من المسلم به أنني تأخرت في الحديث عن العناية بالبشرة الطبيعية. لقد تم إضافة الكثير من الناس زيت جوز الهند وخل التفاح إلى روتين جمالهم لفترة من الوقت الآن. لكنني خائف جدًا من وضع الزيت على وجهي المعرض للبثور، كما أن رائحة الخل القوية تجعل شعر أنفي يتجعد. ومع ذلك، كنت أرغب في الدخول في مجال الجمال الطبيعي، لذلك بدأت البحث عن المنظفات الطبيعية، لأنني لست سعيدًا بشكل خاص بالمنتجات الموجودة على الرف الخاص بي. منظف الجليكوليك الخاص بي قاسٍ جدًا، والمنظف الرغوي ليس قاسيًا بدرجة كافية على منطقة T الدهنية. مثل Goldilocks في مهمة للعناية بالبشرة، بدأت البحث عن منظف طبيعي مناسب فقط حق لي.
أثناء سعيي، وقعت في حفرة جوجل واكتشفت منظفًا بعسل مانوكا. مواقع التجميل ادعى ذلك عسل مانوكا الخام عملت المعجزات كما منظف مرطب للوجه ، حتى اقتراح أنه يمكن تحسين حب الشباب والأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما. والناس لقد تم استخدام العسل في العناية بالجروح لعدة قرون، لذلك يبدو شرعيًا.
اسماء ذكور امريكية
حتى أن هناك بعض بحث مما يشير إلى أن العسل له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. ولكن ما هو عسل مانوكا؟ موطنه نيوزيلندا، عسل مانوكا هو مجموعة متنوعة من العسل تحتوي على نسبة عالية من ميثيل جليوكسال (MG)، وهو أحد مكوناته مشتقة من الرحيق من زهور مانوكا. على الرغم من أنه يمكن العثور على MG في أنواع أخرى من العسل، إلا أن المركب غني بشكل خاص بعسل مانوكا، مما يمنحه قدرًا أكبر من الفائدة. خصائص مضادة للجراثيم من أصناف العسل الأخرى.
حتى أن هناك نظام تصنيف تحتفظ به جمعية عسل مانوكا الفريدة (UMFHA)، وهي منظمة متنامية من مربي النحل والمنتجين والمصدرين مخصصة لإنتاج عسل مانوكا الأصلي. نظام التصنيف، عامل مانوكا الفريد (UMF)، يستخدم الأرقام ل يشير كمية مركبات معينة (مثل MG) في المنتجات، مما يؤكد أن المنتج أصلي.
مفتونًا بإمكانيات هذا المنتج الذي يبدو رائعًا، استعنت بخبرة طبيب الأمراض الجلدية التجميلية المعتمد، واي. كلير تشانغ، (دكتور في الطب) يونيون سكوير لطب الجلد بالليزر ، وانطلق في تجربة تنظيف العسل لمدة أسبوع.
اقترح الدكتور تشانغ أن أختار عسلًا عالي الجودة بتركيبة مناسبة لا تسد المسام. بعد قليل من البحث، اخترت عسل مانوكا دكتور بيو أكتيف (21 دولارًا)، وهو منتج معتمد كعسل مانوكا النيوزيلندي الأصيل من قبل UMFHA.
في المرة الأولى التي فتحت فيها الجرة، تفاجأت. يكون عسل مانوكا بلون الخردل تقريبًا وأكثر غموضًا من الأشياء الموجودة في مخزن المؤن. لقد بدأت باختبار البقعة للتأكد من أن بشرتي لن يكون لها أي رد فعل سلبي. (على الرغم من أنني لا أعاني من حساسية تجاه النحل أو العسل، فمن الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا).
على الرغم من كونه لزجًا، إلا أن العسل كان أكثر سلاسة مما كنت أتوقع. ومع ذلك، القليل لم يقطع شوطا طويلا. كنت بحاجة إلى عدة مجارف كبيرة للأصابع لتغطية المساحة السطحية لوجهي. لقد لطخته لمدة ثلاثين ثانية وشعرت بالنعومة على بشرتي الرطبة. مما أسعدني وصدمني أنه تم شطفه بسهولة، ولم يكن هناك شيء مثل الفوضى اللزجة التي تصورتها.
لمدة أسبوع واحد، كنت أغسل وجهي كل ليلة بعسل مانوكا وألاحظ أي تغيرات في حب الشباب والاحمرار وترطيب الجلد. لقد افتقدت رغوة المنظف التقليدي - بطريقة ما لم يكن الغسيل يبدو وكأنه غسل بدونه - لكنني كنت على استعداد للتخلي عن إرضاء الفقاعات الرغوية إذا كان عسل مانوكا يعمل بشكل جيد كما ادعى الناس أنه يعمل. استمر في القراءة لترى كيف تتعارض تجربتي والأبحاث مع بعض الادعاءات الشائعة حول تطهير عسل مانوكا:
كائنات بحرف u
أولاً: هل يمكن لعسل مانوكا أن يفعل أي شيء لعلاج حب الشباب؟
تجربتي : ولحسن الحظ، كنت أنظف البشرة بالعسل في الأسبوع السابق للدورة الشهرية - وقت ظهور البثور - وكان لدي فضول لمعرفة كيف سيكون أداء عسل مانوكا مقابل مجموعتي المعتادة من حب الشباب العنيدة. كنت متفائلاً، لكن للأسف، لم أر فرقاً كبيراً. ظهرت النتوءات المعتادة قبل الدورة الشهرية وتجاوزت فترة الترحيب بها لمدة 48 ساعة.
ماذا يقول العلم: الحقيقة الصعبة هي أنه على الرغم من كل الحكايات المذهلة التي قرأتها، لا يوجد الكثير من العلوم لدعم الادعاءات بأن عسل مانوكا يقلل من ظهور البثور. على الرغم من بعض في المختبر تشير الدراسات عسل مانوكا يمكن أن يمنع حب الشباب بروبيونيباكتيريوم , يقول الدكتور تشانغ، وهو نوع من البكتيريا المرتبطة بحب الشباب، إن الأبحاث السريرية فشلت في تأكيد فوائد العسل كعلاج لحب الشباب.
نظرت إحدى الدراسات إلى العسل لدى البشر ووجدت نتائج مخيبة للآمال إلى حد ما: بالنسبة للعسل يذاكر ، نشرت في بي إم جيه مفتوح في عام 2015، أعطى الباحثون جميع المشاركين البالغ عددهم 136 شخصًا والذين يعانون من حب الشباب غسولًا مضادًا للميكروبات لاستخدامه مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. وتقدم نصفهم أيضًا كريم يحتوي على عسل كانوكا (عسل نيوزيلندي آخر مشابه لعسل المانوكا) بعد الغسل لمدة 30 إلى 60 دقيقة، بينما النصف الآخر استخدم الغسل فقط. وأظهرت النتائج أن حوالي 8% من أولئك في مجموعة العسل و2% من أولئك في المجموعة الضابطة أظهروا تحسنا في حب الشباب على مدى 12 أسبوعا، وهو ما لم يكن كافيا للفرق لاستنتاج أن العسل كان له تأثير كبير.
الحكم : إذا كنت تعاني من حب الشباب، فمن الأفضل أن تلتزم بالأدوية المجربة والقائمة على الأدلة والتي أوصى بها طبيب الأمراض الجلدية.
التالي: هل يمكن لعسل مانوكا أن يجعل بشرتي أقل احمرارًا وتهيجًا؟
تجربتي : أعاني من مرض الوردية - وهي حالة جلدية التهابية تسبب الاحمرار - وعلى الرغم من أنها ليست شديدة، إلا أنني أعاني من نوبات حادة بين الحين والآخر. في بداية تجربة تنظيف البشرة بالعسل، كانت بشرتي تظهر درجة التهابها المعتادة منخفضة الدرجة، وهي عبارة عن بقعة وردية صغيرة على خدي العلوي. لسوء الحظ، بعد استخدام منظف العسل لمدة أسبوع كامل، كان هناك انخفاض طفيف في الاحمرار.
ماذا يقول العلم: منذ الوردية قد تكون ناجمة عن عصية أولرونيوس البكتيريا و بصيلات الدويدكس يقول الدكتور تشانغ إن العسل كان موضع اهتمام كعلاج محتمل بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
تلاحظ دراسة تجريبية نشرت في بي إم جيه مفتوح في عام 2015، حيث تقدم أيضًا 138 مشاركًا مصابًا بالوردية كريم يحتوي على عسل كانوكا أو وضع كريم تحكم على وجوههم مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع. وأظهرت النتائج أن 34% من مجموعة العسل أظهروا تحسنًا في الاحمرار بعد ثمانية أسابيع مقارنة بـ 17% فقط في المجموعة الضابطة، مما يشير إلى أن كريم العسل ربما كان أكثر فعالية في تقليل أعراض الوردية من العلاج الوهمي.
