تساقط الشعر بعد كوفيد-19: لماذا يحدث وكيفية علاجه

قائمة الآثار الجانبية المحتملة لكوفيد-19 طويلة ومتنوعة مثل قائمة الأعراض المحتملة. ومن بين تلك المشكلات العالقة المحتملة تساقط الشعر بعد كوفيد-19، وهو أحد الآثار الجانبية المثيرة للقلق التي ظهرت في وقت مبكر من الوباء، مما ترك الكثير من الناس في حيرة وقلق.

على الرغم من أن العديد من الأشياء حول كوفيد-19 لا تزال محاطة بالغموض، فإن فهمنا للمرض الذي غير الحياة تمامًا كما نعرفه آخذ في النمو، بما في ذلك تساقط الشعر بعد الفيروس.

وفقًا لأطباء الجلد ومجموعة من الأبحاث العلمية المتطورة، فإننا لا نعرف الآن فقط أن تساقط الشعر بعد فيروس كورونا هو في الواقع شيء حقيقي للغاية، ولكننا نواصل تعلم المزيد والمزيد عن الآليات الكامنة وراءه.¹والخبر السار هو أن تساقط الشعر بعد كوفيد-19 ليس دائمًا بالنسبة لمعظم الناس.

يشرح أطباء الجلد هنا العلاقة بين كوفيد-19 وتساقط الشعر، وما يمكنك فعله إذا كنت تعاني من هذا النوع الفريد من تساقط الشعر.

اسماء للمدن

ما الذي يسبب تساقط الشعر؟ | كيف يمكن أن يسبب كوفيد-19 تساقط الشعر؟ | كيف يبدو تساقط الشعر الناتج عن كوفيد-19؟ | ما هي مدة تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا (COVID-19)؟ | هل تم ربط أي لقاحات لكوفيد-19 بتساقط الشعر؟ | كيفية وقف تساقط الشعر بعد كوفيد-19

أولاً، ما الذي يسبب تساقط الشعر أو ترققه بشكل عام؟

هناك العديد من الأنواع المختلفة لتساقط الشعر والعديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في هذه المشكلة. عادة ما يكون تساقط الشعر الذي يحدث بعد كوفيد-19 هو التساقط الكربي، وهي حالة يتساقط فيها الشعر استجابةً للضغط. لا يحدث التساقط الكربي - وهو النوع الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر المعمم - بسبب الفيروسات فحسب، بل يمكن أن يكون أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، ونقص التغذية، والتشوهات الهرمونية، والأحداث المجهدة (سنتحدث عن ذلك قريبًا).

تعد الثعلبة الأندروجينية والثعلبة البقعية من الأشكال الشائعة الأخرى لتساقط الشعر، لكن كلاهما يظهر بشكل مختلف عن التساقط العام الذي يظهر في تساقط الشعر الكربي. تظهر الثعلبة الأندروجينية عادةً على شكل ركود شعري أو ترقق في منطقة التاج، على وجه التحديد. هذا هو السبب الأكثر شيوعا لتساقط الشعر الموضعي وغالبا ما يشار إليه باسم الصلع الذكوري أو الأنثوي. كريج زيرينج، دكتور في الطب ، يقول طبيب أمراض جلدية معتمد وجراح زراعة الشعر وأخصائي استعادة الشعر لـ SelfGrowth. وفقا ل كليفلاند كلينيك يعاني 50 مليون شخص من الذكور عند الولادة و30 مليون شخص من الإناث عند الولادة في الولايات المتحدة من هذا النوع من تساقط الشعر، وهو أمر وراثي إلى حد كبير، على الرغم من أن الهرمونات تلعب أيضًا دورًا.

من ناحية أخرى، فإن الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تجعل الجسم يرسل توجيهات مضللة لمهاجمة بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى صلع غير مكتمل أو صلع عام، كما يوضح الدكتور زيرينج. يمكن أن تتفاقم الثعلبة البقعية بسبب حالات صحية أخرى، بما في ذلك كوفيد-19، ولكن هذا ليس نوع تساقط الشعر الذي يعاني منه معظم الأشخاص بعد الفيروس.

