23 من المفرقعات ورقائق البطاطس والألواح والوجبات الخفيفة التي سترضيك وتسعدك حقًا

أفضل الوجبات الخفيفة متاحة لك عندما تكون مكتظًا وليس لديك ما يكفي من الوقت للعناية بنفسك، وعندما تشعر بالجوع، وعندما تحتاج إلى انتعاش ذهني في يوم كئيب. من السهل أن تكون بالقرب منك (أو تأكلها بحفنة)، وتشعرك بالشبع، ولذيذة حقًا. في بعض الأحيان يشعرون بالحنين (كيس من شيء منتفخ أو منتفخ أو جبني سيفي بالغرض)، وفي أحيان أخرى يكونون مغذيين حقًا (مثل المقدد المليء بالبروتين أو الفاكهة مع كمية جيدة من الألياف). بغض النظر عن رغبتك، فمن المحتمل أنك ستأكل الآلاف (الملايين؟) من البسكويت، ورقائق البطاطس، والمكسرات، وحبوب الفشار، والكعك، والمعجنات على مدار حياتك، ومن المؤكد أن الأمور لن تكون هي نفسها بدونها.

للأسف، ليس كل ما تراه على رف متجر البقالة متساويًا. يدخل جوائز Pantry لعام 2024 من SelfGrowth , حيث أمضى المحررون وأخصائيو التغذية المسجلون والطهاة ومحبو الطعام والطهاة المنزليون أشهرًا في اختبار مئات من المأكولات الخفيفة للتخلص من مه (والإجمالي المستقيم) من المتميز حقًا. بشكل عام، قمنا بتتويج 74 فائزًا - وفيما يلي، ستجد جميع الوجبات الخفيفة السائدة. سواء اخترت تقديمها لأصدقائك مع بعض الغطس والمارتيني أو الاحتفاظ بها مخبأة في درج مكتبك مثل الكنز المخفي، نأمل أن تستمتع بكل لعقة أخيرة.

تأكد من إطلاعك على بقية الفائزين بجائزة Pantry Award لعام 2024 من SelfGrowth: ابحث عن لذيذ الصلصات والأطعمة القابلة للدهن والزيوت والتوابل هنا , و المواد الغذائية الأساسية المفضلة لدينا هنا .

أسماء ذات معنى مزدوج

يفكر! ألواح الشوكولاتة والنعناع عالية البروتين

يفكر!

لوح الشوكولاتة والنعناع عالي البروتين

لماذا نحبهم: من الصعب صنع ألواح البروتين بشكل جيد، فالعديد منها تكون طباشيرية، أو تترك مذاقًا كيميائيًا، أو غير سارة. هذا لم يفعل أيًا من ذلك: لم يكن مشبعًا فحسب، بل كان مذاقه رائعًا بالفعل.

قال أحد المختبرين: لقد كان حلًا مثاليًا وسريعًا للجوع أثناء السفر وكجزء من وجبة الإفطار خلال أيام الأسبوع.

خالي من الغلوتين، نباتي

بسكويت الإفطار سويت لورين

لورين الحلوة

بسكويت الإفطار

لماذا نحبهم: علاج صغير مثالي، ملفات تعريف الارتباط هذه من Sweet Loren مرضية ومشبعة، مثالية لأي شخص يريد مجرد تناول شيء حلو سيبقيك ممتلئًا.

قال أحد المختبرين: لقد كانت هذه نجاحًا ساحقًا في منزلنا (لا أعتقد أنني استخدمت هذه العبارة من قبل). لقد التهمت أنا وزوجي عدة علب منها، فهو يحبها أول شيء في الصباح مع قهوته واللبن الزبادي؛ أنا أحبهم كوجبة خفيفة بعد الغداء أو بعد الظهر.

خالي من الألبان، خالي من الغلوتين، خالي من المكسرات، نباتي

ألواح الجرانولا الحلوة والمالحة من ناتشر فالي

وادي الطبيعة

ألواح الجرانولا الحلوة والمالحة

لماذا نحبهم: بالنسبة للكثيرين منا، تعيد حانات Nature Valley ذكريات حياة أبسط وأسهل. وقت أكثر تدهورا . توفر ألواح الجرانولا Sweet & Salty الخاصة بهم الكثير من نفس المتعة مع قدر أقل من القرمشة - وهو ما قد تفضله في سيارتك أو منزلك أو مكتبك على أي حال.

قال أحد المختبرين: أحب هذا واحد! حجم الحصة جيد، وإذا كنت تحب زبدة الفول السوداني، فهذه هي الوجبة الخفيفة المناسبة لك.

نباتي

ماري ذهبت تشيزي المفرقعات

ماري ذهب المفرقعات

ماري ذهب تشيزي (4.25 أوقية)

لماذا نحبهم: تعتبر بسكويت ماري هذه وجبة خفيفة لذيذة تحتوي على الكثير من النكهة دون أن تترك أصابعك مغطاة بالغبار. إنها أكثر سمكًا من رقائق البطاطس المقرمشة، وتشبه تقريبًا غراهام. يوصي المختبرون باستخدامها للغمس؛ مجموعة الجبن والأعشاب تقترن بشكل جيد مع الجبن. المكافأة: إنها صديقة للحساسية للمدرسة أو للتوقف الجماعي.

قال أحد المختبرين: أفتقد Cheez-Its كفتاة خالية من الغلوتين، لذلك أحببتها.

خالي من الألبان، خالي من الغلوتين، كوشير، خالي من الجوز، نباتي

العودة إلى الطبيعة الثوم المحمص العضوي والأعشاب المفرقعات القمح المطحون الحجري

العودة إلى الطبيعة

مقرمشات القمح العضوية المحمصة بالثوم والأعشاب (6 أونصة)

لماذا نحبهم: يمكن للتكسير النكهة أن تقطع شوطا طويلا. إنها أعشاب مبهجة - ليست مملة عند تناولها بمفردها ولكنها لا تزال متعددة الاستخدامات بما يكفي لتتوافق مع ما يحلو لك.

قال أحد المختبرين: إنها لذيذة على لوح الجبن مع بعض الجبن البري أو بورسين.

خالية من الألبان، كوشير، خالية من الجوز، نباتي

رقائق البطاطس الذهبية

سمكة ذهبية

رقائق الشيدر (6.25 أونصة)

لماذا نحبهم: نجرؤ على القول أننا لم نجرب شيئًا كهذا من قبل ...؟ إنها منتفخة ومقرمشة، ووفقًا للعديد من المختبرين، تذكرنا (من حيث المذاق) برينجلز - ولكن بشكل وحجم السمكة الذهبية الكلاسيكية التي تعرفها وتحبها. لن نشعر بالصدمة إذا أصبحت رقائق البطاطس الجديدة للعلامة التجارية الشهيرة كلاسيكية على الفور.

قال أحد المختبرين: وهذا يضع جميع الوجبات الخفيفة الأخرى في العار. مثل، إنه 12 من 10. ملمس خفيف مثالي. كمية مثالية من القرمشة دون صعوبة مضغها. نكهة حرفيا خارج هذا العالم. كان لديه رد فعل حشوي. مثل، لن تكون هناك وجبة خفيفة جيدة جدًا على الإطلاق.

فايرهوك المفرقعات المخبوزة العضوية في ملح البحر

خطاف النار

المفرقعات المخبوزة العضوية - ملح البحر (8 أونصة)

لماذا نحبهم: تعمل المفرقعات الطويلة والرفيعة والمستطيلة المميزة من Firehook على رفع مستوى أي حفل على الفور - يبدو الأمر كما لو كنت تراها وتعرف على الفور: هذا المضيف يعرف ما يفعله. هذا سوف يكون جيد

قال أحد المختبرين: إنها ذات سمك مثالي - نحيفة ولكن ليست حساسة جدًا - وتتمتع بالقدر المناسب من القرمشة والنكهة التي تتناسب مع أي جبن.

خالي من الألبان، كوشير، خالي من الجوز، نباتي

فايرهوك مقرمشة غراهام المفرقعات

خطاف النار

مقرمشات جراهام المقرمشة (7 أونصة)

لماذا نحبهم: لم نكن نعلم أننا بحاجة إلى بسكويت فانسي جراهام حتى جربناها - والآن لسنا متأكدين من قدرتنا على العودة مرة أخرى.

قال أحد المختبرين: ربما تكون هذه أفضل أنواع الجراهام التي تذوقتها. إنها مقرمشة وقشارية وحلوة ولذيذة؟! أنا أيضًا معجب حقًا بالعبوة: إنها لطيفة والبسكويت تأتي بالفعل في شكل مربع، وهو ما يجب على جميع الجراهام فعله! سيكون رائعًا في مشروب صغير.

