من أكثر شكاوى البشرة شيوعاً في منتديات التجميل وعيادات أطباء الجلد والرسائل النصية لأصدقائي هي المسام الواسعة. ولكن الحقيقة هي أن كل شخص لديه مسام على وجهه، وهي مرئية دائمًا تقريبًا! إن مظهر البخاخة الجاهز للانستغرام الذي افترضنا أنه يعني أن البشرة الجيدة والصحية عادة ما تكون خيالًا من الماكياج وتحرير الصور.
إليك ما تفعله مسامك بالفعل، وكيفية معرفة ما إذا كانت مسامك طبيعية، وكيفية اتخاذ الإجراءات اللازمة، إذا لزم الأمر.
تقوم المسام ببعض الأشياء المهمة جدًا لبشرتك.
المسام عبارة عن فتحات صغيرة في الجلد تسمح بتصريف العرق والزيوت، كما تقول ميليسا بيليانج، طبيبة الأمراض الجلدية في كليفلاند كلينك، لموقع SelfGrowth. أنت تريد حقًا المسام وتريد أن تستنزف جيدًا.
هناك أنواع مختلفة من المسام، ولكن معظم المسام الموجودة على وجهك هي فتحة بصيلات الشعر، ولهذا السبب يوجد شعر صغير يخرج منها، كما تقول ماري إل. ستيفنسون، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في جامعة رونالد أو. قسم بيرلمان للأمراض الجلدية في جامعة نيويورك لانجون هيلث.
يقول ستيفنسون إن الغدد الدهنية، التي تقع تحت الجلد، تفرز الزهم (الزيت) من خلال المسام. يوضح بيليانج أن الزهم هو مكون مهم في الطبقة الخارجية من الجلد، مما يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من البيئة.
احصل على ألقاب جوزيبي
لذا فإن وجود المسام ليس مشكلة في حد ذاته، فهو في الواقع مفيد للغاية في الحفاظ على عمل بشرتك بشكل صحيح.
ما هي المسام الطبيعية، على أي حال؟
من الصعب نوعًا ما شرح شكل المسام الطبيعية، لأنها قد تكون مختلفة من شخص لآخر. لكن بشكل عام، ليس بالأمر السيئ أن تكون قادرًا على رؤية مسامك. يقول ستيفنسون: يجب أن تكون قادرًا على رؤية مكان إدخال الشعر.
يقول بيليانج إن المسام قد يكون لها القليل من الظلام. وتكون أكثر وضوحًا بشكل عام لدى الأشخاص مع الجلد الزيتي يوضح ستيفنسون أن بعض هذا الزهم قد يتراكم في المسام ويوسعه قليلاً. بعض الناس - وخاصة أصحاب البشرة الدهنية بشكل طبيعي - قد تلاحظ أيضًا أن مسامها تبدو أكبر قبل الدورة الشهرية أو خلالها، كما يوضح بيليانج؛ يعتقد الباحثون أن هذا له علاقة بتغير مستويات الهرمونات التي يمكن أن تؤثر على إنتاج الزهم، لكن الرابط غير مفهوم تمامًا.
أسماء لشخصيات الذكور
يقول بيليانج إن القدرة على رؤية مسامك، حتى لو بدت أكبر قليلًا مما تريد، لا تمثل مشكلة بالضرورة وربما ليست مشكلة على الإطلاق. لدينا جميعًا مسام على بشرتنا ستكون مرئية إلى حد ما.
في أي نقطة يجب أن تقلق بشأن مسامك؟ حقًا، فقط عندما تكون مسامك مكونة من الكوميدونات – الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء. يقول بيليانج إن هذه علامة على أنك قد تحتاج إلى إعطاء مسامك بعض الاهتمام.
تتشكل الكوميدونات عند انسداد المسام بخلايا الجلد الميتة والأوساخ والزهم، لذلك قد تحتاج إلى استخدام بعض أساليب التنظيف أو التقشير البسيطة لمعالجة ذلك. إذا كانت المسام مفتوحة للهواء، تتأكسد المادة اللزجة بداخلها، مما يؤدي إلى ظهور رأس أسود. إذا كان المسام مغطى بطبقة من الكيراتين، فإن الزهم يبدو أبيض أو سمينًا ويشكل رأسًا أبيض (كوميدون مغلق).
