إذا كنت تبحث عن طرق جديدة لتشعر بالقرب من شريكك، فقد تتساءل عن كيفية منحه تدليكًا حسيًا جيدًا لمساعدتك على التواصل. (و بصراحة جنسي يوفر التدليك المزيد من الفرص للعلاقة الحميمة.) اللمس الجنسي، بما في ذلك التدليك، يؤدي إلى إطلاق أدمغتنا الأوكسيتوسين ، ويعرف أيضًا باسم هرمون الحب، وهو مثير جدًا تدليك هي الوصفة المثالية للترابط والاسترخاء والإثارة، وربما حتى حياة جنسية أفضل.
تابع القراءة بينما يشارك الخبراء كيفية تقديم تدليك مثير للظهر لإثارة إعجابك أنت وشريكك، وربما ضبط الحالة المزاجية للمزيد.
اسماء اولاد امريكاتحدث إلى شريكك حول الشكل الذي سيبدو عليه التدليك الذي يحلم به.
لا توجد طريقة واحدة لتقديم تدليك مثير، لذا قبل أن تضخ مارفن جاي وتستخرج زيت التدليك الجيد، اسأل شريكك عما يود الحصول عليه من هذه التجربة - وشارك رغباتك أيضًا.
'سبب' التدليك يجب أن يملي 'كيف' باربرا كاريلاس ، معلم الجنس المعتمد من AASECT والذي يقوم بتدريس التدليك المثير، يقول لـ SelfGrowth. إذًا: هل تبحث أنت وشريكك عن التواصل، أو ربما عن الابتكار؟ هل ترغب في تخفيف بعض الضغط عن أدائك الجنسي؟ هل تواجه صعوبة في الخروج من رأسك والبحث عن أشكال جديدة من المداعبة؟ هل تعتقد أن ظهورهم ساخن وتريد أن تحبه قليلاً؟ اكتشف!
بمجرد أن تتضح لك الأسباب وراء التدليك المثير، قررا معًا ما تريدينه أن تشعري به. يقول كاريلاس إن جلسات التدليك المثيرة يمكن أن تكون علاجية، أو مريحة، أو محفزة، أو شفاء، أو حسية، أو جنسية، أو غريبة، أو أي نية أخرى تحددها.
تحقق من المكان والطريقة التي يريد شريكك أن يتم لمسك بها، وإذا كانت هناك أي مناطق محظورة، فاتصل بمعالج جنسي معتمد من AASECT أماندا باسيكو، LMFT، CST ، يقول النمو الذاتي.
يجب عليك بالتأكيد أن تسأل ما إذا كان شريكك يريد أن يتضمن التدليك اتصالاً جنسيًا صريحًا. يوضح باسيكو أن كل شخص يحب أن يتم لمسه بطريقة مختلفة. بعض الناس يحبون الأدرينالين الناتج عن التوجه نحو الأعضاء التناسلية، بينما يستمتع كثيرون آخرون بضربات طويلة وبطيئة لبناء الترقب.
اجعل محيطك يبدو أكثر جنسية.يقول باسكيوكو: استخدم الإضاءة الخافتة وقائمة التشغيل التي تحتوي على موسيقى لطيفة والشموع لخلق أجواء تساعد شريكك على الشعور بالاسترخاء. (فقط تأكدي من وضع الشموع بشكل آمن بعيدًا عن منطقة التدليك، فإشعال النار في شعرك من شأنه أن يقتل الحالة المزاجية).
واحدة من أفضل نصائح التدليك - ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها - لا تتعلق بما قمت بإعداده، ولكن بما يمكنك إخفاؤه عن الأنظار في المنزل. يقترح Pasciucco إزالة أي عوامل تشتيت محتملة من الغرفة، مثل الحيوانات الأليفة والهواتف وأكوام الغسيل والصور العائلية (ربما لن ترغب في أن يحدق بك أقاربك بينما تقوم بتدليك خدود شريكك بحماس).
إذا كان هذا النوع من التدليك التقليدي يبدو مبتذلًا بعض الشيء بالنسبة لك، يقترح باسيكو أن تميل إلى الانحناء. تقول إن جعل غرفة نومك تبدو وكأنها معبد للحب قد لا يكون هو المعيار الخاص بك، ولكن افعل ذلك على أي حال. ثق أنه بمجرد أن تضغط على فخذي شريكك، فمن المحتمل أن تكونا منفعلين للغاية بحيث لا تشعران بالحرج - وحتى تصل إلى ذلك، فلا بأس أن تضحك قليلاً أيضًا.
ألقاب لصديقها
إذا لم تتمكن من التغلب على ابتذال الشموع والموسيقى الهادئة، فهناك الكثير من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها ضبط الحالة المزاجية. يقول كاريلاس: في حين أن بعض الناس يحبون الشموع، والموسيقى الهادئة، والريش، فإن آخرين يحبون الزنزانات المظلمة، والسياط، والأوامر بالجلوس على طاولة التدليك. لا توجد طريقة واحدة مثالية للقيام بذلك: يجب أن تكون أجواء التدليك المثير شخصية لك ولشريكك! دع خيالك يخبرك كيف يجب أن يبدو التدليك الجيد.
اختر زيتًا مناسبًا للمهمة الساخنة التي بين يديك.تلاحظ باسكيوكو أن أداة التدليك الأكثر أهمية لديك هي اللوشن أو الزيت، لأن ذلك سيساعد يديك على الانزلاق بسهولة أكبر على طول جسم شريكك. فقط تأكد من مراجعة المكونات أولاً، خاصة إذا كان أي منكما يعاني من حساسية الجلد أو حساسية العطر.
