أفضل المشروبات لعام 2025: الفائزون بجائزة SELF Pantry

وكما يقول المثل القديم: "رطب أو تموت" - فنحن جميعًا بحاجة إلى الماء للبقاء على قيد الحياة. لكن المشروبات يمكن أن تكون أكثر من مجرد مصدر للسوائل التي تحافظ على الحياة. بعضها مثل القهوة يوفر دفعة من الطاقة تساعدك على الاستمرار في القيادة حتى عندما تكون متعبًا. البعض الآخر مثل الموكتيلات والبيرة غير الكحولية يسمح للأشخاص الرصينين بالانسحاب من ثقافة الشرب دون جذب انتباه غير مرغوب فيه. تعمل مخفوقات البروتين والمشروبات الغازية وصناديق الحليب التي تحتوي على البريبايوتك على توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل ألياف البروتين والكالسيوم. وأخيرًا وليس آخرًا، تأخذ المياه الغازية والمياه المعدنية الماء الأساسي وترفعه إلى شيء أكثر متعة. عندما يقوم نجوم التصنيع بإعداد مشروب لذيذ لا يحافظ على عمل أجسامنا بشكل صحيح فحسب، بل يمكن أيضًا أن يثير الفرح في الكلمات الخالدة لماري كوندو (والتي تعتبر لمعلوماتك هدفًا صالحًا تمامًا!).

مع الآلاف والآلاف (الملايين؟) من منتجات المشروبات للاختيار من بينها التمييز بين المنتجات التي تستحق أموالك وتلك التي تستحق أموالك ليست كذلك يمكن أن تكون صعبة. لهذا العام جوائز المخزن لقد تعاملنا مع هذا اللغز الدقيق باختبار مجموعة كبيرة من المشروبات للتركيز على الأفضل. بحلول نهاية موسم الاختبار، بقي لدينا 11 مشروبًا فائزًا - وهي العناصر التي أذهلتنا لمجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك المذاق المناسب والقيمة الغذائية. تابع القراءة للحصول على القائمة الكاملة للفائزين، وتعرف سبب تفوقهم على المنافسة.

جوائز المخزن 2025: أفضل المشروبات

تسوق من فئتك المفضلة أدناه أو استمر في التمرير للحصول على أفضل أنواع قهوة سيلتزر سريعة التحضير وبيرة NA والمزيد.

• أفضل الحليب وبدائل الحليب المستقرة على الرف
• أفضل صودا سيلتزر وبيرة NA
• أفضل قهوة

أفضل الحليب وبدائل الحليب المستقرة على الرف

أفضل حليب مستقر على الرف

صناديق الحليب العضوي المستقرة من هورايزون

لماذا نحبها: هل تمنيت يومًا الحصول على منتج ألبان أثناء التنقل؟ يمكن أن يصبح حلمك حقيقة مع علب الحليب هذه التي تحتوي على ثمانية جرامات من البروتين وتوفر 20 إلى 25% من كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها لكل وجبة. والأكثر من ذلك أنها تأتي بعدة نكهات مختلفة، لذلك إذا سئمت من الأشياء البسيطة، يمكنك دائمًا التبديل إلى الشوكولاتة والفانيليا أو الفراولة.

قال أحد المختبرين: لقد أحب أطفالي هذه المنتجات دائمًا لأنها تشبه الحلوى خاصة الحليب المنكه. إنها مريحة للغاية أيضًا، ومن السهل جدًا وضعها في الحقيبة ووضعها في متناول اليد عندما تكون بالخارج.

أفضل حليب اللوز

حليب اللوز العضوي البسيط من موالا

لماذا نحبها: لا الألبان؟ لا مشكلة. حليب اللوز هذا له قلوبنا، وليس فقط لأن التميمة (كوالا مع بقع على شكل بقرة!) غريبة الأطوار. محبوب.

قال أحد المختبرين: إنها كريمية وناعمة للغاية وجعلت مذاق قهوتي فاخرًا تمامًا.

أفضل حليب الشوفان

الشوفان باريستا الطبعة حليب الشوفان

لماذا نحبها: وصفه أحد المختبرين بأنه حليب الشوفان المثالي، هذا المنتج عبارة عن قطع فوق الباقي بملمس ناعم يجعله مثاليًا لتناول لاتيه الصباح. الجودة جانبًا والكمية ليست رديئة أيضًا: لكل اختبار آخر، تكون الكرتونة كبيرة بما يكفي لحوالي 8 إلى 10 مشروبات!

قال أحد المختبرين: إضافة رائعة لقهوتي! إنه قريب جدًا من حليب الشوفان الأصلي ولكنه أكثر سمكًا ودسمًا قليلاً.

أفضل حليب الفستق

إلمهورست 1925 باريستا إيديشن حليب الفستق

لماذا نحبها: بفضل نكهته الخفيفة والرائعة وملمسه المتوسط ​​(ليس رقيقًا مثل حليب اللوز ولكن أيضًا ليس سميكًا جدًا مثل الكريمة) يمتزج حليب الفستق هذا بسلاسة مع أي مشروب قهوة. والأكثر من ذلك، أنها سريعة جدًا في تكوين الرغوة وفقًا لأحد المختبرين.

قال أحد المختبرين: أحببت هذا. لقد كنت أتناول مشروب اللاتيه المثلج (تجاوزت Instagram Reels المتعلقة بالقهوة صفحة الاستكشاف الخاصة بي) لذلك استمتعت حقًا باستخدام هذا الحليب في خلطاتي. إنه أمر غريب بعض الشيء ولكنه بالكاد موجود ومحايد جدًا بشكل عام.

معنى البطء

أفضل هزة

كويا التغذية يهز

لماذا نحبها: إليك علاجًا حلوًا يحتوي أيضًا على قيمة غذائية. هذه المخفوقات المعتمدة من قبل الأطفال ليست فقط لذيذة وصديقة للأمعاء وفقًا للمختبرين، ولكنها تحتوي أيضًا على طن من البروتين: 20 جرامًا.

قال أحد المختبرين: أطفالي أحبوا هذه. ملاحظاتهم: كان الطعم رائعًا حيث تمتزج النكهات جيدًا وكانت المخفوقات ناعمة وليست ممتلئة جدًا. بالتأكيد سوف أشتري هذه من الآن فصاعدا.

