الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية معقدة يمكن أن تظل غير مشخصة أو تشخص بشكل خاطئ لسنوات. يمكن أن يكون من الصعب بشكل خاص اكتشاف نوبات الهوس الخفيف، وهي أحد الجوانب الرئيسية للحالة. وهذا قد يزيد من صعوبة الحصول على تشخيص دقيق للاضطراب ثنائي القطب (أو مشكلة صحية ذات صلة) والحصول على علاج فعال. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن الهوس الخفيف، بما في ذلك العلامات الدقيقة التي يجب وضعها في الاعتبار.
1. الهوس الخفيف يعني أن الشخص يعاني من مزاج مرتفع ونشيط وتغيرات سلوكية مصاحبة.
يتسبب الاضطراب ثنائي القطب في انتقال الشخص بين فترات الارتفاعات العاطفية والحيوية (نوبات الهوس الخفيف والهوس) والانخفاضات (نوبات الاكتئاب)، مايو كلينيك يشرح. وفي ما بين تلك النوبات، قد يعانون من أعراض قليلة أو معدومة.
لكي يتم تصنيفك على أنك تعاني من نوبة هوس خفيف، يجب أن يكون لديك مزاج طويل ومرتفع بشكل غير عادي وثلاثة من الأعراض على الأقل. الأعراض التالية على الأقل أربعة أيام :
- الشعور بالتفاؤل بشكل غير طبيعي
- شعور ثاب
- الشعور بالبهجة
- زيادة النشاط أو الطاقة
- زيادة احترام الذات
- مشكلة في النوم
- التحدث أكثر من المعتاد
- التهيج أو الإثارة
- سباق الأفكار
- - تحمل المخاطر السلوكية، مثل اتخاذ قرارات مالية سيئة
2. الهوس الخفيف ينطوي على نفس أعراض الهوس، ولكن بمستوى أقل حدة.
يختلف الهوس الخفيف عن الهوس فقط في درجة شدة الأعراض ومستوى الضعف، كما يقول مايكل ثيس، دكتوراه في الطب، أستاذ الطب النفسي ومدير برنامج المزاج والقلق في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا بيرلمان، لموقع SelfGrowth. كما يوضح الدكتور ثيس، إذا كانت النوبة شديدة بما يكفي لإلحاق الضرر بعمل الشخص أو علاقاته أو حياته المنزلية؛ يتطلب العلاج في المستشفى. أو يشمل ذهان (فقد الاتصال بالواقع)، فيصنف على أنه هوس.
من ناحية أخرى، تكون نوبات الهوس الخفيف أكثر دقة مايو كلينيك يقول. إذا كنت تمر بأحد هذه الحالات، فقد تشعر وكأنك في وضع أفضل من المعتاد، ولكن ليس إلى درجة قد تكون ضارة.
3. يمكنك أن تكون متفائلاً أو نشيطًا بشكل طبيعي طوال الوقت أو معظمه دون أن تعاني من الهوس الخفيف.
من الممكن تمامًا أن يُظهر شخص ما جوانب معينة من الهوس الخفيف دون المرور فعليًا بنوبة هوس خفيف، كما يقول ناصر قائمي، دكتوراه في الطب، أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة تافتس، لموقع SelfGrowth.
تذكر أنك تحتاج إلى ظهور ثلاث علامات على الأقل للهوس الخفيف - بالإضافة إلى علامة ممتدة و بشكل غير عادي مزاج متفائل - لمدة أربعة أيام على الأقل حتى تحصل رسميًا على نوبة هوس خفيف. هذا أمر غير معتاد، لأن النوبة تحتاج إلى تغيير مفاجئ جدًا من حالتك المزاجية وسلوكك الأساسي، كما يقول سمر ماكوتشين، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد إكلينيكي في الطب النفسي في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، لموقع SelfGrowth. لذا، إذا نظرت إلى قائمة الأعراض الموجودة هناك وأدركت أنك تجسد معظمها في معظم الأوقات، فهذا لا يعني تلقائيًا أنك تعاني من الهوس الخفيف.
سيارات بحرف k
4. لا يعاني كل من يعاني من اضطراب ثنائي القطب من هوس خفيف.
يتم تقسيم الاضطراب ثنائي القطب إلى فئات مختلفة بناءً على مزيج النوبات التي يمر بها الشخص.
لكي يتم تشخيص إصابتك باضطراب ثنائي القطب من النوع الأول سريريًا، يجب أن تكون لديك نوبة هوس واحدة على الأقل تدوم سبعة أيام على الأقل (أو شديدة بما يكفي لتتطلب دخول المستشفى)، وفقًا لـ المعهد الوطني للصحة العقلية (نيمه). قد تواجه أيضًا نوبات من الهوس الخفيف. في حين أن الحد الأدنى هو أربعة أيام، إلا أنها يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عدة أشهر، كما يقول الدكتور غيمي. قد يعاني الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب أيضًا من نوبات اكتئاب تدوم لمدة أسبوعين على الأقل، أو نوبات مختلطة مع أعراض الاكتئاب والهوس. في الأساس، قد يتعامل الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب مع مجموعة متنوعة من مراحل المزاج التي لا تتضمن بالضرورة الهوس الخفيف.
