إنه عام 2024 وأنت هنا تحاول أن تهتم. ربما فكرت في إجراء عمليات المقايضة الصحية التي وعدت بها المستندات الناطقة على شاشة التلفزيون بأنها ستصلح كل شيء: الأسماك بدلاً من اللحوم الحمراء الشوكولاتة الداكنة للحليب والماء للصودا. ربما كنت قد استبدلت حتى خمر للاعشاب، وخاصة منذ ذلك الحين بحث يظهر أن شرب الكحول يمكن أن يكون صعبًا جدًا على قلبك. ولكن، كما هو الحال دائمًا، فإن الاعتناء بنفسك ليس كل شيء أو لا شيء تمامًا، حيث أن هناك شيئًا واحدًا مفيدًا لك بشكل نهائي، والآخر سيئًا لك بالتأكيد. في حالة الحشيش، تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن الحشيش قد يسبب مشاكل لصحة القلب والأوعية الدموية أيضًا. [ تنهد ثقيل أثناء زفير سحابة ضخمة من الدخان. ]
يعد التحرك لاستخدام الحشيش بدلاً من الكحول اتجاهًا صحيًا واسع النطاق، كما تعلم على الأرجح من كل الضجيج الذي أحاط بشهر يناير الجاف. يقال إن المشاهير مثل جون ماير قاموا بالتحول الدائم من الكحول إلى الحشيش أيضًا. كما قال ماير رولينج ستون , لقد وضعت [الأعشاب] في المكان الذي اعتاد الشرب أن يذهب إليه، وتحسنت نوعية الحياة بشكل كبير. ويقال إن أسطورة موسيقى الريف ويلي نيلسون كذلك كاليفورنيا الرصين ، وهو مصطلح يعني أن الشخص لا يتعاطى المخدرات القوية أو يشرب الكحول، ولكنه لا يزال يتعاطى الأعشاب الضارة. وفي الوقت نفسه، ظهرت المشروبات المملوءة بالقنب لمنافسة الكوكتيلات المعلبة على أرفف المتاجر، و الصالحة للأكل لقد توسعت إلى ما هو أبعد من العلكة إلى الفشار والصلصات الساخنة والقهوة - مما يعني أن هناك مجموعة كبيرة من الطرق الجديدة الممتعة للحصول على بولونيا حجرية.
من المنطقي أن الحشيش يمر بلحظة: منذ منتصف عام 2010، عندما بدأت بعض الولايات في تقنين الحشيش، زاد عدد الأشخاص الذين يستخدمونه في الولايات المتحدة. يشير تقرير عام 2022 الصادر عن إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة العقلية إلى ذلك 22% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا فما فوق يدخنون الحشيش في العام الماضي، مقارنة مع 8.9٪ من الناس في عام 2016 . وأظهرت بيانات أخرى انخفاضًا في استهلاك المشروبات الكحولية، حيث شهد عام 2023 أقل عدد من مبيعات البيرة في الولايات المتحدة منذ عام 1999، وفقًا لتقرير. تقرير الصناعة ، واستهلاك النبيذ انخفض بنحو 2% في عام 2022.
الأعشاب تجذب الكثير من الناس لأكثر من مجرد الارتفاع في الوقت الحالي. إذا كنت واحدًا منهم، فنحن لسنا هنا لنأخذ ذلك منك. نريدك فقط أن تعلم أن استخدام الحشيش، حتى لو كنت تفعل ذلك لتقليل شرب الكحول، لا يخلو من مجموعة المخاطر الخاصة به على قلبك - وهو أمر مهم بشكل خاص أن تكون على دراية به عندما يتم تصويره بشكل متزايد على أنه محسن للصحة. دعونا نضيء هذه المحادثة.
أسماء الإناث مع كاليفورنيا
يرتبط القنب بمضاعفات خطيرة في القلب، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
على عكس مخاطر القلب المحتملة المرتبطة بتدخين السجائر، والتي يتم فهمها على نطاق أوسع، أعتقد أن القليل من الناس يدركون المخاطر المحتملة لتدخين الماريجوانا. إرسيليا إم ديفيليبيس، دكتور في الطب ، طبيب القلب في مركز إيرفينغ الطبي في نيويورك-بريسبيتيريان / جامعة كولومبيا، يقول لـ SelfGrowth. يفترض الكثيرون أن هذا الدواء غير ضار، نظرًا للتشريع المتزايد للماريجوانا في الولايات في جميع أنحاء البلاد. يجب أن نتذكر أيضًا أن تدخين السجائر أمر قانوني، لكننا نعلم جميعًا أن هذا أمر سيء بالنسبة لنا.