نباتي

ج.ح. كريتورز الجبن والكراميل مزيج الفشار

ج.ح. كريتورس

مزيج الجبن والكراميل (4.5 أونصة)

لماذا نحبها: إذا كنت قلقًا بشأن هذه النكهة، فنحن نشجعك بلطف على المقاومة ومنحها فرصة: الشيدر والكراميل يقدمان مزيجًا ممتازًا من المالحة والحلو. ج.ح. يتمتع مزيج Cretors بشكل وملمس رائعين أيضًا - حيث تملأ الحبوب المستديرة والمفرقعة بشكل مثالي كل كيس.

قال أحد المختبرين: تشتهر شيكاغو بالفشار المصنوع من الجبن والكراميل، وهذا الفشار لذيذ تمامًا مثل الفشار الكلاسيكي.

خالية من الجوز

ببساطة سمارت فود

ببساطة

Smartfood® (5.25 أوقية)

لماذا نحبها: هل تعرف المثل القائل، إذا لم يكن مكسورًا، فلا تصلحه؟ هذا هو ما نشعر به تجاه العلامة التجارية Smartfood للفشار الأبيض الشيدر. كما أن تناول العنصر الأساسي في مخزن المؤن (ببساطة هو خط الوجبات الخفيفة من Frito Lay بدون أي ألوان أو نكهات صناعية) يعد أمرًا رائعًا حقًا إذا كنت تبحث عن نكهة أقل كثافة قليلاً … ووفقًا لمختبرينا، أيدي أنظف قليلاً.

قال أحد المختبرين: أنا أحب سمارت فود. كان مذاقه مثل Smartfood 'lite'، ولكن بطريقة جيدة، في الواقع: كان يحتوي على غبار جبن أقل قليلاً وكان أسهل على معدتي عندما أكلته بكميات كبيرة. لا يزال هناك قدر كبير من النكهة - مرضية حقًا.

ضفائر البريتزل النجمية

وجبات خفيفة نجمية

الضفائر النجمية (5 أونصة)

لماذا نحبهم: المعجنات تذوق يتوهم؟ قم بالتسجيل معنا. هذه، من Stellar، لذيذة بشكل رائع ولن تجفف فمك. نحن نقدر أيضًا التغليف القابل للإغلاق، وهو مثالي لجلب مخبأتك أثناء التنقل.

قال أحد المختبرين: وجبتي الخفيفة المفضلة الجديدة! لذيذ جدا. حلوة ولكنها مالحة.

كوشير، خالي من الجوز، نباتي

جلوتينو بريتزل التقلبات

الغولتين

المعجنات الخالية من الغلوتين (14.1 أونصة)

لماذا نحبهم: فقط لأنك لا تأكل الغلوتين لا يعني أن حياتك يجب أن تكون خالية من المعجنات. يقوم Glutino بالمهمة بشكل أفضل من كل ما جربناه.

قال أحد المختبرين: يمكن للبدائل الخالية من الغلوتين أن يكون طعمها متخمًا أو لطيفًا للغاية، وليس هذه. كان بإمكانك أن تخبرني أن هذه المنتجات من علامة تجارية راقية، وسأكون واضحًا. هذه رائعة!

خالي من الغلوتين، نباتي

بولدر باتش كلاسيك الشبت المخلل رقائق البطاطس على طريقة غلاية

بولدر كانيون

سيارة بحرف س

بولدر باتش جريللو مخللات الشبت الكلاسيكية

لماذا نحبهم: كان المختبرون مهتمين بالطعم السميك والمتين لهذه الرقائق، ولكن ما استحوذ على قلوبهم حقًا هو النكهة اللذيذة: ليست غير تقليدية للغاية ولكنها في الواقع مناسبة تمامًا. قم بإقرانها مع صلصة البصل وستصبح ذهبيًا.

قال أحد المختبرين: لذيذ. تضيف التلال ملمسًا رائعًا حقًا والطعم لا يصدق. أقول هذا كشخص يكره المخللات!

خالية من الغلوتين، كوشير

رقائق البطاطس أوتز بالعسل الساخن من مايك

أوتز

عسل مايك الساخن (2.625 أونصة)

لماذا نحبهم: هل هذا…تعاون العام؟ يجتمع الحلو والحار والمالح معًا لتكوين شريحة صغيرة رائعة على طراز الأطعمة الجاهزة.

