عاشت كارسون بيرس، البالغة من العمر 32 عامًا، من بنتونفيل، أركنساس، مع اضطراب ثنائي القطب - وهي حالة تسبب تغيرات حادة في المزاج والطاقة - طوال حياتها، على الرغم من أنه لم يتم تشخيص حالتها رسميًا حتى أصبحت بالغة. ذلك لأن بيرس مصابة باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني، وهو ما يعني أنها فوق، أو مهووس ، الفترات ليست شديدة مثل تلك التي تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب. حتى لو لم يكن من الممكن التعرف عليه على الفور، يُعتقد أن الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني شائع ومنهك تمامًا مثل النوع الأول: عانت بيرس من الاكتئاب المزمن لفترات طويلة من الزمن وكانت لديها أفكار انتحارية في أدنى مستوياتها. إليكم قصتها، كما رويت لمديرة الشؤون الصحية المساعدة جوليا سوليفان.
عندما كنت طفلاً، كنت أعاني في كثير من الأحيان من ارتفاعات وانخفاضات كبيرة في الطاقة. سأذهب في بعض الأيام، وأتحدث أو ألعب باستمرار في الحي الذي أعيش فيه. ثم، في اللحظة التالية، أريد فقط أن أختبئ بعيدًا وأن أنام في غرفتي. لم يفكر والداي كثيرًا في ذلك الوقت، فالكثير من الأطفال الصغار يمرون بفترات صعود وهبوط. ومع ذلك، بعد أن علمت عن الاضطراب ثنائي القطب في فصلي الصحي عندما كان عمري 12 عامًا ولاحظت أنني أعاني من الكثير من أعراضه، سألت طبيب الأطفال الخاص بي إذا كان من الممكن أن أكون مصابًا به. أخبرني أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة غالبًا ما يعانون من تقلبات مزاجية عدوانية - كنت في بعض الأحيان نشيطًا ومنخفضًا في بعض الأحيان. أخبرني أنه لا توجد طريقة ممكنة للحصول على ذلك، وقد صدقته.
عندما دخلت سنوات مراهقتي، كنت أتنقل ذهابًا وإيابًا بين فترات الاكتئاب والإنتاجية الشديدة، لكنك لم تكن لتعرف أن هناك أي خطأ: لقد كنت رئيس صفي، ومشجعًا، ومشاركًا للغاية. ما زلت أعاني من مستويات الطاقة لدي، لكنني تمكنت من إخفاء ذلك بشكل جيد إلى حد ما. ولكن عندما انتقلت إلى مدرسة مستقلة أكثر تقدمًا، بدأت الشقوق في الظهور. لقد انتقلت من أخذ دروس عادية إلى دورات على مستوى الكلية بين عشية وضحاها. لقد واجهت أيضًا أول حسرة كبيرة في قلبي. لقد غرقت أكثر فأكثر في هذا الحزن، مما أدى إلى انخفاض درجاتي أكثر. لقد كنت مكتئبا بشدة. لقد وصلت مرحلة عندما أخبرت أمي أنها لا ينبغي أن تتركني وحدي - وأنني لا أثق بنفسي - لذلك حجزت موعدًا طارئًا مع طبيب نفساني. ربما كنت أعاني في المدرسة خلال تلك الفترة، لكنني كنت طفلاً ذكيًا. مرة أخرى، اهتمت بالفصل الصحي، لذلك كنت أعرف ما يكفي من الكلمات الطنانة التي جعلتني أتحدث إلى المعالج دون أن يدخلني فعليًا إلى جناح الطب النفسي.
وتزايدت القمم والوديان في الكلية. كنت أعود إلى المنزل أثناء فترات الاستراحة وأبكي لأمي، ثم عندما أعود إلى المدرسة للمرة الثانية، أحصل على صور الزومبي. شعرت بأنني لا يمكن المساس بي خلال تلك الفترات، كما لو كنت على السحابة التاسعة. ومع ذلك، كنت في فترات من الاكتئاب معظم الوقت. كنت أقضي أسابيع، أو حتى أشهر، في حالة من الاضطراب، تتبعها بضعة أيام في حالة من الهوس. لكنني شعرت بالقوة خلال تلك الفترات العالية، مثل الإله، وكنت أقول لنفسي، أنت تقتله. لا شيء يمكن أن يلمسك. ومع ذلك، كنت أعلم أن الاكتئاب يمثل مشكلة بالنسبة لي، لذلك ذهبت إلى طبيب عام طلبًا للمساعدة، والذي أعطاني مضادًا للاكتئاب.
