هادلي فلاهوس، ممرضة تبلغ من العمر 31 عامًا، وأم لثلاثة أطفال، واعتبارًا من الصيف الماضي، نيويورك تايمز المؤلفة الأكثر مبيعاً: كتابها الأول، ما بينهما: لقاءات لا تُنسى خلال لحظات الحياة الأخيرة , تروي رحلتها إلى تقديم الرعاية في نهاية الحياة، وتتعمق في بعض الأشياء الأكثر غموضًا التي شهدتها عندما يموت مرضاها، وتستكشف العلاقات المؤثرة التي أقامتها على طول الطريق. بين —النمو الذاتي اختيار نادي القراءة الجيدة لشهر نوفمبر - هو انعكاس مؤثر للغاية للعديد من المخاوف التي تصيبنا جميعًا، مما يجعل تجارب الحياة الحتمية مثل المرض والألم والموت تطفو على السطح بلطف.
لقد تحدثت مؤخرًا مع فلاهوس حول وظيفتها، وتقديم الرعاية لها، والحزن، والتحدث مع أطفالها عن الموت، وكيفية دعم الأشخاص الذين تحبهم عندما لا تبدو الكلمات كافية.
النمو الذاتي: ما هي النصيحة التي تقدمها لمقدم الرعاية لأول مرة لشخص يعاني من مرض عضال أو يحتضر؟
هادلي فلاهوس: لا تخف من ذلك اطلب المساعدة وأخذها يوما بعد يوم. بالنسبة لكثير من الناس، يعتبر تقديم الرعاية بمثابة سباق الماراثون، وليس سباق السرعة. أتدخل خلال الأشهر الستة الأخيرة من حياة شخص ما، وعند هذه النقطة، ليس من غير المألوف أن يكون مقدمو الرعاية للمرضى قد قاموا بالفعل بهذا الدور لسنوات عديدة. ليس من الممكن الاعتناء بشخص آخر لفترة طويلة دون انقطاع. إذا عرض جارك الجلوس مع من تحب حتى تتمكن من الذهاب لشراء البقالة بنفسك أو أخذ قيلولة، فاقبله بذلك! ليس هناك عيب في طلب المساعدة أو قبولها.
هل لديك أي نصائح لمقدمي الرعاية حول كيفية الاعتناء بصحتهم العقلية؟
أسماء السيارات مع و
ندرك أن الحزن الاستباقي - حزن شخص لا يزال على قيد الحياة جسديًا ولكنه لم يعد هو نفسه بسبب مرضه - أمر طبيعي تمامًا، ولكنه يجعل مهمة تقديم الرعاية أكثر صعوبة. إذا كان ذلك ممكنًا، فإنني أوصي بشدة بالحصول على معالج أو مستشار مرخص للصحة العقلية. يمكن أن يكون تقديم الرعاية منعزلاً وساحقًا. إن وجود شخص ما لمساعدتك في التغلب على هذه المشاعر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
أسماء للإرشاد
هل هناك جزء من الموت والموت كنت تخاف منه ولم يعد يخيفك؟
لقد كنت خائفاً جداً من المجهول. ماذا يحدث عندما نموت؟ لا يحدث شيء؟ هل سيؤذي؟ والآن بعد أن كنت مع العديد من المرضى الذين ماتوا، لم أعد أخشى ذلك. أشاهد المرضى يعالجون موتهم المحتوم ويتصالحون معه. أشاهد المرضى وهم يرون أحبائهم المتوفين قبل أن يموتوا ويشعرون بارتياح شديد لوجودهم. بالنسبة لي، أعلم الآن أنه بغض النظر عما يحدث في النهاية، لدي خيار أن أكون مرتاحًا وهادئًا. إن معرفة كيف يبدو الموت الجيد وأنني يجب أن أكون قادرًا على الحصول عليه يجعل فكرة الموت غير مخيفة بالنسبة لي.
ما هو المفهوم الخاطئ الشائع عن الموت والذي يجب أن يكون عدد أكبر من الناس على دراية به؟
أعتقد أن معظم الناس يشعرون أن موتهم خرج عن أيديهم وخارج عن سيطرتهم. يشعر العديد من المرضى أنهم حصلوا على تشخيص نهائي ويتم إخبارهم بما يجب عليهم فعله ومتى يفعلون ذلك: إجراء هذه الجراحة، أو إجراء الفحوصات المخبرية، أو تناول هذا الدواء، وما إلى ذلك. ويشعرون أنه ليس لديهم خيار آخر.
والحقيقة هي أنه يُسمح للمرضى أن يقولوا حسنًا، كفى، ويختارون العودة إلى منازلهم للحصول على رعاية المسنين. يُسمح للمرضى بتحديد أولويات ما هو مهم بالنسبة لهم في نهاية الحياة. بالنسبة لبعض الأشخاص، يعد هذا علاجًا، لكنني كثيرًا ما أسمع أن المرضى لم يكونوا على علم بأنه يمكنهم اختيار دار رعاية في وقت أقرب مما فعلوا.
ما الذي تعتقد أنه يجب أن يعرفه المزيد من الناس عن رعاية المسنين؟
انها ليست محبطة كما يبدو. أعلم أن الموت يبدو محبطًا، لكن الحقيقة هي أنه أمر لا مفر منه. أعتقد أن معظم الناس يفكرون في الموت باعتباره لو بدلا من أ متى. الموت سوف يحدث لنا جميعاً تحاول رعاية المسنين تحسينها من خلال وضع راحة المريض كأولوية. أعتقد أن هذا جميل.
أشعر بالفضول لسماع رأيك حول التخطيط والمناقشات اللوجستية حول الموت التي يجب أن نجريها مع أحبائنا، ولكن أيضًا ما الذي يجب أن نسألهم عنه حول الحياة بشكل عام. هل لاحظت أي أنماط بعد توجيه العديد من العائلات خلال هذه العملية؟
سيارة بحرف i
قطعاً! يجب أن تتضمن الأسئلة العملية كيف يبدو الموت الجيد بالنسبة لك؟ وهذا يختلف بالنسبة للجميع. بعض الناس يريدون بالتأكيد أن يكونوا في المنزل، بينما يفضل البعض الآخر أن يكونوا في أي مكان آخر. يريد بعض الأشخاص وجود جميع أحبائهم هناك بينما يريد البعض الآخر الخصوصية. في مرحلة ما، يجب عليك معرفة رغبات جنازة أحبائك أيضًا - هل التقاليد الدينية مهمة بالنسبة لهم؟ ماذا يريدون للمثوى الأخير: الدفن أم الحرق؟
أسأل مرضاي دائمًا عن هدفهم أثناء وجودهم في دار رعاية المسنين، وتختلف إجاباتهم بشكل كبير. في بعض الأحيان يكون الأمر بسيطًا مثل تخفيف الألم قليلاً، ويريد آخرون أن يتمكنوا من الخروج من المنزل للمرة الأخيرة والتحقق من شيء ما من قائمة أمنياتهم.
عندما يتعلق الأمر بطرح الأسئلة الشخصية، فأنا أميل إلى السير مع التيار، لأن كل مريض يختلف عن الآخر. إذا كان المريض يراجع حياته بشكل طبيعي ويخبرني بقصص، فسوف أسأله إذا كان لديه أي ندم. الإجابات التي لدى الناس رائعة. أنا لا أحب الاستماع إلى قصصهم فحسب، بل أحب أن أفكر في سبب تميزهم عن هذا المثال على وجه الخصوص. لقد أخبرني مريض مؤخرًا عدة مرات عن تغيبه عن حفل رقص ابنته عندما كانت أصغر سناً لأنه كان مضطرًا إلى العمل. أتصور أنه ربما غاب عن العديد من الوظائف العائلية بسبب وظيفته، ولكن لسبب ما برزت هذه الوظيفة بالنسبة له حقًا. وفي أحد الأيام، سألته عن سبب اعتقاده ذلك. قال إنه فاته الحفل لأنه حصل على نوبة عمل إضافية بعد شراء سيارة بسعر أعلى من إمكانياته. قال إن تلك السيارة ربما تكون الآن مجرد أجزاء صدئة في ساحة للخردة، وهو ما لفت انتباهي حقًا.
