كل 10 سنوات إذا لم يتغير شيء بشأن صحتك.
تصبح الأمور أكثر تفصيلاً عند الحديث عن التوصيات للأشخاص الذين لديهم خطر أعلى من المتوسط للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، مثل إذا كان واحد أو أكثر من أقاربك من الدرجة الأولى (أحد الوالدين أو الأخ أو الطفل) قد أصيب بسليلة سرطانية أو سرطان القولون والمستقيم من قبل سن 60 عامًا، أو إذا كان هناك اثنان أو أكثر من أقاربك من الدرجة الأولى في أي عمر. بعد ذلك، ستحتاج إلى الخضوع للفحص عندما يكون عمرك أصغر بـ 10 سنوات من أصغر عمر للشخص المصاب بالسرطان أو الأورام الحميدة، أو عند سن 40 عامًا - أيهما يأتي أولاً - مع إجراء فحوصات كل خمس سنوات بعد ذلك، وفقًا لـ جمعية السرطان الأمريكية . (ما لم يحدث هذا بسبب إصابتهم بمتلازمة وراثية قد تشترك فيها، والتي يمكن أن تزيد من تكرار الفحص أو تخفض العمر الذي يجب أن تخضع فيه للاختبار لأول مرة.)
كمثال آخر، إذا كنت مصابًا بالتهاب القولون التقرحي الذي يشمل القولون بأكمله أو مرض كرون، فيجب عليك إجراء تنظير القولون بعد 8 إلى 10 سنوات من تشخيصك الأولي، ايه سي جي يقول، ثم كل سنة إلى سنتين بعد ذلك مع أخذ خزعة. (كلا الحالتين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.)
كما ترون، تعتمد التفاصيل حقًا على ظروفك، ولهذا السبب من المهم إعطاء طبيبك كل التفاصيل الممكنة عند مناقشة متى يجب أن تبدأ في إجراء تنظير القولون.
2. تناول نظامًا غذائيًا منخفض الألياف قبل أيام قليلة من الإجراء حتى تتمكن من إخراج كل ما تبقى من الطعام.يجب أن يكون قولونك فارغًا تمامًا حتى يتمكن طبيبك من فحصه بدقة (المزيد حول كيفية حدوث ذلك لاحقًا). يمكن أن يساعد تقليص الألياف. الألياف هي مادة مغذية لا يستطيع جسمك هضمها وتساعد على تليين أنبوبك، وفقًا لـ المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (نيدك). إنه موجود في أشياء مثل الفول والحبوب الكاملة وقشر العديد من الفواكه والخضروات.
قد تظن أن إجراء فحص الألياف قبل تنظير القولون هو أفضل خيار لك، حتى تتمكن من التبرز بسهولة قدر الإمكان. ولكن بما أن جسمك لا يستطيع هضمه، فقد يكون من الصعب التخلص من الأشياء بالكامل. إن الحد من الألياف قد يسهل على جسمك طرد كل الفضلات الموجودة في القولون، كما يقول رودولف بيدفورد، دكتوراه في الطب، وهو طبيب أمراض الجهاز الهضمي في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، لموقع SelfGrowth. (إن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف ضروري حقًا فقط عندما يوصي طبيبك بذلك لسبب طبي مثل تنظير القولون، وإلا فإن الحصول على ما يكفي من الألياف ضروري للتأكد من أنك تتبرز بانتظام).
3. تعرف على كل ما يتعلق بالخيارات المتاحة لك للتحضير لتنظير القولون، وهو الحل الذي من المحتمل أن يجعلك تتبرز أكثر مما كنت تعتقد أنه ممكن.التحضير هو في الأساس ملين يساعد على تنظيف القولون حتى يتمكن طبيبك من رؤية كل شيء هناك. تقول كريستين لي، طبيبة أمراض الجهاز الهضمي في كليفلاند كلينك، لموقع SelfGrowth: إن القولون طويل وممتد. يتمتع بقدرة كبيرة على حمل البراز أو تخزينه داخل جسمك حتى يصبح أكثر ملاءمة لك للتخلص منه. أدخل الإعدادية، الأمر الذي يسبب بعض مكثفة جدا إسهال حتى يتمكن أخصائي طبي من استكشاف القولون الخاص بك بسهولة قدر الإمكان.