اسماء للمدن
لهذا السبب، كان لدي آمال كبيرة مرة أخرى في أن يساعد عسل مانوكا بشرتي. ومع ذلك، لم أر فرقًا كبيرًا في نهاية الأسبوع.
الحكم : لقد استخدمت عسل مانوكا لمدة أسبوع فقط، بينما قام المشاركون في الدراسة المذكورة أعلاه بتجربة عسل كانوكا لمدة شهرين مع تطبيقه مرتين يوميًا. ربما لكي أرى النتائج، يجب أن ألتزم بفترة تجريبية أطول.
اختبار آخر: هل يستطيع عسل مانوكا ترطيب بشرتي الجافة؟
تجربتي: خلال الأشهر الباردة، يتسبب الهواء الجاف والتدفئة في إفساد بشرتي. على الرغم من مجهوداتي الشاقة للحفاظ على ترطيب بشرتي وترطيبها، لا يزال وجهي جافًا بشكل غير مريح. باختبار المنتج في أواخر الخريف عندما بدأ الجو باردًا، كنت أعتمد على عسل مانوكا ليجلب بعض الراحة التي كنت في أمس الحاجة إليها وأدعو الله أن لا يكون مجرد سراب صحراوي.
في اليوم التالي لغسل وجهي بالعسل لأول مرة، لاحظت شيئًا واعدًا. لم يكن الجلد حول أنفي يتقشر بشكل سيء. بحلول منتصف الأسبوع، أصبح وجهي بالكامل أكثر نعومة، وأصبح بإمكاني وضع مكياجي بسهولة، حيث ينتشر كريم الأساس بالتساوي دون الوقوع في انحناءات وشقوق البقع الخشنة والمتقشرة. شعرت بالتفاؤل، فأخذت روتين العسل الخاص بي خطوة أخرى إلى الأمام. في آخر يوم لي، قدمت لنفسي علاجًا بقناع العسل للوجه لمدة 10 دقائق. وعندما انتهى الوقت، قمت بشطفه كالمعتاد. في صباح اليوم التالي، شعرت بشرتي مشبعة وناعمة كالحرير.
الأشياء مع ح
ماذا يقول العلم: قد يتمتع عسل مانوكا ببعض القوة الترطيبية الخطيرة. وفقًا للدكتور تشانغ، يعتبر عسل مانوكا مرطبًا طبيعيًا بسبب مكون السكر الذي يسحب الرطوبة ويحتفظ بها، وقد يكون مكونًا مفيدًا للمرطبات والمطريات.
الحكم: لقد تأثرت. بالإضافة إلى ذلك، ليس عليك بالضرورة دهن وجهك بالعسل الفعلي لتجربته، فهناك مجموعة من منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على عسل مانوكا بشكل ما. على سبيل المثال، يحتوي بلسم L’Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm، بقيمة 20 دولارًا، على مستخلص عسل مانوكا، وقناع الترطيب المضاد للأكسدة من Farmacy Honey Potion، بقيمة 56 دولارًا، وبلسم Naturopathica Manuka Honey Cleansing Balm، بقيمة 62 دولارًا.
ولكن احذر من أن العسل، مثل العديد من المكونات النباتية، يمكن أن يسبب تهيج أو حتى رد فعل تحسسي . لذلك، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة، فهذا شيء يجب إدخاله إلى نظامك بحذر وربما بتوجيه من طبيب الأمراض الجلدية.
بعد أسبوع من اختبار عسل مانوكا لعلاج مشاكل البشرة المختلفة، قررت الاستمرار في دمج عسل مانوكا في نظام الجمال الأسبوعي الخاص بي كقناع مرطب للوجه. هناك شيء واحد مؤكد، رغم ذلك، فأنا من محبي رغوة الصابون، لذلك يستمر بحثي عن غسول الوجه المثالي.
يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة على SelfGrowth بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا. إذا قمت بشراء شيء ما من خلال روابط البيع بالتجزئة الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة تابعة.
متعلق ب:
- ما يجب أن تعرفه قبل استخدام زيت الوجه الجديد العصري
- هل التنظيف المزدوج يستحق حقًا وقتك الثمين؟
- كيفية العثور على مرطب لا يترك وجهك في حالة من الفوضى الدهنية