ولكن ماذا لو كنت لا تزال لا تحب مسامك؟
إذا كنت منزعجة من حجم المسام، فهناك بعض الأشياء السهلة التي يمكنك القيام بها لجعلها أقل وضوحًا.
يتم تحديد مدى ظهور مسامك من خلال العوامل الوراثية ونوع بشرتك وعمرك وعادات العناية بالبشرة. لا يمكنك في الواقع تقليصها أو جعلها تختفي، ولكن باستخدام أنواع معينة من المنتجات، يمكنك التحكم في الزيوت وحب الشباب وعلامات الشيخوخة (مثل التلف الضوئي وترهل الجلد) التي قد تجعلها تبدو أكبر. والعديد من هذه العناصر قد تكون بالفعل جزءًا منك روتين العناية بالبشرة العادية .
المقشرات الكيميائية : يمكن لهذه المكونات الموجودة في العديد من المنظفات والتونر والأمصال والأقنعة أن تحطم الروابط بين خلايا الجلد الميتة والزيوت وغيرها من المواد اللزجة الموجودة في المسام. مع مرور الوقت، سيؤدي ذلك إلى تخفيف السدادة في المسام المسدودة ويؤدي تدريجياً إلى تشديد المسام وتصبح أقل وضوحاً، كما يقول بيليانغ. من ناحية أخرى، القيام بعمليات الاستخراج أو استخدام شريط المسام وتقول إن إزالة القابس مرة واحدة يترك المسام متوسعة، مما يجعل من السهل الانسداد مرة أخرى.
الرتينوئيدات : يوضح ستيفنسون أن الريتينول والريتينال والتريتينوين وما شابه ذلك كلها ريتينويدات موضعية، وهي أشكال من فيتامين أ. ويمكن أن تسرع عملية تجدد خلايا الجلد، مما يساعد في علاج حب الشباب وكذلك علامات الشيخوخة، مثل الخطوط الدقيقة. إن إدارة هاتين المشكلتين يمكن أن تجعل المسام أقل وضوحًا.
منتجات غير كوميدوغينيك : إذا لاحظت أن مسامك تسد بشكل متكرر، فمن المهم التأكد من أنك تستخدم فقط منتجات العناية بالبشرة والمكياج التي تحمل علامة غير كوميدوغينيك، مما يعني أنها لن تسد المسام، كما يقول بيليانغ. تحذير واحد هنا: المصطلح غير كوميدوغينيك وتوضح أن 'لا يتم تنظيمها بشكل صارم من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، والطريقة التي يتم بها اختبار تأثير المنتج على البشرة لا يمكن دائمًا ترجمتها بسهولة إلى جلد الإنسان'. لذلك ليس هناك ما يضمن أن بشرتك لن تتفاعل بشكل مختلف (وتندلع). لكن هذه العلامة لا تزال نقطة انطلاق رائعة عند اختيار منتجاتك.
أسماء النار الحرة
واقي الشمس : إن استخدام واقيات الشمس أو المرطبات اليومية واسعة النطاق مع حماية SPF 30 على الأقل سيساعد على منع الشيخوخة الضوئية والتعرض للأشعة فوق البنفسجية. فقدان الكولاجين ويقول ستيفنسون إن الإيلاستين يؤدي إلى ترهل الجلد. وهذا بدوره يساعد على منع ظهور المسام بشكل أكبر.
ومع ذلك، سيكون عليك التحلي بالصبر. قد يستغرق الأمر ما بين ستة وثمانية أسابيع لرؤية أي فرق ملحوظ عند استخدام هذه الاستراتيجيات، ولهذا السبب توصي بيليانج بالتقاط صورة لبشرتك قبل البدء حتى تتمكن من تتبع تقدمك. وإذا كنت تشعر بالإحباط بسبب المسام الظاهرة أو أي من مشاكل الجلد التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقمها (مثل حب الشباب، على سبيل المثال)، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
متعلق ب:
- أفضل 11 منتجًا جديدًا للعناية بالبشرة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب
- كيفية معرفة ما إذا كان 'حب الشباب' الخاص بك قد يكون في الواقع مرض الوردية
- أفضل 5 منتجات مكياج جديدة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب
