في عام 2016، انضمت سارة جافي إلى صالة الألعاب الرياضية في منطقة خليج سان فرانسيسكو. كان جافي، الذي كان يبلغ من العمر 32 عامًا، رياضيًا مخضرمًا وقد عاد لتوه من حدث ركوب الدراجات الذي استمر سبعة أيام، حيث قطع مسافة 550 ميلًا من سان فرانسيسكو إلى لوس أنجلوس. وغني عن القول أن نظام اللياقة البدنية الخاص بها كان راسخًا، لكنه كان مملًا بعض الشيء في تلك المرحلة. لذلك عندما عرضت عليها صالة الألعاب الرياضية جلسة مجانية مع أحد المدربين (كما يفعل الكثيرون مع الأعضاء الجدد)، قبلت. ستكون فرصة عظيمة لتضخيم روتينها مع أحد المحترفين. لقد ملأت استمارة الدخول، مع تفاصيل تاريخ لياقتها البدنية وأهدافها، ثم ناقشتها مطولاً مع المدرب. وأوضحت أنها كانت تركز على القوة والحركة، وكانت حريصة على دمج بعض التدريبات الجديدة في تدريباتها على التحمل.
عظيم! أجاب المدرب. فهل تعرف ما هي السعرات الحرارية؟
حسنًا، نعم، قال جافي مرتبكًا. كان عليها أن تكون محددة للغاية فيما يتعلق بالسعرات الحرارية والتغذية عند ركوب الدراجة لمسافة 80 ميلاً في اليوم. خلال رحلة التحمل تلك. لقد فعلت ذلك للتو. تمام! قال المدرب، على الرغم من أن شيئًا ما لا يزال يبدو غريبًا. أخذ المدرب جافي إلى الأثقال (أخيرًا)، وسلمها دمبلًا يزن رطلين.
ضحكت جافي وهي تروي القصة لي، وكان الأمر كوميديًا تقريبًا، حيث تخيلت هذه الرياضية المتمرسة وهي تحدق في دمبل يبلغ وزنه رطلين بينما يحاول المدرب أن يعلمها ما هو تمرين ثني العضلة ذات الرأسين. تتذكر جافي أن الجلسة استمرت على هذا النحو، حيث سألتها عن التمارين الوظيفية وقام المدرب بأداء تمرين القرفصاء بدلاً من ذلك. ظللت أكرر: 'أنا أعرف ما هي هذه الأشياء'. أريدك أن تعطيني شيئًا جديدًا، حتى لا أشعر بالملل.' على الرغم من أنها كانت واضحة جدًا بشأن أهدافها، يبدو أن المدرب كان لديه هدف آخر في ذهنه:
وقالت: أنت تعلم أنك بحاجة إلى تناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه، من أجل إنقاص الوزن.
ما الذي يجعلك تعتقد أنني أريد إنقاص الوزن؟ سأل جافي. لم أضع ذلك في نموذج القبول الخاص بي. قالت المدربة إنها افترضت ذلك بسبب بنية جافي المنحنية. وفي المرة الأخيرة، أوضحت جافي - التي كان مقاسها آنذاك 16 - أنها كانت هناك لدعم تدريبها على التحمل. لقد كان هناك حرفيًا، مكتوبًا.
بدا المدرب في حيرة من أمره. إذن أنت فعل تلك الأشياء التي كتبتها في النموذج الخاص بك؟
على الرغم من غرابتها، فإن تجربة جافي ليست جديدة. من بين العشرات من الأشخاص الذين تحدثت معهم في هذه القصة، لم يتمكن سوى عدد قليل من الأشخاص من تحديد حادثة واحدة محددة من التحيز ضد الدهون في مجال اللياقة البدنية والتي برزت أكثر من غيرها - لأن حوادث مثل هذه هي القاعدة، وليست الاستثناء. وكما تشير جافي نفسها، فهي تنتمي إلى الطرف الأصغر من طيف الوزن الزائد: وتقول: إنني بالتأكيد أتمتع ببعض الامتيازات هناك حتى في الشعور بالراحة في الدفاع عن نفسي. إذا كنت أتلقى هذا العلاج، كحجم 16، فلا أريد حتى أن أفكر في كيفية تعاملها مع بقية عملائها.