لكي يتم تشخيص إصابتك باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني، يجب أن يكون لديك على الأقل نوبة هوس خفيف ونوبة اكتئاب واحدة، ولكن لا توجد نوبات هوس، نيمه يشرح. تعتبر نوبات الهوس الخفيف جزءًا غير قابل للتفاوض من هذا التشخيص.
5. هناك حالة تسمى اضطراب دوروية المزاج، والتي تظهر كشكل أقل خطورة من الاضطراب ثنائي القطب، وتتضمن أيضًا هوسًا خفيفًا.
مثلما أن الهوس الخفيف هو نسخة أقل حدة من الهوس، فإن اضطراب دوروية المزاج (المعروف أيضًا باسم دوروية المزاج) هو نسخة أقل تطرفًا من الاضطراب ثنائي القطب، وفقًا لـ نيمه . إذا كنت تعاني من اضطراب دوروية المزاج، فإنك تمر بفترات متناوبة من أعراض الهوس الخفيف والاكتئاب التي ليست شديدة بما يكفي للوفاء بمعايير وجود نوبات هوس خفيف واكتئاب فعلية. من أجل التأهل للإصابة باضطراب دوروية المزاج، يجب أن تواجه هذه الأعراض بشكل متقطع لمدة عامين على الأقل.
سيارات بحرف u
6. قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من حالة مرتبطة بالاضطراب ثنائي القطب من فقط لديك هوس خفيف.
يقول الدكتور ماكوتشون إن هناك مجموعة فرعية صغيرة من الأشخاص الذين يعانون فقط من نوبات الهوس الخفيف. نظرًا لأن هذا لا يتناسب تمامًا مع فئات الاضطراب ثنائي القطب I، أو ثنائي القطب II، أو اضطراب دوروية المزاج، فقد تم تشخيصه على أنه الاضطرابات ثنائية القطب المحددة الأخرى والاضطرابات ذات الصلة ، نوبة هوس خفيف دون نوبة اكتئاب كبرى سابقة، يوضح الدكتور ماكوتشون.
7. لا يعرف الخبراء حقًا أسباب الهوس الخفيف، ولكن يبدو أن العوامل الوراثية والعصبية تلعب دورًا في الاضطراب ثنائي القطب بشكل عام.
إذا كنت تعاني من الهوس الخفيف (وأي أعراض أخرى للاضطراب ثنائي القطب)، فقد يكون ذلك بسبب ذلك يعمل في عائلتك يشير الدكتور ثيس. الخبراء ليسوا متأكدين بعد من الجينات المحددة التي قد تكون متورطة في وراثة الاضطراب ثنائي القطب، ولكن وجود أحد الوالدين أو الأخوة المصابين بهذه الحالة يمكن أن يزيد من خطر إصابتك، وفقًا لـ نيمه . وبالمثل، يبدو كما لو أن بنية الدماغ ووظيفته لهما نوع من التأثير في الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب، لكن الباحثين لم يتوصلوا بعد إلى التفاصيل.
8. في بعض الأحيان يكون من الصعب تحديد هوس خفيف لدرجة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب يتم تشخيصهم بشكل خاطئ.
المشكلة الأولى هنا هي أن الأشخاص الذين يعانون من الهوس الخفيف والهوس قد لا يدركون أن الأعراض تشير إلى وجود اضطراب. يمكنهم بدلاً من ذلك شطب علامات هذه الحالات على أنها مجرد امتلاك المزيد من الطاقة أو التحفيز أكثر من المعتاد والنظر إليها على أنها شيء جيد.
حتى لو كان الشخص الذي يعاني من الهوس الخفيف يسعى للحصول على رعاية طبية، فقد يتلقى تشخيصًا خاطئًا لأنه قد يكون دقيقًا للغاية. على سبيل المثال، قد يتم تشخيص إصابة شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني - والذي يتضمن نوبات هوس خفيف واكتئاب - باضطراب اكتئابي كبير إذا فاتته هو أو الطبيب أعراض الهوس الخفيف.
من المهم أن يقوم الأطباء بأداء شامل التقييم النفسي قدر الإمكان إذا كان هناك احتمال أن يعاني شخص ما من اضطراب ثنائي القطب لأن الكثير من العلاج يعتمد على التشخيص الدقيق.
9. يمكن أن تساعد عدة أنواع من الأدوية في علاج الاضطراب ثنائي القطب، لكن مثبتات المزاج على وجه التحديد هي الأفضل لعلاج الهوس الخفيف.
تعمل مثبتات الحالة المزاجية على تقليل مستويات نشاط الدماغ غير الطبيعي الذي يساهم في الإصابة بالهوس الخفيف (والهوس)، وفقًا لـ نيمه . يمكن لفئات أخرى من الأدوية أن تساعد في علاج جوانب مختلفة من الاضطراب ثنائي القطب. على سبيل المثال، يمكن أن تساعد مضادات الذهان في تخفيف الاكتئاب المستمر والهوس الذي لا يستجيب للأدوية الأخرى مايو كلينيك كما هو موضح، ويمكن لمضادات الاكتئاب، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، والأدوية المضادة للقلق أن تقوم بدورها في علاج الاضطراب ثنائي القطب.
