ضيق في صدرك؟ إليك ما يمكن أن يعنيه ذلك

إن الشعور بضيق في صدرك في الظروف العادية أمر مرهق بالفعل - قبل ستة أشهر، ربما كان رد فعلك الفوري هو الاشتباه في إصابتك بنوبة قلبية. ولكن خلال الوباء العالمي، من المحتمل أن تجعلك بداية ضيق الصدر تتساءل عما إذا كنت قد أصبت بفيروس كورونا الجديد.

وهذا للأسف مصدر قلق معقول: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC)، فإن أحد الأعراض الأكثر إثارة للقلق لـCOVID-19 هو الضغط على صدرك. في الواقع، إذا كنت تعاني من ألم وضغط مستمرين في صدرك، فإن مركز السيطرة على الأمراض يصنف ذلك كعلامة تحذير طارئة، وينصحك بطلب العناية الطبية على الفور. شيء آخر يقوله مركز السيطرة على الأمراض، سواء كنت تعاني من ضيق في صدرك أم لا: إذا كنت تعتقد أنك ربما تعرضت لـCOVID-19 وظهرت عليك أي أعراض، مثل السعال أو الحمى أو ضيق أو التنفس، فيجب عليك الاتصال بالرعاية الصحية. مقدم الرعاية للحصول على المشورة الطبية على الفور.

مع كل ما قيل، على الرغم من أن فيروس كورونا (COVID-19) من المحتمل أن يكون في مقدمة اهتماماتك في الوقت الحالي، إلا أن هناك العديد من الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تجعلك تشعر بضيق في صدرك. البعض منهم نكون خطيرة مثل نوبة قلبية، في حين أن حالات أخرى ليست قريبة من تلك الخطورة. ومع ذلك، يجب عليك دائمًا طلب الرعاية الطبية عندما تشعر بضيق في صدرك.

أقول دائمًا للناس أنه بغض النظر عن الأمر، إذا كنت تعاني من ضيق في الصدر، فأنت بحاجة إلى رؤية طبيبك. يقول الدكتور هايث لموقع SelfGrowth: 'إنه أمر غير طبيعي أبدًا'. ولكن هناك فرق كبير في الإلحاح عندما يتعلق الأمر بضيق الصدر الناجم عن الارتجاع الحمضي لأنك تناولت مجموعة من الناتشوز الحارة، والضيق الناتج عن شيء مثل مشكلة في القلب، أو كوفيد-19، أو الانسداد الرئوي. يقول الدكتور هايث إن الكثير من كيفية تعاملك مع موعد زيارة الطبيب يعتمد على ما تعرفه بالفعل عن صحتك. يمكنك أن تقرأ لي عن ذلك في أسفل هذا المنشور.

وفي الوقت نفسه، لكي تعرف متى يكون ضيق الصدر حالة طارئة، عليك أن تفهم قليلاً عن الحالات التي من المرجح أن تسبب هذا العرض. فيما يلي بعض المشكلات الصحية التي غالبًا ما تسبب ضيقًا في الصدر لتنبيهك بحدوث شيء ما، بالإضافة إلى معلومات حول متى يجب عليك التواصل مع الطبيب أدناه.

نظرًا لأن فيروس كورونا الجديد يدور بلا شك في أذهان الجميع في الوقت الحالي، فلنتحدث عنه مرة أخرى للتأكد من أنك تعرف كل الأساسيات حول الأعراض وماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا به.

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا لـCOVID-19 هي الحمى والسعال وضيق التنفس. تظهر هذه عادةً بعد يومين إلى 14 يومًا من تعرضك للفيروس. بالنسبة للعديد من الأشخاص، سيكون واحد أو أكثر من هذه الأعراض هو مدى تجربتهم مع هذا الفيروس الجديد؛ إذا كنت تعاني فقط من الحمى والسعال دون أعراض أخرى، فيمكنك عادةً التعامل مع ذلك في المنزل (وتعتبر نفسك محظوظًا). ولكن بالنسبة لمجموعة فرعية من الأشخاص الآخرين، يمكن أن تكون الأعراض أسوأ بكثير، مما قد يؤدي إلى دخول المستشفى، أو التهوية (يجب وضع جهاز تنفس لمساعدة رئتيك على أداء وظائفهما)، أو الوفاة.