إليك حقيقة مطمئنة ولكنها غير عادلة في نفس الوقت: الإجراء نفسه سهل مقارنة بالإعدادية، كما يقول أشكان فرهادي، دكتوراه في الطب، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي ومدير مشروع أمراض الجهاز الهضمي التابع لمجموعة ميموريال كير الطبية في فاونتن فالي، كاليفورنيا، لموقع SelfGrowth. إن تعلم كل ما تستطيعه حول ما ينطوي عليه الأمر والخيارات المتاحة يمكن أن يساعدك على تجنب بعض الأشياء غير السارة.
في فترة ما بعد الظهر أو المساء قبل تنظير القولون، من المرجح أن يطلب منك طبيبك شرب جالون من البولي إيثيلين جلايكول (PEG، وهو سائل من شأنه أن يسبب إسهال )، بحسب ايه سي جي . بشكل عام، تشرب نصف المحلول بعد الظهر أو في المساء قبل إجراء تنظير القولون والنصف الآخر قبل حوالي خمس ساعات. قد يطلب منك طبيبك أيضًا أن تتناول حبوبًا ملينة للمساعدة في التأكد من نظافتك تمامًا ايه سي جي يقول.
يشيد العبادة
إذا كان هذا يبدو وكأنه كمية هائلة من السوائل للشرب، اسأل طبيبك إذا كان بإمكانك استخدام أحد المحاليل التحضيرية التي تأتي في حجم أصغر أو في شكل حبوب، ولكنها فعالة بالمثل. (تحذير عادل: تركيبات حبوب منع الحمل يمكن أن تتطلب تناولها 30 حبة بين المساء السابق ويوم تنظير القولون.)
بغض النظر عن نوع المستحضر الذي تتناوله، فمن الضروري شرب أكبر عدد ممكن من السوائل حسب ما توصي به التعليمات حتى تظل رطبًا بشكل كافٍ.
4. أضف مزيجًا منكهًا إلى تحضيرك حتى لا يكون طعمه مثل الأشياء التي تتبرزها.إن محاولة شرب ما يعادل الطباشير السائل ليس بالأمر الممتع. يقول الدكتور لي: من الجيد تمامًا إضافة النكهة إلى تحضيرك (على الرغم من أن بعضها يأتي مع نكهة بالفعل). وتقول: إننا نوصي عمومًا بمزيج مشروبات مسحوقة خالية من السكر ومنخفضة السعرات الحرارية والتي يسهل إذابتها في مجموعات إعداد تنظير القولون. يمكن أن يساعد هذا لدى بعض الأشخاص لأنه يمكن أن يحسن الطعم ويجعله أكثر قبولا. (يمكن أن يكون Crystal Light خيارًا جيدًا، كما تقول ماريا جريفون، R.N.، MSN، ممرضة فرز الجهاز الهضمي في مستشفى ماساتشوستس العام، لموقع SelfGrowth.)
ومع ذلك، من المهم تجنب أي شيء ذو لون أحمر أو أرجواني، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تلطيخ جدار القولون وقد يخطئ طبيبك في أنه دم، كما يقول الدكتور لي. إذا كنت تريد أن تكون متأكدًا بنسبة 100% من أن النكهة التي تأمل في إضافتها جيدة، فاسأل طبيبك أو أي متخصص طبي آخر.
