تنمو معظم أجزاء الجسم إلى حجم معين ثم تتوقف. عندما يتعلق الأمر بحجم صدرك؟ ليس كثيرا. حجم صدرك و يمكن أن يتغير الشكل قليلاً طوال حياتك. (إذا كنت من الأشخاص الذين يكبر حجم ثديهم في فترة الدورة الشهرية، فأنت تعرف ما الذي نتحدث عنه.)
صدقي أو لا تصدقي، بدأ ثدييك بالنمو في الرحم مع تطور نظام قنوات الحليب لديك. ثم تتغير خلال فترة البلوغ بفضل زيادة مستويات هرمون الاستروجين. (الإستروجين هو الهرمون الذي يبني الدهون في النسيج الضام). ينمو حجم الثدي والهالة وحجم الحلمة بشكل أكبر، مما يجعل التغييرات في شكل الثدي وحجمه أكثر وضوحًا. من المرجح أن يستمر ثدييك في التغير طوال حياتك، وهو أمر طبيعي تمامًا.
إذا كنت تتساءل لماذا يبدو ثدييك بطريقة معينة، وليس هناك إجابة واحدة فقط. يمكن أن يعتمد شكل ثدييك على عدة عوامل، بدءًا من علم الأحياء الخاص بك وحتى عمرك وروتين التمرين.
إليك كل ما تحتاجين معرفته عن ثدييك، بما في ذلك التغييرات التي قد تلاحظينها مع مرور الوقت.
هل هناك حجم وشكل طبيعي للثدي؟ | ما الذي يحدد حجم الثدي وشكله؟ | هل يمكنك جعل ثدييك ينموان؟ | كيفية قياس حجم الثدي
سيارات بحرف e
هل يوجد شيء اسمه حجم وشكل الثدي الطبيعي؟
لا. يختلف حجم الثدي وشكله كثيرًا بحيث يصعب تحديد نموذج أصلي معين، ماركو هارماتي، دكتور في الطب ، جراح التجميل والتجميل وأستاذ مشارك في جبل سيناء ، يقول النمو الذاتي. ربما سمعت أن هناك أشكالًا مختلفة للثدي، مثل المستدير أو الدمعي، ولكن الحقيقة هي أنه لا يوجد دليل موثوق لأشكال الثدي، كما يشير الدكتور هرماتي. ومع ذلك، هناك خاصية واحدة تشترك فيها العديد من الأثداء: كونها غير متماثلة، مما يعني أن أحد الثديين يبدو مختلفًا عن الآخر. على سبيل المثال، قد يبدو ثديك الأيسر مستديرًا وأكبر مقارنةً بثديك الأيمن. لذا، إذا كان أحد ثدييك يبدو مختلفًا عن الآخر، فاعلمي أن هذا أمر شائع للغاية وأنك لست وحدك.
كائنات بحرف o
ما الذي يحدد حجم الثدي وشكله؟
أشياء كثيرة. دعونا نتعمق في:
1. تاريخ عائلتك
مثلما تساعد جيناتك في تحديد لون شعرك وبشرتك، وطولك، ومجموعة من الخصائص الأخرى، فإن لها أيضًا بعض التأثير على حجم ثديك. هذا لا يعني أنك مضمون أن تحصل على كأس C إذا كان هناك أشخاص آخرون في عائلتك المباشرة، ولكن من المرجح أن يكون ذلك بالنسبة لك أكثر من أي شخص يأتي من عائلة لها تاريخ من أكواب A.
غالبًا ما تولد النساء بحجم صدرهن، لكن من الممكن أن يتغير خلال حياتهن، غير معروف خاكبور، دكتوراه في الطب، FACS اخصائي الأورام الجراحي المتخصص في سرطان الثدي في مركز موفيت للسرطان ، يقول النمو الذاتي. باختصار، يعد تاريخ العائلة أحد المؤشرات العديدة، وهناك عوامل أخرى تساهم في التقلبات التي يمكن أن تحدث مع مرور الوقت.
