للوهلة الأولى، تبدو الأذنين موضوعًا غير مثير للجدل. على عكس غسل ساقيك (أو أخذ الاستحمام العادية )، لا توجد حجج كثيرة على الإنترنت حول هذا الموضوع. ومع ذلك، فإن كيفية تنظيف الأذنين هي ما تصبح فيه الأمور مثيرة للاهتمام. بعد كل شيء، الأذن جهاز معقد، وقد سمعنا جميعًا معلومات متضاربة حول مقدار مسحات القطن التي يجب أخذها في الاعتبار عند صيانة أذنك (تنبيه المفسد: ليس على الإطلاق).
لذا، لإزالة الغموض عن الأمور بالنسبة لك، فإننا نوضح لك بالضبط متى وكيف تنظف أذنيك بنفسك، وما يجب عليك تجنبه، وبعض النصائح حول متى يجب عليك رؤية مقدم خدمة لإزالة شمع الأذن.
هل تحتاج حتى لتنظيف أذنيك؟
أذنيك هي أكثر من مجرد حالات عرض الأقراط والمضيفين في بعض الأحيان بثرة . عندما تفكر في أذنيك، ربما تفكر في الأذن الخارجية. يتضمن ذلك الصيوان أو الأذن، وهو الهيكل الخارجي الذي يمكنك رؤيته بسهولة شديدة، والقناة السمعية الخارجية، وهي بداية قناة الأذن. ولكن هناك أيضًا الأذن الوسطى، التي تتكون من ثلاث عظام تنقل الموجات الصوتية، والأذن الداخلية، التي تتكون من أعصاب وقنوات تساعدنا على السمع والحفاظ على صوتنا. توازن ، بحسب المركز الطبي بجامعة روتشستر . تحتوي أذنيك أيضًا على أغشية الطبلة، المعروفة باسم طبلة الأذن، والتي تفصل الأذن الخارجية عن الأذن الوسطى، المركز الطبي بجامعة روتشستر يشرح.
الآن بعد أن تناولنا درس التشريح السريع هذا، دعنا نناقش شمع الأذن، أو الصملاخ، وهو على الأرجح السبب الرئيسي وراء فضولك حول كيفية تنظيف أذنيك في المقام الأول. تفرز الغدد الموجودة في جلد أذنيك هذا الشمع، الذي يبطن النصف الخارجي من قناة الأذن، وهو الشمع الذي يبطن النصف الخارجي من قناة الأذن مايو كلينيك يقول. قد يكون من الصعب تصديق ذلك، لكن شمع الأذن هو صديقك. تهدف هذه السماعة، إلى جانب الشعيرات الصغيرة الموجودة في أذنيك، إلى حماية أذنك الداخلية من الغبار والأوساخ والعناصر الأخرى. مايو كلينيك يشرح. وفي أخبار ربما يصعب تصديقها: بشكل عام، قناة الأذن تنظف نفسها ذاتيًا، كما قال كريستوفر تشانغ، طبيب الأنف والأذن والحنجرة في وارينتون، فيرجينيا، لموقع SelfGrowth سابقًا.
عندما يصنع جسمك شمعًا جديدًا، يتم دفع الشمع القديم خارج أذنك ويسقط بشكل طبيعي مايو كلينيك يقول. أوضح الدكتور تشانغ سابقًا أنه ليس عليك فعل الكثير. أنت أيضًا تنظف أذنيك قليلاً فقط من خلال عيش حياتك. فعل فتح وإغلاق الخاص بك فم يحرك قنوات أذنك بما يكفي للتخلص من بعض الشمع، إريك فويجت ، دكتوراه في الطب، أستاذ مشارك سريري ورئيس قسم طب الأنف والأذن والحنجرة العام / النوم في جامعة نيويورك لانجون هيلث، يقول SelfGrowth. ويوضح أنه من خلال المضغ والتحدث، تنظف الأذن تلقائيًا.
مع كل ما قيل، قد تكون كذلك حقًا حريصًا على معرفة كيفية تنظيف أذنيك بأمان قدر الإمكان، فلا داعي للقلق بشأن آلية التنظيف الذاتي. استمر في القراءة لتتعلم كيفية تنظيف أذنيك دون أن تثير غضبك بشدة.
إليك كيفية تنظيف أذنيك بأمان بنفسك.
يوصي الدكتور فويجت بتنظيف أذنيك أثناء الاستحمام باستخدام الماء والصابون اللطيف. عندما تغسل شعرك، يمكنك تنظيف [أذنيك] بمنشفة، كما يقول.