5. قم بتبريد المستحضر قبل شربه حتى يصبح مقبولاً قليلاً.يقول الدكتور فرهادي إن الأمر كله يتعلق بمحاولة تحسين مذاق المشروب. ويوضح أن الأمر يشبه شرب البيرة الدافئة مقابل البيرة الباردة، فهي تجعلها أكثر قبولا قليلا.
قم برميها في كوب فاخر ومتجمد إذا كان ذلك سيجعلك تشعر بتحسن (ربما لن يحدث ذلك، ولكن، استمع، نحن نحاول).
تلفزيون عبادة الشكينة6. قم بتخزين الأطعمة والسوائل مثل المصاصات، والجيلى، والمرق الشفاف لليوم السابق لتنظير القولون.
في اليوم السابق لتنظير القولون (أو قبل ذلك) ستقتصر على تناول السوائل أو الأطعمة السائلة مثل المصاصات، والهلام، والمرق الشفاف، والقهوة أو الشاي (بدون حليب أو مقشدة)، والمشروبات الرياضية، والحلوى الصلبة، وفقًا لـ مايو كلينيك . يقول الدكتور لي إن هذه لا تضيف إلى عبء البراز الذي يتطلب المزيد من التنظيف. يمكنهم أيضًا تقليل العبء الواقع على براعم التذوق لديك إذا قمت، على سبيل المثال، بمص حلوى صلبة بعد شرب المحلول التحضيري لتنظير القولون. أخيرًا، يمكن أن يساعدك تناول الكثير من السوائل في الحفاظ على توازن الإلكتروليت الذي يعاني من الإسهال، وفقًا لـ مايو كلينيك .
تأكد من مراجعة طبيبك بشأن أي أطعمة أو مشروبات محددة تتساءل عما إذا كان بإمكانك تناولها أم لا، وكذلك لمعرفة الحد المسموح لك بتناوله أو شرب أي شيء على الإطلاق قبل إجراء تنظير القولون.
7. عالج فتحة الشرج الضعيفة بلطف باستخدام ورق التواليت الناعم أو المناديل المبللة.بيت القصيد من التحضير لتنظير القولون هو جعلك تتغوط كثيرًا. يقول الدكتور بيدفورد: سوف تقوم بالمسح قليلاً. ولمساعدتك على التنظيف دون تهيج الجلد الحساس في فتحة الشرج، يوصي باستخدام ورق التواليت الفاخر (الآن هو الوقت المناسب للإنفاق على ورق التواليت متعدد الطبقات إذا لم تكن تفعل ذلك بالفعل) أو مناديل مبللة. المواد الكيميائية الموجودة في ورق التواليت المعطر أو المناديل المبللة قد يكون مزعجا ومع ذلك، ابحث عن المنتجات غير المعطرة إذا كان ذلك يقلقك. يقول الدكتور بيدفورد إن وضع الفازلين على المنطقة بين الذهاب والإياب يمكن أن يساعد في حماية الجلد أيضًا.
8. قد تأتيك الرغبة في التبرز بسرعة، لذا ارتدي ملابس يسهل خلعها عندما تحتاجين إلى الخروج.بغض النظر عن نوع التحضير الذي تستخدمه، فإن الوقت بين الوقت الذي تشعر فيه بالرغبة في التبرز والوقت الذي تفعل فيه ذلك بالفعل يمكن أن يكون قصيرًا بشكل مخيف، كما يقول الدكتور بيدفورد. هذا ليس الوقت المناسب لارتداء تلك السراويل الرائعة التي اشتريتها للتو والمزودة بأزرار وإبزيم و سحاب مخفي لطيف. بدلًا من ذلك، ارتدي شيئًا فضفاضًا وسهل الإزالة في لمح البصر. تعتبر الراحة أمرًا أساسيًا حقًا، ولهذا السبب، إذا كان ذلك ممكنًا، فسوف ترغب في خوض تجربة الإعداد لتنظير القولون بأكملها في مكان مريح، مثل المنزل.
