بصراحة، ألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية هو الأسوأ على الإطلاق. إذا كنتِ تعانين من آلام في المؤخرة أثناء الدورة الشهرية، فمرحبًا بك في النادي المتردد. لا، لست الوحيد، ولا، أنت أيضًا لا تتخيل ذلك. بالنسبة لبعض الناس، هذا الوقت من الشهر هو حرفيًا ألم في المؤخرة، كما تقول كيلي كاسبر، دكتوراه في الطب، طبيبة أمراض النساء والتوليد في جامعة إنديانا هيلث لـ SelfGrowth. ولكن لماذا يحدث ألم في المؤخرة أثناء الدورة الشهرية؟ وهل هناك أي شيء يمكنك القيام به للتخلص منه؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
ما هو ألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية؟ | أسباب آلام الدورة الشهرية | علاجات آلام الدورة الشهرية | متى ترى الطبيب
ما هو ألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية في الواقع؟
يعني ألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية أنك تعانين من ألم أو تشنج أو أنواع أخرى من الانزعاج في جزء من مؤخرتك بينما تكونين أيضًا في الجزء النازف من دورتك الشهرية. ولكن من الجدير الاعتراف هنا، كما سترين قريبًا، أن هناك أنواعًا مختلفة من آلام المؤخرة التي يمكنك تجربتها خلال الدورة الشهرية. لذلك من المهم أن تعرف المزيد عن التشريح الفعلي لمؤخرتك لفهم ما قد يحدث بشكل أفضل.
تتكون مؤخرتك، أو الأرداف، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بها، من عضلات لحمية كبيرة تقع بوضوح أسفل الوركين وفوق الفخذين. على وجه التحديد، هناك ثلاث عضلات للمؤخرة يجب معرفتها: الألوية الكبرى، الألوية المتوسطة، الألوية الصغرى1. يمكن لهذه العضلات معًا أن تساعدك على القيام بكل شيء بدءًا من الجلوس وحتى الجري في طريق جديد وحتى صعود الدرج بسرعة حتى لا يفوتك أي موعد مهم.
ولكن هناك جزء آخر مهم من مؤخرتك قد يتعرض للألم: فتحة الشرج والمستقيم. فتحة الشرج هي الطرف السفلي من الجهاز الهضمي2. إنها إحدى الطرق الرئيسية التي يتخلص جسمك من النفايات من خلالها. وفي هذه الحالة يحدث ذلك على شكل براز. يتم توصيل فتحة الشرج بالمستقيم، أو القسم الأخير من الأمعاء الغليظة.
سيارات بحرف j
أسباب آلام الدورة الشهرية
توتر العضلاتتشنجات وتورم الرحم و الانتفاخ هي أعراض الدورة الشهرية الشائعة. لسوء الحظ، يمكنها أيضًا الضغط على عضلات الألوية، وهي العضلات التي تشكل الأرداف. عندما يتراكم التوتر الكافي، قد تتشنج العضلات، مما يسبب ألمًا في أسفل الظهر والحوض والمؤخرة. قد يجعلك هذا أيضًا تشعر وكأنك بحاجة إلى التبول، كما تقول إليزابيث كافالير، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد سريري في طب المسالك البولية في كلية طب وايل كورنيل ومديرة أمراض المسالك البولية النسائية في مستشفى لينوكس هيل، لموقع SelfGrowth.
قد يكون ألم المؤخرة خلال أيام الدورة الشهرية شائعًا بشكل خاص إذا كان الرحم يميل نحو ظهرك، كما تقول كريستين هيردي، دكتوراه في الطب، F.A.C.O.G.، نائب رئيس طب النساء والتوليد في كير ماونت الطبية في نيويورك. ترتبط أعصاب أجزاء الجسم المتجاورة ببعضها البعض، لذا فإن الألم الذي ينبع من مكان ما قد يشعر به في مكان آخر. يميل الرحم لدى معظم النساء نحو الأمام، لذلك يشعرن بتقلصات الرحم في البطن. ولكن إذا كان جسمك يميل في الاتجاه المعاكس، وهو أمر أقل شيوعًا ولكنه طبيعي، فقد تشعر بتشنجات في الظهر أو المؤخرة.
يمكن أن يشير الألم الشديد في عضلات الألوية أيضًا إلى الإصابة بمرض بطانة الرحم. يُعتقد أن هذه الحالة تحدث في المقام الأول عندما تبدأ بطانة الرحم (الرحم) في النمو على أعضاء أخرى خارج الرحم، كما تقول كريستين جريفز، دكتورة في الطب، وطبيبة أمراض النساء والتوليد معتمدة من مجلس الإدارة في مستشفى ويني بالمر للنساء والأطفال. تعتقد بعض المدارس الفكرية أن السبب وراء التهاب بطانة الرحم ليس هذا النسيج بالضبط، بل نوع مختلف قليلاً. وفي كلتا الحالتين، يمكن لهذه الآفات أن تنزف وتسبب ألمًا فظيعًا أثناء الدورة الشهرية وخارجها. إذا كان هذا النسيج الضال ينمو بالقرب من العصب المتصل بالمؤخرة، مثل العصب الوركي، فقد تشعر بألم في عضلات المؤخرة.
