أنت تعرف القصة: أنت تتفاخر بشراء زوج رائع من الأحذية عبر الإنترنت. يصلون بعد أسابيع من الترقب، وبعد ذلك. . . إنها ضيقة جدًا (اللعنة عليك، مخطط المقاسات!!). أو ربما يكون حجم قدميك مختلفين بشكل طبيعي. أو ربما كان عليك فقط الحصول على تلك الأحذية ذات الكعب العالي من رف التخليص على الرغم من أنها صغيرة جدًا بنصف الحجم. عادةً ما ترتخي الأحذية بشكل طبيعي أثناء ارتدائها من مكان إلى آخر، لكن هذه العملية برمتها قد تستغرق أسابيع من المشي على رؤوس أصابعك مع أصابع القدم الممزقة و بثور تتفتح .
لكن المشي بأحذية ضيقة هو أمر يمكنك تجنبه تمامًا. إذا كنت قد اشتريت حذاءًا مريحًا جدًا، فهناك بعض النصائح المنزلية التي يمكنك اتباعها لتمديد الأحذية للحصول على مقاس أكثر راحة. بشكل عام، يمكن أن يضيف تمديد حذائك ربع إلى نصف حجمه من المساحة، كما يقول ديفيد ميسكيتا، صاحب شركة سبا الجلود ، وهو متجر لتصليح الجلود في مدينة نيويورك، يقول لـ SelfGrowth. تحدث عملية التمدد أيضًا عادةً في العرض، وليس الطول، حيث لا يمكن تمديد النعل الخارجي (أو الجزء السفلي من الحذاء الذي يتلامس بشكل مباشر مع الأرض) هذا القدر - لذا يرجى عدم شراء أحذية جيمي تشو ذات الكعب العالي المدبب بمقاس 7 إذا كان مقاسك 8 حقًا. (أي ما لم تكن إحدى القدمين أكبر من الأخرى - في هذه الحالة، ينصح الخبراء بملاءمتها للقدم الأكبر ثم قم بإضافة إدراج!)
لا تقلق بشأن تجعد جلد حذائك الجديد أيضًا. يقول ميسكيتا إن هذا نتيجة ثانوية طبيعية لعملية التمدد، وهو أمر قد يحدث بغض النظر عن الوقت الذي تبدأ فيه في كسر حذائك الجديد. إذا كانت البطانة صناعية، فمن الممكن أن تلتصق نقالة الحذاء وتترك علامة. ويضيف أن الأحذية المبطنة بالجلد ستعطي مظهرًا أكثر مرونة.
هل أنت مقتنع بأنه يمكنك صنع هذا بنفسك؟ فيما يلي بعض الطرق السريعة وغير المؤلمة لتمديد الأحذية في المنزل.
الطريقة الأولى: تمدد بمجفف الشعر.
يمكنك تسريع عملية تمدد الأحذية الجلدية باستخدام الجوارب السميكة ومجفف الشعر. تعمل الحرارة على تفكيك الجلد، مما قد يتشكل على قدمك.
تعليمات:
قم بتغطية قدميك بزوج أو اثنين من الجوارب (كلما كان أكثر سمكًا، كان ذلك أفضل!)
ثم ارتدي حذائك وسخنيه على نار متوسطة لمدة 30 ثانية، حيث تريد تحريك الفوهة إلى أماكن مختلفة على حذائك لتجنب ارتفاع درجة حرارة أي منطقة معينة وتشقق الجلد. كرر هذه العملية حتى تنزلق قدميك بشكل مريح.
لقد اختبرت هذا على زوج من الأحذية المصنوعة من جلد الغزال والتي كانت ضيقة قليلاً حول مقدمة قدمي. بعد تدوير المجفف حول الجزء الأمامي من الحذاء لمدة دقيقتين تقريبًا، أصبح هناك بالتأكيد مساحة أكبر. لقد تمكنت من المشي بها بسهولة باستخدام زوج واحد فقط من الجوارب - النجاح! تأكد من وضع بلسم الجلد أو الجلد المدبوغ بعد ذلك، حيث يمكن للحرارة أن تجفف الجلد.
الأفضل لـ: أحذية أوكسفورد من الجلد أو الجلد المدبوغ
الطريقة الثانية: استخدم طريقة الفريزر.
ضع حذائك في الفريزر؟ نعم حقا! (درس علمي سريع: عندما يتحول الماء إلى جليد، فإنه يتمدد. وهذا ما يمد حذائك قليلاً.)
معنى البطء
تعليمات:
املأ ثلث الطريق بكيس Ziploc بحجم الساندويتش ماء . تأمين بإحكام، وترك مساحة صغيرة في الأعلى. اضغط على الكيس للتأكد من عدم وجود أي ثقوب غير مرئية (حصلت على بضع قطرات في حذائي بعد الاختبار الأولي). ضع الحقيبة في الحذاء. تأكد من وضع الكيس في منطقة إصبع القدم حيث تميل الأحذية إلى الشعور بالضيق بشكل خاص. ضع الحذاء في الثلاجة حتى يتحول الماء إلى ثلج. بمجرد أن يتشكل الجليد، يمكنك إخراج حذائك ليذوب لمدة 20 دقيقة تقريبًا. كرري هذه الطريقة عدة مرات حتى تصلي إلى الحجم الذي تحتاجينه.
لقد قمت أولاً بتجربة طريقة الثلج هذه على زوج من أحذية أوكسفورد الجلدية، لكنني وجدت أنه من الصعب وضع الحقيبة في منطقة مشط القدم. لذا، من خلال تجربتي، يعد مجفف الشعر طريقة أفضل بكثير للأحذية المغلقة، لكنني قمت بتمديد نصف الحجم على زوج من الأحذية ذات الكعب الصغير المدببة. انزلقت زوايا Ziploc مباشرة إلى الأطراف المنظمة، والآن لم تعد أصابع قدمي مضغوطة فوق بعضها البعض.
الأفضل لـ: أحذية ذات كعب مفتوح أو مدببة من الأمام، وأحذية رياضية، وغيرها من الأحذية غير الجلدية
الطريقة الثالثة: شراء نقالة الأحذية.
من المحتمل أنك رأيت نقالة حذاء في خزانة والدك من قبل. يعد استخدام هذه الأداة البسيطة بالتأكيد الطريقة الأقل خطورة (لا داعي للقلق بشأن إتلاف لمعان حذائك بالحرارة أو إتلاف الأحذية الرياضية بالماء). نقالة مثل FootFitter Premium Professional 2-Way Shoe Stretcher، بسعر 40 دولارًا، يمكنها زيادة طول وعرض الحذاء إلى الحد الأقصى. يأتي بأحجام مختلفة لتناسب أنماط النساء والرجال. يحتوي هذا الحذاء على نتوءات صغيرة يمكنك إضافتها في منطقة إصبع القدم إذا كان الحذاء يخدش مكانًا معينًا بشكل خاطئ.
الأفضل لـ: الأحذية الجلدية والأحذية المسطحة وأحذية أكسفورد
خطوات احترازية يجب اتخاذها قبل شراء الأحذية ذات الحجم الصغير جدًا:
يجب ألا تكون الأحذية ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا، سوزان ليفين، (دكتور في الطب) ، جراح أقدام معتمد من البورد، ومؤلف كتاب قدمي تقتلني ، يقول النمو الذاتي. يجب أن يكون لحذائك مساحة تبلغ سنتيمترًا واحدًا تقريبًا - تقريبًا عرض إصبع السبابة - أمام أطول إصبع قدمك (عادةً نفس قدم يدك المهيمنة) حتى يكون لأصابع قدميك مساحة للتحرك، كما يقول ليفين.
أفكار اسم قائمة التشغيل
وتوصي أيضًا بشراء الأحذية في نهاية اليوم، لأن قدميك ستكون أكبر قليلاً. ثم قم بالتجول في المتجر مرتديًا الحذاء الجديد لبضع دقائق. إذا كانوا يؤلمون أو يضغطون، فلا تشتريهم. وبالمثل، إذا كانت إحدى القدمين تسبح في الحذاء بحيث يصبح المشي غير مريح، فلا تشتريه.
بعد شراء حذاء جديد، يمكنك المشي على السجاد في منزلك لبضع ساعات للتأكد من ملاءمته بشكل أكبر، فالسجادة ستمنع تآكل نعل الحذاء. يقول ليفين، خاصة مع الأحذية الرياضية، إن ارتداء زوجين من الجوارب يمكن أن يقلل من فرصة حدوث سحجات وتهيجات وبثور. يمكن أن تساعد وسادات التوسيد في مناطق الضغط، مثل الكعب أو جانب إصبع قدمك الكبير.
كيفية علاج البثرة المؤلمة من الأحذية الجديدة:
إذا كانت البثرة مغلقة، اغسلها بلطف بصابون خفيف وماء دافئ، ثم جففها بلطف. يقول ليفين: قم بتغطية البثرة باستخدام ضمادة إسعافية، أو ضمادة ذات شكل مناسب (عادة على شكل U أو O) لتقليل فرصة الإصابة بالعدوى.
إذا كانت البثرة مفتوحة، أبقها مغلقة واغسلها بلطف بصابون خفيف وماء دافئ. استخدم مضادًا حيويًا موضعيًا، مثل مرهم مضاد حيوي للإسعافات الأولية للحماية من العدوى على مدار 24 ساعة من نيوسبورين، بقيمة 4 دولارات، قبل تغطيته باستخدام ضمادة لاصقة. حاول تجنب الأحذية التي من شأنها أن تزيد من تآكل المنطقة.
