كرياضي محترف كيتلين كلارك تتمتع بإمكانية الوصول إلى بعض علاجات العافية الأكثر ابتكارًا - العلاج بالضوء الأحمر وغرف الأكسجين عالي الضغط بالإبر الجافة - والتي تستخدمها حاليًا أثناء تعافيها من إصابة في الفخذ والتي منعتها من المنافسة في مسابقة النقاط الثلاث يوم الجمعة ومباراة كل النجوم يوم السبت خلال WNBA كل النجوم في عطلة نهاية الأسبوع . لكن أساليبها المفضلة للبقاء عقليًا وجسديًا على أهبة الاستعداد هي الأكثر أساسية، والأكثر سهولة. من الواضح أنني فعلت كل شيء تحت الشمس ولكن [بالنسبة لي] ليس هناك راحة وتعافي أفضل من مجرد النوم بشكل مستقيم. بريق مديرة التحرير العالمية سامانثا باري في إنديانابوليس يوم السبت. عندما لا تنام، قالت كايتلين إن إحدى طرقها المفضلة للتخلص من التوتر والضغط هي إعادة مشاهدة أفلام ديزني. في اليوم الآخر شاهدت فخ الوالدين والتي حرفيًا لا تصبح قديمة أبدًا على الرغم من أنني أعرف كل كلمة قالتها. الأشياء هي لا افعل: عزز من نشاطك قبل المباراة باستخدام الموسيقى المكثفة (تفضل الصمت أو الأغاني الهادئة) أو انغمس فيها جزيرة الحب . (لقد شاهدت الحلقة الأولى ولكن لم أتمكن من مشاهدتها. ربما كان ذلك محبطًا للغاية بالنسبة لي؟ ويستغرق الأمر الكثير من الوقت – هناك حلقة جديدة مثل كل يوم! لم أستطع فعل ذلك).
كانت هذه مجرد أمثلة قليلة من الأفكار الشخصية التي شاركها كلارك خلال حدث All-Star Weekend بريق تم استضافته بالاشتراك مع شركة Eli Lilly and Company، الشركة التي يقع مقرها في إنديانا والتي ترعى فريق Clark's WNBA، Indiana Fever. (كلارك هي أيضًا سفيرة شركة ليلي.) احتفالًا بصحة المرأة الرياضية والمجتمع، تمحور الحدث حول إحصائية رئيسية واحدة من جمعية السرطان الأمريكية: هناك قريب عمره خمس سنوات معدل البقاء على قيد الحياة يصل إلى 99 في المئة عندما يتم اكتشاف سرطان الثدي مبكرًا ولم ينتشر خارج الثدي. قامت شركة "ليلي" ببث هذه الإحصائيات بشكل لا يُنسى في أول بطولة كل النجوم لكلية البنات خلال بطولة Final Four للسيدات في الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) في أبريل حيث تم تجهيز جميع احتمالات مسودة WNBA الثلاثين في مطابقة 99 قميصًا . لقد دخلوا أيضًا في شراكة مع Black Health Matters وMeridan Mobile Mammography لجلب وحدات تصوير الثدي بالأشعة السينية المتنقلة إلى All-Star Weekend. أنا أشجعك على نشر الأخبار حول 99 قال كبير مسؤولي العلامة التجارية لشركة Lina Polimeni Lilly للجمهور في Artsgarden. تأكد من أن أكبر عدد ممكن من الأشخاص يعرفون هذا العدد وأهمية الفحص المبكر.)
كانت استضافة هذا الحدث خلال عطلة نهاية الأسبوع لـ WNBA All-Star أكثر من مجرد احتفال - لقد كان بيانًا قاله باري. يعيد الرياضيون مثل كايتلين كلارك تعريف التركيز على القوة والمرونة.
تحدثت كلارك عن كيفية إعطاء الأولوية لصحتها الجسدية والعقلية أثناء التنقل في مهنة عالية الضغط في نظر الجمهور. قالت: "من الواضح أنني أحب لعب كرة السلة، لكن قد يكون من المجهد أن أراقبك كثيرًا طوال الوقت وخلال الموسم، فأنت تتنقل من مباراة إلى أخرى". ولهذا السبب تتأكد من الاستمتاع ببعض أوقات التوقف التصالحية مع زملائها في الفريق أثناء رحلاتهم حتى لو كان ذلك مجرد نزهة مسائية أو البحث عن مطعم لتجربته. طريقتها المفضلة الأخرى للاسترخاء عندما يكون لديها وقت: لعب الجولف، وهي حريصة على العودة إلى ما بعد الإصابة. هذه هي المرة الأولى التي لا أشعر فيها بأنني جسم شاب يمكنه الركض والركض كل يوم ويستمر في القيام بذلك كما قالت. كونك رياضيًا محترفًا، عليك حقًا أن تعتني بجسمك و عقلك – لقد كانت رحلة تعلم عن ذلك.