2. وزنكيعد ثدييك جزءًا معقدًا من تشريحك، ويتكون من أنسجة داعمة أو ضامة، وغدد وقنوات الحليب، والأنسجة الدهنية. كم من كل نوع من الأنسجة لديك فريد بالنسبة لك. بعض الناس لديهم أنسجة داعمة أكثر من الدهون والعكس صحيح. إذا كان ثدييك يحتويان على تركيز أعلى من الأنسجة الدهنية، فيمكنك ملاحظة اختلاف في حجم ثدييك عند زيادة الوزن أو فقدانه. شيريل روس، دكتوراه في الطب، FACOG ، أمراض النساء والتوليد في مركز بروفيدانس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، يقول موقع SelfGrowth. ضع في اعتبارك أن فقدان الوزن قد يبدو مختلفًا من شخص لآخر. قد تلاحظ بعض الأشخاص أن أثداءهم أصبحت أصغر أو تتشكل بشكل مختلف بعد فقدان الوزن، بينما قد لا تلاحظها أخريات. لكن بشكل عام، فقدان كميات كبيرة من الوزن (فكر: أكثر من مائة رطل) يمكن أن يؤدي إلى صغر حجم الثدي وربما تدليه.1.
3. روتين التمرينإذا بدأت في رفع الأوزان مؤخرًا ولاحظت أن ثدييك يبدوان أكثر مرحًا، فقد يكون هناك رابط بينهما. يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الصدرية، مثل الضغط على الصدر، إلى تقوية عضلات الصدر، وهي أربع عضلات رئيسية تقع خلف أنسجة الثدي وتسهل التنفس العميق وحركة الذراع. إذا نمت عضلات صدرك، فقد يتسبب ذلك في دفع ثدييك إلى الخارج قليلاً أكثر من المعتاد، ألبرت ماثيني، RD، CSCS ، من SoHo Strength Lab، يقول لـ SelfGrowth. ضع في اعتبارك أن هذه التمارين لن تكون كذلك في الواقع يزيد حجم ثدييك، لكنها قد تنمو العضلات خلف ثدييك. إذا أصبحت تلك العضلات أكبر حجمًا ودفعت أنسجة ثديك للخارج أكثر من ذي قبل، فقد يحدث ذلك لثدييك يظهر أكبر قليلا.
4. دورتك الشهريةهل تساءلت يومًا لماذا يكبر حجم ثدييك أثناء الدورة الشهرية؟ يمكن لدورتك الشهرية أن تحدث تغييرات واضحة جدًا في حجم الثدي وملمسه وشكله. خلال النصف الأول من دورتك، ينتج جسمك هرمون الاستروجين، وهو الهرمون الذي يحفز الإباضة وقنوات الحليب في الثديين. طب هوبكنز يشرح. لكن في النصف الثاني من الدورة (مع اقتراب دورتك الشهرية)، يحفز البروجسترون تكوين غدد الحليب، مما قد يؤدي إلى تورم ثدييك، وفقًا لما ذكره موقع هوبكنز للطب. لذلك قد تشعرين أن ثدييك أكبر قليلاً مؤقتاً بسبب التورم. أثناء دورتك الشهرية، قد تشعرين أيضًا أن ثدييك أكثر تكتلًا من المعتاد، ولكن هذا لا يدعو للقلق، فغددك تتضخم ببساطة استعدادًا لحمل محتمل. في النهاية، سيعود ثدييك إلى حجمه وملمسه الطبيعي.
أسماء الشريط الإبداعي5. تحديد النسل الخاص بك
يمكن لتحديد النسل أن يفعل أكثر من مجرد منع الحمل غير المقصود والمساعدة تنظيم دورتك الشهرية : وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل، والحقن، والحقن اللولب الهرموني يمكن أن يؤثر في الواقع على حجم ثديك، جينيفر ويدر، دكتوراه في الطب، يقول النمو الذاتي. وذلك لأن هرمون الاستروجين والبروجستيرون في وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن أن يسبب احتباس الماء، ولكن من غير المرجح أن يستمر. يضيف الدكتور وايدر أنه عادةً ما يكون أكثر وضوحًا عندما يبدأ شخص ما في تحديد النسل.