زهرة القنب مليئة بين 80 و 100 مادة مخدرة التي تؤثر على جسمك بطرق مختلفة. اثنان من أشهر أنواع القنب هما الكانابيديول (CBD)، وهو مادة قنب غير ذات تأثير نفسي (وعادة ما يتم التحقق من الاسم) والتي غالبًا ما يتم الترويج لها لفوائد علاجية، ورباعي هيدروكانابينول (THC)، وهو المركب ذو التأثير النفساني لنبات القنب. يعني سوف يصل بك عاليا
يمكن أن يكون لهذه المركبات المختلفة تأثيرات مختلفة على نظامك. على سبيل المثال، تشير بعض الأبحاث المحدودة إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن يكون لها تأثيرات إيجابية، انخفاض القلق ، يساعد على تخفيف الألم ، و المساعدة في النوم . عندما يتعلق الأمر بقلبك، تكون الأخبار أقل وردية، وذلك بسبب مادة رباعي هيدروكانابينول (THC). أ دراسة واسعة النطاق من بين 2000 شخص تقل أعمارهم عن 50 عامًا أصيبوا بنوبة قلبية، وجدوا أن مستخدمي الماريجوانا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة القلبية بمقدار الضعف. وبناء على هذا البحث فصل منفصل دراسة ستانفورد واسعة النطاق حاولت الإجابة على السبب. لقد وجدنا أن هناك أدلة جيدة حقًا على أن الماريجوانا، وتحديدًا رباعي هيدروكانابينول (THC)، ترتبط بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. مارك تشاندي، دكتور في الطب، دكتوراه يقول طبيب القلب والمؤلف المشارك لدراسة جامعة ستانفورد لموقع SelfGrowth:
اسم اللاعب
وأظهر الباحثون أن رباعي هيدروكانابينول (THC) يسبب الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الخلايا المبطنة للأوعية الدموية (الخلايا البطانية)، خاصة بالنسبة لأولئك الذين استخدموا القنب أكثر من مرة واحدة في الشهر. عندما تتضرر هذه الأنواع من الخلايا أو تلتهب، خاصة مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلب جدران الأوعية الدموية (ويعرف أيضًا باسم تصلب الشرايين). إذا كنت تعتقد أن نظامك عبارة عن مجموعة معقدة من الأنابيب، فإن تصلب الشرايين يسبب انسدادات، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية. وبعد نتائج التجربة على البشر، لاحظ الفريق في الفئران أن رباعي هيدروكانابينول (THC) يسبب تصلب الشرايين. (تجدر الإشارة هنا إلى أن دراسة الفئران كانت تهدف إلى استكمال الاتجاه الذي لاحظوه لدى البشر، وأظهرت نتائج مماثلة.)
أتمنى أن يكون لدينا أخبار أفضل حول رباعي هيدروكانابينول (THC)، ماثيو سبرينغر، دكتوراه، عالم الأحياء الجزيئية ومؤلف كبير لكتاب بارز ورقة كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن صحة القلب والقنب، قال عندما عرض النتائج في الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأمريكية العام الماضي. هذا البحث، الذي يشار إليه باسم كانديد (القنب: هل يضر البطانة)، نظر إلى الأشخاص الذين يدخنون الماريجوانا، والأشخاص الذين يدخنون السجائر، والأشخاص الذين لا يدخنون ولكنهم يتناولون الأطعمة، والأشخاص الذين يمتنعون عن كل هذه الأشياء، و ووجدوا أنه في جميع أشكال تعاطي رباعي هيدروكانابينول (THC) واستخدام التبغ، كان هناك ضعف في نظام الأوعية الدموية، وهو ما يعتقد أنه عامل في حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية . (تحذير كبير: من شبه المؤكد أن الحشيش لا يزال أقل سببًا للأحداث المتعلقة بالقلب من السجائر، والتي عزاها الجراح العام إلى أنها سبب 25% من وفيات القلب والأوعية الدموية .)
إذا كنت تتساءل عما إذا كانت الأطعمة الصالحة للأكل هي رهان أفضل من تدخين الحشيش...نعم، لكنها لا تزال تشكل خطراً على قلبك.