يمكن أن تؤدي بعض أسباب الالتهاب في فروة الرأس أيضًا إلى تساقط الشعر. على سبيل المثال، الالتهاب في صدفية فروة الرأس - والتي تظهر على شكل لويحات حمراء متقشرة - يمكن أن تلحق الضرر ببصيلات الشعر. يمكن أن تسبب الصدفية في فروة الرأس أيضًا حكة، ويمكن أن يؤدي خدش فروة الرأس وخدشها إلى تفاقم تلف البصيلات وزيادة تساقط الشعر.

ثم هناك ممارسات معينة للعناية بالشعر يجب الحذر منها. ثعلبة الجر ويضيف الدكتور زيرينج أنه يؤثر على أولئك الذين يعانون من التوتر الجريبي المزمن نتيجة ارتداء تسريحات الشعر عالية التوتر، مثل الضفائر وذيل الحصان المشدود، لفترات طويلة من الزمن. إن تعريض شعرك باستمرار للعلاجات الكيميائية القاسية (مثل الصبغات والمرطبات والتجعيد) يمكن أن يسبب ضررًا قد يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.

العودة إلى الأعلى

كيف يمكن أن يسبب كوفيد-19 تساقط الشعر؟

وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 في مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية ، يعاني ما يقرب من 1 من كل 10 أشخاص مصابين بفيروس كوفيد-19 من تساقط الشعر بعد حدوثه؛ بيانات أخرى في جاد الدولية ووجد أنه حدث لدى أكثر من 66% ممن أصيبوا بالفيروس.² ³

ومع ذلك، ليس SARS-CoV-2، الفيروس التاجي الذي يسبب COVID-19، هو الذي يسبب تساقط الشعر، بل الضغط الذي يتعرض له جسمك عند محاربته. هيلينا كون، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية في كلية وارن ألبرت الطبية بجامعة براون ، يقول النمو الذاتي. مرة أخرى، يُطلق على نوع تساقط الشعر الناجم عن كوفيد-19 اسم التساقط الكربي، وهو تساقط طويل للشعر يحدث استجابة لضغوط مفاجئة، على حد قولها.

من أجل فهم ما يحدث، من المهم أولاً أن يكون لديك فهم أساسي لدورة نمو الشعر. تمر بصيلات الشعر بثلاث مراحل: طور التنامي، وزمن التراجع، والنهاية، والمعروفة أيضًا بمراحل النمو، والانتقال، ومراحل الراحة أو التساقط.⁴في أي وقت من الأوقات، تكون جميع الشعيرات الموجودة على رأسك في مراحل مختلفة.

ما يحدث في الطفح الكربي هو أن التغيير النظامي في الجسم يدفع فجأة نسبة كبيرة من الشعر الموجود في مرحلة النمو إلى مرحلة الراحة، كما يوضح الدكتور زيرينج. في الظروف العادية، يكون ما بين 5 إلى 10% من شعر فروة الرأس في مرحلة الراحة. ولكن في حالة التساقط الكربي، يكون أكثر من 30% من البصيلات في مرحلة الراحة، وبعدها تتساقط كل تلك الشعرات في نفس الوقت، مما يؤدي إلى تساقط الشعر أو تساقطه على نطاق واسع.⁵

تلفزيون عبادة الشكينة

يمكن أن يكون الإجهاد الذي يؤدي إلى الطفح الكربي إما جسديًا — في حالة وقوع حادث سيارة أو عملية جراحية كبرى، أو بعد أمراض أخرى مثل الأنفلونزا — أو عاطفيًا، مثل الانفصال الصعب بشكل خاص أو وفاة أحد أفراد الأسرة، دكتور كون ملحوظات. يعد تساقط الشعر بعد الولادة لدى الأشخاص الذين ولدوا مثالًا آخر على التساقط الكربي، والذي يحدث في هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية.

