إذا تلقيت مؤخرًا تشخيصًا لمرض كرون، فمن المفهوم أن تشعر بالإرهاق قليلاً من فكرة الإصابة بنوع من مرض التهاب الأمعاء (IBD). لكن التعرف على ما سيأتي بعد ذلك يمكن أن يساعدك على اتخاذ خطوات مهمة لتحديد أولويات صحتك الجسدية والعقلية.
اعتمادًا على المدة التي عانيت فيها من الأعراض، ربما تكون على دراية بأنها تميل إلى الشعور بأنها غير موجودة في بعض الأيام (فترات الهدوء) وتكون منهكة جدًا في أيام أخرى (فترات الانتكاس أو التكرار). من الصعب التنبؤ بتفشي مرض كرون، ولكن من المتوقع حدوثه لأي شخص يعاني من هذه الحالة. [النوبات] هي الفترة الزمنية التي يصبح فيها التهاب كرون نشطًا، أنيرود سيتيا ، وهو طبيب أمراض الجهاز الهضمي المعتمد من مجلس الإدارة لدى KIDZ للخدمات الطبية في فلوريدا، يقول لـ SelfGrowth.
لن نقوم بتلطيف الأمر: فالتغلب على النوبات أمر سيء. أعراض مرض كرون مثل آلام البطن والتشنج، والتعب الشديد، والإسهال المستمر يمكن أن تتراوح من غير مريحة إلى مؤلمة بشكل مباشر، وتميل إلى إعاقة الحياة اليومية.
إن مرض كرون هو حالة مناعة ذاتية معقدة ليس لها سبب أو علاج واحد، ولكن هناك بعض الأخبار المفعمة بالأمل هنا: هناك العديد من العلاجات الفعالة التي يستطيع تساعدك على الشعور بالتحسن.1ستحتاج أيضًا إلى معرفة المزيد حول الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض مرة أخرى، حتى تتمكن من بذل قصارى جهدك لمنعها. إليك ما يجب أن تضعه في اعتبارك إذا كنت تكتشف حالات تفجر مرض كرون للمرة الأولى.
سيارة بحرف i
ما هو تفاقم مرض كرون؟ | أسباب اشتعال كرون | إدارة اشتعال
ماذا يحدث أثناء اشتعال كرون؟
أثناء التوهج، يكون مرضك نشطًا، مما يعني أن هناك التهابًا في الأمعاء يحركه جهازك المناعي. ماتيلدا هاجان ، طبيب الجهاز الهضمي المعتمد والمدير الطبي المساعد في مركز التهاب الأمعاء وأمراض القولون والمستقيم في مركز الرحمة الطبي في بالتيمور، يقول SelfGrowth.
ويؤدي هذا الالتهاب إلى تكرار الأعراض، والتي يمكن أن تستمر لعدة أشهر إلى سنوات دون علاج فعال. دوغلاس نجوين ، طبيب أمراض الجهاز الهضمي المعتمد من مستشفى بروفيدنس ميشن في جنوب كاليفورنيا، يقول لـ SelfGrowth. وفي أحيان أخرى، تظهر الأعراض بسرعة وتختفي بنفس سرعة ظهورها.
يقول الدكتور نجوين إنه من الشائع أيضًا ظهور أعراض أكثر خطورة أثناء النوبات. وهذا يشمل أعراض الجهاز الهضمي مثل تفاقمها آلام في البطن أو حركات الأمعاء العاجلة أو فقدان الوزن السريع، بالإضافة إلى الأعراض الجهازية المرتبطة بالالتهاب المزمن مثل آلام شديدة في العين أو المفاصل. كل هذه التغييرات يمكن أن تؤثر عليك عقليًا وعاطفيًا.
اسماء ايطالية ذكور
في إحدى الدراسات التي أجريت عام 2019، حاول باحثون من كلية فاينبرج للطب بجامعة نورث وسترن الحصول على فهم أفضل لكيفية وصف الأشخاص المصابين بداء كرون لنوبات تفجرهم.2فيما يلي بعض الردود التي لفتت انتباههم:
- أنا متعب وأبقى في المنزل بشكل عام، وغالبًا ما أبقى عالقًا في السرير وبالقرب من الحمام.
- الجزء الأكثر تأثيرا هو نقص الطاقة. أحاول بشكل عام الحفاظ على جدولي اليومي، ولكن بحلول المساء أكون منهكًا جدًا بحيث لا أستطيع فعل أي شيء.
- يجعل أبسط المهام تبدو مستحيلة. قيمتي الذاتية تصل إلى الحضيض.
- تتأثر عائلتي بمرض التهاب الأمعاء (IBD) الذي أعاني منه، حيث يشعرون بالقلق عليّ باستمرار، ويتأكدون من أنني بخير، ويحاولون مساعدتي في المقاومة.
- لا أستطيع أن أفعل الأشياء التي أريد أن أفعلها.