أفضل صودا سيلتزر وبيرة NA

أفضل الصودا الصحية

أوليبوب ريدج راش

وكما يقول المثل القديم: "رطب أو تموت" - فنحن جميعًا بحاجة إلى الماء للبقاء على قيد الحياة. لكن المشروبات يمكن أن تكون أكثر من مجرد مصدر للسوائل التي تحافظ على الحياة. بعضها مثل القهوة يوفر دفعة من الطاقة تساعدك على الاستمرار في القيادة حتى عندما تكون متعبًا. البعض الآخر مثل الموكتيلات والبيرة غير الكحولية يسمح للأشخاص الرصينين بالانسحاب من ثقافة الشرب دون جذب انتباه غير مرغوب فيه. تعمل مخفوقات البروتين والمشروبات الغازية وصناديق الحليب التي تحتوي على البريبايوتك على توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل ألياف البروتين والكالسيوم. وأخيرًا وليس آخرًا، تأخذ المياه الغازية والمياه المعدنية الماء الأساسي وترفعه إلى شيء أكثر متعة. عندما يقوم نجوم التصنيع بإعداد مشروب لذيذ لا يحافظ على عمل أجسامنا بشكل صحيح فحسب، بل يمكن أيضًا أن يثير الفرح في الكلمات الخالدة لماري كوندو (والتي تعتبر لمعلوماتك هدفًا صالحًا تمامًا!).

مع الآلاف والآلاف (الملايين؟) من منتجات المشروبات للاختيار من بينها التمييز بين المنتجات التي تستحق أموالك وتلك التي تستحق أموالك ليست كذلك يمكن أن تكون صعبة. لهذا العام جوائز المخزن لقد تعاملنا مع هذا اللغز الدقيق باختبار مجموعة كبيرة من المشروبات للتركيز على الأفضل. بحلول نهاية موسم الاختبار، بقي لدينا 11 مشروبًا فائزًا - وهي العناصر التي أذهلتنا لمجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك المذاق المناسب والقيمة الغذائية. تابع القراءة للحصول على القائمة الكاملة للفائزين، وتعرف سبب تفوقهم على المنافسة.

جوائز المخزن 2025: أفضل المشروبات

تسوق من فئتك المفضلة أدناه أو استمر في التمرير للحصول على أفضل أنواع قهوة سيلتزر سريعة التحضير وبيرة NA والمزيد.

• أفضل الحليب وبدائل الحليب المستقرة على الرف
• أفضل صودا سيلتزر وبيرة NA
• أفضل قهوة

أفضل الحليب وبدائل الحليب المستقرة على الرف

أفضل حليب مستقر على الرف

صناديق الحليب العضوي المستقرة من هورايزون

لماذا نحبها: هل تمنيت يومًا الحصول على منتج ألبان أثناء التنقل؟ يمكن أن يصبح حلمك حقيقة مع علب الحليب هذه التي تحتوي على ثمانية جرامات من البروتين وتوفر 20 إلى 25% من كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها لكل وجبة. والأكثر من ذلك أنها تأتي بعدة نكهات مختلفة، لذلك إذا سئمت من الأشياء البسيطة، يمكنك دائمًا التبديل إلى الشوكولاتة والفانيليا أو الفراولة.

قال أحد المختبرين: لقد أحب أطفالي هذه المنتجات دائمًا لأنها تشبه الحلوى خاصة الحليب المنكه. إنها مريحة للغاية أيضًا، ومن السهل جدًا وضعها في الحقيبة ووضعها في متناول اليد عندما تكون بالخارج.

أفضل حليب اللوز

حليب اللوز العضوي البسيط من موالا

لماذا نحبها: لا الألبان؟ لا مشكلة. حليب اللوز هذا له قلوبنا، وليس فقط لأن التميمة (كوالا مع بقع على شكل بقرة!) غريبة الأطوار. محبوب.

قال أحد المختبرين: إنها كريمية وناعمة للغاية وجعلت مذاق قهوتي فاخرًا تمامًا.

أفضل حليب الشوفان

الشوفان باريستا الطبعة حليب الشوفان

لماذا نحبها: وصفه أحد المختبرين بأنه حليب الشوفان المثالي، هذا المنتج عبارة عن قطع فوق الباقي بملمس ناعم يجعله مثاليًا لتناول لاتيه الصباح. الجودة جانبًا والكمية ليست رديئة أيضًا: لكل اختبار آخر، تكون الكرتونة كبيرة بما يكفي لحوالي 8 إلى 10 مشروبات!

قال أحد المختبرين: إضافة رائعة لقهوتي! إنه قريب جدًا من حليب الشوفان الأصلي ولكنه أكثر سمكًا ودسمًا قليلاً.

أفضل حليب الفستق

إلمهورست 1925 باريستا إيديشن حليب الفستق

لماذا نحبها: بفضل نكهته الخفيفة والرائعة وملمسه المتوسط ​​(ليس رقيقًا مثل حليب اللوز ولكن أيضًا ليس سميكًا جدًا مثل الكريمة) يمتزج حليب الفستق هذا بسلاسة مع أي مشروب قهوة. والأكثر من ذلك، أنها سريعة جدًا في تكوين الرغوة وفقًا لأحد المختبرين.

قال أحد المختبرين: أحببت هذا. لقد كنت أتناول مشروب اللاتيه المثلج (تجاوزت Instagram Reels المتعلقة بالقهوة صفحة الاستكشاف الخاصة بي) لذلك استمتعت حقًا باستخدام هذا الحليب في خلطاتي. إنه أمر غريب بعض الشيء ولكنه بالكاد موجود ومحايد جدًا بشكل عام.

أفضل هزة

كويا التغذية يهز

لماذا نحبها: إليك علاجًا حلوًا يحتوي أيضًا على قيمة غذائية. هذه المخفوقات المعتمدة من قبل الأطفال ليست فقط لذيذة وصديقة للأمعاء وفقًا للمختبرين، ولكنها تحتوي أيضًا على طن من البروتين: 20 جرامًا.

قال أحد المختبرين: أطفالي أحبوا هذه. ملاحظاتهم: كان الطعم رائعًا حيث تمتزج النكهات جيدًا وكانت المخفوقات ناعمة وليست ممتلئة جدًا. بالتأكيد سوف أشتري هذه من الآن فصاعدا.

أفضل صودا سيلتزر وبيرة NA

أفضل الصودا الصحية

أوليبوب ريدج راش

لماذا نحبها: الفيبر تحظى بلحظة (تستحقها بشدة) في الشمس الآن، وتوفر صودا البريبايوتك تسعة جرامات من الماكرو الأساسي دون التقليل من النكهة أو أز. إذا كنت تبحث عن بديل صحي لماونتن ديو أو سبرايت فهذا هو المنتج المناسب لك.

قال أحد المختبرين: أنا بصراحة لم أحب Olipop أبدًا ولكن هذه النكهة جيدة جدًا! طعمها مثل ماونتن ديو العام بأفضل طريقة.

