أ صداقة قوية عادةً ما يتم تقديره للحظاته الكبيرة التي لا تُنسى: وجبات العشاء التي تمتد عبر المكالمات الهاتفية المتأخرة التي تستمر لساعات أو رحلات نهاية الأسبوع مخططة بدقة قبل أشهر. ولكن في هذه الأيام، وفي ظل الجداول الزمنية التي لا يمكن التنبؤ بها والتقويمات المزدحمة، لا تحدث هذه التجارب بالقدر الذي نرغب فيه - مما يجعل جلسات Hangout الأصغر حجمًا والسهلة ذات معنى أكبر. أدخل: صديق المهمة.
المصطلح الذي كان رائجًا تيكتوك يصف نوعًا خاصًا من الرفيق الذي يمكنك التعامل مع العناصر الدنيوية في قائمة المهام الخاصة بك - فكر في طي الغسيل وإيصال شركة Whole Foods إلى مكتب البريد - بينما تستمتع حقًا بصحبتهم. الجاذبية واضحة: إنها مستدامة منخفضة الضغط وأقل تكلفة وتستغرق وقتًا طويلاً من قضاء ليلة في الخارج. وفي حين أن هذه البساطة قد تجعل هذه العلاقات تبدو أقل أهمية أو أقل قيمة ظاهريًا، فإن الحقيقة هي عكس ذلك: يمكن لصديق المهمات أن يوفر نوعًا من الاتصال قويًا بشكل لا يصدق. وإليك كيف.
ما هي فوائد صديق المهمة؟
إنها تزيل الضغط بحيث يبدو قضاء الوقت معًا سهلاً بدلاً من التوتر.نادرًا ما لا ترغب في رؤية أصدقائك، لكن تخصيص ساعات لنشاط أو حجز كبير مجدول قد يبدو أحيانًا وكأنه التزام أكثر من كونه وقت فراغ.
عالم نفسي مقيم في نيويورك سابرينا رومانوف PsyD يشير إلى أن الوقت الجيد لا يجب أن يتضمن حدثًا خاصًا يستمر لساعات أو جمالية تستحق النشر على Instagram. في الحقيقة، تقول إن المهمة المشتركة هي شكل صالح من أشكال الاتصال - وهو شيء غالبًا ما نتجاهله في ثقافة تعطي الأولوية لإيماءات الإشارة إلى الحالة الأدائية التي تهدف إلى إظهار قربك عبر الإنترنت (مثل الإجازات المثيرة ووجبات الإفطار والغداء الفاخرة).
إن الشيء العظيم في أن يكون لديك صديق في مهمة هو أنه لا يتطلب منك بذل قدر كبير من الطاقة والوقت أو المال. وبدلاً من ذلك، فإن رباطك يزدهر من خلال اللقاءات منخفضة المخاطر و مع ذلك، أصيل: الركض سريعًا إلى المتجر، والمشي لتسليم الطرود (وتناول القهوة معًا على طول الطريق)، والذهاب إلى غرفة الغسيل.
إنهم يبنون بشكل طبيعي المسؤولية والاتساق.تبدو المخاطر المنخفضة مثل FaceTime الأسبوعي أو المشي الروتيني يوم الأحد أمرًا رائعًا من الناحية النظرية. في الممارسة العملية على الرغم من أنها طريقة أيضًا من السهل الإلغاء عندما تتراكم المواعيد النهائية للعمل أو يبدأ الإرهاق القديم.
لذا فإن الصداقات المهمة تعزز الاتساق من خلال نسج وقت ممتع في الأشياء التي تقوم بها بالفعل عليك أن تفعل مثل إعداد الوجبات ونقل البقالة أو العودة إلى المنزل. فكر في الأمر: من المرجح أن تقوم بإنجاز مهمة روتينية أكثر من حجز موعد أو موعد لتناول القهوة. من الناحية الفنية خياري. ببساطة، يقول الدكتور رومانوف: أنت تقضي على عصفورين بحجر واحد، حيث تكون منتجًا بينما تتبادل أيضًا التحديثات حول كل ما يحدث في عوالم بعضكما البعض.
إنهم يعمقون العلاقة الحميمة بطرق غير متوقعة.من المؤكد أنه يمكنك الاستمتاع بصحبة أي شخص تقريبًا في بار رائع على السطح أو أثناء عطلة نهاية الأسبوع ذات المناظر الخلابة. لكن الأمر يتطلب نوعًا معينًا من الأصدقاء لجعل الأمور الدنيوية والرتيبة (التقاط وصفة طبية تتوقف عند البنك) ممتعة بالفعل.
لا يتم تحديد عمق أي علاقة من خلال الساعات التي نقضيها معًا أو مقدار الأموال المستثمرة، كما يقول الدكتور رومانوف. وبدلاً من ذلك، تميل علاقاتنا الأكثر قيمة إلى قياسها من خلال ما نشعر به، ومتى تشعر بالراحة الكافية للاعتزاز بلحظات الحياة اليومية ذات الشعر الفوضوي؟ يقول الدكتور رومانوف إن هذه السهولة والمرونة هي مؤشر أقوى بكثير على قوة بقاء صداقتك من أي شريط تسليط الضوء على تفاصيل عالية الصيانة.
متعلق ب:
