أنا لست فريدا كاهلو، ولكن منذ سنوات مراهقتي، لقد أنعم الله عليّ حواجب كثيفة وممتلئة . ولكن بمجرد أن بلغت الثلاثين من عمري، لاحظت أن هناك شيئًا خاطئًا. كانت حواجبي الجميلة تبدو متناثرة، على سبيل المثال. في كل مرة كان يسلمني فيها أخصائي الحواجب مرآة مكبرة بعد استخدام الشمع الشهري، كان يبدو أن لدي المزيد من البقع غير المنتظمة. أصبح روتيني الصباحي الذي لا يتطلب الكثير من الصيانة – وهو التنظيف السريع بالفرشاة وملء قلم الرصاص – يستغرق فجأة وقتًا أطول بكثير. لقد وجدت نفسي في بحث مستمر عن أفضل مساحيق وأقلام الرصاص والمواد الهلامية للحواجب، وبدأت في البحث عن الميكروبليدينج على أمل العثور على حل.
اتضح أن حواجبي الرقيقة ربما تكون مجرد علامة أخرى على الشيخوخة. يقول الخبراء أن الشعر الرمادي وأقدام الغراب ليسا الشيء الوحيد الذي يجب أن نتطلع إليه مع تقدمنا في السن. عندما نطفئ شموع عيد ميلادنا كل عام، فإن حواجبنا تتقدم في العمر أيضًا.
قد تتضافر الشيخوخة والمشاكل الهرمونية لتنحيف حاجبيك.
يوضح طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد والمساهم في RealSelf، سيجال شاه، دكتوراه في الطب، وزميل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، أن شيخوخة بصيلات الشعر ببساطة يمكن أن تؤدي إلى أن يبدو الشعر أرق وأكثر تناثرًا.
يعد تساقط شعر الحاجب أيضًا أحد الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية. إذا كنت تفقد الشعر من حواجبك، يوصي طبيب الأمراض الجلدية المعتمد سانوسي عمر، دكتوراه في الطب، ومؤسس عيادة دكتور يو للشعر والبشرة في لوس أنجلوس، بتحديد موعد مع طبيبك لفحص الغدة الدرقية.
يمكن أن تلعب التغيرات الهرمونية الإنجابية دورًا أيضًا، ويعتقد أطباء الجلد أن نفس العوامل التي تسبب تساقط الشعر من فروة الرأس، وهي مشكلة شائعة لدى النساء مع تقدمهن في العمر، قد تساهم في ترقق الحواجب. تقول نانيت سانتورو، طبيبة أمراض النساء والتوليد وأستاذة علم الغدد الصماء التناسلية في جامعة كولورادو في دنفر، إن التغيرات الهرمونية المفاجئة يمكن أن تسبب تساقط الشعر المفاجئ (التساقط الكربي) الذي يتعافى خلال فترة ستة أشهر تقريبًا. يحدث هذا بعد الولادة لدى العديد من النساء ويمكن أن يحدث عند انقطاع الطمث.
يعد ترقق الحواجب أيضًا أحد الآثار الجانبية الشائعة لحالات أخرى مثل التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما بسبب الالتهاب والحكة حول منطقة الحاجب. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بالأدوية والعلاجات الموضعية للمساعدة.
يمكن أيضًا أن يكون سبب الحواجب المتناثرة هو نقص التغذية - على الرغم من أن هذا لا يمثل مشكلة عادةً إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتسقًا نسبيًا.في الحالات القصوى، مثل اضطراب الأكل وفقر الدم، قد يكون نقص الحديد هو السبب وراء ترقق الحواجب. حتى لو لم تكن مصابًا بفقر الدم، ولديك مستويات منخفضة من الحديد المخزن، فقد يساهم ذلك في تساقط الشعر، كما يقول راجاني كاتا، دكتور في الطب، طبيب أمراض جلدية وأستاذ مساعد في الطب في كلية بايلور للطب، والذي يدرس العلاقة بين التغذية وتساقط الشعر. يوجد الحديد في اللحوم والأسماك والمنتجات الحيوانية الأخرى، بالإضافة إلى الفول والبقوليات، لذلك قد يكون النباتيون أكثر عرضة لانخفاض الحديد. يمكن لطبيبك إجراء فحص دم للفيريتين للتحقق من مستويات الحديد لديك. لكن لا تبدأ بتناول مكملات الحديد دون توصية طبية. يقول الدكتور كاتا إن تناول الكثير من الحديد يمكن أن يكون له أيضًا آثار سلبية.
يمكن أن تسبب المستويات المنخفضة من الزنك أيضًا تساقط الشعر، لكن يقول الدكتور كاتا إن هذا ليس مرجحًا جدًا (على الرغم من أنه أكثر احتمالًا إذا كنت نباتيًا). لا يواجه معظم الأمريكيين مشاكل في الحصول على كمية كافية من هذه الفيتامينات في نظامهم الغذائي.
ما هو الأرجح هو أن تساقط الشعر الكربي يلعب دوره (مرة أخرى). بالإضافة إلى التقلبات الهرمونية، يحدث هذا النوع من تساقط الشعر عندما يكون هناك انخفاض حاد في البروتين في النظام الغذائي أو فقدان الوزن المفاجئ. على سبيل المثال، إذا كنت مريضًا ولا يمكنك تناول السوائل إلا لمدة شهر واحد. إذا كانت مستويات البروتين لديك تنخفض بشكل كبير، فإن بصيلات شعرك تدخل في حالة سبات، ويمكنك رؤية تساقط الشعر الحاد المفاجئ الذي يظهر بعد ثلاثة إلى ستة أشهر، كما يقول الدكتور كاتا.