أفضل سيلتزر

توبو شيكو للمياه المعدنية

لماذا نحبها: يا توبو شيكو ماذا لا أستطيع أنت تفعل؟ تثبت هذه المياه المعدنية المعبأة بشكل جميل ومفعمة بالشمبانيا أن العلامة التجارية لا تزال تهيمن على لعبة المياه الغازية. حتى الأصناف المنكهة تمكنت من إثارة الإعجاب بمذاقها الفاكهي الأصلي (وليس الاصطناعي).

قال أحد المختبرين: ترطيب منعش هش. يبدو وكأنه علاج حقيقي ويأتي في زجاجة رائعة بها الكثير من السحر. يجعلني أشعر أن طاولة الطعام الخاصة بي هي في الواقع مقهى صغير لطيف على الرصيف.

الخطيئة هي حبة أفضل.

بيرو ظهر القمح

لماذا نحبها: بفضل نكهة الحمضيات المنعشة، تعد هذه البيرة المقاومة للصفر بالتأكيد واحدة من أفضل أنواع البيرة التي جربناها. بالإضافة إلى الحديث عن الحيوانات، فقد أخذ اسمه من كلب المؤسس المشارك نون - ما مدى روعة ذلك؟!

قال أحد المختبرين: لها نكهة خفيفة ومنعشة وطعمها يشبه إلى حد كبير بيرة القمح العادية.

أفضل قهوة

أفضل قهوة فورية

مقهى غرامبي خلطات فورية

لماذا نحبها: للحصول على مشروب يساعد 99% منا على أداء وظائفهم خلال النهار، قد يكون من الصعب إعداد القهوة بشكل صحيح، ولكن هذه الحزم الصغيرة المقسمة مسبقًا تستبعد كل التخمين من العملية (ونحن ممتنون لذلك). فهي لا تنتج كوبًا لذيذًا من جو فحسب، بل إنها سهلة الحمل بشكل مثالي في الصباح المزدحم عندما تسعى جاهدة للخروج من الباب. ما عليك سوى وضع واحدة في جيبك أو محفظتك وتحضير كوب في المكتب.

قال أحد المختبرين: لقد كان مذاقها رائعًا ورائعًا أكثر من القهوة سريعة التحضير عادةً - قوية وطازجة وليست مريرة. معظم القهوة سريعة التحضير لا تجعلني أشعر بالرضا ولكن هذه القهوة تشعرني بالرضا.

أفضل لاتيه فوري

نسكافيه جولد إسبرسو أشقر مشوي

لماذا نحبها: هذا هو الحال - خيار لاتيه في المنزل ينافس صانع القهوة المحلي لديك. إنها ليست فقط خالية من المذاق المرير الذي لا معنى له والذي تعاني منه العديد من أنواع القهوة سريعة التحضير، بل إنها تنتج أيضًا كريمة رغوية جميلة تجعلها، على حد تعبير أحد المختبرين، تبدو وطعمها كما لو أنها خرجت مباشرة من آلة إسبرسو فاخرة.

قال أحد المختبرين: في مهب حرفيا. نحن نمتلك قهوة سريعة التحضير وقد جربنا مجموعة من المنتجات ولكن هذه كانت خطوة حقيقية أعلاه.

أفضل مشروب بارد

منتجات سعيدة القهوة الباردة المشروب

لماذا نحبها: يقول أحد المختبرين أن منتجات القهوة المعلبة يمكن أن تكون في بعض الأحيان مائيًا للغاية بالنسبة لها ولكن ليس هذا المنتج. بدلا من ذلك فإن الطعم متوازن بشكل جيد. مكافأة إضافية (خاصة إذا كنت تهتم بالجماليات)؟ المحرف لطيف والتعبئة والتغليف.

قال أحد المختبرين: مقابل 3 دولارات يمكنني بالتأكيد شرائه مرة أخرى!

كيف اخترنا الفائزين بجوائز SELF Pantry لعام 2025

كان على العناصر التي نظرنا فيها هذا العام لجوائز Pantry لعام 2025 أن تستوفي المعايير التالية:

1. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للدهون المشبعة (1-4 جم).
2. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للصوديوم (115-460 مجم)
3. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للسكر المضاف (2.5-10 جم)
4. نقاط المكافأة : يتم إدراج الطعام الكامل كأحد المكونات القليلة الأولى

هنا يمكنك التعرف على عملية الاختبار والتحكيم لدينا وقراءة المزيد حول كيفية توصلنا إلى هذه الإرشادات التي قمنا بتطويرها بالشراكة مع اختصاصي تغذية مسجل وتحت النظر في توصيات وزارة الزراعة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء ووزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.

جميع الفائزين الذين سترونهم في جوائز Pantry لعام 2025 يستوفون المعايير المذكورة أعلاه. للحصول على نصائح سريعة حول كيفية اتخاذ خيارات صحية عند التسوق لشراء المشروبات، راجع الرسم البياني أدناه. يسرد العمود الأيسر العناصر الغذائية الثابتة على الرفوف، بينما يشير الوسط إلى أعلامها الحمراء الشائعة - مجموعات العناصر الغذائية التي تميل إلى الانحراف بشكل كبير لهذا النوع من المنتجات - ويسرد العمود الأيمن الصفات المفيدة التي يمكنك البحث عنها (إذا تم تضمينها في قائمة المكونات كلما كان ذلك أفضل).

تذكر أن هذه ليست طعامًا قواعد - شيء يمكنك أو حتى ينبغي عليك تطبيقه طوال الوقت. ولكن إذا كان لديك فضول بشأن إجراء بعض المبادلات الصحية في المرة القادمة عندما تكون في المتجر - دون التضحية بالراحة والراحة التي توفرها الأطعمة الجاهزة على الرفوف - فهذا مكان جيد للبدء.

مصور: تشيلسي كايل
مصمم الدعامة: إيمي إليز ويلسون
مصمم الطعام: درو ايشيل

طعام حفظ القصةاحفظ هذه القصةحفظ القصةاحفظ هذه القصة

وكما يقول المثل القديم: "رطب أو تموت" - فنحن جميعًا بحاجة إلى الماء للبقاء على قيد الحياة. لكن المشروبات يمكن أن تكون أكثر من مجرد مصدر للسوائل التي تحافظ على الحياة. بعضها مثل القهوة يوفر دفعة من الطاقة تساعدك على الاستمرار في القيادة حتى عندما تكون متعبًا. البعض الآخر مثل الموكتيلات والبيرة غير الكحولية يسمح للأشخاص الرصينين بالانسحاب من ثقافة الشرب دون جذب انتباه غير مرغوب فيه. تعمل مخفوقات البروتين والمشروبات الغازية وصناديق الحليب التي تحتوي على البريبايوتك على توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل ألياف البروتين والكالسيوم. وأخيرًا وليس آخرًا، تأخذ المياه الغازية والمياه المعدنية الماء الأساسي وترفعه إلى شيء أكثر متعة. عندما يقوم نجوم التصنيع بإعداد مشروب لذيذ لا يحافظ على عمل أجسامنا بشكل صحيح فحسب، بل يمكن أيضًا أن يثير الفرح في الكلمات الخالدة لماري كوندو (والتي تعتبر لمعلوماتك هدفًا صالحًا تمامًا!).