ومع ذلك، فإن الأبحاث حول زيادة الوزن والتغيرات في حجم الثدي متضاربة. في بعض الدراسات، أبلغ الأشخاص عن زيادة الوزن أثناء تناول وسائل منع الحمل، لكن دراسات أخرى أظهرت أن بعض الأفراد يفقدون الوزن أثناء تناول وسائل منع الحمل2. ليس من الواضح لماذا يحدث هذا. وينظر الخبراء إلى تحديد النسل الذي يحتوي على هرمون البروجسترون3قد يزيد من شهية بعض الأشخاص، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وتغيرات في حجم الثدي تيريزا تان، دكتور في الطب ، طبيب أمراض النساء والتوليد مع صحة الأطفال في جامعة ستانفورد. ومع ذلك، لم تجد أي دراسات وجود صلة كبيرة بين زيادة الوزن وتحديد النسل.
6. حملك وبعد الولادةتعتبر أثداء الحمل ظاهرة حقيقية، وتغيرات الثدي، مثل الألم والتورم، هي من أولى علامات الحمل. يمكن أن ينمو ثدي الشخص عدة أحجام خلال فترة الحمل بسبب عدة عوامل، بما في ذلك زيادة الوزن الطبيعية، واحتباس الماء، والتغيرات الهرمونية.4يقول الدكتور خاكبور. خلال فترة الحمل، تزيد مستويات هرمون البروجسترون لديك لمساعدة جسمك على إنتاج المزيد من قنوات الحليب والفصيصات، وهي الغدد التي تنتج الحليب. ونتيجة لذلك، قد يصبح ثدييك أكبر حجمًا، وقد يتغير حجم حلمتك وتبدو أكثر قتامة5. يقول الدكتور خاكبور إن ثدييك يمكن أن يستمرا في الانتفاخ أثناء فترة ما بعد الولادة إذا قررت الرضاعة الطبيعية، لكنهما يعودان عادة إلى حجمهما الطبيعي بعد حوالي ثلاثة إلى ستة أشهر من التوقف عن الرضاعة.
7. عمركتتغير الأجسام بشكل مستمر، لذلك قد يبدو ثدييك مختلفين في المستقبل مقارنة بالشكل الذي يبدو عليه الآن. مع اقترابك من سن اليأس، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية على حجم وشكل ثدييك. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، يصبح النسيج الضام في الثديين مجففا ويفقد مرونته، وفقا لطب هوبكنز. بالإضافة إلى ذلك، تتقلص أنسجة الثدي وتفقد بعضًا من شكلها. يقول الدكتور روس إن أثداء معظم الناس تصبح أقل مرحًا بمرور الوقت، وهذا أمر طبيعي تمامًا. وتضيف أن ذلك يرجع إلى حد كبير إلى التغير في مرونة الجلد والأربطة الممتدة.
مديح قديم جميل
في حين أنه من الطبيعي أن يتغير ثدييك بمرور الوقت، فمن المهم التحدث مع طبيبك إذا واجهت تغيرات مفاجئة في الثدي ولم تكن متأكدًا من السبب. على سبيل المثال، إذا شعرت فجأة بألم في الثدي، أو لاحظت وجود بقعة ثابتة على ثديك، أو شعرت بإفرازات من الحلمة، فهذه أسباب وجيهة لتحديد موعد، لأنها قد تكون علامة على وجود ورم أو نمو في ثديك.
هل يمكنك جعل ثدييك ينموان؟
بادئ ذي بدء، لا يوجد حجم أو شكل مثالي للثدي يجب أن يشعر أي شخص بالضغط لمحاكاته. ومن المهم أن تكون على دراية بالحيل التي تخبرك بخلاف ذلك. على سبيل المثال، تدعي بعض المكملات الغذائية أنها تعزز الثديين، لكن العلم لا يدعم هذه الادعاءات. تحتوي العديد من هذه المكملات الغذائية على أعشاب مثل البلميط المنشاري، الذي لا يفعل الكثير فيما يتعلق بنمو الثدي، وفقًا لـ مايو كلينيك . علاوة على ذلك، لا يتم تنظيم المكملات الغذائية، لذلك لا توجد طريقة لمعرفة المكونات التي يحتوي عليها منتج معين6. علاوة على ذلك، قد تتسبب بعض المكملات الغذائية في جعل أدوية أخرى أقل فعالية أو تؤدي إلى آثار جانبية، مثل ترقق الدم، وفقًا لـ وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية . خلاصة القول؟ ربما يكون من الأفضل الابتعاد عن المكملات الغذائية التي تدعي أنها تعزز ثدييك؛ إذا كنت تنوي تجربة واحدة، فاحصل على موافقة طبيبك أولاً.
