تحدث زاك إيفرون عن صحته الجسدية والعقلية – وكيفية ارتباطهما – في مقابلة جديدة مع صحة الرجل . قال الممثل البالغ من العمر 34 عامًا إنه خلال فترة عام ونصف، مزق الرباط الصليبي الأمامي، وخلع كتفه، وكسر معصمه، وألقى ظهره، وحطم فكه.
مسألة فك إيفرون هي إحدى المسائل التي تشغل بال المشجعين: بعد الإصابة، تكهن الكثيرون بأن 17 مرة أخرى لقد قام الممثل بعمل تجميلي على وجهه، ربما شيء من هذا القبيل حشوات الفك ، والتي يمكن أن تعطي الفك مظهرًا أكثر تحديدًا، اعتمادًا على كيفية حقنها. وقال إيفرون إن والدته اتصلت به بمجرد أن بدأت صور وجهه تنتشر لتسأل عما إذا كانت الإشاعة صحيحة.
حدثت إصابة الفك بعد أن انزلق إيفرون أثناء الجري في منزله مرتديًا الجوارب. (تذكير ودي: ارتدوا أحذية المنزل أيها الناس!) عندما سقط، اصطدمت ذقنه بزاوية الجرانيت في النافورة، مما أدى إلى فقدانه الوعي. خلال عملية التعافي، قال إيفرون إن عضلاته الماضغة - عضلات الوجه التي تلعب دورًا رئيسيًا في مضغ الطعام - أصبحت متضخمة لأنها كانت تعمل بجد أكبر للتعويض عن العضلات المصابة الأخرى في وجهه. لقد نما الماضغون للتو. قال إيفرون: لقد أصبحت هذه التأثيرات كبيرة جدًا، مضيفًا أنه لا يزال يعمل مع معالج فيزيائي للتعامل مع هذه التأثيرات.
وتطرق إيفرون أيضًا إلى التحضيرات التي قام بها لدوره في الفيلم عام 2017 بايواتش, موضحا أن ذلك أثر بشكل كبير على صحته الجسدية والعقلية. وقال إنه اضطر إلى الإفراط في التدريب وتناول نفس الوجبات الثلاث كل يوم بينما كان يستعد لدور السباح الأولمبي. يتطلب الحصول على التمزق مدرات بول قوية، تسمى أحيانًا حبوب الماء، للمساعدة في منع الجسم من امتصاص الكثير من الملح.
كما أنه لم ينام كثيرًا لأنه كان يصور أو يتدرب باستمرار. بدأت في التطور أرق وقال إيفرون: 'لقد وقعت في حالة من الاكتئاب الشديد لفترة طويلة'. شيء ما في تلك التجربة أحرقني. لقد واجهت صعوبة حقًا في إعادة التركيز. في النهاية، أرجعوا الأمر إلى تناول الكثير من مدرات البول لفترة طويلة جدًا، مما أدى إلى إفساد شيء ما. على الرغم من أن مدرات البول آمنة بشكل عام وغالبًا ما تستخدم للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، إلا أنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية محتملة، بما في ذلك نقص بوتاسيوم الدم (عندما ينخفض مستوى البوتاسيوم لديك بشكل منخفض جدًا)، ومشاكل في ضربات القلب، والدوخة، واضطرابات المفاصل، والعجز الجنسي، وفقًا للحالة. مايو كلينيك .
قال الممثل إنه شعر به في النهاية بايواتش بدا الجسد غير طبيعي على الشاشة، وهو أمر منطقي، بالنظر إلى التكتيكات المطلوبة لتحقيق ذلك: ذلك بايواتش انظر، لا أعرف إذا كان هذا ممكنًا حقًا. هناك القليل من الماء في الجلد. مثل، انها وهمية. يبدو GCI'd.
بدأ يشعر بالتحسن بعد حوالي ستة أشهر من انتهاء التصوير، لكن التجربة أثرت سلبًا على روتين لياقته البدنية لفترة طويلة. لقد كان منهكًا جدًا لدرجة أنه أراد أن يقول: 'اللعنة'، وترك [نفسه] يذهب. لكنه قال إن ذلك كان سيئًا أيضًا، فقد كنت بائسًا فحسب. لن يشعر جسدي بصحة جيدة. أنا فقط لم أشعر أنني على قيد الحياة. شعرت بالتعثر والبطء. منذ ذلك الحين، قام بإعادة صياغة روتين اللياقة البدنية الخاص به، وهو الآن يميل إلى اليوغا، وتمارين التمدد، والتدليك الذاتي للعناية بجسده. (أضاف إيفرون أنه مرتبط بسلاحه Theragun.)
إيفرون ليس أول المشاهير الذين ينتقدون الطريقة التي يعطي بها منتجو هوليوود الأولوية لأساليب اللياقة البدنية غير الصحية وفقدان الوزن في أدوار معينة. وفي عام 2017، قالت جينيفر لورانس إنه طُلب منها خسارة 15 رطلاً في أسبوعين، ووصفت هذا الجانب من الصناعة بأنه مهين ومهين. الناس ذكرت. وفي عام 2016، قالت إيمي شومر في مقابلة على موقع عرض جوناثان روس التي طُلب منها إنقاص الوزن من أجلها حطام القطار, فيلم كتبته. قال شومر: 'لقد تم شرح ذلك لي قبل أن أخرج هذا الفيلم، إذا كان وزنك أكثر من 140 رطلاً كامرأة في هوليوود، إذا كنت على الشاشة، فسوف تؤذي أعين الناس'. لم أكن أعرف ذلك، لذلك فقدت بعض الوزن للقيام بذلك. ولكن أبدا مرة أخرى.
لحسن الحظ، تمكن إيفرون من الحفاظ على ضجة وسائل التواصل الاجتماعي – حول وجهه ووجهه بايواتش جسده، أو جوانب أخرى من مظهره - من الوصول إليه حقًا. وأوضح أنه إذا كنت أقدر ما يعتقده الآخرون عني إلى الحد الذي قد يعتقدون أنني أفعله، فلن أتمكن بالتأكيد من القيام بهذا العمل.
متعلق ب:
- هيو جاكمان يكشف كيف بدأ كتابة يومياته المتعلقة بصحته العقلية
- يقول أشتون كوتشر إن اضطراب المناعة الذاتية جعله غير قادر مؤقتًا على الرؤية أو السمع
- شارك بيت بوتيجيج 'رعب' الأبوة والأمومة بعد دخول طفليه إلى المستشفى