مع الآلاف والآلاف (الملايين؟) من منتجات المشروبات للاختيار من بينها التمييز بين المنتجات التي تستحق أموالك وتلك التي تستحق أموالك ليست كذلك يمكن أن تكون صعبة. لهذا العام جوائز المخزن لقد تعاملنا مع هذا اللغز الدقيق باختبار مجموعة كبيرة من المشروبات للتركيز على الأفضل. بحلول نهاية موسم الاختبار، بقي لدينا 11 مشروبًا فائزًا - وهي العناصر التي أذهلتنا لمجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك المذاق المناسب والقيمة الغذائية. تابع القراءة للحصول على القائمة الكاملة للفائزين، وتعرف سبب تفوقهم على المنافسة.

جوائز المخزن 2025: أفضل المشروبات

تسوق من فئتك المفضلة أدناه أو استمر في التمرير للحصول على أفضل أنواع قهوة سيلتزر سريعة التحضير وبيرة NA والمزيد.

• أفضل الحليب وبدائل الحليب المستقرة على الرف
• أفضل صودا سيلتزر وبيرة NA
• أفضل قهوة

أفضل الحليب وبدائل الحليب المستقرة على الرف

أفضل حليب ثابت على الرف: علب الحليب العضوي المستقر على الرف من Horizon Organic

أفضل حليب مستقر على الرف

صناديق الحليب العضوي المستقرة من هورايزون

14 دولارًا

أمازون (12 قطعة)

لماذا نحبها: هل تمنيت يومًا الحصول على منتج ألبان أثناء التنقل؟ يمكن أن يصبح حلمك حقيقة مع علب الحليب هذه التي تحتوي على ثمانية جرامات من البروتين وتوفر 20 إلى 25% من كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها لكل وجبة. والأكثر من ذلك أنها تأتي بعدة نكهات مختلفة، لذلك إذا سئمت من الأشياء البسيطة، يمكنك دائمًا التبديل إلى الشوكولاتة والفانيليا أو الفراولة.

قال أحد المختبرين: لقد أحب أطفالي هذه المنتجات دائمًا لأنها تشبه الحلوى خاصة الحليب المنكه. إنها مريحة للغاية أيضًا، ومن السهل جدًا وضعها في الحقيبة ووضعها في متناول اليد عندما تكون بالخارج.

أفضل حليب اللوز: حليب اللوز العضوي البسيط Mooala

أفضل حليب اللوز

حليب اللوز العضوي البسيط من موالا

37 دولارًا30 دولارًا (19% خصم)

أمازون (6 عبوات)

6 دولارات

إنستاكارت

لماذا نحبها: لا الألبان؟ لا مشكلة. حليب اللوز هذا له قلوبنا، وليس فقط لأن التميمة (كوالا مع بقع على شكل بقرة!) غريبة الأطوار. محبوب.

قال أحد المختبرين: إنها كريمية وناعمة للغاية وجعلت مذاق قهوتي فاخرًا تمامًا.

أفضل حليب الشوفان: Oatly Barista Edition Oatmilk

أفضل حليب الشوفان

الشوفان باريستا الطبعة حليب الشوفان

5 دولارات

الطازجة المباشرة

4 دولارات

أمازون

لماذا نحبها: وصفه أحد المختبرين بأنه حليب الشوفان المثالي، هذا المنتج عبارة عن قطع فوق الباقي بملمس ناعم يجعله مثاليًا لتناول لاتيه الصباح. الجودة جانبًا والكمية ليست رديئة أيضًا: لكل اختبار آخر، تكون الكرتونة كبيرة بما يكفي لحوالي 8 إلى 10 مشروبات!

قال أحد المختبرين: إضافة رائعة لقهوتي! إنه قريب جدًا من حليب الشوفان الأصلي ولكنه أكثر سمكًا ودسمًا قليلاً.

أفضل حليب الفستق: إلمهورست 1925 إصدار باريستا حليب الفستق

أفضل حليب الفستق

إلمهورست 1925 باريستا إيديشن حليب الفستق

48 دولارًا42 دولارًا (13% خصم)

أمازون (6 عبوات)

9 دولارات

إنستاكارت

لماذا نحبها: بفضل نكهته الخفيفة والرائعة وملمسه المتوسط ​​(ليس رقيقًا مثل حليب اللوز ولكن أيضًا ليس سميكًا جدًا مثل الكريمة) يمتزج حليب الفستق هذا بسلاسة مع أي مشروب قهوة. والأكثر من ذلك، أنها سريعة جدًا في تكوين الرغوة وفقًا لأحد المختبرين.

قال أحد المختبرين: أحببت هذا. لقد كنت أتناول مشروب اللاتيه المثلج (تجاوزت Instagram Reels المتعلقة بالقهوة صفحة الاستكشاف الخاصة بي) لذلك استمتعت حقًا باستخدام هذا الحليب في خلطاتي. إنه أمر غريب بعض الشيء ولكنه بالكاد موجود ومحايد جدًا بشكل عام.

أفضل مخفوق: كويا نيوتريشن شيك

أفضل هزة

كويا التغذية يهز

47 دولارًا

أمازون (12 قطعة)

لماذا نحبها: إليك علاجًا حلوًا يحتوي أيضًا على قيمة غذائية. هذه المخفوقات المعتمدة من قبل الأطفال ليست فقط لذيذة وصديقة للأمعاء وفقًا للمختبرين، ولكنها تحتوي أيضًا على طن من البروتين: 20 جرامًا.

قال أحد المختبرين: أطفالي أحبوا هذه. ملاحظاتهم: كان الطعم رائعًا حيث تمتزج النكهات جيدًا وكانت المخفوقات ناعمة وليست ممتلئة جدًا. بالتأكيد سوف أشتري هذه من الآن فصاعدا.

أفضل صودا سيلتزر وبيرة NA

أفضل صودا صحية: أوليبوب ريدج راش

أفضل الصودا الصحية

أوليبوب ريدج راش

29 دولارًا

أمازون (12 قطعة)

3 دولارات

إنستاكارت

لماذا نحبها: الفيبر تحظى بلحظة (تستحقها بشدة) في الشمس الآن، وتوفر صودا البريبايوتك تسعة جرامات من الماكرو الأساسي دون التقليل من النكهة أو أز. إذا كنت تبحث عن بديل صحي لماونتن ديو أو سبرايت فهذا هو المنتج المناسب لك.

قال أحد المختبرين: أنا بصراحة لم أحب Olipop أبدًا ولكن هذه النكهة جيدة جدًا! طعمها مثل ماونتن ديو العام بأفضل طريقة.

أفضل سيلتزر: مياه توبو شيكو المعدنية

أفضل سيلتزر

توبو شيكو للمياه المعدنية

18 دولارًا

إنستاكارت (12 حزمة)

لماذا نحبها: يا توبو شيكو ماذا لا أستطيع أنت تفعل؟ تثبت هذه المياه المعدنية المعبأة بشكل جميل ومفعمة بالشمبانيا أن العلامة التجارية لا تزال تهيمن على لعبة المياه الغازية. حتى الأصناف المنكهة تمكنت من إثارة الإعجاب بمذاقها الفاكهي الأصلي (وليس الاصطناعي).

قال أحد المختبرين: ترطيب منعش هش. يبدو وكأنه علاج حقيقي ويأتي في زجاجة رائعة بها الكثير من السحر. يجعلني أشعر أن طاولة الطعام الخاصة بي هي في الواقع مقهى صغير لطيف على الرصيف.

أفضل بيرة غير كحولية: Bero Noon Wheat

الخطيئة هي حبة أفضل.

بيرو ظهر القمح

14 دولارًا

أمازون (6 عبوات)

14 دولارًا

بيرو (6 عبوات)

لماذا نحبها: بفضل نكهة الحمضيات المنعشة، تعد هذه البيرة المقاومة للصفر بالتأكيد واحدة من أفضل أنواع البيرة التي جربناها. بالإضافة إلى الحديث عن الحيوانات، فقد أخذ اسمه من كلب المؤسس المشارك نون - ما مدى روعة ذلك؟!

قال أحد المختبرين: لها نكهة خفيفة ومنعشة وطعمها يشبه إلى حد كبير بيرة القمح العادية.

أفضل قهوة

أفضل قهوة فورية: خلطات Café Grumpy الفورية

أفضل قهوة فورية

مقهى غرامبي خلطات فورية

18 دولارًا

أمازون (6 عبوات)

لماذا نحبها: للحصول على مشروب يساعد 99% منا على أداء وظائفهم خلال النهار، قد يكون من الصعب إعداد القهوة بشكل صحيح، ولكن هذه الحزم الصغيرة المقسمة مسبقًا تستبعد كل التخمين من العملية (ونحن ممتنون لذلك). فهي لا تنتج كوبًا لذيذًا من جو فحسب، بل إنها سهلة الحمل بشكل مثالي في الصباح المزدحم عندما تسعى جاهدة للخروج من الباب. ما عليك سوى وضع واحدة في جيبك أو محفظتك وتحضير كوب في المكتب.

قال أحد المختبرين: لقد كان مذاقها رائعًا ورائعًا أكثر من القهوة سريعة التحضير عادةً - قوية وطازجة وليست مريرة. معظم القهوة سريعة التحضير لا تجعلني أشعر بالرضا ولكن هذه القهوة تشعرني بالرضا.

أفضل لاتيه سريع التحضير: نسكافيه جولد إسبرسو بلوند روست

أفضل لاتيه فوري

نسكافيه جولد إسبرسو أشقر مشوي

8 دولارات

أمازون

لماذا نحبها: هذا هو الحال - خيار لاتيه في المنزل ينافس صانع القهوة المحلي لديك. إنها ليست فقط خالية من المذاق المرير الذي لا معنى له والذي تعاني منه العديد من أنواع القهوة سريعة التحضير، بل إنها تنتج أيضًا كريمة رغوية جميلة تجعلها، على حد تعبير أحد المختبرين، تبدو وطعمها كما لو أنها خرجت مباشرة من آلة إسبرسو فاخرة.

قال أحد المختبرين: في مهب حرفيا. نحن نمتلك قهوة سريعة التحضير وقد جربنا مجموعة من المنتجات ولكن هذه كانت خطوة حقيقية أعلاه.

أفضل مشروب بارد: قهوة هابي برودكتس الباردة

أفضل مشروب بارد

منتجات سعيدة القهوة الباردة المشروب

36 دولارًا29 دولارًا (19% خصم)

أمازون (12 قطعة)

لماذا نحبها: يقول أحد المختبرين أن منتجات القهوة المعلبة يمكن أن تكون في بعض الأحيان مائيًا للغاية بالنسبة لها ولكن ليس هذا المنتج. بدلا من ذلك فإن الطعم متوازن بشكل جيد. مكافأة إضافية (خاصة إذا كنت تهتم بالجماليات)؟ المحرف لطيف والتعبئة والتغليف.

قال أحد المختبرين: مقابل 3 دولارات يمكنني بالتأكيد شرائه مرة أخرى!

كيف اخترنا الفائزين بجوائز SELF Pantry لعام 2025

كان على العناصر التي نظرنا فيها هذا العام لجوائز Pantry لعام 2025 أن تستوفي المعايير التالية:

1. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للدهون المشبعة (1-4 جم).
2. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للصوديوم (115-460 مجم)
3. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للسكر المضاف (2.5-10 جم)
4. نقاط المكافأة : يتم إدراج الطعام الكامل كأحد المكونات القليلة الأولى

هنا يمكنك التعرف على عملية الاختبار والتحكيم لدينا وقراءة المزيد حول كيفية توصلنا إلى هذه الإرشادات التي قمنا بتطويرها بالشراكة مع اختصاصي تغذية مسجل وتحت النظر في توصيات وزارة الزراعة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء ووزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.

جميع الفائزين الذين سترونهم في جوائز Pantry لعام 2025 يستوفون المعايير المذكورة أعلاه. للحصول على نصائح سريعة حول كيفية اتخاذ خيارات صحية عند التسوق لشراء المشروبات، راجع الرسم البياني أدناه. يسرد العمود الأيسر العناصر الغذائية الثابتة على الرفوف، بينما يشير الوسط إلى أعلامها الحمراء الشائعة - مجموعات العناصر الغذائية التي تميل إلى الانحراف بشكل كبير لهذا النوع من المنتجات - ويسرد العمود الأيمن الصفات المفيدة التي يمكنك البحث عنها (إذا تم تضمينها في قائمة المكونات كلما كان ذلك أفضل).