في نهاية المطاف، تكبير الثدي هو الطريقة الأكثر فعالية لتغيير حجم الثدي بشكل دائم. ويتضمن الإجراء وضع زرعات مملوءة بالمحلول الملحي أو السيليكون خلف أنسجة الثدي أو تحت عضلة الصدر، بحسب ما أوردت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية المكتبة الوطنية للطب . يعد اختيار زراعة الثدي قرارًا شخصيًا للغاية، ومن المهم التحدث إلى جراح تثق به بشأن السلامة والمخاطر المحتملة. يمكنك البحث عن جراحي التجميل المعتمدين من مجلس الإدارة (الذين أثبتوا خبرتهم في مجالهم) على الموقع البورد الأمريكي لجراحة التجميل موقع إلكتروني.
هل تتساءلين عن كيفية قياس حجم الثدي؟
إذا شعرت بالإحباط أثناء التسوق لحمالات الصدر، فأنت تعلم أن أكواب وأحجام حمالة الصدر ليست عالمية. ولهذا السبب، لا توجد طريقة قياسية لقياس حجم الثدي. حجم الكأس هو قياس شخصي للغاية. ويقول الدكتور هرماتي إن الأمر يمكن أن يختلف بشكل كبير بين الشركات المختلفة. قد تختلف القياسات التي تحصلين عليها من شركة تصنيع تجارية عن تلك التي تحصلين عليها من شركة حمالات صدر مخصصة. عادةً ما يقوم جراحو التجميل بتقدير حجم الثديين باستخدام كاميرا ثلاثية الأبعاد وجهاز كمبيوتر. لكن هذا القياس بالجرام ولا يُترجم إلى حجم الكوب. يستخدم الدكتور الحرمتي الصورة ثلاثية الأبعاد وتاريخ الشخص فيما يتعلق بأحجام الأكواب لإعطاء الأشخاص تقديرات شخصية.
إذا كنت تريد حقا أن تعرف كيفية قياس حجم الثدي عند شراء حمالات الصدر، توجهي إلى الموقع الإلكتروني للعلامة التجارية التي تهتمين بها. يقدم العديد من تجار التجزئة توجيهات لمساعدتك في قياس حجم الحزام والصدر، بالإضافة إلى مخطط المقاسات المقابل لمنتجاتهم. نصيحة احترافية: ستحتاج إلى شريط قياس ناعم.
اسماء ذكور امريكية
خلاصة القول: يعتمد حجم الثدي وشكله على عوامل عديدة، الكثير منها خارج عن إرادتك. جميع الثدي مختلفة، ولا حرج في ذلك على الإطلاق.
مصادر:
- مجلة الجراحة الجلدية والتجميلية , جراحة الثدي بعد فقدان الوزن بشكل كبير: إعادة تعريف وتثبيت كتلة الثدي من خلال التعويض الذاتي تحت العضلي
- معهد كفاءة الجودة في الرعاية الصحية وسائل منع الحمل: هل تسبب وسائل منع الحمل الهرمونية زيادة الوزن؟
- نضج والهرمونات الجنسية والشهية وسلوك الأكل لدى النساء
- معهد كفاءة الجودة في الرعاية الصحية، الحمل والولادة: زيادة الوزن أثناء الحمل
- المجلة الدولية للأمراض الجلدية النسائية التغيرات الفسيولوجية للحمل: مراجعة للأدبيات
- ستاتبيرلز المكملات العشبية
متعلق ب :
- 37 من أفضل حمالات الصدر للاسترخاء بشكل مريح في المنزل
- ما تحتاج إلى معرفته قبل استخدام الدورات الطبيعية، أول تطبيق لتحديد النسل معتمد من إدارة الغذاء والدواء
- 18 سببًا للإصابة بحكة في الثديين أو الحلمات - وكيفية العثور على الراحة