يسبح بعبادة الله
في الحقيقة، لم يكن لدى العديد من المدربين عميل أكبر من جافي. الكثير من الأشخاص البدناء (وخاصة أولئك الذين تم تصنيفهم بالسمنة المفرطة أو المرضية)، ببساطة لا يذهبون إلى صالات الألعاب الرياضية أو دروس التمارين الرياضية، حتى أولئك الذين يريدون ذلك بشدة. هناك إجماع واسع النطاق حول الأشخاص البدناء على أنهم كسالى وشرهون جاهلون ولن ينهضوا من الأريكة ويصعدوا إلى جهاز المشي. الحقيقة الأقل شهرة هي أن أجهزة المشي عادةً ما يكون لها حدود للوزن تتراوح بين 200 و 300 رطل (كما هو الحال مع العديد من الدراجات ومتسلقي السلالم وأنواع معدات الصالة الرياضية الشائعة الأخرى). ثم هناك ندرة في الملابس الرياضية، التي لا يتم إنتاج معظمها بمقاسات كبيرة (على سبيل المثال، بدأت شركة Nike في إضافة ملابس ذات مقاسات كبيرة في عام 2017). اللياقة البدنية هي بالفعل ممارسة للمتميزين؛ فهو يتطلب الوقت والمال والقدرة على الوصول التي لا يملكها كثير من الناس. يتعين على الأشخاص البدينين تخطي تلك العقبات وأكثر من ذلك فقط للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية. وعندما يفعلون ذلك، غالبًا ما يُقابلون بالحكم والتمييز ومحاضرات عن السعرات الحرارية لم يطلبوها. المشكلة في إبعاد الأشخاص البدناء عن صالة الألعاب الرياضية ليست السمنة. المشكلة هي رهاب السمنة.
على الرغم من أن مصطلح رهاب السمنة أصبح سائدًا في السنوات الأخيرة فقط مع ظهور حركة إيجابية الجسم (وقد حدث ذلك بالفعل). سقطت خارج صالح بالنسبة للبعض)، كان التحيز ضد الدهون جزءًا من أمريكا البيضاء لعدة قرون.
هناك تاريخ طويل في هذا البلد من مساواة اللياقة البدنية بالصحة والصحة بالأخلاق، دانييل فريدمان، مؤلفة كتاب هيا بنا نصبح جسديين , دراسة لثقافة اللياقة البدنية الحديثة، يقول موقع SelfGrowth. والعكس صحيح. لم تكن النحافة دائمًا تعتبر لائقة أو صحية، ولكن منذ الأيام الأولى للبلاد، كانت علامة على التقوى والثبات الأخلاقي والنقاء العنصري. أصبحت النحافة والسمنة مقياسين طبيين في أوائل القرن العشرين عندما أدى ظهور علم الأوبئة الحديث والصرف الصحي إلى انخفاض حاد في الوفيات الناجمة عن الأمراض المعدية، وارتفاع مماثل في متوسط العمر المتوقع، والأمراض التنكسية، والنمو الهائل في صناعة التأمين على الحياة. . باختصار، أصبح الناس مهتمين فجأة بالقياس الكمي للصحة، وشجعت شركات التأمين على الحياة استخدام جداول الوزن (على الرغم من أنها تختلف بشكل كبير من شركة إلى أخرى) للقيام بذلك. وفي غضون عقود، تطورت السمنة من قضية أخلاقية إلى قضية طبية.
