لقد حاولت نزيفًا مجانيًا في شورتات الجري المقاومة للدورة الشهرية

جاءتني الدورة الشهرية لأول مرة أثناء معسكر النوم. كنا على وشك التنزه سيرًا على الأقدام في جبل تمبلداون في ولاية ماين - نعم، يطلق عليه هذا الاسم بالفعل - واكتشفت ثلاث نقاط سميكة ورطبة في ملابسي الداخلية قبل لحظات من تفريغ الحافلة. ونتيجة لذلك، تعرضت للتوبيخ الاجتماعي (لم تأتي الدورة الشهرية لأي شخص آخر بعد، لذلك كان الحيض يعتبر على نطاق واسع غير مناسب). و أُجبرت على الذهاب في نزهة لمدة ست ساعات بينما كانت ترتدي وسادة تشبه الحفاضات. كان هذا كل ما لديهم في المجموعة الطبية.

بمجرد أن تمكنت من إقناع نفسي بتجربة السدادات القطنية، فعلت ذلك، وقد فعلت ذلك لا ترتدي شيئا سوى منذ. مثلي، مرت دورتي الشهرية بتكرارات لا تعد ولا تحصى في العقد ونصف العقد الماضيين، اعتمادًا على طريقة تحديد النسل (لا شيء، حبوب منع الحمل، شكل عام من تلك الحبوب، حبة مختلفة، لا شيء مرة أخرى، ثم اللولب) والزمان والمكان. خلال فصل الصيف الذي قضيته في تركيا، كنت أقوم بجمع السدادات القطنية المستعملة في كيس Ziploc، والذي كنت أتسلل إليه إلى حاوية القمامة القريبة عندما تمتلئ. (أخبرني قائد المجموعة أن السدادات القطنية ليست شائعة هناك، ولم أرغب في أن أبدو وقحة في منزل شخص آخر).

بشكل مناسب، منتجات الحيض لقد مرت أيضًا بالعديد من التحولات منذ ذلك الحين. مع تزايد الطرق المتعددة للتعامل مع دورتك الشهرية، اتسع أيضًا فضولنا الجماعي عندما يتعلق الأمر بالتجربة والتساؤل عما إذا كان ما استخدمناه دائمًا هو في الواقع ما نفضله. فجأة، عدد قليل من الناس الذين أعرفهم فقط شراء حفائظ. توجد الآن كؤوس الدورة الشهرية، وأقراص الدورة الشهرية، والسدادات القطنية ذات أدوات قابلة لإعادة الاستخدام، وبالطبع الملابس الداخلية المقاومة للدورة الشهرية: مصممة للنزيف الحر والحماية الاحتياطية.

يحدث النزيف الحر عندما تمتنع إحدى النساء عمدًا في فترة الدورة الشهرية عن استخدام منتجات الدورة الشهرية التقليدية مثل الفوط الصحية والسدادات القطنية والبطانات وما إلى ذلك. تجربتي الشخصية مع النزيف الحر كانت مقصودة في بعض الأحيان (على سبيل المثال عندما يكون حجم التدفق لدي منخفضًا) كل شيء توقف تمامًا ) ولكن في كثير من الأحيان يكون ذلك ظرفيًا (مثل عندما أنسى وضع سدادة قطنية في حقيبتي). عندما يكون ذلك متعمدًا، فإليك ما أفعله: بمجرد أن تبدو الدورة الشهرية خفيفة بدرجة كافية، كما لو كنا حقًا في المنزل، أتوقف عن ارتداء السدادات القطنية تمامًا. بسيط جدا. ونتيجة لذلك، فقد لطخت كل ملابسي الداخلية تقريبًا، وهذا أمر جيد.