على وجه التحديد، يمكنك مسح الصيوان، الذي يشمل طيات الأذن الخارجية وشحمة الأذن. يجب عليك أيضًا أن تضرب خلف أذنيك. لكن قناة الأذن الخارجية موجودة لا يقول الدكتور فويجت: جزء من الأذن يجب عليك تنظيفه. قد يبدو من غير الضار أن تأخذ إصبعك الخنصر الصغير وتحفر في أذنك لإزاحة القليل من الشمع في بداية قناة الأذن، لكن لا ينبغي عليك فعل ذلك حقًا. لماذا؟ لأن التصرف بهذه الطريقة يمكن أن يسبب مجموعة من المضاعفات. قد تدفع شمع الأذن إلى مسافة أبعد في أذنك، مما قد يسبب انسدادًا شمعيًا في الأذن. يحدث هذا عندما تتراكم المادة اللزجة أو تتصلب ولا يستطيع جسمك التخلص منها بشكل طبيعي مايو كلينيك يشرح. أو يمكنك عن طريق الخطأ تمزيق أو ثقب طبقة الأنسجة التي تحمي طبلة الأذن، كما تقول مايو كلينك. وهذا ما يسمى طبلة الأذن المثقبة. كلا الأمرين يمكن أن يفسدا سمعك، راجع للشغل.
لذا، التزم بنصيحة الدكتور فويجت وامسح الجزء الخارجي من أذنيك بلطف أثناء الاستحمام. بعد الانتهاء من تنظيف أذنيك؟ يقول الدكتور فويجت: فقط جففهم بمنشفتك. مرة أخرى، يؤكد الدكتور فويجت على الابتعاد عن قناة الأذن. أقول للناس أن يضعوا إصبعهم في المنشفة ويضعوا علامة على فتحة الأذن. بهذه الطريقة ستزيل أي شمع قبيح من الحطام وأي مادة يمكن رؤيتها، لكنك لن تدخل إلى القناة، مما قد يعطل عملية التنظيف الطبيعية.
فيما يلي بعض النصائح التي يجب تذكرها عند تنظيف أذنيك.
بعض الناس ينتجون شمع الأذن أكثر من غيرهم.كما يقول الدكتور فويجت، مثلما يتعرق بعض الأشخاص أكثر من غيرهم، فإن بعض الأشخاص ينتجون شمع الأذن أكثر من غيرهم. بالنسبة للبعض، يستمر الشمع في البناء على نفسه، لذلك هناك أشخاص سيصنعون ما يعادل لفافة شمع توتسي في قناة الأذن، كما يوضح الدكتور فويجت. هذه ليست مشكلة كبيرة إلا إذا كنت تشعر أنك تقوم باستمرار ببناء الكثير من الشمع بحيث ينتهي بك الأمر مع انسدادات تجعل من الصعب سماعك.
يمكن أن تشير سماعات الأذن الخاصة بك إلى مشاكل الشمع.إذا كنت شخصًا مرتبطًا دائمًا بسماعات الأذن الخاصة بك، فقد تساعدك في معرفة ما إذا كان الوقت قد حان لفحص أذنيك. إذا لاحظت وجود طن من الشمع على سماعات الأذن الخاصة بك في كل مرة تقوم فيها بإزالتها، فهذا يعني أنه من المحتمل أن يكون هناك تراكم للشمع بالداخل، كما يقول الدكتور فويجت. إذا كنت ترى الكثير من الشمع وتشعر أيضًا أنك بحاجة إلى استخدام سماعات الأذن بأقصى مستوى صوت، فقد يكون ذلك أيضًا مؤشرًا على أن لديك انسدادًا ويمكن أن تستفيد من التحدث مع طبيبك.
قد تؤدي محاولة إزالة الشمع بنفسك إلى انسداد الأذن بالشمع.قبل أن تهرب إلى حمام لتنظيف أذنيك حتى تتألق، ضع في اعتبارك أن الطبيب هو أفضل شخص لإزالة كميات كبيرة من شمع الأذن من أذنيك. في الواقع، عندما تبالغ في الحماس للتأكد من عدم وجود شمع مرئي في أذنيك، فإنك تزيد من فرص انسداد الأذن بالشمع، مايو كلينيك يشرح.
على محمل الجد، شمع الأذن أمر طبيعي.نعم، سنقول ذلك مرة أخرى لحسن التدبير: شمع الأذن ليس العدو! يقول الدكتور فويجت إنه بالإضافة إلى حماية أذنيك من الغبار والأوساخ، فهو عامل مضاد للماء. لذلك عندما يدخل الماء، يحمي الشمع الجلد، وبعد ذلك سوف يتشكل… وبالتالي فهو حماية من العدوى. أنت بحاجة إلى بعض الشمع في أذنيك لتحافظ على صحتك. ضع ذلك في الاعتبار عندما ترغب في تخليص أذنيك من الشمع تمامًا.