قال أحد المختبرين: باعتباري معجبًا جديدًا بـ Mike's Hot Honey، يمكنني أن أخبرك أن هذه لم تكن مخيبة للآمال. إنهم الزواج المثالي بين ذوقين كلاسيكيين.

خالية من الغلوتين، كوشير

سيتي فودز الذرة توتوبوس

الأطعمة السبعة

رقائق تورتيلا الذرة توتوبوس الذرة (7.5 أونصة)

لماذا نحبهم: هل تعرف كيف أن رقائق البطاطس الموجودة في مطعمك المكسيكي المحلي المفضل تكون دائمًا أفضل من تلك الموجودة في المنزل؟ حسنًا، مع هذه المنتجات من Siete، قد لا تواجه هذه المشكلة بعد الآن. إنها تثبت السماكة المناسبة تمامًا (ليست رقيقة جدًا وليست صلبة جدًا)، وكمية النكهة (لذيذة ولكنها لن تغلب على الانخفاضات)، والأزمة.

قال أحد المختبرين: إذا كنت تحب رقائق البطاطس المالحة والمنزلية، فهي مثالية للاحتفاظ بها في مخزنك. أوصي بوضعها في فرن محمصة الخبز للحصول على القليل من الدفء.

خالي من الألبان، خالي من الغلوتين، خالي من المكسرات، نباتي

أعطني وجبات خفيفة من الأعشاب البحرية المحمصة وملح البحر

أعطني الأعشاب البحرية

وجبات خفيفة من ملح البحر والأعشاب البحرية

لماذا نحبهم: لا تفعل – ونحن نكرر، افعل لا —تغاضي عن حزم الأعشاب البحرية! إنها تقدم وجبة ممتازة أثناء التنقل، وتتميز بمذاق أكثر ديناميكية من البسكويت أو رقائق البطاطس (أومامي، من فضلك)، وتجلب حقًا القليل من السطوع إلى فترة ما بعد الظهيرة المملة.

قال أحد المختبرين: فوضوي بعض الشيء، لكنه يستحق ذلك. إنهم مدمنون إلى حد ما.

خالي من الألبان، خالي من الغلوتين، خالي من المكسرات، نباتي

نفث الحمص بنكهة الهيبيز

هيبيس®

انفجار النكهة! نفث الحمص

لماذا نحبهم: أخيرًا، وجبة خفيفة لعق الأصابع لا ينبغي تفويتها على المصابين بالحساسية. Hippeas Chickpea Puffs هي نوع من النوش جيد التهوية ومقرمش ويمكن تناوله في حفنة من النوش، وتعيد تنوعات Flavour Blast (Blazin' Hot وVegan White Cheddar Explosion) ذكريات حلويات ما بعد المدرسة ومغامرات السيارات الطويلة .

قال أحد المختبرين: في الواقع لا أستطيع أن أصدق أنهم نباتيون. إنهم مغفلون رائعون (أفضل) من Cheeto Puffs، وأنا أحبهم.

خالي من الألبان، خالي من الغلوتين، كوشير، خالي من الجوز، نباتي

الآن القرفة والعسل واللوز

الآن®

القرفة والعسل واللوز (12 أونصة)

لماذا نحبهم: مقرمشة ومرضية وفوضوية بعض الشيء، تعتبر القرفة والعسل واللوز من Now بمثابة وجبة خفيفة مشبعة سترضي أسنانك الحلوة أيضًا. قارنها أحد المختبرين بكعك عصير التفاح في يوم خريف مثالي.

قال أحد المختبرين: أقضم بصوت عالي! كان طعمه مثل Cinnamon Toast Crunch، ويمكنني أن أرى نفسي أحمل حقيبة كاملة. نكهات دافئة وحارة!

خالية من الألبان، خالية من الغلوتين، كوشير

مزيج داي مونستر تريل المفضل

اليوم المفضل

مزيج مونستر تريل (14 أونصة)

لماذا نحبها: السمة المميزة لمزيج درب جيد؟ أنت سعيد بما تحصل عليه في كل حفنة. هذا المنتج من العلامة التجارية المفضلة الحصرية لـ Target هو مجرد ما يلي: محمل برقائق M&M ورقائق زبدة الفول السوداني والزبيب (من بين بعض المكسرات بالطبع)، فهو يحتوي على القليل من كل شيء جيد.