بعد حربين عالميتين والذعر الأحمر، اصطدمت وجهات نظرنا المتغيرة حول السمنة بحداثة أخرى: مفهوم اللياقة البدنية. يقول فريدمان إن صناعة اللياقة البدنية الحديثة كما نعرفها بدأت في الظهور في الخمسينيات من القرن الماضي. وتوضح أنه قبل ذلك، كان المجتمع الطبي متناقضًا بشأن ممارسة الرياضة. كان هناك اعتقاد بأنه يمكن أن يكون خطيرا. كان هناك المزيد من الخوف حول زيادة إجهاد نفسك بدلاً من إجهاد نفسك. لم تكن هناك ثقافة لياقة بدنية سائدة. كانت صالات الألعاب الرياضية مخصصة للرياضيين والرياضيين، وليس للأبطال العاديين ( قطعاً وليس جينس). لكن الأميركيين في منتصف القرن كانوا يعيشون أنماط حياة أكثر استقرارًا بكثير من أسلافهم - الذين ربما لم يكونوا أكثر صحة، ولكن بين الغبار والكساد الكبير والحرب الأكثر دموية في تاريخ البشرية، كانوا بالتأكيد يعيشون حياة أصعب. أما الآن، فقد انتشر الملايين من أطفالهم في الضواحي، حيث عادوا إلى منازلهم من وظائفهم المكتبية لتناول الطعام الذي تم شراؤه من محلات السوبر ماركت. وبينما كانت الحرب الباردة تختمر في الخلفية، تزايد القلق من أن الأميركيين أصبحوا أكثر ليونة، في الداخل والخارج. في عام 1960، قبل أسابيع من تنصيبه، أكد الرئيس المنتخب جون كينيدي هذا الخوف في مقال نشر في الرياضة المصورة بعنوان الأمريكي الناعم. وكتب أن ليونتنا المتزايدة، وافتقارنا المتزايد إلى اللياقة البدنية، يشكلان تهديدًا لأمننا.
هذه هي نقطة التحول عندما أصبحت اللياقة البدنية رقيقة وصعبة ويمكن تقديرها. علامة على الثبات الأخلاقي والعقلي - وأصبحت النعومة نقيضها. (يستشهد فريدمان بالقضية الدائمة المتمثلة في رهاب الدهون، وهو الصاحب الخبيث لرهاب السمنة، الذي يدعم مفاهيم مثل التدريب الموضعي والدهون النحيلة). في ذلك الوقت، كما هو الحال الآن، كما يقول فريدمان، أصبحت اللياقة البدنية تعني خالي من الدهون: لا يكفي مجرد تكون صغيرة ورقيقة. عليك أن تكون خاليًا تمامًا من الدهون.
لا يزال الأمر يستغرق بعض الوقت حتى تصبح فكرة ممارسة الرياضة من أجل الصحة معيارًا ثقافيًا، وفقًا لفريدمان. على وجه التحديد، كان ذلك في السبعينيات من القرن الماضي حيث اندمجت ثلاثة مفاهيم مختلفة في مفهوم واحد: اللياقة البدنية والرشاقة والصحة – وهي ثلاثة مفاهيم متميزة. ويوضح فريدمان أنه بحلول ذلك الوقت كان المصطلح يعني أولئك الذين يمارسون الرياضة، أو حتى أولئك الذين يمارسونها بدا كما لو كانوا يمارسون الرياضة وكانوا 'لائقين' - كانوا يتمتعون بصحة جيدة، في حين أن أولئك الذين ظلوا لينين، سواء مارسوا الرياضة أم لا، اعتُبروا على غير ما يرام. وذلك عندما كانت الأمور متوقفة عن العمل.
وبعد مرور نصف قرن، استقرت هذه الفكرة الجديدة - وهي أن اللياقة البدنية هي شيء رشيق وفاضل ويقاس بالمقياس - في وعينا الثقافي. لقد تحولت اللياقة البدنية من ثقافة فرعية متخصصة إلى صناعة عالمية واسعة تقدر قيمتها بحوالي 100 مليار دولار في عام 2019، وفقًا لتقرير الرابطة العالمية للصحة واللياقة البدنية .
