هذا هو السبب في أن ضرب إصبع قدمك يؤلمك كثيرًا

لقد عانى معظم الناس من سوء الحظ المؤلم والمثير للغضب صدم اصبع القدم . ولكن لماذا تبدو هذه الإصابة الطفيفة مؤلمة للغاية في هذه اللحظة؟

إنه سؤال طرحه الممثل كيفن هارت (أحد ضحايا صدمات أصابع القدم) مؤخرًا طرحت على تويتر كتب هارت: 'أقسم أن ضرب إصبع قدمك الخنصر قد يكون من أسوأ الألم على هذا الكوكب'. أنا لا أفهم كيف يؤلمني هذا الألم بشدة ثم يختفي بهذه السرعة...كيف؟؟؟؟ ساعدني على فهم هذا الهراء من فضلك... لقد كدت أن أبكي الآن... وبعد ذلك انتهى الأمر.

على الرغم من أنها قد تبدو كإصابة أقل خطورة، إلا أنه عندما تصطدم بإصبع قدمك، يوجد في الواقع قدر كبير من القوة وراء الحركة بسبب وزن جسمك وزخمك المتقارب على هذا الجزء الصغير من الجسم.

في الواقع، يمكنك وضع ضعف أو ثلاثة أضعاف وزن جسمك على تلك المساحة السطحية الصغيرة إذا كنت تركض أو تمشي بسرعة، جورجيان بوتيك، D.P.M. ، الذي يعمل في قسم جراحة العظام في كليفلاند كلينيك، يقول لموقع SelfGrowth.

محتوى X

ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.

يقول الدكتور بوتيك إن كل إصبع يحتوي على عصبين، أحدهما على كلا الجانبين. لذلك بغض النظر عن المكان الذي تضرب فيه إصبع قدمك أو كيفية صدمه، فإنه سيؤثر على النبض العصبي من إصبع قدمك إلى دماغك.

يتم تعديل هذا الدافع العصبي بواسطة خلايا عصبية حسية تسمى مستقبلات الألم، والتي تطلق المعلومات إلى الدماغ عندما تشعر بمحفز خارجي قد يسبب ضررًا للجسم. يتضمن ذلك الحرارة الشديدة أو البرودة، أو بعض المواد الكيميائية التي يمكن أن تحرق الجلد، أو الضغط الميكانيكي الذي يمكن أن يلحق الضرر بالأنسجة (مثل القوة المتضمنة عندما تضرب إصبعك في القدم الصلبة للكرسي، على سبيل المثال).

عندما يتم تنشيط تلك الخلية العصبية المتخصصة، فإنها تنشط، وترسل تلك المعلومات إلى الحبل الشوكي، جيفري موغيل، دكتوراه يقول عالم الأعصاب وأستاذ دراسات الألم في جامعة ماكجيل لموقع SelfGrowth. ومن هناك، تتم معالجة المعلومات بواسطة الدماغ، وفي النهاية، تعتبرها بمثابة ألم.

يوضح موجيل أن مستقبلات الألم، التي تتواصل عبر ألياف عصبية سميكة معزولة، تنقل المعلومات الحسية إلى دماغك بشكل فوري. هذه هي أول استجابة للألم ستشعر بها - انزعاج حاد وشديد قد يجعلك تصرخ بكلمة مكونة من أربعة أحرف.

ثم هناك ألياف عصبية رفيعة وغير معزولة تنشط بشكل أبطأ وتنتج ما يسمى بالألم الثاني، وهو إحساس حارق باهت يستمر لفترة أطول قليلاً. يقول موجيل إن الفارق بين الألم الأول والألم الثاني يمكن أن يكون نصف ثانية أو ثانية. بالإضافة إلى ذلك، قد يرتبط رد فعل الألم الخاص بك بـ استجابة عاطفية مثل الإحباط أو الغضب.

على الرغم من أن الأمر قد يكون مزعجًا، إلا أن استجابة الألم هذه هي في الواقع تذكير بأن جهازك العصبي يعمل بشكل صحيح للمساعدة في حمايتك من الأذى. بشكل عام، يعمل الألم كنظام تنبيه يخبرك بالتوقف عن كل ما تفعله والذي قد يتسبب في تلف الأنسجة، مثل الإمساك بمقلاة ساخنة بيدك. لكن هذا ليس مفيدًا بشكل خاص عندما تصطدم بإصبع قدمك، كما يوضح موجيل، لأنه في هذه الحالة، بحلول الوقت الذي تشعر فيه بالضرر، يكون الضرر قد حدث بالفعل، ويكون الوقت قد فات لتجنبه.

عندما تصطدم بإصبع قدمك، فإنك لا تضرب تلك الأعصاب فحسب، بل تضرب أيضًا الجلد والأظافر والعظام، كما يقول الدكتور بوتيك.

في معظم الحالات، سيختفي الألم بعد بضع ثوانٍ أو دقائق. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فهذه علامة على حدوث شيء أكثر خطورة. على سبيل المثال، يمكن أن يعمل ظفرك على جلدك كقطعة من الزجاج ويسبب ضررًا للجلد نفسه، كما تقول. وفي حالات أخرى، قد يصاب سرير الظفر بكدمات، مما يسبب نزيفًا تحت ظفر القدم.

كما أن العظام الموجودة في إصبع القدم غير محمية نسبيًا. يوضح الدكتور بوتيك أنه ليس لديك الكثير من الوسادات الدهنية على أصابع قدميك، كما هو الحال في منطقة البطن أو الأرداف، لذا فهي عبارة عن قطر دقيق جدًا بين طرف إصبع قدمك والعظم. وتضيف أنه نظرًا لأن العظام ليست مبطنة جيدًا، فمن الممكن أن تصاب بكدمة عظمية، مما قد يسبب ألمًا خطيرًا يستمر لعدة أسابيع أو أشهر دون أي إصابة مرئية من الخارج.

وبالطبع، يمكنك أيضًا كسر إصبع قدمك إذا ضربته بقوة كافية. في هذه الحالة، قد تلاحظ ألمًا شديدًا للغاية، وتغير اللون الأسود والأزرق، والتورم، وعدم المحاذاة. إذا كان الألم مستمرًا بنسبة 10 من 10 لأكثر من بضع ساعات، فيجب عليك فحصه، كما يقول الدكتور بوتيك.

ولكن، في كثير من الأحيان، يكون إصبع القدم المتعثر هو ذلك تمامًا. إنه مؤلم مثل الجحيم، ولكن لفترة قصيرة فقط.

متعلق ب:

• كيفية معرفة ما إذا كان إصبع قدمك المكسور يمثل مشكلة كبيرة بالفعل
• لماذا تغفو قدمي في بعض الأحيان؟
• ما مدى احتمالية إصابتي بقدم الرياضي، حقًا؟