إنهم يدفعون لي لأخبرك بالأخبار السيئة، لذلك، بشكل مباشر: ربما قليلاً، لكنها لا تزال غير جيدة لقلبك. سواء كنت تدخن، vaping ، أو تناول العلكة (أو أي شيء تفضله للأكل)، ستظل تعاني من الآثار الضارة للقنب على القلب. عندما تواصلت مع الدكتور سبرينغر، أخبرني أنه على الرغم من أننا نعرف بالفعل أن الدخان من أي نوع، بما في ذلك الماريجوانا والتبغ، يسبب ضعف الأوعية الدموية، إلا أن الأبحاث التي أجراها أكدت في الدراسات البشرية أن رباعي هيدروكانابينول (THC) نفسه يبدو أنه يسبب ضعف وظيفة الأوعية الدموية أيضًا. . الطريقة التي نفسر بها كل هذا هي أن الدخان من أي نوع يضعف وظيفة الأوعية الدموية، كما أن رباعي هيدروكانابينول (THC) يضعف وظيفة الأوعية الدموية أيضًا لأسباب مختلفة ومن خلال مسار مختلف، كما يقول.
بالنظر إلى هذا، يمكنك افتراض ذلك تدخين تعتبر الحشائش بمثابة ضربة مزدوجة للضعف، لكن هذه المواد الصالحة للأكل لا توفر سوى وسيلة واحدة للتأثيرات المحتملة على القلب، مما يجعلها خيارًا أفضل ولكن ليس خيارًا يتجنب المخاطرة تمامًا. لا تزال هيئة المحلفين غير محددة، ولكن من وجهة نظر الدكتور تشاندي، لا يهم الشكل الذي تتخذه فيما يتعلق بالتدخين أو التدخين الإلكتروني أو تناول [THC] عن طريق الفم، فهناك بيانات ليس فقط من ورقتنا البحثية ولكن من الدراسات السريرية الأخرى مبينا أنه يمكن أن يسبب آثارا ضارة [على القلب].
وإليك كيف يتراكم كل هذا مع الخمر من ناحية صحة القلب.
إنها لعبة التفاح (مارتيني) مقابل البرتقال (كوش) هنا. يعمل الكحول والأعشاب بشكل مختلف تمامًا في جسمك. السابق يعمل على تثبيط الجهاز العصبي المركزي ، وضع عقلك مؤقتًا في وضع البرد بينما يقوم الكبد باستقلابه؛ الأخير على العكس من ذلك ينشط مستقبلات endocannabinoid في دماغك.
اسماء ذكور قوية
ومع ذلك، يمكننا أن نقول على وجه اليقين أنه كلما زاد استخدامك لأي من الشيئين، زادت احتمالية حدوث مشاكل في القلب. ترتبط الارتباطات بين الكميات المتزايدة من أي من المادتين بمخاطر أعلى على قلبك. يقول الدكتور تشاندي إن هناك بالتأكيد استجابة تعتمد على الجرعة. في السنوات القليلة الماضية، خرجت المنظمات الصحية الرائدة ضد أي استخدام للكحول. ال الاتحاد العالمي للقلب يقول أنه مقابل كل 100 جرام من الكحول تشربه أسبوعيًا ( حوالي 12.5 وحدة أو ستة أكواب من النبيذ)، فإنك تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 14%، وفشل القلب بنسبة 9%، وأمراض القلب بنسبة 6%.
في نهاية اليوم (ربما من النوع الذي أنت فيه حقًا هل تحتاج إلى شراب؟)، نحن نتحدث عن الارتباط، وليس السببية. وهذا يعني أنه كلما شربت أو استهلكت رباعي هيدروكانابينول (THC)، زادت فرصة تأثير أي من هذه الأشياء على قلبك؛ ومع ذلك، فإن مجرد شربك أو تناولك طعامًا صالحًا للأكل من حين لآخر لا يعني بالتأكيد أنك ستعاني من مشاكل متعلقة بالقلب. هتافات لذلك؟
ماذا لو كنت تستخدم الأعشاب في بعض الأحيان فقط، ربما يكون هذا أفضل، أليس كذلك؟
نعم، يبدو الأمر كذلك. وفقًا للدكتور تشاندي، يبدو أن [الضرر] مرتبط بالكمية المستخدمة. نظر فريقه إلى الأشخاص الذين يدخنون ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع، ورأوا المزيد من علامات الالتهاب أو الإشارات التي تشير إلى احتمال إصابة الأشخاص بنوبة قلبية عندما تناولوا رباعي هيدروكانابينول (THC)، ولهذا السبب يعتقدون أن الضرر المحتمل سيعتمد على عدد المرات التي تستخدم فيها. ذلك ومدى قوته.
