بين قوائم التشغيل المنسقة بخبرة، والمساحات الأنيقة، والتدريبات الرائعة، يجب أن أعترف: أنا مهووس بفصول اللياقة البدنية الجماعية العصرية. وبالنظر إلى عدد الفصول الجديدة التي تستمر في الظهور (و يملأ لأعلى)، أنا بالتأكيد لست وحدي.
أنا شخصياً أحب أن توفر الفصول الدراسية جهد التخطيط لتدريباتي الخاصة، حيث يمكنني الحضور والعمل الجاد وحذف التمارين من قائمتي دون الكثير من التخطيط (بصرف النظر عن اتخاذ قرار فعلي بشأن الفصل الدراسي). وأيضا التسجيل يساعدني على البقاء ملتزما نظرًا لأن الفصول الدراسية موجودة بالفعل في التقويم الخاص بي، فإن الإلغاء المتأخر غالبًا ما يكون مصحوبًا برسوم. تعد فصول التمرين أيضًا طريقة رائعة لممارسة التمارين الرياضية مع الأصدقاء، وحتى لو كنت سأذهب بمفردي، فإن طاقة المجموعة غالبًا ما تمنحني تمرينًا إضافيًا قليلاً الجاذبية .
ولكن كل ذلك يأتي بتكلفة – حرفيًا. تتقاضى العديد من استوديوهات اللياقة البدنية الشهيرة رسومًا تتراوح من 20 دولارًا إلى 30 دولارًا أو أكثر لكل فصل، وهو ما يمكن أن يضيف مبلغًا حقيقيًا. (ثق بي وبحسابي البنكي.)
والخبر السار هو أنه بفضل حبي لدروس اللياقة البدنية، تعلمت بعض النصائح والحيل على طول الطريق لتوفير المال على عادتي باهظة الثمن. مع عدد قليل من الحيل التي يمكن اللجوء إليها، لا أدفع الثمن بالكامل تقريبًا. بالطبع، تجدر الإشارة إلى أنك لست مضطرًا إلى إنفاق الأموال على التمارين الرياضية على الإطلاق - بدءًا من التمارين الفعالة لوزن الجسم وحتى الجري، ولا يجب أن تكون اللياقة البدنية باهظة الثمن.
سيارة بحرف i
ومع ذلك، إذا كنت شخصًا يزدهر في إعدادات اللياقة البدنية الجماعية وتستمتع بتلقي الدروس بقدر ما أستمتع بها، فإليك ثماني طرق للوصول إلى مفضلاتك بتكلفة أقل.
1. انتظر حتى اللحظة الأخيرة ثم احجز دروسك من خلال تطبيق MINDBODY.
إذا كنت تحضر بالفعل دروسًا جماعية للياقة البدنية، فمن المحتمل أنك على دراية بمنصة الحجز مايندبودي . ما قد لا تعرفه هو أن الخدمة لديها تطبيق خاص بها أيضًا، وهو مكان رائع للبحث عن الصفقات.
يحتوي التطبيق على قسم عروض اللحظة الأخيرة على الصفحة الرئيسية، حيث يمكنك رؤية الفصول الدراسية في منطقتك لمدة 48 ساعة القادمة والتي تقدم أسعارًا مخفضة لملء الخانات الفارغة في اللحظة الأخيرة. يوجد أيضًا قسم حول العروض التمهيدية، حيث يمكنك رؤية الاستوديوهات التي تقدم فصولًا وعروضًا مخفضة للطلاب لأول مرة.
2. إذا كنت على استعداد للانتظار حتى جداً في اللحظة الأخيرة، استخدم Zenrez لحجز دروس مخفضة.
على غرار تطبيق MINDBODY، زينريز يقدم أيضًا دروسًا بأسعار مخفضة لملء الشواغر الفارغة. تحقق من التطبيق الساعة 9 مساءً. لمعرفة ما هو متاح لليوم التالي. ربما تكون قد شاهدت عرضًا منبثقًا لـ Zenrez أثناء تصفحك لموقع الويب الخاص بالاستوديو على هاتفك - تحتوي بعض استوديوهات اللياقة البدنية الجماعية على تنبيهات لهذه المواقع في اللحظة الأخيرة.