يمثل فيروس كوفيد-19 ضربة مزدوجة إلى حد ما لأن الناس لا يتعاملون مع الضغط الجسدي الذي يسببه المرض على الجسم فحسب، بل يتعاملون أيضًا مع القلق العقلي الذي يمكن أن يأتي مع تشخيص الإصابة بالفيروس. دافال ج. بهانوسالي، دكتور في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد في مدينة نيويورك متخصص في تساقط الشعر، يقول SelfGrowth. في الواقع، دراسة 2020 في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية وجدت أن حالة الطفح الكربي في أحد أحياء مدينة نيويورك التي بها عدد كبير من حالات كوفيد-19 زادت بنسبة تزيد عن 400% في الحي ككل خلال الأشهر القليلة الأولى من الوباء.⁶

العودة إلى الأعلى

كيف يبدو تساقط الشعر الناتج عن كوفيد-19؟

يتم تعريف تساقط الشعر الكربي من خلال بعض العوامل الرئيسية. في البداية، قد تلاحظ وجود شعر في جميع أنحاء أرضية الحمام أو كمية زائدة في فرشاة الشعر. بعد بضعة أسابيع، قد يبدو الشعر على رأسك أرق أو أدق. يقول الدكتور زيرينج إن الطفح الكربي لا يحدث عادة في نفس وقت حدوث الحدث المسبب، ولكنه يبدأ بعد ثلاثة أشهر تقريبًا. (على الرغم من أن إحدى الدراسات وجدت أن ظهور الطفح الكربي المرتبط بكوفيد-19 يمكن أن يكون أسرع قليلاً، وأحيانًا في غضون شهرين بعد الإصابة الأولية).³لذلك قد تتعافى تمامًا من عدوى فيروس كورونا (COVID-19)، وتشعر بالعودة إلى طبيعتك، وبعد بضعة أشهر قد يبدأ شعرك في التساقط.

عندما يحدث الطفح الكربي، يكون تساقط الشعر سريعًا. نفقد جميعًا حوالي 100 شعرة يوميًا في المتوسط، ولكن في حالة التساقط الكربي، فإنك تفقد فجأة أكثر من ذلك، كما يقول الدكتور بهانوسالي. ويضيف أن الناس يميلون إلى ملاحظة ذلك عندما يرون كتلًا كبيرة في أيديهم بعد غسل شعرهم، أو يرون الكثير من الشعر في حوض الاستحمام، أو يلاحظون أن الفرشاة أو المشط يمتلئ بشكل أسرع بكثير من المعتاد. هذا ليس نوعًا تدريجيًا من تساقط الشعر أو ترقق الشعر الخفيف، بل هو تساقط حاد ومكثف ومفاجئ يمكن أن يترك شعرك أقل امتلاءً بشكل عام وغالبًا ما يظهر كنحافة ملحوظة وتناثر على طول جوانب الصدغين.⁵

من غير الواضح ما إذا كان تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كوفيد-19 يرتبط بأي أعراض محددة أخرى للفيروس أو مدى إصابتك بالمرض. ال الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يقول الدكتور كون: 'لدينا سجل لكوفيد-19 ونأمل أن نتمكن بمرور الوقت من استقراء بعض البيانات للعثور على الارتباطات، ولكن حتى الآن لا توجد علاقات واضحة'. لقد رأيت تساقطًا حادًا بعد حالة خفيفة من فيروس كورونا، وتساقطًا خفيفًا بعد مرض شديد.

العودة إلى الأعلى

ما هي مدة تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا (COVID-19)؟

عادةً ما لا يكون الطفح الكربي، سواء كان ناجمًا عن كوفيد-19 أو مسبب آخر، دائمًا. ومع ذلك، يمكن أن يحدث تساقط الشعر لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر قبل أن يتوقف، كما يقول الدكتور كون. مع التساقط الكربي، تعود دورة نمو الشعر إلى طبيعتها في النهاية، ونظرًا لعدم وجود أي ضرر لفروة الرأس أو بصيلات الشعر، يجب أن ينمو كل الشعر مرة أخرى.

وفقا ل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من المرجح أن يستعيد شعرك امتلاءه الطبيعي بعد التساقط الكربي في غضون ستة إلى تسعة أشهر. على الرغم من أن الدكتورة كون تقول، من خلال تجربتها، غالبًا ما يستغرق الأمر وقتًا أطول - من سنة إلى سنتين - حتى يصل شعر شخص ما إلى حالة ما قبل التساقط.

العودة إلى الأعلى

هل تم ربط أي من لقاحات كوفيد-19 بتساقط الشعر؟

تقول الدكتورة كوهن إنه لا يوجد بحث يشير إلى أن لقاحات كوفيد تؤدي إلى تساقط الشعر، مضيفة أنها، من خلال تجربتها، لم تر أي شخص يتعامل مع تساقط الشعر بعد اللقاح. يؤكد الدكتور بهانوسالي على حقيقة أنه لا توجد حاليًا بيانات مباشرة للربط بين الاثنين.