تذكر أن هذه ليست طعامًا قواعد - شيء يمكنك أو حتى ينبغي عليك تطبيقه طوال الوقت. ولكن إذا كان لديك فضول بشأن إجراء بعض المبادلات الصحية في المرة القادمة عندما تكون في المتجر - دون التضحية بالراحة والراحة التي توفرها الأطعمة الجاهزة على الرفوف - فهذا مكان جيد للبدء.

---

مصور: تشيلسي كايل
مصمم الدعامة: إيمي إليز ويلسون
مصمم الطعام: درو ايشيل

إنستاكارت

لماذا نحبها: الفيبر تحظى بلحظة (تستحقها بشدة) في الشمس الآن، وتوفر صودا البريبايوتك تسعة جرامات من الماكرو الأساسي دون التقليل من النكهة أو أز. إذا كنت تبحث عن بديل صحي لماونتن ديو أو سبرايت فهذا هو المنتج المناسب لك.

أسماء يابانية للذكور

قال أحد المختبرين: أنا بصراحة لم أحب Olipop أبدًا ولكن هذه النكهة جيدة جدًا! طعمها مثل ماونتن ديو العام بأفضل طريقة.

أفضل سيلتزر

توبو شيكو للمياه المعدنية

لماذا نحبها: يا توبو شيكو ماذا لا أستطيع أنت تفعل؟ تثبت هذه المياه المعدنية المعبأة بشكل جميل ومفعمة بالشمبانيا أن العلامة التجارية لا تزال تهيمن على لعبة المياه الغازية. حتى الأصناف المنكهة تمكنت من إثارة الإعجاب بمذاقها الفاكهي الأصلي (وليس الاصطناعي).

قال أحد المختبرين: ترطيب منعش هش. يبدو وكأنه علاج حقيقي ويأتي في زجاجة رائعة بها الكثير من السحر. يجعلني أشعر أن طاولة الطعام الخاصة بي هي في الواقع مقهى صغير لطيف على الرصيف.

الخطيئة هي حبة أفضل.

بيرو ظهر القمح

لماذا نحبها: بفضل نكهة الحمضيات المنعشة، تعد هذه البيرة المقاومة للصفر بالتأكيد واحدة من أفضل أنواع البيرة التي جربناها. بالإضافة إلى الحديث عن الحيوانات، فقد أخذ اسمه من كلب المؤسس المشارك نون - ما مدى روعة ذلك؟!

قال أحد المختبرين: لها نكهة خفيفة ومنعشة وطعمها يشبه إلى حد كبير بيرة القمح العادية.

أفضل قهوة

أفضل قهوة فورية

مقهى غرامبي خلطات فورية

لماذا نحبها: للحصول على مشروب يساعد 99% منا على أداء وظائفهم خلال النهار، قد يكون من الصعب إعداد القهوة بشكل صحيح، ولكن هذه الحزم الصغيرة المقسمة مسبقًا تستبعد كل التخمين من العملية (ونحن ممتنون لذلك). فهي لا تنتج كوبًا لذيذًا من جو فحسب، بل إنها سهلة الحمل بشكل مثالي في الصباح المزدحم عندما تسعى جاهدة للخروج من الباب. ما عليك سوى وضع واحدة في جيبك أو محفظتك وتحضير كوب في المكتب.

قال أحد المختبرين: لقد كان مذاقها رائعًا ورائعًا أكثر من القهوة سريعة التحضير عادةً - قوية وطازجة وليست مريرة. معظم القهوة سريعة التحضير لا تجعلني أشعر بالرضا ولكن هذه القهوة تشعرني بالرضا.

أفضل لاتيه فوري

نسكافيه جولد إسبرسو أشقر مشوي

لماذا نحبها: هذا هو الحال - خيار لاتيه في المنزل ينافس صانع القهوة المحلي لديك. إنها ليست فقط خالية من المذاق المرير الذي لا معنى له والذي تعاني منه العديد من أنواع القهوة سريعة التحضير، بل إنها تنتج أيضًا كريمة رغوية جميلة تجعلها، على حد تعبير أحد المختبرين، تبدو وطعمها كما لو أنها خرجت مباشرة من آلة إسبرسو فاخرة.

قال أحد المختبرين: في مهب حرفيا. نحن نمتلك قهوة سريعة التحضير وقد جربنا مجموعة من المنتجات ولكن هذه كانت خطوة حقيقية أعلاه.

أفضل مشروب بارد

منتجات سعيدة القهوة الباردة المشروب

لماذا نحبها: يقول أحد المختبرين أن منتجات القهوة المعلبة يمكن أن تكون في بعض الأحيان مائيًا للغاية بالنسبة لها ولكن ليس هذا المنتج. بدلا من ذلك فإن الطعم متوازن بشكل جيد. مكافأة إضافية (خاصة إذا كنت تهتم بالجماليات)؟ المحرف لطيف والتعبئة والتغليف.

قال أحد المختبرين: ل طعام حفظ القصةاحفظ هذه القصةحفظ القصةاحفظ هذه القصة

وكما يقول المثل القديم: "رطب أو تموت" - فنحن جميعًا بحاجة إلى الماء للبقاء على قيد الحياة. لكن المشروبات يمكن أن تكون أكثر من مجرد مصدر للسوائل التي تحافظ على الحياة. بعضها مثل القهوة يوفر دفعة من الطاقة تساعدك على الاستمرار في القيادة حتى عندما تكون متعبًا. البعض الآخر مثل الموكتيلات والبيرة غير الكحولية يسمح للأشخاص الرصينين بالانسحاب من ثقافة الشرب دون جذب انتباه غير مرغوب فيه. تعمل مخفوقات البروتين والمشروبات الغازية وصناديق الحليب التي تحتوي على البريبايوتك على توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل ألياف البروتين والكالسيوم. وأخيرًا وليس آخرًا، تأخذ المياه الغازية والمياه المعدنية الماء الأساسي وترفعه إلى شيء أكثر متعة. عندما يقوم نجوم التصنيع بإعداد مشروب لذيذ لا يحافظ على عمل أجسامنا بشكل صحيح فحسب، بل يمكن أيضًا أن يثير الفرح في الكلمات الخالدة لماري كوندو (والتي تعتبر لمعلوماتك هدفًا صالحًا تمامًا!).