يمكن أن يحدث اشتعال مرض كرون في الأوقات غير المتوقعة وغير المريحة. عندما يهيمن مرضك بكامل قوته على هذا النحو - أو في أي وقت تؤثر فيه الأعراض بشكل كبير على نوعية حياتك - فمن المهم التواصل مع طبيبك في أقرب وقت ممكن لمعرفة خطة اللعبة، كما يشير الدكتور نجوين.
ما الذي يسبب اشتعال كرون؟
وعلى الرغم من أن هذا يختلف بشكل كبير من شخص لآخر، إلا أن مؤسسة كرون والتهاب القولون يلاحظ أن هناك محفزات شائعة قد تؤدي إلى تفاقم الالتهاب أو الأعراض بشكل عام:3
- تفويت الأدوية الموصوفة أو تناول جرعة خاطئة
- استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أو المضادات الحيوية
- التهابات الجهاز الهضمي مثل جيم صعب
- الإجهاد العاطفي الشديد أو المستمر4
- تدخين التبغ
- تناول أطعمة محددة تم ربطها بإثارة الأعراض
ماذا تفعل عندما يضرب كرون
يقول الدكتور نجوين إنه من الصعب حقًا تجنب حدوث نوبة غضب تمامًا، لكن الحفاظ على الهدوء ووضع خطة جاهزة يمكن أن يساعد كثيرًا عند حدوثها.
أفضل شيء يمكنك القيام به للتحكم في شدة النوبات وتقليل تكرارها، كما يقول الدكتور هاجان، هو الحصول على دواء يناسبك بالجرعة الصحيحة، الأمر الذي قد يستغرق بعض التجربة والخطأ. وتقول إنه من المهم إجراء متابعة منتظمة مع طبيبك حتى لو كان مرضك تحت السيطرة. الاختبارات الروتينية، بما في ذلك تلك التي تتحقق من مستويات الدواء، أو علامات الالتهاب، أو تعداد الدم، يمكن أن تعود فجأة على أنها غير طبيعية، مما يشير إلى أن النوبات قد تكون كامنة حتى لو كنت تشعر أنك بخير بشكل عام.
أسماء السيارات مع و
في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة إلى دورة قصيرة من الكورتيكوستيرويدات للسيطرة على الالتهاب، وقد يحتاج أخصائي الرعاية الصحية إلى تغيير الدواء إذا توقفت عن الاستجابة، كما يقول الدكتور سيتيا. اعتمادًا على ظروفك الشخصية، قد يفكر طبيبك أيضًا في تناول المضادات الحيوية إذا كنت تعاني من عدوى، أو أدوية مضادة للإسهال للمساعدة في السيطرة على هذه الأعراض، أو تبديل الدواء البيولوجي إذا كنت تتناول واحدًا وتوقفت عن الاستجابة له.
إذا كنت تشعر بالسوء، فسيقوم طبيبك أيضًا بمراجعة أي عوامل تتعلق بنمط الحياة والتي من المحتمل أن تساهم في ظهور الأعراض. على سبيل المثال: هل تغير نظامك الغذائي بشكل كبير مؤخرًا؟ هل شعرت بالتوتر الشديد في العمل أو في علاقاتك؟ هل تفتقد النوم أو ممارسة الرياضة؟ إن إعطاء الأولوية لرفاهيتك العامة من خلال تخصيص الوقت للحركة المنتظمة والوجبات المغذية والنوم السليم والتخلص من التوتر، كلها تلعب دورًا في البقاء جيدًا عند التعايش مع مرض كرون. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، يمكن لطبيبك مساعدتك في التغلب عليها، كما يقول الدكتور نجوين.
مديح قديم جميل
من المؤكد أن العيش مع مرض كرون يأتي مع تحدياته، ولكن تعلم كيفية منع وإدارة النوبات عند حدوثها يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في ما تشعر به تجاه حالتك - وهذا يبدأ بالحصول على فريق رعاية قوي في زاويتك، إذا أنت تستطيع. يمكن لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي المتعاطف، واختصاصي التغذية السريرية، والمعالج أن يحدث فرقًا كبيرًا في الرحلة ويزودك بالأدوات اللازمة لمساعدتك على النجاح.
ويؤكد الدكتور نوجين أن الهدف من العلاج هو تقليل خطر النوبات والحفاظ على هدوء طويل الأمد لضمان حصولك على نوعية حياة محسنة خالية من المضاعفات.
مصادر:
- ستاتبيرلز ، مرض كرون
- تمريض أمراض الجهاز الهضمي ، فهم المريض للتوهج والشفاء من مرض التهاب الأمعاء
- المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ، دراسة الحالات والشواهد للعوامل التي تؤدي إلى اشتعال مرض التهاب الأمعاء
- الحدود في طب الأطفال ، الإجهاد يؤدي إلى اشتعال مرض التهاب الأمعاء لدى الأطفال والبالغين
متعلق ب:
- 5 أشياء أفعلها لجعل العيش مع كرون أقل عزلة
- التهاب القولون التقرحي ومرض كرون: ما الفرق؟
- هل يمكن أن يسبب التوتر الإسهال والإمساك؟