هناك أكثر من بضعة أشياء يجب تجنبها عند تنظيف أذنيك.
القاعدة الشاملة هنا هي ترك أذنيك وشأنهما باستثناء التنظيف اللطيف للأجزاء الخارجية، لكن القائمة أدناه تتناول تفاصيل حول الأشياء التي يجب عليك تجنبها. ليرة تركية؟ لا تلتصق بأي شيء في أذنك دون استشارة مزود الخدمة الخاص بك أولاً.
اخماد مسحات القطن، ودبابيس، وغيرها من الهياكل الصغيرة.هل تعلم أن عبوات المسحات القطنية غالبًا ما تحتوي على تحذير يخبرك صراحةً بعدم استخدامها في أذنيك؟ إن استخدامها لإزالة شمع الأذن يؤدي في الواقع إلى دفع الشمع إلى داخل أذنك مايو كلينيك يشرح. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب القطن جروحًا صغيرة أو سحجات دقيقة في أذنك، مما قد يزيد من فرص الإصابة بعدوى الأذن، كما يقول الدكتور فويجت. وهذا في الواقع عكس ما كنت تبحث عنه عندما تشرع في إزالة الشمع من أذنيك.
إذن ماذا يجب أن تفعل بكل تلك المسحات القطنية؟ يقول الدكتور فويجت إنه يمكن استخدام قطعة قطن للدخول في الطيات الصغيرة للأذنين [الخارجية]. يستخدم الأشخاص أيضًا أدوات تطبيق الأطراف القطنية لوضع المكياج أو لتنظيف مناطق أخرى من وجوههم. ولكن لا ينبغي أن تكون عالقة في [قناة أذنك]. لا تنطبق هذه القاعدة على أعواد القطن فقط: يقول العديد من الخبراء إنه لا ينبغي عليك وضع أي شيء أصغر من المرفق في أذنيك. نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح: الكوع.
لا تفكر حتى في شمع الأذن.تشميع الأذن هي تقنية تتضمن استخدام شمعة مضاءة على شكل مخروطي لإزالة شمع الأذن مايو كلينيك يقول. من المفترض أن تقوم حرارة الشمعة بشفط شمع الأذن حتى يلتصق بالشمعة. علاوة على حقيقة أنه لا يوجد دليل على أن شمع الأذن فعال، فهو أمر خطير تمامًا مايو كلينيك يشرح. لديك شعلة قريبة شعر يقول الدكتور فويجت (وهذا سبب كافٍ لتجنب تشميع الأذن). ويضيف: لقد رأيت أيضًا الشمع يسخن وينزلق إلى طبلة الأذن.
كن حذرًا من مُنعمات شمع الأذن وأدوات الإزالة.من المحتمل أن يكون هناك الكثير من أدوات إزالة شمع الأذن وأدوات إزالة شمع الأذن في جهازك صيدلية محلية لكن الدكتور فويجت يقول أنه لا ينبغي عليك الوصول إليهم. تعمل هذه الملينات، والتي غالبًا ما تكون مصنوعة من الزيوت المعدنية أو الجلسرين، على تليين الشمع، لكن يقول الدكتور فويجت إن هذا قد يتسبب في انزلاق الشمع إلى مسافة أبعد داخل أذنك بدلاً من خروجه منها. بعد ذلك، عندما يتصلب الشمع مرة أخرى، سيؤدي ذلك إلى انسداد ربما لم يكن موجودًا قبل البدء. باختصار: لا تستخدم هذه الأشياء بنفسك، واستشر طبيبك قبل العبث بأذنيك مايو كلينيك يقول.
تنظيف أذنيك بشكل غير صحيح يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة.
نستمر في التأكيد على مدى سوء لصق الأشياء في أذنيك لأن التنظيف الذاتي يمكن أن يزيد من انسداد شمع الأذن. الانسدادات مزعجة بدرجة كافية (وتؤدي إلى نتائج عكسية تمامًا)، لكن المضاعفات المحتملة الأكثر خطورة لتنظيف أذنيك بشكل غير صحيح هي طبلة الأذن المثقوبة. كما ذكرنا أعلاه، تحدث طبلة الأذن المثقوبة أو الممزقة عندما تثقب أو تمزق غشاء الطبل، تلك الطبقة الرقيقة التي تفصل أذنك الوسطى عن طبلة الأذن، مايو كلينيك يشرح.