يتضمن ذلك الانفتاح بانتظام على أحد المحترفين حول ما تشعر به. لدينا أخصائية نفسية رياضية ضمن طاقم العمل لدينا والتي أقابلها أحيانًا عدة مرات في الأسبوع ليس فقط للحديث عن كرة السلة ولكن عن أشياء أخرى في الحياة، وهذا شيء كان مهمًا بالنسبة لي على مدار مسيرتي المهنية، كما تقول. أنا لا أتحدث فقط عن الأشياء التي تضغط علي، ولكن أيضًا عن أفراح حياتي، وهذا دائمًا تذكير جيد بالنسبة لي. لقد كبرت أيضًا على فهم أهمية اللجوء إلى أصدقاء العائلة ومدربها وزملائها في الفريق للحصول على الدعم. عندما يكون لديك رياضي أو قدوة تتطلع إليها، فمن السهل أن تراهم سعداء دائمًا ويعيشون حياة براقة، لكن الأمر ليس كذلك دائمًا. نحن نمر بأشياء صعبة أيضًا، ومن المهم حقًا أن نكون قادرين على الاعتماد على الناس وإخبارهم بإحباطاتك أو أنك لست على ما يرام. منفذ آخر للصحة العقلية: لدى كلارك طقوس طويلة الأمد في كتابة اليوميات قبل المباراة. قالت إن ذلك يجعلني متعمدًا حقًا بشأن ما أريد تحقيقه وهو إعادة ضبط جيدة إذا شعرت بالتوتر أو القلق بشأن اللعبة لمسح ذلك بعيدًا.
حدث السبت - الذي تضمن وجبات خفيفة صحية وجلسة مهارات وتدريبات مع مدرب محترف Pop-A-Shot وصناعة 99 قميصًا مخصصًا - شمل أيضًا محادثة دافئة بين اسمين كبيرين آخرين في الرياضة الذين تأثرت حياتهم بسرطان الثدي: ESPN المركز الرياضي المرساة والناجية من سرطان الثدي هانا ستورم و جوجو واتكينز حارسة جامعة جنوب كاليفورنيا التي فقدت جدتها بسبب سرطان الثدي في عام 2019. قال واتكينز إنه من المهم جدًا بالنسبة للنساء أن يأخذن الوقت الكافي لوضع أنفسهن وصحتهن في المقام الأول. وتذكرت وقتًا جاءت فيه فتاة إلى إحدى ألعابها ومعها ملصق عليه خانتي اختيار: تغلب على السرطان وقابل جوجو. لقد رأتني مصدر إلهام بطريقة ما، لكنني كنت أقول لها: “أنت حرفيًا بطل خارق يقف أمامي”. هذا الموضوع شخصي جدًا بالنسبة لي بسبب قصتي مع جدتي. من المهم جدًا نشر الكلمة والرسالة التي مفادها أنه على الرغم من أنك لا تستطيع بالضرورة الوقاية من السرطان، إلا أنه يمكنك التغلب عليه. أضافت ستورم بعضًا من وجهة نظرها الخاصة باعتبارها ناجية مؤخرًا من مرض السرطان. إذا اكتشفت السرطان مبكرًا - وهو ما حدث لي العام الماضي - فمن الممكن أن تصل نسبة البقاء على قيد الحياة إلى 99 بالمائة. قالت لهذا السبب من المهم حقًا إجراء هذا الاختبار.
وكان من بين الحضور لاعبي الدوري الاميركي للمحترفين تيوس جونز وتري جونز. زميلة كيتلين في فريق ليكسي هال؛ UCONN Huskies إلى الأمام سارة سترونج؛ نجوم WNBA السابقون مثل مضيف/محلل ESPN تشيني أوغوميكي بودكاستر / محلل رينيه مونتغمري ; الكوميديان ليزلي جونز وسيدريك ذا إنترتينر ونجوم التلفزيون مثلهم تحرير الصفحة الرئيسية جوانا تبلين وكليا شيرر ناجية من سرطان الثدي وبيثني فرانكل ربات البيوت الحقيقيات في مدينة نيويورك. نحتاج دائمًا إلى التذكير كنساء بأن [سرطان الثدي] يمكن أن يحدث لأي شخص في أي عمر، كما قالت في قصتها على Instagram من الحدث. أنا أحب ذلك بريق متواجد هنا مع شركة ليلي لرفع مستوى الوعي حول الفحص المبكر لسرطان الثدي.
أسماء للإرشاد
الفكرة الرئيسية من حدث مليء بالشخصيات ووجهات النظر الفريدة: بالنسبة للنساء اللاتي غالبًا ما يكونن مشغولات جدًا برعاية الآخرين، من الضروري إعطاء الأولوية للصحة سواء كان ذلك من خلال إجراء فحوصات ذاتية منتظمة لسرطان الثدي وتصوير الثدي بالأشعة السينية أو مجرد قضاء بعض الوقت لتقليل التوتر والعثور على الفرح. لم تكن محادثتنا في إنديانابوليس تتعلق بكرة السلة فحسب؛ قال باري: "كان الأمر يتعلق بالروتين والعزيمة العقلية والممارسات الصحية التي تغذي العظمة وأهمية الراحة والتعافي". تجسّد كايتلين هذه القوة ونحن فخورون بتسليط الضوء على أصوات مثلها والتي تستمر في الإلهام داخل الملعب وخارجه. شكرًا لشركة ليلي على الشراكة معها بريق لاستخدام هذا الضوء والمسرح لإجراء محادثات مؤثرة، بما في ذلك الكشف المبكر عن سرطان الثدي.
ظهرت هذه القصة في الأصل في بريق .