مع الآلاف والآلاف (الملايين؟) من منتجات المشروبات للاختيار من بينها التمييز بين المنتجات التي تستحق أموالك وتلك التي تستحق أموالك ليست كذلك يمكن أن تكون صعبة. لهذا العام جوائز المخزن لقد تعاملنا مع هذا اللغز الدقيق باختبار مجموعة كبيرة من المشروبات للتركيز على الأفضل. بحلول نهاية موسم الاختبار، بقي لدينا 11 مشروبًا فائزًا - وهي العناصر التي أذهلتنا لمجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك المذاق المناسب والقيمة الغذائية. تابع القراءة للحصول على القائمة الكاملة للفائزين، وتعرف سبب تفوقهم على المنافسة.

جوائز المخزن 2025: أفضل المشروبات

تسوق من فئتك المفضلة أدناه أو استمر في التمرير للحصول على أفضل أنواع قهوة سيلتزر سريعة التحضير وبيرة NA والمزيد.

• أفضل الحليب وبدائل الحليب المستقرة على الرف
• أفضل صودا سيلتزر وبيرة NA
• أفضل قهوة

أفضل الحليب وبدائل الحليب المستقرة على الرف

أفضل حليب مستقر على الرف

صناديق الحليب العضوي المستقرة من هورايزون

لماذا نحبها: هل تمنيت يومًا الحصول على منتج ألبان أثناء التنقل؟ يمكن أن يصبح حلمك حقيقة مع علب الحليب هذه التي تحتوي على ثمانية جرامات من البروتين وتوفر 20 إلى 25% من كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها لكل وجبة. والأكثر من ذلك أنها تأتي بعدة نكهات مختلفة، لذلك إذا سئمت من الأشياء البسيطة، يمكنك دائمًا التبديل إلى الشوكولاتة والفانيليا أو الفراولة.

قال أحد المختبرين: لقد أحب أطفالي هذه المنتجات دائمًا لأنها تشبه الحلوى خاصة الحليب المنكه. إنها مريحة للغاية أيضًا، ومن السهل جدًا وضعها في الحقيبة ووضعها في متناول اليد عندما تكون بالخارج.

أفضل حليب اللوز

حليب اللوز العضوي البسيط من موالا

لماذا نحبها: لا الألبان؟ لا مشكلة. حليب اللوز هذا له قلوبنا، وليس فقط لأن التميمة (كوالا مع بقع على شكل بقرة!) غريبة الأطوار. محبوب.

قال أحد المختبرين: إنها كريمية وناعمة للغاية وجعلت مذاق قهوتي فاخرًا تمامًا.

أفضل حليب الشوفان

الشوفان باريستا الطبعة حليب الشوفان

لماذا نحبها: وصفه أحد المختبرين بأنه حليب الشوفان المثالي، هذا المنتج عبارة عن قطع فوق الباقي بملمس ناعم يجعله مثاليًا لتناول لاتيه الصباح. الجودة جانبًا والكمية ليست رديئة أيضًا: لكل اختبار آخر، تكون الكرتونة كبيرة بما يكفي لحوالي 8 إلى 10 مشروبات!

قال أحد المختبرين: إضافة رائعة لقهوتي! إنه قريب جدًا من حليب الشوفان الأصلي ولكنه أكثر سمكًا ودسمًا قليلاً.

أفضل حليب الفستق

إلمهورست 1925 باريستا إيديشن حليب الفستق

لماذا نحبها: بفضل نكهته الخفيفة والرائعة وملمسه المتوسط ​​(ليس رقيقًا مثل حليب اللوز ولكن أيضًا ليس سميكًا جدًا مثل الكريمة) يمتزج حليب الفستق هذا بسلاسة مع أي مشروب قهوة. والأكثر من ذلك، أنها سريعة جدًا في تكوين الرغوة وفقًا لأحد المختبرين.

قال أحد المختبرين: أحببت هذا. لقد كنت أتناول مشروب اللاتيه المثلج (تجاوزت Instagram Reels المتعلقة بالقهوة صفحة الاستكشاف الخاصة بي) لذلك استمتعت حقًا باستخدام هذا الحليب في خلطاتي. إنه أمر غريب بعض الشيء ولكنه بالكاد موجود ومحايد جدًا بشكل عام.

أفضل هزة

كويا التغذية يهز

لماذا نحبها: إليك علاجًا حلوًا يحتوي أيضًا على قيمة غذائية. هذه المخفوقات المعتمدة من قبل الأطفال ليست فقط لذيذة وصديقة للأمعاء وفقًا للمختبرين، ولكنها تحتوي أيضًا على طن من البروتين: 20 جرامًا.

قال أحد المختبرين: أطفالي أحبوا هذه. ملاحظاتهم: كان الطعم رائعًا حيث تمتزج النكهات جيدًا وكانت المخفوقات ناعمة وليست ممتلئة جدًا. بالتأكيد سوف أشتري هذه من الآن فصاعدا.

أفضل صودا سيلتزر وبيرة NA

أفضل الصودا الصحية

أوليبوب ريدج راش

لماذا نحبها: الفيبر تحظى بلحظة (تستحقها بشدة) في الشمس الآن، وتوفر صودا البريبايوتك تسعة جرامات من الماكرو الأساسي دون التقليل من النكهة أو أز. إذا كنت تبحث عن بديل صحي لماونتن ديو أو سبرايت فهذا هو المنتج المناسب لك.

قال أحد المختبرين: أنا بصراحة لم أحب Olipop أبدًا ولكن هذه النكهة جيدة جدًا! طعمها مثل ماونتن ديو العام بأفضل طريقة.

أفضل سيلتزر

توبو شيكو للمياه المعدنية

لماذا نحبها: يا توبو شيكو ماذا لا أستطيع أنت تفعل؟ تثبت هذه المياه المعدنية المعبأة بشكل جميل ومفعمة بالشمبانيا أن العلامة التجارية لا تزال تهيمن على لعبة المياه الغازية. حتى الأصناف المنكهة تمكنت من إثارة الإعجاب بمذاقها الفاكهي الأصلي (وليس الاصطناعي).

قال أحد المختبرين: ترطيب منعش هش. يبدو وكأنه علاج حقيقي ويأتي في زجاجة رائعة بها الكثير من السحر. يجعلني أشعر أن طاولة الطعام الخاصة بي هي في الواقع مقهى صغير لطيف على الرصيف.

الخطيئة هي حبة أفضل.

بيرو ظهر القمح

لماذا نحبها: بفضل نكهة الحمضيات المنعشة، تعد هذه البيرة المقاومة للصفر بالتأكيد واحدة من أفضل أنواع البيرة التي جربناها. بالإضافة إلى الحديث عن الحيوانات، فقد أخذ اسمه من كلب المؤسس المشارك نون - ما مدى روعة ذلك؟!

قال أحد المختبرين: لها نكهة خفيفة ومنعشة وطعمها يشبه إلى حد كبير بيرة القمح العادية.

