إذا سبق لك أن عانيت من خفقان القلب، فأنت تعلم أن الشعور بقلب سريع أو يرفرف أو ينبض هو أمر مخيف، على أقل تقدير. ولكن على الرغم من النزوة، كما يقول الخبراء خفقان القلب تحدث في كثير من الأحيان، وعادةً لا تكون خطرة أو علامة على هلاك الوشيك.
إنها شائعة جدًا، كما تقول ماليسا وود، دكتوراه في الطب، والمديرة المشاركة لبرنامج كوريجان لصحة قلب المرأة في مستشفى ماساتشوستس العام، لموقع SelfGrowth. سيعاني معظم الناس من خفقان القلب في مرحلة ما من حياتهم، حتى لو كان [الخفقان] قصير الأمد. توافق نيكول واينبرغ، طبيبة القلب في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، على ذلك قائلة لـ SelfGrowth أن خفقان القلب شائع للغاية عند النساء الشابات.
أسماء الشريط الإبداعي
وفقا ل مايو كلينيك قد يبدو خفقان القلب وكأن قلبك يتخطى النبضات، أو يرفرف، أو ينبض بسرعة كبيرة، أو يضخ الدم بقوة أكبر من المعتاد. يوضح وود أنه إذا شعرت أن قلبك ينبض على الإطلاق، فقد يكون ذلك خفقانًا. قد تشعر بخفقان القلب في حلقك أو رقبتك أو صدرك، ويمكن أن يحدث عندما تكون نشطًا أو مستريحًا، وسواء كنت واقفًا أو جالسًا أو مستلقيًا، حسبما تقول مايو كلينيك.
إنه ليس مجرد إحساس بأن قلبك يتخطى النبضات أو ينبض بسرعة كبيرة، بل هو قلبك يكون يقول واينبرغ إن القيام بذلك فعليًا، مشيرًا إلى أنه يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لذلك. أحد الأسباب الرئيسية لخفقان القلب لدى النساء الشابات هو وجود الكثير من الكافيين تقول. يوافق وود على ذلك: يمكن لوجبة اللاتيه الثانية أو الثالثة في الصباح أن تضفي المزيد من الإيقاعات.
ضغط و قلق يقول وود: إنها أيضًا أسباب كبيرة لخفقان القلب. وتوضح أنه عندما يرتفع مستوى الأدرينالين لديك، فإنك تشعر بالخفقان لأن قلبك ينبض بقوة أو أسرع. قلة النوم وتقول إنه يمكن أن يمثل مشكلة أيضًا، مضيفة أن كل الأشياء التي تجعلك على حافة الهاوية يمكن أن تسبب خفقان القلب.
جينيفر هايث، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في الطب في المركز الطبي بجامعة كولومبيا، تقول لـ SelfGrowth ذلك النيكوتين يمكن أن يسبب أيضًا خفقان القلب. وتوضح قائلة: 'إنه منبه يمكن أن يهيج القلب ويسبب نبضات إضافية'.
سيارة بحرف س
الهرمونات يمكن أن تلعب دورا كذلك. يقول واينبرغ، إن ذلك يمكن أن يكون نتيجة تناول حبوب منع الحمل الهرمونية الجديدة، أو فقدان الدورة الشهرية، أو أي نوع من التغيرات الهرمونية. الحمل تقول هايث: 'يمكن أن يسبب أيضًا خفقان القلب لأن معدل ضربات القلب الأساسي يرتفع من أجل توفير الرعاية لك ولطفلك'. وتقول: 'على الرغم من عدم وجود أي شيء خاطئ معك، فقد تشعر بإحساس بخفقان القلب'.
التغيرات الغذائية يمكن أن يسبب خفقان القلب أيضًا، كما يقول واينبرغ، لكنه يميل إلى أن يكون خاصًا بشخص معين. لدي بعض المرضى يقولون إنه عندما يتناولون الكثير من الأطعمة [املأ الفراغات]، مثل منتجات الألبان أو الغلوتين، أو عندما لا يتناولون وجباتهم الثلاث المعتادة يوميًا... فهذه هي الأشياء التي يمكن أن تسبب خفقان القلب، كما تقول. يقول. بصورة مماثلة، انخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب لك خفقان القلب، خاصة إذا كنت لم أتناول ما يكفي من الطعام يقول هايث: 'لكنهم كانوا يمارسون التمارين الرياضية'.
بينما تقول وود إن خفقان القلب ليس خطيرًا إلى حد كبير، إلا أنها تشير إلى أنه يمكن أن يكون سببه أ حالة الغدة الدرقية , مستويات عالية من المنحل بالكهرباء ، أو حتى مرض قلبي في بعض الحالات. إذا وجدت أنك تعاني من خفقان القلب الذي يستمر لعدة دقائق في كل مرة، فإنك تشعر وكأنك سوف تفقد الوعي عندما تعاني منه، أو تشعر به عند ممارسة التمارين الرياضية، أو تشعر بألم في الصدر أو ضيق في التنفس. مع خفقان القلب، يقول وود أنك بحاجة إلى فحص نفسك.
اسم المشروع
يوافق واينبرغ. وتقول إن بعض حالات خفقان القلب المعزولة لا تمثل مشكلة كبيرة، ولكن إذا كانت مرتبطة بأعراض أخرى أو تحدث بشكل متكرر، فهذا أمر قد يكون مثيرًا للقلق. إذا وجدت أنك تعاني من خفقان القلب في بعض الأحيان دون أي أعراض أخرى، تقول هايث إنه من الجيد أن تذكر ذلك لطبيبك أثناء الفحص السنوي. قد يرغب طبيبك في إجراء مخطط كهربية القلب الأساسي، فقط للتأكد من أن كل شيء على ما يرام مع قلبك. تقول هايث: 'خذ أعراضك على محمل الجد'. 'ولكن في معظم الحالات، لا يوجد ما يدعو للقلق.'
قد يعجبك أيضًا: لقد أخذنا دروس الباليه مع ميستي كوبلاند