كما ذكرنا أعلاه، إذا كنت تعاني من أعراض فيروس كورونا (COVID-19) وتعتقد أنك قد تعرضت له، فيجب عليك التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على تعليمات حول ما يجب فعله - ينصح العديد من الأطباء الأشخاص بمحاولة الاعتناء بهم. أنفسهم في المنزل إذا كانت أعراضهم خفيفة، بدلاً من الإسراع إلى المستشفى لإجراء الاختبار، الأمر الذي يمكن أن يثقل كاهل نظام الرعاية الصحية المحلي لديك ويحتمل أن يعرض المزيد من الأشخاص للفيروس. في كلتا الحالتين، اتصل بطبيبك لمعرفة ما إذا كنت تندرج ضمن هذه الفئة. لقد نشرنا بعض الموارد الإضافية التي قد تساعد: ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بفيروس كورونا، بالإضافة إلى كيفية معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ مصابًا بفيروس كورونا، في حال كانت مفيدة.

اسماء مجموعة الاصدقاء للواتس اب

الآن، عن ضيق الصدر وفيروس كورونا. يعد الشعور بالضيق في صدرك علامة تحذيرية على أن الأعراض التي تعاني منها أصبحت أكثر خطورة - مثل احتمال تطورها إلى التهاب رئوي - وأنك بحاجة إلى رعاية طبية على الفور. وينطبق هذا أيضًا على بعض أعراض العلم الأحمر الأخرى، بما في ذلك صعوبة التنفس، والارتباك أو عدم القدرة على الاستيقاظ، والشفاه أو الوجه المزرق، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. راجع صفحة مركز السيطرة على الأمراض حول أعراض فيروس كورونا لمزيد من المعلومات.

إن الشعور بالقلق في مرحلة ما من الحياة هو جزء من كونك إنسانًا. ومع ذلك، في الوقت الحالي، وسط جائحة عالمي، من المحتمل أن يكون هذا شيئًا يتعامل معه كل من حولك تقريبًا إلى حد ما، بما في ذلك أنت. يمكن أن تظهر مشكلات القلق المختلفة مع أعراض جسدية، مثل: سباق نبضات القلب . ولكن يجب أن تعلم أن نوبات الهلع على وجه الخصوص يمكن أن تؤدي إلى الشعور بضيق الصدر والألم. عظيم. بالتأكيد هذا لا يجعل الوضع برمته أسهل، أليس كذلك؟

نوبات الهلع هي نوبات من الخوف الحاد التي عادة ما تأتي فجأة ويمكن أن تكون منهكة تمامًا. ويمكن أن تسبب مجموعة من الأعراض مثل الرعب من فقدان السيطرة، والتعرق، والارتعاش، وصعوبة في التنفس، وفقا للطب. المعهد الوطني للصحة العقلية . ويرتبط ضيق الصدر بهذا الأخير.

يمكن أن يتصاعد التنفس السريع الذي يأتي عادةً مع نوبات الهلع إلى درجة أنك تعاني من فرط التنفس، أو تتنفس بسرعة كبيرة وعميقة جدًا، وفقًا للتقرير. المكتبة الوطنية الأمريكية للطب . إذا كنت لا تطرد الكثير من الهواء من رئتيك كالمعتاد، فقد تشعر بإحساس بالضيق وعدم الراحة في صدرك، كما يقول ريموند كاسياري، طبيب أمراض الرئة في مستشفى سانت جوزيف في أورانج، كاليفورنيا، لموقع SelfGrowth. يمكن أن يكون هذا شديدًا لدرجة أنه قد يجعلك تفكر كنت تعاني من نوبة قلبية . أو، إذا كنت قلقًا بشكل خاص بشأن فيروس كورونا الجديد، فقد يجعلك ذلك تتساءل عما إذا كنت تتعامل مع ذلك.

إذا لم تتمكن من معرفة ما إذا كان السبب هو القلق أو فيروس كورونا، فراجع الموقع الإلكتروني لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) حول أعراض فيروس كورونا. إذا كنت لا تزال غير متأكد، فاطلب الرعاية الطبية من خلال التواصل مع طبيبك، الذي يمكنه مساعدتك في معرفة ما يحدث. وفي الوقت نفسه، إذا اتضح أنك تتعامل بالفعل مع القلق الناجم عن الوباء، فقد تجد هذا مفيدًا: ماذا تفعل إذا كان قلقك بشأن فيروس كورونا ساحقًا؟

يسد الربو الممرات التي تنقل الهواء إلى رئتيك لتزويد جسمك بالأكسجين. إذا كنت مصابًا بالربو، فإن مواجهة بعض المحفزات يمكن أن تتسبب في سوء تصرف هذه الممرات الهوائية أكثر من الأطفال الصغار الأكثر اضطرابًا، وقد تسبب لك الشعور بضيق في صدرك.

الألقاب الفرنسية

إن التعرض لمحفز مثل وبر الحيوانات الأليفة، أو حبوب اللقاح، أو العفن، أو الهواء البارد، أو حتى ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يتسبب في تضخم المسالك الهوائية، مما يجعل العضلات المحيطة بها مشدودة، وفقًا لما ذكره الباحثون. المعهد الوطني للقلب والرئة والدم . في الوقت نفسه، تضخ الممرات الهوائية المذعورة المزيد من المخاط في محاولة لمساعدة الموقف. ( حقيقة ممتعة : من المفترض أن يحبس المخاط أي مواد خطيرة استنشقتها حتى يسهل إخراجها بالسعال.)