اشياء بحرف أ
لقد استخدمت Zenrez عدة مرات، وعلى الرغم من أنه ليس بالتأكيد لأولئك الذين يحبون التخطيط لتدريباتهم قبل أسبوع على الأقل، إلا أنه خيار رائع عندما تكون مرنًا. التطبيق سهل الاستخدام ويتيح لك الوصول إلى بعض الاستوديوهات الرائعة في المدن الكبرى في جميع أنحاء الولايات المتحدة (انظر ما إذا كنت في منطقة بها Zenrez هنا .)
3. قم بزيارة موقع الاستوديو مباشرة للحصول على دروس أولى مجانية وعروض مقدمة.
عند الحديث عن عروض المقدمة، إذا كان هناك استوديو معين أنت مهتم به ولم تزره بعد، فراجع موقعه على الويب لمعرفة ما إذا كان لديه أي صفقات للعملاء الجدد. ستقدم لك بعض الاستوديوهات درجة أولى مجانية، مثل Pure Barre وOrangetheory، أو حتى أسبوعًا تجريبيًا مجانيًا، مثل CorePower Yoga أو 9Round، وكلاهما لهما مواقع في جميع أنحاء البلاد. بعد ذلك، قام العديد أيضًا بتخفيض حزم الفئات الثلاث أو الخمس لمشتري الحزم لأول مرة.
وهذه أيضًا طريقة رائعة لتجربة شيء جديد. أنا شخص معتاد عندما يتعلق الأمر بالتدريبات والاستوديوهات التي أنجذب إليها، ولكن عندما أسمع عن استوديو جديد وأرى فصلًا تمهيديًا مجانيًا، غالبًا ما تكون هذه هي الدفعة التي أحتاجها لتجربتها. بعد كل شيء، ليس لدي ما أخسره حقًا.
4. قم بالتسجيل في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالاستوديو للحصول على تنبيهات خاصة بالحزم، خاصة في أيام العطلات.
هذه هي الطريقة الرئيسية لتوفير المال في دروس اللياقة البدنية. لقد قمت بالتسجيل للحصول على رسائل بريد إلكتروني من جميع استوديوهات اللياقة البدنية التي أقصدها، وفي أيام العطلات وعطلات نهاية الأسبوع الطويلة والمناسبات الخاصة الأخرى (مثل الذكرى السنوية للاستوديو)، غالبًا ما يرسلون رسائل بريد إلكتروني حول عروض الباقة الخاصة. فكر في 10 عبوات مخفضة، وخمس فئات بسعر ثلاثة، وأكثر.
نعم، إنها أكثر تكلفة مقدمًا، ولكن عند تقسيمها حسب الفئة، يكون سعر كل جلسة فردية أقل من الباقة المعتادة أو السعر المنخفض. فقط لا تنس التحقق من التفاصيل الدقيقة لمعرفة المدة التي يتعين عليك فيها استخدام الفصول الدراسية - على سبيل المثال، إذا انتهت صلاحيتها خلال 90 يومًا، فتأكد من عدم شراء فصول دراسية أكثر مما تعتقد أنك ستستخدمه خلال تلك الفترة . وإذا ارتكبت هذا الخطأ، فلن يضيع كل شيء - أرسل بريدًا إلكترونيًا أو اتصل بالاستوديو عندما تكون لدي دروس متبقية بالقرب من الموعد النهائي، وفي أغلب الأحيان يكونون سعداء بتمديدها لأسبوعين آخرين.
كائنات بحرف e
5. تحقق من جداول المتاجر الرياضية القريبة للحصول على دروس مجانية.
تمتلك العديد من المتاجر الرياضية مثل Lululemon وReebok وAthleta جدولًا زمنيًا للتمارين المجانية التي تستضيفها في المتجر أو حوله من وقت لآخر، غالبًا في عطلات نهاية الأسبوع. على الرغم من أنه يتعين عليك عمومًا التحقق من المتجر لمعرفة الجداول الزمنية والفصول الدراسية، فمن المفيد أن تراقب ما إذا كان لديك عقل متفتح وترغب في تجربة الفصول الدراسية التي قد لا تفكر فيها بطريقة أخرى.
بالإضافة إلى ذلك، إنها فرصة رائعة لجلب صديق معك، أو ربما حتى التعرف على بعض الأشخاص الجدد.
6. إذا كان لديك الوقت في جدولك الزمني، وكان هناك استوديو أو تمرين أنت ملتزم به تمامًا، فانظر ما إذا كان بإمكانك العمل في مكتب الاستقبال بدوام جزئي.