هناك احتمال كبير أن عاداتك في العناية بالشعر قد تعمل ضدك.قد يؤدي الإفراط في العناية أيضًا إلى جعل كل هذه الأمور أسوأ. ونرى أيضًا ترقق الحواجب، خاصة عند النساء، نتيجة كثرة استخدام الملقط أو إزالة الشعر بالشمع في وقت مبكر من الحياة. إذا تعرضت بصيلات الشعر لصدمة وتموت نتيجة لذلك، يمكن أن يحدث ترقق دائم في الحواجب، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في مدينة نيويورك جوديث هيلمان، دكتوراه في الطب.
يقول الدكتور شاه إن علم الوراثة قد يحدد أيضًا العمر الذي ستبدأ فيه بملاحظة التغيير في حواجبك (إذا حدث ذلك على الإطلاق). قد يكون ذلك خارج نطاق سيطرتك، ولكن لا يزال بإمكانك اتخاذ الإجراءات اللازمة للتأكد من أن حاجبيك يبدوان تمامًا كما تريدينهما.
إليك كيفية الحفاظ على مظهر حواجبك كثيفة (حتى لو أصبحت أرق). 1. انتبهي عند إزالة الشعر بالشمع، والنتف، والخيوط.في سعيك للحصول على حواجب تتم صيانتها بشكل مثالي، ربما تحتفظين بمواعيد صيانة منتظمة في التقويم الخاص بك. بدلاً من ذلك، قد ترغب في تبني نهج أكثر طبيعية وعدم التدخل. يوضح الدكتور عمر أن الصدمة التي تتعرض لها بصيلات الشعر أثناء إزالة الشعر بالشمع أو الملقط أو الخيط يمكن أن تؤدي إلى تلف دائم في بصيلات الشعر. بدأت النساء اللاتي نشأن في ذروة التسعينيات من القرن الماضي، ذوات الحواجب الرفيعة والقلم الرصاص، في ملاحظة صعوبة نمو الحواجب الأكثر سمكًا بعد سنوات من هذه العادة.
إذا كنت تندرجين ضمن هذه الفئة، فحاولي الابتعاد لأطول فترة ممكنة بين مواعيد إزالة الشعر بالشمع أو الخيط، أو التخلي عن هذه العادة تمامًا. لقد بدأت باستخدام Tinkle Eyebrow Razor (6 دولارات) للمساعدة في تقليل مواعيد إزالة الشعر بالشمع. وإذا كان عليك استخدام الشمع أو الخيط أو النتف، يوصي الدكتور عمر بتجنب نمو أي شعر مباشرة فوق عظمة الحاجب. بدلاً من ذلك، اقتصري على الشعر الموجود فوق وتحت هذه المنطقة لتجنب نمو الحاجب المتناثر في المستقبل.
2. حواجب وهمية أكثر امتلاءً ببراعة.أكبر خطأ أراه هو أن الناس يبالغون في استخدام منتجات الحواجب الخاصة بهم، كما تقول ميغان ستوداباكر، وهي ممرضة مسجلة ومالكة شركة Finespun Brow Design في سكوتسديل، أريزونا. أوصي بتطبيق المنتجات بضربات تشبه الشعر، بدلاً من مجرد ملئها بالبودرة لأنها غالباً ما تتلطخ وتتسبب في الفوضى مما لا يحقق المظهر المصقول الذي تبحث عنه. لقد حالفني الحظ باستخدام Benefit Precisely وMy Brow Pencil (24 دولارًا) وFoolproof Brow Powder (24 دولارًا).
وتوصي باستخدام جل الحواجب الملون كخطوة نهائية. يقول ستوداباكر إنه مضمون نسبيًا ويأتي في أنبوب مثل الماسكارا. قم بتمشيط شعرك في شكله لإبقائه في مكانه ويمكنك الحصول على مزيد من التحديد عن طريق اختيار هلام ذو صبغة.
3. جرب استخدام الميكروبليدينج للحصول على حل أكثر استدامة.Microblading هي طريقة شبه دائمة لملء الحواجب التي تبدو طبيعية أكثر من المكياج الدائم أو الوشم. يوضح ستوداباكر أن تقنية Microblading تختلف عن الوشم والشكل التقليدي للمكياج الدائم من حيث أنها تتم عادةً يدويًا بدلاً من الآلة ولا تتغلغل عميقًا في الجلد. في الماضي، كان الوشم والمكياج الدائم التقليدي يؤدي عادة إلى ظهور خط متصل ويمكن أن يتغير اللون بشكل ملحوظ مع مرور الوقت.
يستخدم Studabaker الصبغة التي تم اختيارها بناءً على لون بشرتك الطبيعي ولون شعرك الذي يتلاشى بشكل طبيعي مع مرور الوقت. وتقول إن الهدف هو إنشاء ضربات دقيقة تحاكي الشعر الذي ينتج عنه حاجب طبيعي أكثر اكتمالاً.
تستغرق العملية حوالي ساعتين لتكتمل، ولكنك ستحتاج إلى إجراء لمسة نهائية مرة واحدة تقريبًا كل عام بعد الموعد الأولي (وربما متابعة ثانية). تتراوح تكلفة الميكروبليدينج بين 500 دولار و1000 دولار، ويجب أن تستمر النتائج لمدة سنة إلى ثلاث سنوات. سيستمر شعر حواجبك الطبيعي في النمو، لكن على الأرجح لن تحتاجي إلى إزالة الشعر بالشمع كثيرًا. يقول ستوداباكر إن معظم الناس يجدون أن الصيانة المنتظمة قد انخفضت لأنهم حصلوا على الشكل الذي يريدونه بعد استخدام الميكروبليدينج.