في أواخر العشرينات من عمري، وصلت الأعراض إلى ذروتها. سأحتفل في لوير إيست سايد حتى الساعة الثانية صباحًا وأذهب إلى العمل في الساعة الثامنة صباحًا أثناء إقامتي في مدينة نيويورك. الشرب والخروج مع أصدقائي سيجعلني أشعر بالتحسن. في عام 2020، كنت أعيش في واشنطن العاصمة، عندما ظهر فيروس كورونا. كان صديقي أيضًا قد مات للتو، لذلك كنت حزينًا، وكنا جميعًا في منازلنا في عزلة. كنت أتناول زجاجة من النبيذ بنفسي كل ليلة لأمنح نفسي شيئًا أتطلع إليه وأستخدم السجائر الإلكترونية لمحاولة الاسترخاء. ثم، في عام 2022، كنت أعمل لساعات طويلة للغاية؛ لقد كان وقتًا فوضويًا. بدأت تراودني أفكار انتحارية. أتذكر أنني ذهبت للعمل في المترو ووقفت على الرصيف أفكر، ماذا لو مشيت أمام هذه السيارة الآن؟ اعتقدت أنه ربما يمكنني أن أكون مع صديقي بن، الذي مات. طوال الوقت، كنت لا أزال أعاني من تلك الحلقات القليلة والبعيدة من النشاط. سوف تشرق الشمس ثم أصطدم بما بدا بعد ثوانٍ.
لقد بدأت هذه الفترة تخيفني حقًا، لذلك ذهبت للبقاء مع والدي لبضعة أشهر على أمل أن أتخلص من كل ذلك. لكن الاكتئاب لم ينته أبدًا. حرصت أمي على إبقاء الأبواب مفتوحة، وتتفقدني باستمرار. أردت العودة إلى المنزل، لكنها لم تسمح لي بذلك. لذلك قمنا بتحديد موعد مع الطبيب العام السابق الذي كان يصف لي SSRI الخاص بي. لقد كنت أتناول الدواء لمدة خمس سنوات في تلك المرحلة وشعرت أنه لم يعد يعمل بعد الآن. وافقت وأحالتني إلى طبيب نفسي، الذي شخّص إصابتي في النهاية بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني. انتهى بي الأمر بأخذ إجازة طبية لمدة ثلاثة أشهر.
كان رد فعلي الأولي هو الغضب. كان لدي فكرة أن هذا ما كان يحدث عندما كنت أصغر سنا، ولكن كنت أعتقد أنني لم أكن أعرف ما كان يحدث في جسدي. شعرت بالكثير من الاستياء. كيف لا نصف أن هناك أنواعًا متعددة من الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن تظهر بطرق مختلفة، خاصة بين النساء؟ لم أكن أراهن بمدخراتي في فيغاس خلال عطلة نهاية أسبوع واحدة أو أواجه نوبات من الغضب، كما يفترض الكثير من الناس أن هذا صحيح بالنسبة لأي شخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب. لقد كنت مكتئبًا بشكل مزمن مع رشقات نارية من الطاقة من حين لآخر.
واليوم، ما زلت أعاني من ارتفاعات وانخفاضات، لكنها لم تعد شديدة كما كانت من قبل، وأفترض أنها أشبه بأنواع التقلبات التي يشعر بها الشخص العادي. أنا أتناول مثبتًا للمزاج ومضادًا للذهان لاضطرابي ثنائي القطب، وأدوية لاضطراب الوسواس القهري (OCD)، والاكتئاب (وهو شكل طويل الأمد من الاكتئاب)، والقلق. لقد رأيت أيضًا معالجًا وبدأت في الذهاب إلى مجموعات الدعم، بما في ذلك المجموعات الموجودة داخل تحالف دعم الاكتئاب وثنائي القطب ، حيث التقيت ببعض الأشخاص الرائعين حقًا. أصبحت اليوغا أيضًا جزءًا كبيرًا من حياتي. قال طبيبي إنه تمرين ثبت أنه يساعد في الصحة العقلية. هذان الشيئان، اليوغا ومجموعات الدعم، ساعداني حقًا في الحفاظ على استقراري. (لقد عدت للتو من منتجع لليوجا في البرتغال!)
الأمور ليست مثالية، لكنني أرى مستقبلًا لنفسي الآن. لقد عدت إلى النقطة في حياتي التي كنت أشعر فيها بالرعب من الموت لأنني لا أعرف ما الذي يحدث هناك - لم أكن أهتم. لقد أمضيت أيضًا الكثير من حياتي دون أن أعرف كيف أطلب المساعدة. عندما تكون في حالة عقلية مظلمة، فأنت تريد أن تعمل على الطيار الآلي. في ذلك اليوم على رصيف المترو، كنت بحاجة إلى دليل. لا بأس بذلك الاعتماد على شخص ما للحصول على المساعدة . لا يتعين عليك، ولا ينبغي عليك، مواجهة هذه الأنواع من المشكلات بنفسك.
إذا كنت تواجه صعوبة وتحتاج إلى شخص ما للتحدث معه، يمكنك الحصول على الدعم عن طريق الاتصال بـ الانتحار والأزمات شريان الحياة على الرقم 988 أو عن طريق إرسال رسالة نصية إلى 741-741 خط نص الأزمة . إذا كنت خارج الولايات المتحدة، هنا هي قائمة بخطوط المساعدة الدولية لمكافحة الانتحار.
متعلق ب:
- 3 أشخاص مصابين بالاضطراب ثنائي القطب أشاركهم الأعراض الأولى التي أدت إلى تشخيصهم
- كان الاكتئاب والصداع النصفي متشابكين للغاية، واعتقدت أنني لن أشعر بالتحسن أبدًا
- 10 طرق لإدارة القلق عندما يكون لديك اضطراب ثنائي القطب