يقول الدكتور كاسياري إن هذه السلسلة المتتالية من الأحداث يمكن أن تؤدي إلى ضيق الصدر لأنه عندما تنقبض المسالك الهوائية، لا يمكنك الحصول على نفس القدر من الهواء الداخل والخارج كالمعتاد. ويوضح أن هذه الصعوبة في الشهيق والزفير يمكن أن تجعل صدرك يشعر بالضيق بسبب الضغط المتراكم.

وبعيدًا عن ضيق التنفس، إذا كنت تعاني من ضيق الصدر الناجم عن الربو، فقد تعاني أيضًا من الصفير (ضوضاء عالية النبرة عند التنفس)، والسعال، وصعوبة النوم، وفقًا لما ذكرته صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية. مايو كلينيك .

تحدث هذه الحالة، والمعروفة أيضًا باسم الارتجاع المعدي المريئي (GER)، عندما يتجاوز الحمض المر من معدتك ويذهب إلى المريء، حيث لا ينتمي، وفقًا لـ المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (نيدك). إذا كنت تعاني من ارتجاع حمض خفيف مرتين على الأقل في الأسبوع أو حالات أكثر خطورة منه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، فقد تكون مصابًا بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، وهو الشكل الأكثر شدة لهذه الحالة.

بغض النظر عن خطورة حالتك، عندما يتصاعد حمض المعدة إلى المريء، يمكن أن يسبب التهيج إحساسًا ضيقًا وحارقًا ومؤلماً في صدرك قد تعرفه باسم حرقة المعدة. قد تكون أيضًا قادرًا على تذوق الطعام أو حمض المعدة في فمك وتعاني من أعراض إضافية مثل رائحة الفم الكريهة والغثيان والقيء وصعوبة البلع ومشاكل في الجهاز التنفسي وتآكل أسنانك مع مرور الوقت بسبب كل هذا الحمض. وفقا ل نيدك .

هناك اسم فاخر لهذا - استرواح الصدر - ويحدث عندما يتسرب الهواء إلى الفراغ بين جدار الرئة والصدر، وفقًا لـ مايو كلينيك . ثم يضغط هذا الهواء على الجزء الخارجي من رئتك، مما يجبرها على الانهيار.

المديح القديم

من بين الأسباب الأخرى، يمكن أن تنهار رئتك بسبب شيء مثل إصابة في الصدر أو مرض في الرئة مثل الالتهاب الرئوي أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ( مرض الانسداد الرئوي المزمن ، هذا مرض رئوي طويل الأمد يحدث غالبًا بسبب التدخين). مايو كلينيك يشرح.

مهما كان السبب، فإن الأعراض الرئيسية لانهيار الرئة هي ألم مفاجئ في الصدر وضيق في التنفس. يقول الدكتور كاسياري إن الألم يميل إلى أن يكون حادًا جدًا ويقع في المنطقة التي انهارت فيها الرئة، وفي بعض الحالات، يسجله الناس على أنه ضيق في الصدر بدلاً من ذلك.

يحدث الانسداد الرئوي عندما يسد شيء ما أحد الشرايين في الرئتين التي تنقل الدم، مايو كلينيك يشرح. عادة ما يكون هذا الشيء عبارة عن جلطة دموية، بعد أن تكونت في ساقيك (وهذا ما يسمى تجلط الأوردة العميقة)، انكسرت وانتقلت إلى رئتيك.

يمكن أن تتغير أعراض الانسداد الرئوي اعتمادًا على حجم الجلطة ومدى تأثيرها على الرئة. يعد ألم الصدر والضيق الذي لا يختفي حتى عندما تأخذ الأمور ببساطة من العلامات الشائعة، وفقًا لـ مايو كلينيك . قد يؤدي الانسداد الرئوي إلى قتل أجزاء من رئتيك، مما يجعل التنفس أصعب من المعتاد. Jennifer Haythe ، دكتوراه في الطب، المدير المشارك لمركز المرأة لصحة القلب والأوعية الدموية في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا وطبيب القلب في NewYork-Presbyterian / Columbia، يقول SelfGrowth. هذا يمكن أن يؤدي إلى شعور بالضيق والألم في الصدر.

وتشمل الأعراض الأخرى عموما خارج اللون الأزرق ضيق في التنفس والذي يشتد عندما تضغط على نفسك جسديًا والسعال الذي قد يكون دمويًا. يجب عليك أيضًا مراقبة مشكلات مثل الحمى الشديدة التعرق والدوخة وألم أو تورم في الساق.