لا أعرف حقًا لماذا أفعل هذا - لماذا لا أرتدي الفوطة الصحية إذا لم أشعر برغبة في وجود سدادة قطنية بداخلي، أو لماذا لا أجرب الكوب إذا كانت النفايات التي أحدثتها من السدادة القطنية بعد السدادة هو ما يزعجني. من الصعب أن أقول ذلك بأي طريقة أخرى، لكن في جوهر الأمر، أحب الشعور بأنني طبيعي. لا أقصد هذا لأنني أحب الشعور ببقايا بطانة الرحم في سراويل هانكي بانكيز الخاصة بي، بل لأنني أحب عدم القلق بشأن الأدوات والمواد المختلفة التي اعتادت النساء على الحاجة إليها، و أنا نوعاً ما أقنع نفسي بذلك إذا تظاهرت انتهت دورتي الشهرية ، أو لم أعد أعاني منه، فسوف يختفي بطريقة سحرية. (أدرك أن هذه ليست الطريقة التي تعمل بها الدورة الشهرية، ولكن ها نحن ذا).

تأسست شركة THINX في عام 2014، وكانت منذ فترة طويلة عنصرًا أساسيًا في سوق الملابس الداخلية المقاومة للعصر. يقال إن ملابسهم الداخلية وملابسهم الرياضية مقاومة للتسرب وصديقة للدم، ويُقصد ارتداؤها بدلاً من منتجات الفترة التقليدية أو كمكمل لها. في الآونة الأخيرة، طرحت الشركة شورت تدريب THINX (سعره 65 دولارًا) shethinx.com )، والتي تهدف إلى استيعاب ما يصل إلى قطعتين من الدم أثناء الجري أو التخطي أو القفز أو اللعب بأي طريقة تريدها. وفقًا لما تقوله Siobhan Lonergan، كبيرة مسؤولي العلامة التجارية في THINX، يجب أن يكون الشورت قادرًا على الصمود أثناء الجري أو اليوغا أو أي نشاط آخر قد ترغبين في القيام به خلال الدورة الشهرية.

لم يسبق لي تجربة THINX من قبل، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أنني لم أكن أعرف ما إذا كنت أحب فكرة النزيف المجاني في أشد فترات الدورة الشهرية ولم أشعر برغبة في إنفاق 34 دولارًا أمريكيًا أو أكثر للمحاولة. وفي خضم هذه الأمور، أنزف بما يكفي لأحتاج إلى فوطتين قطنيتين عاديتين الامتصاص يوميًا، وهو ما يكفي لتبرير ارتداء السدادات القطنية بشكل مستمر، لأنها تسبب لي الحد الأدنى من المتاعب أو الانزعاج، ولكنه يكفي أيضًا لأعرف أن الملابس الداخلية المقاومة للدورة الشهرية يمكن أن تكون مفيدة. خيار قابل للتطبيق بالنسبة لي.

أسماء لشخصيات الذكور

فكرة النزيف الحر هي شيء واحد. فكرة النزيف الحر أثناء التمرين هي فكرة أخرى. عندما اكتشفت هذه السراويل لأول مرة، فكرت على الفور كيران غاندي ، التي شاركت في ماراثون لندن 2015 بدون حشا في اليوم الأول من دورتها الشهرية. انتشر الحدث على نطاق واسع، وبحلول نهاية السباق، كانت هناك بقعة حمراء تتدفق أسفل فخذ بنطالها الوردي.

أسماء للقرود

هذا هو المكان الذي قررت فيه الانخراط في القول المأثور الكلاسيكي، 'اذهب إلى أبعد من ذلك أو اذهب إلى المنزل'. بسبب فضولي لتجربة السراويل القصيرة، تواصلت مع THINX، الذي أهداني بسخاء زوجًا من السراويل القصيرة لأغراض القصة. ما يستمر أدناه هو مراجعة مجانية للنازفين لأول مرة.

