الكلمة فترة نقاهة لا يظهر في المحادثة بشكل متكرر هذه الأيام. ربما لا تعرف حتى ما يعنيه ذلك حقًا، وإذا لم تكن تعرف، فلن ألومك. ميريام ويبستر ويعرفها بأنها استعادة الصحة والقوة تدريجياً بعد المرض أو الضعف. يستخدم القاموس نقاهة, صيغة الفعل للكلمة، في جملة مثل هذه: ...الأشهر الطويلة التي قضاها الجندي في المستشفى يتعافى ببطء.
قد تلاحظ مفهومًا رئيسيًا هنا: الوقت. فالنقاهة لا تعني التعافي فحسب، بل هي القيام بذلك عن عمد ببطء - قبول حالة الاعتلال التي تعاني منها ومن ثم علاجها، مهما طال الوقت. لا عجب أنها فكرة غير مألوفة في عام 2023، عندما تعني ثقافة الصخب (والافتقار إلى شبكة أمان اجتماعي) أن الكثير منا يشعر بأنه يتعين علينا العودة إلى الحصان في أسرع وقت ممكن.
يدخل التعافي: فن النقاهة المفقود بقلم الطبيب البريطاني جافين فرانسيس، اختيارنا لنادي الكتاب للقراءة الجيدة SelfGrowth لشهر ديسمبر. في هذا التأمل الموجز - والذي يعد حقًا قراءة شتوية مريحة مثالية - تستكشف فرانسيس طريقًا بديلاً: ماذا لو قمنا بإعادة النظر في نموذج الشفاء وركزنا على الاستماع إلى أجسادنا والانخراط في تعافي أكثر تعمدًا؟ وبعبارة أخرى، ماذا لو كنا استراح فعلا ؟
يميل هذا الوقت من العام إلى أن يكون محمومًا ومليئًا بالالتزامات - على الرغم من الرغبة التي يشعر بها الكثير منا الآن في التباطؤ والانحناء في الأيام القصيرة المظلمة وتجربة الراحة الحقيقية والفرح مع أحبائنا. إذا لم تكن قادرًا على التعافي بشكل كامل في موسم العطلات هذا، فربما يمكنك على الأقل تخصيص وقت للقراءة والاستفادة من بعض الحكمة من هذه القراءة السريعة والممتعة في العام الجديد - الذي نأمل أن يكون سلميًا ومجددًا ومشرقًا. .
أسماء الكتاب المقدس للفتيات
احصل على نسختك من استعادة أقل. (سيكون أيضًا هدية رائعة في اللحظة الأخيرة!) نأمل أن تستمتع بها - ربما جنبًا إلى جنب مع تعفن السرير الجيد ؟ سنة جديدة سعيدة!
'التعافي: فن النقاهة المفقود' بقلم جافين فرانسيس
24 دولارًا19 دولارًاأمازون
24 دولارًا22 دولارًامكتبة