هناك مفهوم آخر لم نسمع عنه حقًا في الخمسينيات والذي يحظى بأهمية كبيرة اليوم: السمنة. ال مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تُعرِّف مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) السمنة بأنها الوزن الذي يكون أعلى مما يعتبر صحيًا بالنسبة لطول معين، وتصنفه على أنه يقع في وسط نطاق يتراوح من الوزن الزائد إلى السمنة المفرطة. بين عامي 1960 و2012، ارتفع معدل السمنة لدى البالغين في الولايات المتحدة بنسبة 20% تقريبًا، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. (على الرغم من وجود تباين كبير في كل من الإحصائيات وحجم البيانات، اعتمادًا على العرق والجنس). وتصاعد القلق بشأن هذه المسألة عندما قامت المعاهد الوطنية للصحة في عام 1998 بتعديل تصنيفات مؤشر كتلة الجسم، مما خفض الحد الأقصى للوزن الصحي من 27.3. (للنساء) أو 27.8 (للرجال) إلى 25. بين عشية وضحاها، تحول ما يقرب من 30 مليون أمريكي من الانحرافات الناعمة والمرضية – وهي أعراض الوباء الذي يدمر هذه الأمة العظيمة.
مؤشر كتلة الجسم هو مقياس مثير للجدل بشدة (مع تاريخ محير وعنصري حقا مفصلة للغاية بحيث لا يمكن تلخيصها هنا) والتي تقسم وزن الشخص على طوله لإخراج رقم. ويؤكد مركز السيطرة على الأمراض أن هذا الرقم لا يشخص سمنة الجسم أو صحة الفرد. ومع ذلك، لا يزال مؤشر كتلة الجسم هو المقياس الأساسي الذي يقيس به الكثير منا السمنة والصحة في البلاد وأنفسنا.
ليس من المستغرب إذن أن يركز خطاب اللياقة البدنية كثيرًا على الوزن والقليل نسبيًا على العناصر الحيوية الأخرى، ناهيك عن أشياء مثل نمط الحياة، أو تاريخ العائلة، أو الوصول إلى الغذاء والرعاية الصحية، أو مستوى النشاط، أو الوصمة - وكلها نعرف أن لها تأثيرًا كبيرًا. التأثير على الصحة. في الواقع، هناك مجموعة متزايدة من الدراسات التي تشير إلى أن رهاب السمنة يضر بصحة الأشخاص البدناء ويمنعهم في الواقع من ممارسة التمارين الرياضية.
هناك الكثير من الطرق التي تعلم بها الأشخاص ذوو الأجسام الدهنية أن التمارين الرياضية ليست للأشخاص الذين يشبهونهم، كما تقول أنجيلا ميدوز، دكتوراه، التي تدرس دور وصمة العار المتعلقة بالوزن على الصحة واللياقة البدنية، لموقع SelfGrowth. في بعض الأحيان يكون الأمر صريحًا: التنمر، والقوالب النمطية، ورعاية محترفي اللياقة البدنية الذين يحاولون شرح مفهوم السعرات الحرارية. في ظل فقدان الوزن، فإن العديد من بيئات اللياقة البدنية الحديثة معادية بطبيعتها للأجسام الدهنية، وتعاملها كما كانت من قبل. وبعد استيعاب هذه التحيزات منذ سن مبكرة (لقد قام الباحثون بذلك). درس رهاب السمنة في الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم ثلاث سنوات) يكون من الصعب جدًا على الشخص السمين أن ينظر إلى ما وراء تلك العيون الجانبية ويمشي في صالة الألعاب الرياضية، أو حتى يعتقد أنه يستطيع يمارس. يقول الدكتور ميدوز، إن الكثيرين لا يفعلون ذلك. ويستمرون في تصديق ذلك لأنهم لم يتمكنوا أبدًا من إثبات ذلك لأنفسهم يستطيع.
كائنات بحرف u
حتى أولئك الذين تمكنوا من كسر هذه الحلقة المفرغة ما زالوا يسبحون ضد موجة لا هوادة فيها من رهاب السمنة من اللياقة البدنية، والذي يظهر أيضًا بطرق أقل وضوحًا: ندرة الملابس الرياضية ذات الحجم الزائد (والسعر المتزايد الذي تضعه بعض العلامات التجارية على أغراضها الزائدة). القدرة المحدودة على الوزن في العديد من آلات التمارين الرياضية (ناهيك عن الإطارات والمقاعد الصغيرة بشكل مؤلم بالنسبة للبعض في الأجسام الكبيرة)، والعدد الصغير نسبيًا من نماذج اللياقة البدنية البدينة المرئية - الذين غالبًا ما يتم استدعاؤهم، ليس من أجل الدعوة إلى نشاط نشط. نمط الحياة، بل لتعزيز السمنة.
هذا هو الأكبر، كما يقول Latoya Shauntay Snell، وهو عداء ماراثون ومؤثر في اللياقة البدنية معروف لدى الكثيرين عبر الإنترنت باسم Running Fat Chef، لموقع SelfGrowth. تقول هذه العبارة التي تظهر بشكل روتيني في تعليقاتها على Instagram: 'إنها تحت جلدي'. إن مجرد العيش والتنفس والازدهار في الفضاء، مثلي، هو 'تعزيز السمنة'.
بدأ سنيل في العمل والتدوين منذ عام 2013، وهو الوقت الذي أصبحت فيه الثقافة السائدة فجأة مهتمة بإيجابية الجسم، ولكن في الغالب كان ذلك ينطبق على الأشخاص البيض النحيفين. سنيل، وهو ليس كذلك، لم ير الإبرة تتحرك كثيرًا منذ ذلك الحين. بعد أكثر من 200 سباق، لا تزال تتعرض للمضايقات من الخطوط الجانبية، أو يشجعها أولئك الذين يرونها مبتدئة تكافح: يستمر في التقدم! لا تنسحب! لا تقلقي يا فتاة، إذا واصلتِ ذلك، فسوف تفقدين بعض الوزن! يقول سنيل: لقد خطونا خطوة في الاتجاه الصحيح، لكن رهاب السمنة لا يزال موجودًا. نحن فقط نكشف عنها.
يتغير يكون يحدث؛ تعد الشعبية المتزايدة لأصحاب النفوذ مثل سنيل جزءًا من ذلك. الرياضيون يحبون رفع الأثقال وبوجز والمدربين والمعلمين مثل أولئك الموجودين في المجلس الاستشاري لمستقبل اللياقة البدنية التابع لـ SelfGrowth، ومجموعات التمرينات مثل نزهة الفتيات السمينة -نحن يفعل لديك قدوة اللياقة البدنية الدهون الآن. وحيثما يوجد مؤثرون، ستتبعهم العلامات التجارية. تقدم الآن مجموعة من العلامات التجارية الكبرى للملابس الرياضية، بما في ذلك Nike وAthleta وUnder Armour، بعض القطع بمقاسات كبيرة. لكن العلامات التجارية الشهيرة للملابس الرياضية لا تقوم في كثير من الأحيان بتخزين هذه العناصر في المتاجر، والقليل منها يتجاوز حجمها 3X. عند الضغط على مسألة الحجم الشامل، غالبًا ما يكون خط الحزب من العديد من تجار التجزئة الرئيسيين هو أنه مكلف للغاية. نماذج ملائمة جديدة، وأنماط جديدة، وكل تلك الأقمشة الإضافية - أوه، إنها كثيرة! لكن في عام 2020، علامة تجارية واحدة — سوبر فيت هيرو - جعل المحور الجريء زائد- فقط ملابس. لماذا؟ لأن المتمرنين ذوي الحجم الزائد كانوا أفضل عملائهم.