عند أول تجربة، بدا الشورت قليلاً...حسناً...قصيراً، لكنه جذاب مع ذلك. كما أنها تشعر بجودة عالية حقًا - يمكن مقارنتها بزوج من شورتات الجري Lululemon، على ما أعتقد. كنت أعرف أنها شرعية عندما اكتشفت جيبًا سهل الاستخدام بسحاب، حيث احتفظت ببطاقة الائتمان والمفاتيح طوال اليوم. الجانب السلبي الوحيد هو أن الشورتات منخفضة الخصر جدًا، وهو ما يختلف عن الملابس الرياضية التي أختارها بشكل عام. ارتديت معهم قميصًا طويلًا وفضفاضًا، لذلك بمجرد أن يبدأ يومي، كان من السهل أن أنسى الخصر المنخفض. لكن إذا كنت سأمارس الرياضة وأنا أرتدي حمالة صدر رياضية، دون قميص، كما أفعل عادة، فمن المحتمل أن أشعر بأنني مكشوف أكثر مما أفضّل.

تحتوي الشورتات على ملابس داخلية مدمجة، كما تفعل معظم أزواج شورتات الجري. ولكن - مفاجأة! - هذه ليست مجرد ملابس داخلية قديمة عادية. إنهم في الواقع من THINX's hiphugger - قطع الملابس الداخلية الأكثر شعبية (والأكثر امتصاصًا) المقاومة للدورة الشهرية - مدمجة مباشرة في السراويل القصيرة.

ارتديت الشورت أثناء ركضي على مهل صباح يوم السبت على طول نهر هدسون. كان ذلك اليوم الثالث من دورتي الشهرية، حيث كنت أرتدي السدادة عادةً. كان هناك بالتأكيد شيء متحرر (وغير عادي) فيما يتعلق بسحب السدادة في الصباح وعدم الاضطرار إلى استبدالها. كان الأمر مبهجًا في طريقة تسخين مقياس الحرارة قبل وضعه في فمك وعرضه على والدتك، أو القيادة حول المبنى عندما يكون لديك تصريح فقط. بمعنى آخر، شعرت وكأنني أتسلل بنجاح، أو أفلت من شيء لم يكن من المفترض أن أفعله.

من المفاهيم الخاطئة الكبيرة حول الدورة الشهرية، خاصة بين الأشخاص الذين لا تأتيهم الدورة الشهرية، هو أن لدينا نهرًا متدفقًا يخرج من مهبلنا ويجب سده مثل مصرف حوض الاستحمام. وعلى الرغم من أنها طريقة أكثر إثارة لتخيل معجزة الحيض، إلا أن هذا الوصف بعيد عن الدقة. وبالنسبة لأولئك الذين يعرفون ذلك بالفعل، ستفهمون لماذا لم يكن النزيف الحر مختلفًا تمامًا عن النزيف مع السدادة القطنية، على الأقل في البداية.

أثناء الركض، شعرت أن شورتي جاف ومنتعش مثل زهرة الأقحوان. بقدر ما يناسبني، لم أضطر مطلقًا إلى النزول منهم، ولم أشعر أنهم كانوا يركبون إلى أعلى. في الواقع، لقد نسيت بسرعة أنني كنت أنزف بحرية. ركضت (ثم مشيت) لمدة ساعة، ثم ذهبت مباشرة للقاء بعض الأصدقاء لتناول الغداء. حتى الان جيدة جدا.

لقد تسللت إلي ببطء، ولكن بعد مرور بعض الوقت أصبح لا يمكن تجاهله. لم يكن الأمر كما لو كنت جالسًا في بركة مبللة، ولم يكن الأمر كما لو لم يكن هناك ورق تواليت، لذا اضطررت إلى تجفيفه بالتنقيط أيضًا. لقد كان الأمر أشبه بأنني أشعر وكأنني أتبول في سروالي قليلاً ولكن ليس بطريقة تجعلني أشعر بالحكة تمامًا وغير مريحة من الرطب.