العودة إلى الأعلى

يسبح بعبادة الله

كيفية وقف تساقط الشعر بعد كوفيد-19

والأهم من ذلك، التحلي بالصبر. على الرغم من أن فقدان الشعر قد يكون أمرًا مخيفًا، إلا أنني أطمئن المرضى دائمًا أنهم لن يصابوا بالصلع بسبب تساقط الشعر المرتبط بكوفيد-19، كما يقول الدكتور كون. عادة، أفضل ما يمكنك فعله هو الانتظار. في هذه الأثناء، ممارسة عادات الشعر الصحية أمر بالغ الأهمية.

ويشير الدكتور بهانوسالي إلى أنك تريد التأكد من أنك تفعل كل ما بوسعك لتقليل خطر فقدان المزيد من الشعر. وهذا يعني تجنب تصفيف الشعر بالحرارة و/أو استخدام أقل درجة حرارة كلما فعلت ذلك، وتقليل العمليات الكيميائية المكثفة مثل تسليط الضوء على الشعر وتمليسه، وتجنب تسريحات الشعر الضيقة التي تسبب التوتر على الشعر.

يمكنك أيضًا التفكير في إجراء اختبار لنقص العناصر الغذائية للتأكد من أن ذلك لا يؤدي إلى تفاقم الوضع. إذا كنت، في الواقع، تفتقر إلى فيتامين أو معدن معين مرتبط بصحة الشعر - د. يشير بهانوسالي إلى أن نقص فيتامين د والحديد شائعان، تحدث مع طبيبك حول كيفية دمج المزيد منه في نظامك الغذائي و/أو إذا كنت ستحتاج إلى تجربة المكملات الغذائية (وإذا كان الأمر كذلك، ما هي الجرعة التي ينبغي أن تكون).

وعلى الرغم من أن القول أسهل دائمًا من الفعل، إلا أن خفض مستويات التوتر لديك قد يساعد أيضًا. ممارسة الرعاية الذاتية والانخراط في أشياء مثل تأمل يقترح الدكتور زيرينج أن تمارين التنفس يمكن أن تكون مفيدة أثناء التعامل مع تساقط الشعر المرتبط بفيروس كورونا. يمكن أن يكون التخلص من التوتر طويل الأمد مفيدًا في مساعدة الشعر على استئناف وظائفه الطبيعية بشكل أكثر اتساقًا. ومع ذلك، قد يبدو خفض مستويات التوتر شبه مستحيل نظرًا لما يحدث في العالم أو في حياتك الشخصية، لذلك إذا لم تكن الرعاية الذاتية كافية، ففكر في التحدث إلى معالج إذا كنت قادرًا على ذلك.

ومع ذلك، إذا استمر تساقط الشعر لأكثر من ستة أشهر، يقترح الدكتور كون استشارة طبيب أمراض جلدية معتمد إذا استطعت. إذا كنت لا ترى طبيب الأمراض الجلدية بانتظام، فراجع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك، والذي يمكنه أن يحيلك إليه خبير في منطقتك . من الممكن حدوث التساقط الكربي المزمن، حيث يستمر التساقط لعدة أشهر. وتقول إنه في حين أن أسبابه لا تزال غير معروفة إلى حد ما، إلا أنه يمكن أن يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من مرض كوفيد طويل الأمد. وتوضح أنه حتى لو كان التساقط الكربي مزمنًا، فهناك علاجات طبية يمكننا استخدامها لتقليل تساقط الشعر وزيادة نموه.

سيارة بحرف v

بشكل عام، لا تزال العلاقة بين كوفيد-19 والأعراض الجلدية، تلك التي تؤثر على الجلد والشعر، غير واضحة إلى حد ما. يقول الدكتور بهانوسالي: ما زلنا نتعلم في الوقت الفعلي عن الأشياء التي تحدث بعد الفيروس أو اللقاح، ومن الصعب تحديد متى تكون الأمور نهائية أم نظرية. وبعبارة أخرى، فإن فهمنا للفيروس، بما في ذلك ما يمكننا القيام به للتخفيف من آثاره الجانبية، يتطور باستمرار.

العودة إلى الأعلى

مصادر: