ربيع سعيد للجميع وكل شيء - باستثناء الحساسية التي تبدو جديدة تمامًا والتي انضمت إلى حياتك، من العدم على الإطلاق، على الرغم من أنك بالغ مكتمل النمو ولم يسبق لك الإصابة بها من قبل. نعم، هذا يمكن أن يحدث. على الرغم من أن الحساسية المفاجئة لدى البالغين غير مريحة وغير مريحة وغير مهذبة، إلا أنها حقيقة من حقائق الحياة بالنسبة لبعض الأشخاص، حيث من المحتمل أنك تتعلمها بشكل مباشر.
وفقا ل مركز السيطرة على الأمراض يعاني ما يقرب من ثلث البالغين في الولايات المتحدة من الحساسية، سواء تجاه الطعام أو البيئة المحيطة بهم، ولا تظهر كل تلك الحساسية خلال مرحلة الطفولة. يمكن أن تتطور الحساسية في أي وقت بسبب مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والمناعية، بايال جوبتا، دكتور في الطب ، أخصائي الحساسية والربو والمناعة المعتمد من ثلاث لوحات ومقره في بروكلين، يقول لـ SelfGrowth.
هذا لا يعني أنه يجب عليك تغليف نفسك بالفقاقيع للحماية من ملامسة مسببات الحساسية المحتملة، حتى لو كنت تمر بها الآن. توجد علاجات قوية للمساعدة في ضمان ظهور الحساسية عند البالغين يفعل تؤثر عليك، يمكنك إيجاد طرق للتعامل معها. إليك ما يجب أن تعرفه عن هذا التطور الجديد الممتع، وكيفية التعامل بفعالية مع الحساسية التي تصيب البالغين.
تختلف الحساسية الغذائية والبيئية في عدة طرق رئيسية.
الحساسية هي رد فعل جهازك المناعي - أو بالأحرى المبالغة في رد فعله - تجاه شيء يعتبره تهديدًا. بينما يقول الخبراء أن أي نوع من الحساسية يمكن أن يتطور في أي عمر، فإن فهم الفرق بين الحساسية الغذائية والبيئية يعد مساعدة كبيرة عندما يتعلق الأمر بتشخيصها وعلاجها.
أحد الاختلافات الواضحة بين الحساسية الغذائية والبيئية هو سلسلة الأعراض الموجودة في كل منهما، كورينا باوزر، دكتورة في الطب ، أخصائي الحساسية والمناعة المعتمد من جمعية Bryn Mawr Specialists في هافرتاون، بنسلفانيا، يقول لـ SelfGrowth. وتقول إن الحساسية البيئية عادة ما تظهر مع العطس، أو حكة في العيون، أو حكة في الأنف، أو احتقان الأنف، أو السعال، أو المخاط، أو الطفح الجلدي. تشمل أمثلة مسببات الحساسية البيئية حبوب اللقاح (التي تسبب الحساسية الموسمية)، والعفن، والحيوانات الأليفة، والصراصير، والفئران، وعث الغبار.
قد يكون من الصعب تتبع الحساسية البيئية إذا كانت موسمية (على سبيل المثال، إذا كانت ناجمة عن حبوب اللقاح في الربيع). في السنة الأولى من ظهور الأعراض، قد يفكر الناس: هل أنا مصاب بفيروس كورونا؟ هل أنا مصاب بالأنفلونزا؟ التهاب الأنف؟ لا أفهم ما الذي يحدث' تيموثي كريج، د يقول أخصائي الحساسية والباحث السريري وأستاذ الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا لـ SelfGrowth. عادة، خلال بضعة مواسم، يكتشف الناس ذلك.
إذا كنت تتفاعل مع شيء ما في نظامك الغذائي، فمن المحتمل أن تشير أعراضك إلى ذلك. وفقًا للدكتور كريج، عندما تعاني من حساسية الطعام، فغالبًا ما تظهر بشكل مختلف عن الحساسية البيئية. قد تصاب بحكة في الفم، أو بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، أو طفح جلدي أو حكة، أو ضيق في التنفس، أو تشعر بأنك على وشك الإغماء، مزيج من هذه الأسباب، وفي بعض الأحيان كلها، للأسف، كما يقول.