وفقًا للونرجان، يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من تدفق خفيف أو متوسط ​​(أنا) قادرين نظريًا على ارتداء الملابس الداخلية (وبالتالي السراويل القصيرة) في الصباح ثم خلعها في الليل ويكونون بخير تمامًا دون الحاجة إلى تغيير أزواج من الملابس الداخلية. طوال اليوم، الأمر الذي سيكون بمثابة إزعاج واضح. هل هذا... صحي؟ كانت إجابتها نعم: نظرًا لأن تقنيتنا ماصة للرطوبة، ومقاومة للماء، وفائقة الامتصاص، ومقاومة للتسرب، يتم سحب السوائل إلى طبقات [الملابس الداخلية]. لذلك يجب أن تشعر بالانتعاش والجفاف معظم اليوم. فلماذا شعرت بذلك … رطبة؟

في وقت ما أثناء الغداء، ذهبت إلى الحمام لأنني اضطررت إلى التبول ولأنني كنت أشعر بالفضول بشكل لا يصدق حول حالة الاتحاد هناك. لقد فوجئت بسرور عندما قمت بسحب شورتاتي. أولاً، لم يكن هناك دم الدورة الشهرية في كل مكان. ليس على الجزء الداخلي من فخذي، وليس على أجزاء أخرى. ثانيًا، بالكاد كان هناك أي شيء مرئي على الملابس الداخلية المدمجة. لا يبدو أن ما يحدث عندما تنزف حرًا (ولو عن طريق الخطأ) في ملابسك الداخلية.

ارتديت الشورت لبقية اليوم، حيث استمر العمل كالمعتاد. لم يكن هناك أي فوضى أبدا. ما زلت أشعر بالرطوبة التي وصفتها سابقًا، والتي زادت مع مرور اليوم. لقد كنت على استعداد لخلع الشورت بحلول نهاية اليوم، ولم أشعر بالحكة بعد، ولكنه كان مبتلًا بطريقة أفضل ألا أشعر بها.

ولأنني لم أتعرق كثيرًا أثناء الركض — كان ذلك أول صباح بارد — لا أستطيع أن أعزو البلل إلى ذلك. كما ستقول كاري برادشو إذا ناقشت الدورة الشهرية، لا يسعني إلا أن أتساءل: هل كان الانزعاج الطفيف الذي شعرت به نتيجة للنزيف الحر في هذا الزوج من الملابس الداخلية؟ أم أن الرطوبة لا مفر منها، وهو أمر لم أكن معتادًا عليه لأنني لم أرتدي الفوط الصحية أبدًا؟

اسماء ذكور قوية

لدي شعور بأن هذا هو الأخير، على الرغم من وجود اختلافات واضحة بين منتجات THINX وارتداء الفوطة الصحية. الأول هو الضخامة – أو عدم وجودها – والثاني هو ذلك الشيء الذي يحدث عندما تلتصق اللوحات اللزجة للضمادة بالجزء الداخلي من ساقيك، مما قد يكون مؤلمًا. ومع ذلك، كما أكد لونيرجان، هناك أوجه تشابه. وتقول إن كلاهما سوف يمتص الرطوبة ويسحبها، لذا فهو قابل للمقارنة. أنت تعرف كيف تستخدم الفوطة الصحية وتعرف أنها بحاجة إلى التغيير، وربما يرجع ذلك إلى أنك تمر بيوم أثقل وهذا مجرد تدفق وطبيعة ذلك اليوم. إنه نفس الشيء مع منتجاتنا. إذا بدأت تشعر أنها أصبحت مبتلة، فهذا يعني أنها أصبحت ممتلئة.

في الأساس، إذا كنت على دراية بالشعور بالحاجة إلى تغيير فوطتك، فمن المحتمل أن تكون الرطوبة الطفيفة التي قد تشعر بها في THINX في الأيام الثقيلة مماثلة لذلك.

بعد الشطف، قمت بإخراجها وعلقتها حتى تجف. وبعد بضعة أيام، وضعتها في الغسالة مع بقية ملابسي المتسخة، وعادت وكأنها جديدة. إنها تبدو نظيفة، وملمسها، ورائحتها نظيفة، كما هو الحال مع بقية ملابسي، وبقدر ما يتعلق الأمر بالقدرة الرياضية، فإنها لم تفقد جودتها. أنصح بالتأكيد بعدم وضعها في المجفف، لأن ذلك قد يتسبب في انكماش الشورت الصغير بالفعل بشكل أكبر.