سيارات بحرف e9. جهز وسائل الترفيه في الحمام حتى لا يبدو الوقت الذي تقضيه في المرحاض وكأنه عقاب كامل.
ستقضي بعض الوقت الممتع في الحمام الخاص بك بعد إجراء عملية التحضير لتنظير القولون، لذا تأكد من حصولك على مجلات أو كتاب جيد أو أي شكل آخر من أشكال الترفيه في متناول يديك لتتمكن من التخلص منه. يقول الدكتور فرهادي: 'في بعض الأحيان تدخل السيارة ويأتي تدفق من السوائل، ثم يتعين عليك الانتظار لمدة خمس دقائق أخرى حتى تصل إلى اللحظة التالية'. أنت لا تريد مغادرة المرحاض لأنه عندما يأتي، يكون متفجرًا.
فقط تجنب استخدام شيء مثل هاتفك أو جهازك اللوحي، إلا إذا كنت تحب فكرة الحصول على المزيد من جراثيم البراز أكثر من المعتاد في جميع أنحاء جهازك.
10. اعلم أن الجزء الفعلي لتنظير القولون يتم تحت التخدير، لذلك لا داعي للخوف من الانزعاج أو الألم.من المحتمل أن يقوم أحد المتخصصين الطبيين بإدارة شكل من أشكال التخدير قبل إجراء تنظير القولون، وفقًا لما ذكره موقع ايه سي جي . ونتيجة لذلك، ستشعر بالنعاس، ولا ينبغي أن تشعر بأي ألم أثناء الإجراء، وقد تنسى التجربة الفعلية بمجرد انتهائها. أفضل سيناريو، حقا.
11. استمع، إذا كنت بحاجة إلى إطلاق الريح بعد تنظير القولون، فما عليك سوى القيام بذلك باسم الراحة.قد تشعر بالانتفاخ أو الغازات لبضع ساعات بعد إجراء تنظير القولون أثناء قيامك بتنقية الهواء من القولون مايو كلينيك يقول. يمكن أن يساعد المشي، ولكن يمكن أيضًا السماح لجسمك بالقيام بما يحتاج إلى القيام به.
كائنات بحرف o
«اترك الأمر، يوصي الدكتور بيدفورد.» قد تؤدي محاولة الاحتفاظ بها إلى الشعور بعدم الراحة. يمكنك أيضًا تجربة هذه نصائح للتعامل مع الغازات المؤلمة مثل تناول زيت النعناع أو شاي النعناع، مما قد يمنع الأمعاء من التشنج الزائد ويزيد الغازات.
12. عندما يُسمح لك بالبدء في تناول الأطعمة العادية، اهدأ مرة أخرى حتى لا تزعج معدتك.اسأل طبيبك إذا كان هناك أي سبب يدفعك إلى الامتناع عن تناول نظامك الغذائي المعتاد بعد تنظير القولون. وبخلاف ذلك، يمكنك بشكل عام البدء في تناول الطعام بانتظام مرة أخرى خلال يوم واحد لكن من الجيد أن تأخذ الأمر ببطء وتتجنب الأطعمة الثقيلة حتى تثق في قدرة معدتك على التعامل معها، كما يقول الدكتور فرهادي. ويقول: لقد خضعت للتو لاختبار إجهاد لأمعائك. أنت لا تريد التأكيد عليه أكثر.
كما خمنت على الأرجح، فإن التحضير لتنظير القولون لا يشبه الفوز باليانصيب تمامًا. فقط حاول أن تتذكر أن التحضير لتنظير القولون هو الجزء الأصعب. يقول الدكتور فرهادي: بعد ذلك يصبح كل شيء سهلاً.
متعلق ب:
- 7 أشياء كنت تتساءل عنها دائمًا حول تنظير القولون
- حصل جيمي كيميل على أول تنظير للقولون أمام الكاميرا
- هل أنا حقا بحاجة لرؤية طبيب للدم في أنبوبي؟