أسماء الإناث الغجرية
يمكن أن تكون الحساسية الغذائية مميتة إذا أرسلتك إليك الحساسية المفرطة ، والذي يؤثر على ما يقدر بنحو 5٪ من السكان. الحساسية المفرطة هي رد فعل تحسسي يمكن أن يؤدي إلى انهيار الجهاز التنفسي إذا لم يتم علاجه بالإيبينفرين (مثل الحقن باستخدام قلم EpiPen). بخلاف الطعام، فإن مسببات الحساسية الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى الحساسية المفرطة هي لدغات الحشرات، واللاتكس، والأدوية، وفقًا لما ذكره موقع 'healthline' الطبي. كليفلاند كلينيك . هذا كل ما في الأمر هو أنه من غير المرجح أن تتسبب الحساسية تجاه حبوب اللقاح أو الغبار في تعرضك لصدمة الحساسية.
الإجماع العام هو أن الحساسية الغذائية أقل شيوعًا من الحساسية البيئية التي تظهر لأول مرة في مرحلة البلوغ. أحد أسباب ذلك هو أن الحساسية الموسمية أكثر شيوعًا من الحساسية الغذائية. يعاني ما يقدر بنحو 25.7% من البالغين من حساسية موسمية، بينما يعاني 6.2% من حساسية الطعام. بالنسبة للأطفال، تبلغ هذه الأرقام 18.9% و5.8% على التوالي.
بحث يشير إلى أن المحار هو أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا لدى البالغين. يقول الدكتور كريج: من الممكن أن يكون عمرك 50 عامًا وتصاب بحساسية الروبيان، أو أي حساسية أخرى في هذا الشأن أيضًا.
تشمل الحساسية الغذائية الأخرى التي قد تحدث في مرحلة البلوغ الحساسيات تجاه الفول السوداني وجوز الشجرة. في بعض الأحيان، ينفر الناس من حبوب لقاح الفاكهة والخضروات، وهو ما يرتبط بمتلازمة حساسية الفم (OAS). OAS، أو متلازمة حساسية حبوب اللقاح للأغذية (PFAS)، هي نوع من مزيج من الحساسية الغذائية والموسمية، لأنها تنجم عن الفواكه والخضروات التي تحتوي على بروتينات مماثلة لتلك الموجودة في حبوب اللقاح.
أسماء الإناث الأمريكية
لماذا تتطور بعض أنواع الحساسية في وقت لاحق من الحياة؟
فيما يتعلق بالحقائق الباردة والصعبة، فهي نوع من الغموض. يقول الدكتور جوبتا إن الأسباب الدقيقة لتطور الحساسية في أي وقت يمكن أن تختلف من شخص لآخر، وغالبًا ما تظل غير واضحة. ومع ذلك، تدعم الأبحاث العديد من الأسباب المساهمة وراء الحساسية التي تظهر في مرحلة البلوغ.
الاستعداد الوراثيإحدى الطرق للتعرف على ما يمكن أن يحدث في طريقك في قسم الحساسية هي الدردشة مع عائلتك البيولوجية حول الحساسية الخاصة بهم، إن أمكن. يقول الدكتور جوبتا إن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الحساسية هم أكثر عرضة للإصابة بها.
أ تحليل 2020 من بين 117.130 شخصًا يدعمون هذه الفكرة، خاصة فيما يتعلق بالربو وحمى القش (التي تسبب الحساسية الموسمية) والأكزيما. وكتب مؤلفو الدراسة أن الدراسات الجينية لمرض الحساسية حتى الآن بحثت في وجود المرض وليس في العمر الذي تظهر فيه أعراض الحساسية الأولى. تدعم نتائجنا فكرة أن أمراض الحساسية المبكرة والمتأخرة لها بنيات وراثية متميزة جزئيًا. لذا، إذا عطست فجأة حول كلبك، فقد تتمكن من إلقاء اللوم على والدتك.