حاولت القيام بالتدفق (لا أقصد التورية) في شورتي في المنزل ذات صباح وشعرت بأنني مكشوف قليلاً. ولكن مرة أخرى، لم يكن هذا خطأ الشورت، فأنا أفضّل فقط ممارسة اليوغا مرتديًا اللباس الداخلي. يمارس الكثير من الأشخاص اليوغا وهم يرتدون السراويل القصيرة، وإذا كنت واحدًا من هؤلاء الأشخاص، فقد يناسبك هذا المنتج جيدًا.

كائنات بحرف e

إذا كنت عداءًا، فإنني أنصحك بارتداء الشورتات عدة مرات. لأولئك الذين لديهم أ تدفق كثيف ، سيكون الشورت بمثابة نسخة احتياطية مثالية، لذلك لا داعي للقلق بشأن التسرب على المدى الطويل أو أثناء تواجدك بالخارج. بالنسبة لأولئك الذين لديهم تدفق خفيف، أو الأشخاص في اليوم أو اليومين الأخيرين من دورتهم الشهرية، من المحتمل أن يكون الشورت هو خط الدفاع الأول / الوحيد الجيد.

من الرائع أن نشعر بأن لدينا خيارات. ومع ذلك، فمن الأفضل أن تدرك أيًا من تلك الاختيارات تفضل، ثم تقوم بهذا الاختيار، مهما كان. هل سأشتري (وسأفعل) زوجًا آخر من THINX؟ أعتقد أنني سأختار الملابس الداخلية قبل أن أحتاج إلى زوج آخر من السراويل القصيرة، ولكن هذا أيضًا لأنه فصل الشتاء ولا أتخيل نفسي بحاجة إلى السراويل القصيرة أو أرتديها في أي وقت قريب. ومع ذلك، لدي أصدقاء أقسموا بـ THINX، والذين يرتدونها حصريًا، لذلك ربما في مرحلة ما سأجربها وأقوم باستثمار صغير فيها بنفسي.

على الهاتف مع لونرجان، ظللت أسأل عن المدة المسموح بها لارتداء ملابس داخلية أو شورتات للجري. دون أن أدرك ذلك بالضبط، ما أردت معرفته حقًا هو: هل يمكن أن تمكنني هذه الأشياء من مواصلة حياتي، متظاهرًا بأن دورتي الشهرية لم تأتي على الإطلاق؟ من الصعب جدًا إعطاء الوقت. وقالت: إنها في الأساس تدير الدورة الشهرية ومنتجاتك بنفس الطريقة التي تفعلينها عندما تفكرين في منتجات [الفترة] الأخرى أيضًا.

ثم قال لونرجان شيئًا منطقيًا للغاية: لا يوجد حل سحري. عليك فقط أن يكون لديك نهج معقول في كيفية استخدامها. ما كنت أبحث عنه، في النزيف الحر، كان نافذة خروج للطوارئ يمكنني من خلالها الهروب من المخاطر المرتبطة بالصيانة والحيض. نعم، منتج مثل هذا قد يجعل حياتك أسهل، ولكن المهمة التي نقوم بها لإدارة أجسادنا مرة واحدة في الشهر لن تتغير. وبالطبع لن تختفي دورتي الشهرية لأنني أتجاهلها. لا يوجد حل سحري.

في ظل كل هذا، أستمر في العودة إلى كيران غاندي، الذي ردد ذات مرة درسًا تعلمته عندما كنت في مخيم في ولاية ماين، وما زلت أحاول أن أفهم تمامًا: بالنسبة لي، المشكلة هي عدم القدرة على التحدث وكتبت في مقال نشرته على موقعها الإلكتروني: 'الشعور بالثقة أو الارتياح بشأن جسدك هو أننا لا نستطيع بعد ذلك اتخاذ القرارات الأفضل بالنسبة لنا'. افتتاحية ل مستقل . علاوة على ذلك، فإن الطريق نحو التوصل إلى حلول أفضل للنساء يتباطأ لأنه لا أحد يريد التحدث عنه.

أعتقد أن المسار يتم تشكيله. لذلك، دعونا نواصل الحديث.