قال أحد المختبرين: إنها وجبة خفيفة ممتازة أثناء الحمل - في الليل، وفي منتصف النهار، وما إلى ذلك. فهي تحتوي على نسبة مثالية من الحلوى إلى الجوز (60 حلوى إلى 40 جوزة)، وهي تذكرني بشيء أرغب في تناوله في السينما.

نباتي

الماس كاليفورنيا وجبة خفيفة الجوز

الماس كاليفورنيا

وجبة خفيفة من الجوز (4 أونصة)

لماذا نحبها: تم صنع هذه المكسرات كوجبة خفيفة، وهذا ما ستفعله. قال المختبرون إن وجبة الجوز الخفيفة التي يقدمها دايموند كانت لذيذة بشكل مدهش. أصناف النكهات تجلب إلى الأذهان تلميحات من الحلوى وملفات تعريف الارتباط بالسكر. نوصي بإضافتها إلى الزبادي أو الجرانولا.

قال أحد المختبرين: مثل الحلوى! مطاطية للغاية ويمكنك أن تأكل الكثير في وقت واحد، فهي تملأ وتضرب مركز المتعة في ذهني. أنا أميل إلى الحصول على كل شيء في جلسة واحدة.

نباتي

بيسكافور أهي تونا متشنج قطاع

بيسكافور

أهي تونا متشنج قطاع (1.5 أوقية)

لماذا نحبها: لقد اختبرنا عشرات من الحمير المختلفة - اللحوم والأسماك والنباتية - لجوائز Pantry لهذا العام، وجاءت Pescavore في المقدمة بفارق كبير. لذا، إذا كنت حذرًا من سمك التونة، فلا تقلق. إنه لذيذ للغاية. ومن ناحية الرائحة، فهي رقيقة بما يكفي لمضغها على مكتبك دون أن يلاحظها أحد.

قال أحد المختبرين: كان هذا لذيذًا دون المبالغة في استخدام التوابل، على الرغم من أنه أكثر ترياكي من النطر. كان يحتوي على الكثير من البروتين - 14 جرامًا لكل علبة! - وكمية أقل بكثير من السكر والصوديوم مقارنة بالوجبات الأخرى.

خالية من الألبان، خالية من الغلوتين

دول جود كرانش قطع الأناناس الأصلية

يجب

دول جود كرنش لدغات الأناناس ولدغات الموز

لماذا نحبهم: أناناس دول المجفف خفيف وجيد التهوية. إنه يأتي في كيس قابل للإغلاق بشكل مريح، وهو مصنوع من بقايا الفاكهة الزائدة للشركة (مرحبًا، نفايات طعام أقل!) ويوفر كمية جيدة من الألياف بمعدل 5 جرام لكل كيس.

قال أحد المختبرين: إنها رائعة، لطيفة ومقرمشة، بالإضافة إلى أنها حلوة بعض الشيء.

خالي من الألبان، خالي من الغلوتين، خالي من المكسرات، نباتي

ناتشر جاردن بروبيوتيك يوغي بالفراولة

حديقة الطبيعة

يوغي بروبيوتيك بالفراولة (21 أونصة)

لماذا نحبهم: اليوغيون - وجبة خفيفة من الفاكهة وجزء من الزبادي - سرعان ما أصبحوا نجاحًا حقيقيًا بين موظفي SelfGrowth: لقد وضعناهم في مكتبنا، وعندما نفد العرض، سيطرت سحابة داكنة من خيبة الأمل على ثرثرتنا في Slack. إنها مصنوعة من الفاكهة الحقيقية، وتُملأ حتى الساعة الرابعة مساءً. لدغة، وتأتي في عبوات مقسمة بشكل مثالي.

قال أحد المختبرين: هذه لا تصدق - مجموعة حلوة ولذيذة وكريمية رائعة. سأتناول 27 كيسًا إضافيًا منها الآن إذا استطعت.

كوشير، خالي من الجوز، نباتي

التصوير الفوتوغرافي: تشيلسي كايل
تصميم الدعامة: إيمي إليز ويلسون في شركة Laird and Good
المدير الإبداعي: العنبر الجليل
منتج على المجموعة: ميليسا كرامر

رئيس التحرير: راشيل ويلكرسون ميلر
المحرر التنفيذي: أليسا هروستك
المدير المساعد للمشاريع الخاصة: هانا باسترناك
المدير الفني المساعد: أماندا ك بيلي
منتج الويب: كارولين أكوستا
مساعد التحرير: جريس مكارتي