التغيرات البيئيةفي بعض الأحيان، يعني التغيير في الموقع تغييرًا في البيئة، مما قد يوفر مجموعة جديدة ممتعة من المهيجات المحتملة لإزعاج جهازك المناعي. يقول الدكتور غوبتا إن المرة الأولى التي تتعرض فيها لمسببات الحساسية [مثل] التلوث قد تؤثر على تطور الحساسية. قد يعني هذا أنك تعاني من أعراض الحساسية التي كنت تعاني منها دائمًا، ولكنك لم تكن على علم بها أبدًا لأنك لم تتعرض بشكل كبير لمسببات الحساسية من قبل.
إذا قمت بالانتقال مؤخرًا، أو حتى تقضي الكثير من الوقت في مكان جديد، فقد يفسر ذلك رد الفعل الذي تلاحظه. على سبيل المثال: إذا كان لديك، على سبيل المثال، مدرس لم يعاني من أي حساسية على الإطلاق ويقوم الآن بالتدريس في نظام المدارس العامة في مدينة كبيرة حيث توجد الفئران والصراصير... فلن أتفاجأ إذا أصيبوا بحساسية جديدة، كما يقول الدكتور باوزر. . في حين أن المعلم في هذا السيناريو ربما كان يعاني دائمًا من حساسية تجاه الفئران والصراصير، إلا أنه ربما لم يواجهها أبدًا إلى درجة تضع جهاز المناعة لديه في حالة تأهب قصوى وتسبب الأعراض، لذلك تظهر الحساسية كحساسة جديدة في مرحلة البلوغ.
تغيرات في الجهاز المناعيجهاز المناعة معقد ومتغير دائمًا، مما قد يؤثر على طريقة تفاعلنا مع مسببات الحساسية. ونعم، يمتد ذلك إلى الحساسية التي تصيب البالغين. يمكن أن يتأثر الجهاز المناعي بعدة عوامل، بما في ذلك ما تناولته في طفولتك، أو تكوين البكتيريا في أمعائك، أو عدد المرات التي تستخدم فيها المضادات الحيوية، كما يقول الدكتور باوزر. وتقول إن كل هذه الأشياء يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل تحسسية محتملة، لأن الحساسية هي، على سبيل التذكير، استجابة مناعية - إذا تغير نظام المناعة لديك، تتغير أيضًا الطريقة التي يتفاعل بها مع المواد الخارجية.
كيفية علاج وإدارة الحساسية عند البالغين
ابحث عن الرعاية لمعرفة ما تتعامل معه.بعد أن أدركت أنك ربما تتعامل مع حساسية جديدة، فقد حان الوقت لفعل شيء حيال ذلك. والخبر السار هو أنه في كثير من الحالات، بمساعدة العلاج الطبي وتغييرات نمط الحياة بناءً على خطة تم وضعها مع الطبيب، يمكنك ممارسة حياتك بشكل أكثر راحة.
أمرك الأول في العمل هو رؤية طبيب الرعاية الأولية. ومن هناك، قد يحيلونك إلى طبيب حساسية لإجراء المزيد من الاختبارات للمساعدة في تضييق نطاق ما يثير غضبك بالضبط. قد يقومون بإجراء اختبارات الحساسية ويصفون الأدوية أو حقن الحساسية أو علاجات أخرى للمساعدة في تخفيف الأعراض.
إذا كنت تشك في إصابتك بحساسية بيئية - حيث قد تكون الأعراض مستمرة ومزعجة، ولكنها لا تهدد الحياة - د. يقول غوبتا أنه عليك الاحتفاظ بسجل يمكنك بعد ذلك مشاركته مع مقدم الخدمة الطبية الخاص بك. وتقول: تابع متى وأين واجهت هذه الأعراض، واستشر طبيب الحساسية أو مقدم الرعاية الصحية لإجراء الاختبار والعلاج المناسبين. يمكن أن تساعد هذه البيانات مقدمي الخدمة في الوصول إلى خطة التشخيص والرعاية لك.