أصبحت هذه طريقة أكثر شيوعًا لتوفير المال في الفصول الدراسية، وعلى الرغم من أنني لم أفعل ذلك بنفسي، إلا أن لدي أصدقاء أقسموا بها. تطلب العديد من الاستوديوهات أشخاصًا يعملون في مكتب الاستقبال أثناء أوقات تسجيل الوصول إلى الفصل أو القيام بوظائف غريبة صغيرة أخرى في الاستوديو مقابل دروس مجانية، أو حتى عضوية غير محدودة.
اسم بولندي ذكر
إذا كان لديك بضع ساعات فراغ على مدار الأسبوع، فراجع المدير في الاستوديو المفضل لديك لمعرفة ما إذا كان بحاجة إلى المساعدة خلال الأوقات الأكثر ازدحامًا. في بعض الأحيان يكون هناك بالفعل برنامج مثل هذا قيد التنفيذ، وإذا كانت عملية صغيرة، فقد تتمكن من التوصل إلى صفقة مفيدة للطرفين.
7. تصفح Groupon والمواقع المشابهة للحصول على حزم دراسية مخفضة بشكل كبير.
إذا لم تقم بالتحقق مطلقًا تجميع (أو مواقع مشابهة مثل مدينة جيلت ) بالنسبة لصفقات اللياقة البدنية، لا تطرحها حتى تجربها - لقد اشتريت ذات مرة مجموعة رخيصة للغاية من 10 فصول لاستوديو بيلاتيس إصلاحي، والتي تميل إلى أن تكون باهظة الثمن، لمجرد نزوة، وانتهى الأمر بأن أصبحت واحدة من أفضل ما لدي أماكن اللياقة البدنية المفضلة.
هل يمكنك العثور على حزم مقدمة خاصة وحتى صفقات تدريب غير محدودة مع خصومات هائلة (خصم 87 بالمائة، لأي شخص)؟ قبل الشراء، قم بإجراء بحث سريع عبر الإنترنت لمعرفة ما قاله العملاء الآخرون عن الاستوديو، وإذا كانت هناك صفقة طويلة الأجل (مثل عضوية لمدة ثلاثة أشهر)، فاتصل واسأل عما إذا كان الاستوديو يحتوي على فصل دراسي مجاني يمكنك تجربته قبل تشتري.
8. قم بتجربة ClassPass.
إذا لم تكن على دراية كلاسباس ، وإليك كيفية العمل: يمكنك شراء عضوية شهرية لعدد معين من الاعتمادات، ثم يمكنك استخدام هذه الاعتمادات في عدد لا نهاية له من استوديوهات اللياقة البدنية، وحتى بعض المنتجعات الصحية ومراكز الصحة. إنه خيار رائع للأشخاص الذين يحبون التنوع في روتين التمرين، حيث لا يتعين عليك التسجيل للحصول على عضوية من خلال كل استوديو على حدة.
يقدم ClassPass مستويات مختلفة من العضوية، اعتمادًا على عدد الفصول الدراسية التي تريد الالتحاق بها شهريًا. تمنحك كل عضوية عددًا معينًا من الاعتمادات لاستخدامها كل شهر. يتم تقييم كل فصل يمكنك الالتحاق به بعدد معين من الاعتمادات، وتعتمد القيمة على أشياء مثل الموقع، والاستوديو المحدد، ومدى شعبية وقت الفصل، وعدد الأماكن التي لا تزال مفتوحة. على سبيل المثال، إذا كنت في مدينة نيويورك وقمت بالتسجيل في المستوى الأدنى، 49 دولارًا شهريًا مقابل 27 وحدة دراسية، تقدر ClassPass أنه يمكنك الالتحاق بفصلين إلى أربعة فصول شهريًا. يصل هذا المبلغ إلى 12 إلى 25 دولارًا لكل فصل، وهو أقل بكثير مما ستدفعه مقابل فصل لياقة بدنية جماعي نموذجي بمفرده.
اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه، تبدأ العضوية الشهرية بمبلغ 9 دولارات شهريًا. تقول الشركة إنها توفر لك ما متوسطه 30 بالمائة من معدلات التسجيل - بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الحصول على نسخة تجريبية مجانية مدتها أسبوعين لحوالي أربعة إلى ثمانية فصول في غضون 14 يومًا، ومرة أخرى، تختلف الأرقام الدقيقة حسب الموقع.