حسنًا، بالتأكيد، أعاني من ضيق في الصدر استطاع إشارة إلى أنك تعاني من نوبة قلبية أو ذبحة صدرية، وهو ألم في الصدر ناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى قلبك (وتحذير محتمل من نوبة قلبية في المستقبل)، وفقا مايو كلينيك . ولكن إذا كنت شخصًا يتمتع بصحة جيدة، فمن المرجح أن يكون ضيق صدرك ناتجًا عن شيء أقل خطورة مثل الارتجاع الحمضي، كما يقول الدكتور هايث. ومع ذلك، دعونا نتناول الأساسيات.

أعراض ذبحة و أ نوبة قلبية متشابهة إلى حد ما. وتشمل عادةً الألم أو الضغط أو الضيق في الصدر أو الألم في الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الكتف أو الظهر، والغثيان، والتعب، وضيق التنفس، والتعرق، والدوخة. يوضح الدكتور هايث أن ضيق الصدر يأتي من حقيقة أن قلبك لا يحصل على كمية كافية من الدم، لذلك فهو يطلق أجراس الإنذار لتنبيهك إلى حالة الطوارئ.

مرة أخرى، إذا كنت بصحة جيدة وشابًا، فمن غير المرجح أن يكون انزعاج الصدر لديك بسبب مشكلة خطيرة في القلب. هذا لا يعني أنه يمكنك فقط تأجيل ضيق الصدر المستمر.

على سبيل المثال، إذا كنت تعلم أنك مصاب بالربو وأن ضيق صدرك يتحسن عند استخدام الدواء الموصوف لك، فيمكنك مراجعة طبيبك في غضون أيام قليلة، كما يقول الدكتور كاسياري. وجود الربو الذي يتم التحكم فيه بشكل جيد يعني أنك لا تحتاج إلى استخدام أدوية الإنقاذ قصيرة المفعول في كثير من الأحيان. حتى لو كانت أعراضك تستجيب للأدوية، فقد يكون ذلك علامة على أن خطة العمل الخاصة بالربو تحتاج إلى التغيير والتبديل. ولكن إذا لم تتحسن أعراض ضيق الصدر وأعراض الربو الأخرى استجابةً لأدويتك، فقد تحتاج إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ.

احصل على ألقاب جوزيبي

الاحتمال الآخر هو أنك تدرك أنك تعاني من نوبات الهلع، لكنك لا تعرف كيفية إيقافها. طبيعي تمامًا، وهذا ليس شيئًا يستطيع الكثير من الناس التغلب عليه بمفردهم. طرق العلاج مثل العلاج السلوكي المعرفي قد يساعد، والعديد من الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب الانتقائية لمثبطات امتصاص السيروتونين، تهدف إلى تخفيف أعراض نوبة الهلع، وفقًا لـ مايو كلينيك .

عندما لا تكون متأكدًا مما يحدث بالضبط، يمكنك الحصول على أدلة من وقت حدوث ضيق الصدر وأي أعراض تحدث معه. إذا كنت تعاني من ضيق حارق في الصدر كالساعة بعد تناول بعض الأطعمة وتكون عرضة بشكل خاص للضرب في الليل، فربما لا تحتاج إلى الإسراع إلى الطبيب المعني للغاية. ولكن من أجل الراحة، راجع طبيبك قريبًا واسأل عما إذا كان لديك ارتجاع حمضي يسبب حرقة المعدة. إذا قمت بذلك، طرق العلاج مثل مضادات الحموضة لتحييد حمض المعدة قد يساعد.

يقول الدكتور هايث إن الأعراض الأخرى أكثر إثارة للقلق. إذا كنت تعاني فجأة من ضيق في الصدر يستمر أثناء مجهودك أو راحتك، أو ضيق في التنفس، أو ألم يحدث في أجزاء من جسمك مثل الفك والكتف، فاذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور. لا يمكننا تشخيص حالتك من خلال الشاشة، خاصة وأن هناك أشياء كثيرة يمكن أن تسبب هذا المزيج من الأعراض، ولكن ذلك قد يشير إلى مشكلة مثل انهيار الرئة، أو الانسداد الرئوي، أو مشكلة في القلب. أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى لفيروس كورونا، مثل الحمى والسعال، ثم تعاني أيضًا من ألم مستمر في الصدر أو ضيق في صدرك، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى طلب المساعدة على الفور.

وبطبيعة الحال، هذه المبادئ التوجيهية فضفاضة. بغض النظر عن وقت حدوث ضيق في الصدر أو مدى شدة الشعور به، اطلب المساعدة الطبية إذا كنت تشعر بالقلق. يوجد هناك عدد قليل من أعضائك الأكثر أهمية، لذلك لا بأس في اللعب بأمان.