تشمل بعض خيارات العلاج أدوية مثل مضادات الهيستامين وبخاخات الستيرويد الأنفية. الهستامين هو المادة الكيميائية التي تسبب الحساسية في الجسم، لذا فإن الأدوية التي تمنع هذه المادة الكيميائية مهمة جدًا. مضادات الهيستامين يقول الدكتور جوبتا: يمكن أن يأتي على شكل حبوب، وبخاخات للأنف، وقطرات للعين. تسبب الحساسية الالتهابات، لذا يمكن للأدوية المضادة للالتهابات مثل الستيرويدات أن تساعد أيضًا. قد يقترح طبيبك أيضًا تجربة حقن الحساسية أو العلاج المناعي تحت اللسان، وهو بديل لحقن الحساسية على شكل أقراص فموية.
اسم الدجاج مضحك
بالنسبة للحساسية الغذائية، تحدث مع طبيبك حول وصفة طبية لحاقن الإبينفرين.
بناء مجموعة أدوات الحساسية.بمجرد تحديد حساسيتك وطلب رعاية أخصائي طبي لمساعدتك في بناء خطة علاجية مخصصة، فقد حان الوقت للتأكد من أن لديك الإمدادات التي تحتاجها في متناول اليد، بما في ذلك الوصفات الطبية الحديثة في خزانة الأدوية الخاصة بك. للتخفيف من الحساسية البيئية، يقترح الدكتور كريج استخدام مضادات الهيستامين عن طريق الفم أو الستيرويدات الأنفية. بالنسبة للحساسية الغذائية، توصي الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (ACAAI) باستخدام حاقن الإبينفرين حسب الحاجة للتدخل الطارئ لعلاج الحساسية المفرطة وطلب الرعاية الطبية الفورية. تأكد من الاحتفاظ بالمحقن معك – كما هو الحال في محفظتك أو جيبك – في جميع الأوقات.
إجراء تعديلات على نمط الحياة.بعد التعرف على الحساسية، فإن العلاج الأكثر فعالية لكل من الحساسية الغذائية والبيئية هو تقليل الاتصال قدر الإمكان بكل ما يزعجك.
ولكن... لديك حياة لتعيشها، وفي حالة الحساسية البيئية، فإن تجنب الأشخاص والأماكن والأشياء التي تشكل جزءًا منها قد لا يكون أمرًا واقعيًا. بدلاً من ذلك، لن تؤدي بعض تعديلات نمط الحياة إلى تغيير طريقة عيشك بشكل أساسي، ولكنها ستساعد في تقليل أعراض الحساسية لديك، مثل عدم الجري بالخارج في الأيام التي تحتوي على كميات كبيرة من حبوب اللقاح (والتي يمكنك التحقق منها على مواقع مثل Pollen.com )، أو جعل كلبك ينام في الغرفة الأخرى، بدلاً من سريرك.
مسلحًا بالمعرفة حول أعراضك وخطة لمعالجتها، يقول الدكتور كريج إنه من المحتمل أن تتجنب إجراء أي تغييرات شاملة في حياتك: قبل أن تتخلى عن مواعدة شخص ما بسبب القطة أو الكلب، اذهب للحصول على حقن الحساسية. وإذا لم تكن من محبي الحيوانات الأليفة، فإن الأمر نفسه ينطبق على الجري في الهواء الطلق في فصل الربيع، أو أي شيء يجعلك سعيدًا للغاية بحيث يمكنك البكاء - دموع سعيدة، وليست دموع الحساسية ذات العيون المائية.
متعلق ب:
- كيفية علاج رد الفعل التحسسي تجاه أي شيء تقريبًا
- هل مكياج عيونك 'آمن للعين' بالفعل؟
- إليك كيفية التعامل مع رد الفعل التحسسي على وجهك