عادة، يمكن أن تشفى طبلة الأذن من تلقاء نفسها، ولكن في بعض الأحيان قد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية لإصلاح التمزق مايو كلينيك يشرح. إحدى الطرق الرائعة لتجنب ثقب طبلة الأذن هي عدم لصق أي شيء في أذنيك لمحاولة تنظيفهما. نحن نعلم أن المسحات القطنية يمكن أن تعطي شعورًا جيدًا، ورؤية القطن المتسخ يمكن أن تجعلك تشعر بأن الأمر يستحق كل هذا العناء. ثق بنا؛ ليست كذلك.
إليك الوقت المناسب لرؤية الطبيب بشأن المخاوف المتعلقة بالأذن.
إذا كنت تعاني من أعراض مثل ألم الأذن، والشعور الضغط أو الامتلاء في أذن واحدة، أو طنين في الأذن، أو دوخة، أو سعال، أو مشاكل في السمع، فقد تكون مصابًا بانسداد، مايو كلينيك يقول. اتصل بطبيبك بدلاً من محاولة التعامل مع الأمر بنفسك. قد تحتاج فقط إلى إزالة الشمع بشكل روتيني، ولكن يمكن لطبيبك فحصك شروط أخرى التي قد تسبب أعراضًا مشابهة (مثل العدوى). مايو كلينيك يقول.
يجب عليك أيضًا زيارة طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض ثقب طبلة الأذن. إذا قمت بثقب طبلة الأذن، فقد تشعر بألم حاد يهدأ بسرعة (كما لو كنت قد ثقبت شيئًا ما)، مايو كلينيك يقول. قد تجد أيضًا أن أذنك تتسرب دمًا أو صديدًا أو مخاطًا، بالإضافة إلى أنك قد تعاني من طنين في أذنك ودوار (والذي يتضمن الدوخة والإحساس بالدوران والدوار) الغثيان أو القيء )، ال مايو كلينيك يشرح. يمكن أن تؤدي طبلة الأذن المثقوبة أيضًا إلى فقدان السمع، وقد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الأذن مايو كلينيك يقول
هذا ما سيفعله طبيبك لتنظيف أذنيك بأمان.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من انسداد شمعي في الأذن، يقترح الدكتور فويجت الذهاب إلى طبيب الأذن والأنف والحنجرة إذا استطعت، على الرغم من أن الممارس العام يمكن أن يكون مكانًا رائعًا للبدء إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على متخصص.
عندما تقوم بزيارة طبيبك، سيقوم بفحص أذنيك باستخدام منظار الأذن، وهو أداة تضيء وتكبر الجزء الداخلي من أذنك، مايو كلينيك يقول. إذا قرر طبيبك أن لديك انسدادًا في شمع الأذن، فسيقوم بإزالة الشمع باستخدام أداة تسمى المكشطة، أو قد يستخدم أولاً ملين شمع الأذن متبوعًا بالشفط اللطيف، دليل ميرك يشرح. يقول الدكتور فويجت: غالبًا ما تكون هناك نتائج دراماتيكية وفورية. ويوضح أنه قد يكون لديك راحة فورية من الضغط. [أنت] يمكنك أن تسمع جيدًا بشكل لا يصدق.
في معظم الحالات، يمكن تنفيذ الإجراء بأكمله في بضع دقائق. ستكون أذنيك خاليتين من الانسداد، لكن الدكتور فويجت ينصحك بتوخي الحذر. نظرًا لأن شمع الأذن هو صديقك، فسوف تحتاج إلى توخي الحذر الآن بعد اختفاء الغالبية العظمى من الشمع الموجود في أذنك. على سبيل المثال، يحذر الدكتور فويجت من دخول الماء إلى أذنك لبضعة أيام بينما يقوم جسمك ببناء شمع جديد. ويوصي أيضًا بخفض مستوى صوت ستيريو السيارة أو التلفزيون أو مكبر صوت الهاتف أو سماعات الأذن ، وأي أجهزة مماثلة. ويقول إن الناس غالبًا ما يرفعون مستوى الصوت للتعويض عن ضعف السمع الناجم عن الشمع. بمجرد إزالة الانسداد، ربما يمكنك تخفيف الأمور قليلاً.
إذا كنت تعاني من الإفراط في إنتاج شمع الأذن أو الانسداد المتكرر، يمكن أن يصف لك طبيبك دواء لإزالة شمع الأذن للمساعدة في إدارة التراكم. مايو كلينيك يقول. مهما كان ما تفعله، اترك إزالة الشمع العميقة للمحترفين.
فانكو بوب بايماكس
متعلق ب:
- نوع شمع مقزز، لكن هل تعلم أن هناك في الواقع نوعين من شمع الأذن؟
- إليك ما يعنيه ظهور بثرة في أذنك
- 7 مشاكل في الأذن يمكن أن تفسد صيفك