أسس ميكي كريمل شركة Superfit Hero في عام 2015 بخط يبدأ من XS-5X. في عام 2019، أثناء مراجعة بيانات المبيعات، أدركت كريمل أن معظم عملائها المتكررين كانوا في النطاق الزائد، أي ما يقرب من 95%، على حد قولها. بعد إجراء مقابلات مع عدد من المتسوقين، أدركت السبب: لقد أصبح من الواضح بسرعة كبيرة أن المشكلات التي كنا نحلها للمستهلكين ذوي الوزن الزائد كانت مختلفة تمامًا عن تلك التي كنا نحلها للمستهلكين ذوي الوزن الزائد، كما أوضحت. قال المتسوقون ذوو الحجم المستقيم إنهم أحبوا الجيوب أو الأقمشة. بالإضافة إلى ذلك، انفجر المتسوقون في البكاء، قائلين عن مدى امتنانهم لأنهم تمكنوا من ممارسة رياضتهم أو ممارسة التمارين الرياضية بملابس مريحة ومناسبة. بالنسبة لهم، هذا يغير حياتهم، كما يقول كريمل، إنه الوصول. كانت شركة Superfit Hero تخدم سوقًا واسعة وغير مستغلة فعليًا. قررت كريمل وفريقها التخلص من الأحجام الأصغر وإنتاج خطهم فقط بالأحجام 12-42. لقد أتى هذا المحور بثماره، وليس فقط في المبيعات: فقد قفز التفاعل على Instagram بنسبة 1000% خلال أسبوع من إطلاق نطاق الحجم الجديد، كما يقول كريمل. التقطت التغطية الصحفية. ولأول مرة، بدأ كبار تجار التجزئة في التواصل. في وقت مبكر من هذا العام، أطلقت شركة Superfit Hero شراكة مع Kohl’s، وهو ما يمثل علامة فارقة للعلامة التجارية وعملائها. يقول كريمل إن هذه ستكون المرة الأولى التي يستطيع فيها الأشخاص الذهاب إلى المتجر، في أحد متاجر التجزئة الكبرى، وتجربة المقاسات 6X و7X في الملابس الرياضية.
في المخطط الكبير للأشياء، لا تزال هذه خطوات صغيرة. لكي تكون اللياقة البدنية شاملة حقًا، سيتطلب الأمر العديد من التغييرات العملية: إعادة تصميم الآلات، والمزيد من الرؤية والفرص لعارضات اللياقة البدنية ذات الحجم الزائد، والعديد من العلامات التجارية للملابس الرياضية التي تبيع ملابس 7X. أبعد من ذلك، سوف يتطلب الأمر تحولا أساسيا في فهمنا للياقة البدنية والصحة والوزن. يوضح الدكتور ميدوز أن معظمنا تعلم أن السبب الوحيد لممارسة الرياضة هو فقدان الوزن. و لقد تعلمنا أنه من أجل ممارسة الرياضة لفقدان الوزن، يجب أن تبدو مثل جيليان مايكلز وهي تصرخ في وجه امرأة بدينة فقيرة تبكي وتتقيأ على جانب جهاز المشي. الخاسر الاكبر. بخلاف ذلك، فهو ليس تمرينًا حقيقيًا؛ لا يستحق كل هذا العناء.
لكنه كذلك. تشير البيانات الحالية إلى أن غالبية المحاولات المتعمدة لإنقاص الوزن لا تنجح على المدى الطويل، وأن دورة الوزن التي تحدث غالبًا يمكن أن تخلق مخاطر صحية. ولكن هناك أيضًا ثروة من البيانات التي تثبت أن التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي كبير على الصحة وطول العمر، بغض النظر عن تغير الوزن. عدة دراسات منها أ 2014 التقدم في أمراض القلب والأوعية الدموية التحليل التلوي على وجه التحديد، تقييم اللياقة البدنية مقابل السمنة، وجد أن الأشخاص الأصحاء في فئتي السمنة وزيادة الوزن لديهم نفس خطر الوفاة مثل الأشخاص الأصحاء الذين يقعون في نطاق مؤشر كتلة الجسم الطبيعي. ووجد التحليل نفسه أن الأفراد غير القادرين على اللياقة البدنية لديهم ضعف خطر الوفاة بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم. وبالتالي، ينصح الباحثون الأطباء ومسؤولي الصحة العامة بضرورة تحويل تركيزهم من فقدان الوزن إلى النشاط البدني وتدخلات اللياقة البدنية.
أسماء الكتاب المقدس الإناث
حسب الروايات، البعض فعل ذلك. لقد كنت واحدا من هؤلاء الناس! يضيف الدكتور ميدوز. قبل عملها الحالي، عملت الدكتورة ميدوز في خدمات إدارة الوزن في الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة. لديها ماجستير في هذا الموضوع. لم يكن الأمر كذلك إلا بعد العثور على بحث حول اللياقة البدنية ووصمة العار المتعلقة بالوزن حتى فهمت الخلل الأساسي في دفع فقدان الوزن من أجل الصحة. وتقول: من خلال تجربتي، يمكن التأثير على غالبية الأشخاص الحاصلين على تدريب علمي بشكل فعال من خلال تقديم أدلة جيدة لهم.