نظرًا لأن هذا تدليك مثير، فمن المحتمل أن يكون هناك بعض اللمس للأعضاء التناسلية أثناء التدليك أو بعده. إذا كنت تخطط لاستخدام هذا الزيت نفسه خارجيًا على غير المرغوب فيه لشريكك، فستحتاج إلى زيت خالٍ من العطور، حيث يمكن للمنتجات المعطرة (بما في ذلك الزيوت العطرية) تهيج مجرى البول (حيث يخرج البول). زيت التدليك Soothing Touch الخالي من الجوز , زيت التدليك Sliquid’s Escape ، و زيت التدليك من شركة Now Solutions كلها خيارات ممتازة.
لأي اختراق مهبلي، ستحتاجين إلى زيت طبيعي بالكامل لتجنب التهيج أو العدوى. تشمل الخيارات الآمنة على المهبل زيت جوز الهند، وزيت بذور القنب، وزيت بذور العنب، والزيت النباتي، وزيت عباد الشمس، وزيت الزيتون. تلاحظ كليفلاند كلينيك . ضعي في اعتبارك أن استخدام الزيت داخل المهبل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة، وفقًا لما ذكره أ دراسة جامعة كاليفورنيا لذا، إذا كان شريكك يعلم أن مهبله لا يستجيب بشكل جيد للزيت أو إذا لم يكن متأكدًا، فقم بتنظيف يديك بعد التدليك وانتقل إلى التشحيم عندما تقوم بأشياء يدوية.
إذا كنت تعتقد أن التدليك الخاص بك قد يؤدي إلى ممارسة الجنس باستخدام حواجز جنسية أكثر أمانًا، مثل الواقي الذكري، فتأكد من استخدام مزلق مائي أو سيليكون فقط لأي حركة بين الساقين وغسل يديك جيدًا قبل التعامل مع الحواجز. منذ النفط يحط اللاتكس إن الحصول على زيت التدليك على الواقي الذكري اللاتكس أو حاجز الأسنان يمكن أن يمنع حاجزك من القيام بعمله.
أخيرًا، تأكد من سهولة الوصول أيضًا إلى أي ألعاب جنسية، أو ألعاب حسية مثل الريش، والمجاديف، والسياط، التي تخطط لاستخدامها، حتى لا تضطر إلى التحسس بأيدٍ زلقة.
خذ الأمر ببطء.اطلب من شريكك الاستلقاء على السرير ووجهه للأسفل أو لأعلى، اعتمادًا على المناطق التي ترغب في التركيز عليها. يمكن أن يرتدوا ملابس جزئية أو عارية تمامًا، أيًا كان ما يشعرهم براحة أكبر.
بمجرد تحديد موقع شريكك، ابحث عن وضع لجسمك لا تمانع في البقاء فيه لفترة من الوقت. يمكنك الجلوس بجانب شريكك، أو سحب كرسي بجوار السرير، أو - إذا كنت تريد تسخين الأشياء على الفور وهذا يناسبكما - قم بمد شريكك بينما تقوم بتزييت يديك والاستعداد لمداعبة ضغوطه. بعيد.
يمكن ويجب أن تختلف تقنيات التدليك بناءً على ما يفعله شريكك، ولكن إليك بعض القواعد الأساسية حول اللمس الحسي: إذا كنت تخطط لتقديم تجربة تدليك لكامل الجسم، فابدأ بعجن أكتاف شريكك بلطف، وإضافة المزيد من زيت التدليك. حسب الحاجة، والتحقق معهم من مستوى الضغط الذي تستخدمه. يوضح كاريلاس أن التدليك المثير يخلق مساحة كبيرة للتواصل، لذلك هناك دائمًا مجال لشريكك لطلب المزيد أو الأقل من أي لمسة.
افرك ظهر شريكك وأطرافه (أو أي جزء من الجسم يحبه) بحركات دائرية، أو بضربات طويلة وناعمة على طول كل عضلة باستخدام راحة يدك وطول أصابعك وأطراف أصابعك السبابة. يقول كاريلاس إن اللمس بيدك بأكملها يبدو وكأنه عناق. يمكنك استخدام هذه التقنية للانزلاق في أي مكان على جسم شريكك دون رفع راحة يدك. واحدة أخرى من أفضل تقنيات التدليك الحسي: استخدم إبهامك في المناطق التي يريد شريكك فيها المزيد من الضغط الدقيق، مثل أقواس قدميه. إذا كانت يداك بحاجة إلى الراحة، قم ببعض التقبيل أو اللعق، إذا كان هذا هو ما يخص شريكك. (إذا كانوا لا يمانعون في وجود زيت على شعرهم، فاستمري في تمشيطه - فقط اسألي أولاً إذا كنت لا تعرفين).
أسماء يابانية للذكور
بمجرد أن يشعر شريكك بالاسترخاء، قم بزيادة استثارته عن طريق التمسيد والفرك مناطق مثيرة للشهوة الجنسية ، مثل شحمة الأذن والصدر والمؤخرة والفخذين الداخليين، قبل المغامرة بين أرجلهم، إذا كان هذا هو الشيء الذي تحبه كلاكما. التدليك المثير لا يملك لينتهي بتحفيز الأعضاء التناسلية - التدليك المثير يجب أن يكون ممتعًا، وهو ما لا يعني بالضرورة النشوة الجنسية، كما يقول باسكيوكو. ولكن إذا كنت تريد أنت وشريكك أن يصبح التدليك الخاص بك أكثر توابلًا، فافعل ذلك! يمكن أن يكون التدليك الحسي رائعًا على جسم شريكك بالكامل، وليس على ظهره فقط.
متعلق ب:
- كيفية تنظيف مؤخرتك قبل ممارسة الجنس الشرجي
- كيفية ممارسة الجنس الآمن مع الهربس التناسلي
- كيفية إيقاف الشبق الجنسي من أن يصبح حفرة جنسية كاملة