تلفزيون عبادة الشكينة
هناك مشكلة أخرى محتملة تكمن وراء آلام عضلات المؤخرة وهي تضخم الرحم بسبب الأورام الليفية 3. الأورام الليفية هي نمو غير سرطاني في الرحم يمكن أن يتطور خلال سنوات الإنجاب لدى الشخص. يمكن أن تتسبب الأورام الليفية في ضغط الرحم على الظهر أو المؤخرة. لا تسبب الأورام الليفية أعراضًا دائمًا. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يجعلوا الحياة صعبة للغاية من يوم لآخر. عند ظهور الأعراض، يمكن أن تسبب الأورام الليفية نزيفًا حادًا غير عادي (أثناء الدورة الشهرية أو خارجها)، وآلام في البطن، وألم أثناء ممارسة الجنس، وصعوبة في التبول، والإمساك، ومشاكل في العقم، وأكثر من ذلك.
قضايا الشرجيقول طبيب أمراض النساء والتوليد إن ألم الشرج يمكن أن يشير أيضًا إلى التهاب بطانة الرحم إيمي د. إيفزاده، (دكتور في الطب) ، أخصائي الغدد الصماء التناسلية وزميل الكلية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد. تقع آفات بطانة الرحم أحيانًا على العصب الفرجي، الذي يمتد في جميع أنحاء الحوض. عندما يتهيج هذا العصب، يمكن أن يرسل ألمًا حادًا إلى الجلد حول فتحة الشرج والذي يشتد خلال الدورة الشهرية.
إذا كان التهاب بطانة الرحم موجودًا في المستقيم أو في أجزاء أخرى من الجهاز الهضمي، فقد يسبب أيضًا أحيانًا ألمًا في الأمعاء، كما تقول ميشيل كوهين، دكتوراه في الطب، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في ماونت سيناي، بروكلين هايتس. يمكن أن يصاحب التهاب بطانة الرحم المعوية أعراض أخرى مثل التبرز المؤلم ونزيف المستقيم والإمساك والإسهال والانتفاخ. يمكن أن يحاكي أمراضًا مثل متلازمة القولون العصبي ومرض التهاب الأمعاء، لذلك غالبًا ما يتعين على طبيب الجهاز الهضمي وطبيب أمراض النساء العمل معًا لمعرفة السبب الحقيقي.
ماركات السيارات بحرف e
غالبًا ما لا يتم تشخيص التهاب بطانة الرحم لأن الناس يفترضون أن الألم طبيعي، خاصة أثناء الدورة الشهرية. لكن تأجيل العلاج يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى مثل تندب قناة فالوب وانخفاض جودة البويضات، كما يقول الدكتور إيفزاده. لذلك من المهم أن تأخذ الأعراض على محمل الجد. تشمل العلامات الأخرى لمرض بطانة الرحم الغزيرة أو عدم انتظام الدورة الشهرية والألم أثناء ممارسة الجنس.
ثم هناك الإمساك، الذي يمكن أن يسبب ألمًا في المؤخرة أثناء الدورة الشهرية على وجه التحديد لأنه قد يؤدي إلى ألم في الشرج، كما يقول الدكتور كاسبر. تحدث هذه الحالة عندما لا تكون قادرًا على التبرز بشكل كافٍ أو عندما يكون التبرز أصعب مما ينبغي يكون 4. على وجه التحديد، إذا كنت تتبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، أو كان برازك صلبًا للغاية يصعب إخراجه، أو كان برازك قاسيًا وجافًا ومتكتلًا، فقد تكون مصابًا بالإمساك. بالإضافة إلى ألم الشرج، يمكن أن يسبب الإمساك أعراضًا مثل أنبوب دموي وآلام في البطن وأسفل الظهر والقيء والحمى وغير ذلك.
علاجات آلام الدورة الشهرية
تعتمد الطريقة التي تتعامل بها مع ألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية بالطبع على السبب الدقيق. قد يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ، خاصة بالنسبة للمصادر الأكثر تعقيدًا لألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية.
العودة إلى الأعلى.
متى تزور الطبيب بخصوص ألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية؟
يمكن للأسف أن يكون ألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية أمرًا عاديًا. لكن الدكتور جريفز يوصي بالاحتفاظ بمذكرات عن الألم للمساعدة في تحديد ما إذا كان مرتبطًا بالفعل بالدورة الشهرية. من الذكاء أيضًا تتبع شدة الأعراض. إذا لم يتحسن ألم المؤخرة أثناء الدورة الشهرية باستخدام المسكنات أو أصبح سيئًا للغاية لدرجة أنك لا تستطيع أداء وظائفك، فراجع طبيبك. إن الانزعاج المنهك أثناء الدورة الشهرية أمر يستحق المعالجة، بغض النظر عن مكانه.
الحواشي:
سيارة بحرف i
1. الموسوعة البريطانية، عضلة الألوية
3. مايو كلينك، الأورام الليفية الرحمية
4. المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى والإمساك
احصل على ألقاب جوزيبي
5. مايو كلينك، بطانة الرحم: التشخيص والعلاج
6. الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، الأورام الليفية الرحمية