أفضل قهوة

أفضل قهوة فورية

مقهى غرامبي خلطات فورية

لماذا نحبها: للحصول على مشروب يساعد 99% منا على أداء وظائفهم خلال النهار، قد يكون من الصعب إعداد القهوة بشكل صحيح، ولكن هذه الحزم الصغيرة المقسمة مسبقًا تستبعد كل التخمين من العملية (ونحن ممتنون لذلك). فهي لا تنتج كوبًا لذيذًا من جو فحسب، بل إنها سهلة الحمل بشكل مثالي في الصباح المزدحم عندما تسعى جاهدة للخروج من الباب. ما عليك سوى وضع واحدة في جيبك أو محفظتك وتحضير كوب في المكتب.

قال أحد المختبرين: لقد كان مذاقها رائعًا ورائعًا أكثر من القهوة سريعة التحضير عادةً - قوية وطازجة وليست مريرة. معظم القهوة سريعة التحضير لا تجعلني أشعر بالرضا ولكن هذه القهوة تشعرني بالرضا.

أفضل لاتيه فوري

نسكافيه جولد إسبرسو أشقر مشوي

لماذا نحبها: هذا هو الحال - خيار لاتيه في المنزل ينافس صانع القهوة المحلي لديك. إنها ليست فقط خالية من المذاق المرير الذي لا معنى له والذي تعاني منه العديد من أنواع القهوة سريعة التحضير، بل إنها تنتج أيضًا كريمة رغوية جميلة تجعلها، على حد تعبير أحد المختبرين، تبدو وطعمها كما لو أنها خرجت مباشرة من آلة إسبرسو فاخرة.

قال أحد المختبرين: في مهب حرفيا. نحن نمتلك قهوة سريعة التحضير وقد جربنا مجموعة من المنتجات ولكن هذه كانت خطوة حقيقية أعلاه.

أفضل مشروب بارد

منتجات سعيدة القهوة الباردة المشروب

لماذا نحبها: يقول أحد المختبرين أن منتجات القهوة المعلبة يمكن أن تكون في بعض الأحيان مائيًا للغاية بالنسبة لها ولكن ليس هذا المنتج. بدلا من ذلك فإن الطعم متوازن بشكل جيد. مكافأة إضافية (خاصة إذا كنت تهتم بالجماليات)؟ المحرف لطيف والتعبئة والتغليف.

قال أحد المختبرين: مقابل 3 دولارات يمكنني بالتأكيد شرائه مرة أخرى!

كيف اخترنا الفائزين بجوائز SELF Pantry لعام 2025

كان على العناصر التي نظرنا فيها هذا العام لجوائز Pantry لعام 2025 أن تستوفي المعايير التالية:

1. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للدهون المشبعة (1-4 جم).
2. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للصوديوم (115-460 مجم)
3. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للسكر المضاف (2.5-10 جم)
4. نقاط المكافأة : يتم إدراج الطعام الكامل كأحد المكونات القليلة الأولى

هنا يمكنك التعرف على عملية الاختبار والتحكيم لدينا وقراءة المزيد حول كيفية توصلنا إلى هذه الإرشادات التي قمنا بتطويرها بالشراكة مع اختصاصي تغذية مسجل وتحت النظر في توصيات وزارة الزراعة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء ووزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.

جميع الفائزين الذين سترونهم في جوائز Pantry لعام 2025 يستوفون المعايير المذكورة أعلاه. للحصول على نصائح سريعة حول كيفية اتخاذ خيارات صحية عند التسوق لشراء المشروبات، راجع الرسم البياني أدناه. يسرد العمود الأيسر العناصر الغذائية الثابتة على الرفوف، بينما يشير الوسط إلى أعلامها الحمراء الشائعة - مجموعات العناصر الغذائية التي تميل إلى الانحراف بشكل كبير لهذا النوع من المنتجات - ويسرد العمود الأيمن الصفات المفيدة التي يمكنك البحث عنها (إذا تم تضمينها في قائمة المكونات كلما كان ذلك أفضل).

تذكر أن هذه ليست طعامًا قواعد - شيء يمكنك أو حتى ينبغي عليك تطبيقه طوال الوقت. ولكن إذا كان لديك فضول بشأن إجراء بعض المبادلات الصحية في المرة القادمة عندما تكون في المتجر - دون التضحية بالراحة والراحة التي توفرها الأطعمة الجاهزة على الرفوف - فهذا مكان جيد للبدء.

مصور: تشيلسي كايل
مصمم الدعامة: إيمي إليز ويلسون
مصمم الطعام: درو ايشيل

كيف اخترنا الفائزين بجوائز SELF Pantry لعام 2025

كان على العناصر التي نظرنا فيها هذا العام لجوائز Pantry لعام 2025 أن تستوفي المعايير التالية:

1. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للدهون المشبعة (1-4 جم).
2. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للصوديوم (115-460 مجم)
3. تقع الحصة الواحدة ضمن النطاق المستهدف للسكر المضاف (2.5-10 جم)
4. نقاط المكافأة : يتم إدراج الطعام الكامل كأحد المكونات القليلة الأولى

هنا يمكنك التعرف على عملية الاختبار والتحكيم لدينا وقراءة المزيد حول كيفية توصلنا إلى هذه الإرشادات التي قمنا بتطويرها بالشراكة مع اختصاصي تغذية مسجل وتحت النظر في توصيات وزارة الزراعة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء ووزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.

جميع الفائزين الذين سترونهم في جوائز Pantry لعام 2025 يستوفون المعايير المذكورة أعلاه. للحصول على نصائح سريعة حول كيفية اتخاذ خيارات صحية عند التسوق لشراء المشروبات، راجع الرسم البياني أدناه. يسرد العمود الأيسر العناصر الغذائية الثابتة على الرفوف، بينما يشير الوسط إلى أعلامها الحمراء الشائعة - مجموعات العناصر الغذائية التي تميل إلى الانحراف بشكل كبير لهذا النوع من المنتجات - ويسرد العمود الأيمن الصفات المفيدة التي يمكنك البحث عنها (إذا تم تضمينها في قائمة المكونات كلما كان ذلك أفضل).

تذكر أن هذه ليست طعامًا قواعد - شيء يمكنك أو حتى ينبغي عليك تطبيقه طوال الوقت. ولكن إذا كان لديك فضول بشأن إجراء بعض المبادلات الصحية في المرة القادمة عندما تكون في المتجر - دون التضحية بالراحة والراحة التي توفرها الأطعمة الجاهزة على الرفوف - فهذا مكان جيد للبدء.

مصور: تشيلسي كايل
مصمم الدعامة: إيمي إليز ويلسون
مصمم الطعام: درو ايشيل