بين العلماء، وأصحاب النفوذ، والمدربين، والعلامات التجارية، قد يكون لدينا الكتلة الحرجة اللازمة للخطوة التالية: التشريع. يقول الدكتور ميدوز إن هذه هي الطريقة التي تحدث بها التحولات النموذجية بالفعل، وهي تحدث بالفعل يملك وحدث ذلك في مجالات أخرى، سواء فيما يتعلق بالصحة العامة (تنظيم التدخين، وأحزمة الأمان) والتحيز المنهجي (المساواة في الزواج، وحقوق التصويت). يقول الدكتور ميدوز، تاريخيًا، إن تغيير الرأي يتبع تغيير التشريعات. لا يعني ذلك أن رهاب المثلية والتدخين قد توقفا عن الوجود بمجرد إقرار القوانين. وستكون هناك دائمًا شرائح من المجتمع تعارض التفويضات الحكومية (انظر: الدعاوى القضائية المتعلقة بكعكة الزفاف، والمسيرات المناهضة للقاحات). لكن هذا النوع من المقاومة يصبح غير معياري لأن السياسة تجعل بعض السلوكيات أقل قبولًا اجتماعيًا. يقول الدكتور ميدوز إن التشريعات المناهضة للتمييز لا يمكنها تغيير القلوب والعقول والأفعال بين عشية وضحاها، ولكن ما يمكنها فعله هو تغيير ما يعتبر سلوكًا مقبولًا في المجتمع.
على سبيل المثال، خذ التمييز على أساس الوزن في التعليم وفي مكان العمل. لا يوجد قانون فيدرالي (ولا أي قانون في الولاية، باستثناء قانون في ميشيغان) يحظر ذلك. فمن القانوني تمامًا، على سبيل المثال، دفع أجور للموظفين البدناء أقل من الموظفين النحيفين مقابل عمل مماثل. من القانوني للكليات أن ترفض عددًا أكبر بكثير من الطلاب البدناء من الطلاب النحيفين الذين لديهم طلبات مماثلة. من القانوني لمعلمي المدارس المتوسطة أن يمنحوا الأطفال درجات أقل مع زيادة الوزن، على الرغم من عدم حدوث تغيير في درجات الاختبار أو الأداء الأكاديمي. وفقا لبحث تم تحليله بواسطة مركز UConn Rudd للسياسة الغذائية والسمنة هذه أمثلة على التمييز على أساس الوزن إن لم يكن كذلك مقبول، على الأقل شائع جدًا. ومع ذلك، يشير المركز أيضًا إلى أن ما يقرب من 80% من الأمريكيين يؤيدون التشريع الذي يتناول التمييز في الوزن. وتقوم المزيد من المدن بتنفيذ تشريعاتها المحلية الخاصة التي تحظر التمييز في الوزن، ولكن ما نحتاجه حقًا هو تغيير جذري.
في عالم لا يُستخدم فيه الحجم كمقياس للذكاء أو الكفاءة أو الاستقرار العقلي، قد يكون من الممكن التوقف عن استخدامه كمقياس للياقة البدنية أيضًا. إذا تم تقدير الأطفال والبالغين البدناء والترحيب بهم في أماكن العمل والمدارس، فقد يشعرون بأمان أكبر (وأكثر قدرة) عند دخولهم إلى المدرسة. فئة تجريب أو الدخول في السباق إذا اعتبرنا مكافحة السمنة، وليس السمنة نفسها، أمراً مخزياً وجاهلا، فمن المرجح جداً أن تكون صناعة اللياقة البدنية مكاناً مختلفاً - مكان يسهل الوصول إليه ومفيد لعدد أكبر من الناس مما هو عليه اليوم.
شاهد المزيد من باقة SelfGrowth’s Future of Fitness هنا .