هذا الجزء الأخير مهم لأنه، كما يقول الدكتور تشاندي، في الستينيات والسبعينيات، التركيز لم يتجاوز 3% والآن يمكنك التدخين الإلكتروني 85% رباعي هيدروكانابينول النقي .
أسماء الكتاب المقدس بحرف u
يقول الدكتور ديفيليبيس إنه نظرًا لأن منتجات الماريجوانا الترفيهية غير خاضعة للتنظيم، فإنها تختلف بشكل كبير من حيث الجرعة والتركيز والملصقات. من الناحية النظرية، يجب أن تؤدي التركيزات المنخفضة من رباعي هيدروكانابينول (THC) في الأطعمة إلى انخفاض خطر الإصابة بمشاكل القلب أو الأوعية الدموية (على الرغم من أنك لن تتجنبها تمامًا). إذا كنت تشتري مواد صالحة للأكل في ولاية تبيعها بشكل قانوني، فلاحظ النسبة المئوية أو جرعة الجرام من رباعي هيدروكانابينول (THC) - فيجب أن تكون على العبوة . على المواد الصالحة للأكل، سترى نسبة رباعي هيدروكانابينول (THC) لكل حصة (بالجرام) وفي الحاوية بأكملها، مما يسمح لك بمراقبة استهلاكك. في الأقلام أو غيرها من الخيارات القابلة للاستنشاق، ستجد فقط النسبة المئوية من رباعي هيدروكانابينول (THC) التي ستستهلكها. مرة أخرى، بالنسبة لقلبك، كلما انخفضت نسبة رباعي هيدروكانابينول هنا، كلما كان ذلك أفضل.
إليكم خلاصة ما نعرفه عن القنب وصحة القلب حتى الآن.
إنه بصراحة نوع من TBD على اتفاقية التنوع البيولوجي - ولكن هذا هو المكان الذي تبدو فيه الأمور واعدة للغاية فيما يتعلق بالرجم لأسباب صحية. يبدو أن اتفاقية التنوع البيولوجي لديها بعض الدعم لخفض ضغط الدم من خلال عملية تسمى ارتخاء الأوعية الدموية ، والذي تبين تساعد على استرخاء شرايين الفئران ، لكن هيئة المحلفين ما زالت خارج نطاقها نظرًا لأن القوارض ليست من البشر، كما تعلمون. ويبدو أن دراسة أخرى أصغر تشير إلى أن الحشيش الطبي خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في كبار السن.
في المجمل، نحتاج فقط إلى المزيد من الدراسات المعزولة حتى نتمكن من قول هذه الأشياء بأي سلطة أو تأكيد، ومن الصعب تحقيق ذلك في الواقع. ذلك لأن الماريجوانا تصنف على أنها الجدول الأول المخدرات مما يعني أن هناك الكثير من الروتين فيما يتعلق بدراسته سريريًا. عندما يتعلق الأمر بالبحث، فمن الصعب جدًا الدراسة، لأنه يجب عليك القيام بذلك تراخيص خاصة من إدارة مكافحة المخدرات يقول الدكتور تشاندي إن الأمر يستحق بالتأكيد الكثير من البحث.
في الوقت الحالي، يبدو أنه من الأفضل عدم استخدام الماريجوانا إذا كنت تأمل في حماية صحة قلبك. ومع تراكم النتائج في السنوات القليلة الماضية، تشير المزيد والمزيد من الدراسات إلى أن استخدام القنب، بما في ذلك تدخينه، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل زيادة حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية. النوبات القلبية يقول الدكتور سبرينغر.
لسوء الحظ، على الرغم من أنه سيكون من المدهش أن نتمكن من الوصول إلى مستوى عالٍ طوال الوقت دون قلق، إلا أن الحشيش ليس الدواء المعجزة الذي تصوره بعض الشركات، فيما يتعلق بصحة القلب. حتى لو كنت لا ترى نفسك تتخلص تمامًا من الأعشاب الضارة، فمن الجيد معرفة الحقائق وربما تعديل تناولك وفقًا لذلك. وعلى الرغم من أننا نعلم أن الأمر ليس متماثلًا تمامًا، إلا أن هناك الكثير من الطرق الأخرى للتخلص من التوتر والتي لن تعبث بقلبك أيضًا.
متعلق ب:
- طبيبة قلب سوداء تشاركنا الشيء رقم 1 الذي تفعله للوقاية من أمراض القلب
- كيف يمكن أن يؤدي التقصير في نظافة الأسنان إلى إفساد قلبك
- ما هي مضادات الأكسدة وكم منها يجب أن تتناولها؟