ما الذي يمكننا فعله جميعًا لدعم مقدمي الرعاية في حياتنا، خاصة أولئك الذين يتعاملون مع أحد أحبائهم المصاب بمرض عضال؟
إذا كنت تعيش بالقرب من شخص ما، فاعرض عليه مساعدة محددة. في كثير من الأحيان، أرى الناس يقولون: اسمحوا لي أن أعرف ما يمكنني القيام به من أجلك. ورغم أن هذا أمر حسن النية، إلا أن العديد من مقدمي الرعاية يشعرون بأنهم مثقلون به. وهم لا يعرفون ماذا يتضمن ذلك. هل أنت على استعداد للمجيء والبقاء مع أحبائهم لفترة ما بعد الظهر؟ أم أنك تقدم فقط مكالمة هاتفية؟ بدلًا من ذلك، قدم مساعدة محددة. حاول: سأقوم بتسليم العشاء هذا الأسبوع. هل يناسبك يوم الثلاثاء؟ أو أرغب في البقاء مع [اسم أحبائهم] لبضع ساعات حتى تتمكن من فعل أي شيء تحتاجه. هل يعمل بعد ظهر يوم الأحد؟
إذا كنت بعيدًا، فخياري هو إرسال بطاقة هدايا Doordash (أو خدمة توصيل أخرى) مع نص مخلص. أفعل هذا لأصدقائي الذين يقدمون الرعاية وأصدقائي الذين يعانون من الحزن.
أسماء السيارات مع و
كيف ساهمت تجربتك كأم شابة عازبة في تشكيل حياتك المهنية كمقدمة رعاية؟
اسم المشروع
علمتني الكثير من التعاطف. لقد علمني أننا جميعًا نبذل قصارى جهدنا وأن أفضل ما يمكن أن يفعله شخص ما هو أن يبدو مختلفًا بالنسبة للجميع. لقد تعلمت أن إصدار الأحكام على شخص ما، كما فعل الكثير من الناس معي، لن يحدث يتغير ظروفهم. انها مجرد الذهاب الى جعل شخص ما أشعر بالسوء عن ظروفهم. إذا كان لدينا خيار جعل شخص ما يشعر بالسوء أو بالتحسن تجاه نفسه، فلماذا لا نختار الخيار الأخير؟
لقد تحدثت تيك توك حول تربية أطفالك الثلاثة في منزل إيجابي الموت. ماذا يعني ذلك ويبدو؟
بالنسبة لي، الأمر يتعلق بعدم تجنب الموضوع. لقد نشأت في أسرة تؤمن بالوفاة أيضًا، فأجدادي هم مديرو الجنازات، وأعتقد أن تطبيع موضوع الموت أمر مهم للغاية. إذا مات أحد أقول أنه مات. إذا كان لدى أطفالي أسئلة، فأنا أجيب عليها بصراحة وبطريقة مناسبة لعمرهم. لا أغير الموضوع أبدًا لتجنب الشعور بعدم الارتياح.
في أي وقت مبكر بدأت إجراء تلك المحادثات مع أطفالك؟
بمجرد أن يتمكنوا من التحدث والفهم. هناك طريقة بسيطة لدمج ذلك مع الحشرات والزهور. عندما يلاحظ طفلك أن حشرة أو زهرة قد ماتت، يمكنك القول أنها ماتت. لا أهتم كثيرًا بهذا الأمر، لكني أستخدم تلك الكلمات - ميت، مات، ويموت - في لغتي اليومية. إذا كنت أتحدث عن يومي ومات مريض، سأخبر أطفالي أنهم ماتوا. أحيانًا يكون لدى طفلي البالغ من العمر 10 سنوات أسئلة وأنا أجيب عليها بصراحة. لقد شرحت له مؤخرًا كيف تكون عملية زيارة الوفاة بالنسبة لي، بما في ذلك تحديد وقت الوفاة، والتحدث مع العائلة، ومساعدة بيت الجنازة. استمع باهتمام، ثم عاد لتناول العشاء.
تم تحرير هذه المقابلة وتكثيفها من أجل الطول والوضوح.
متعلق ب:
- كيفية قضاء العطلات عندما تكون حزينًا
- لدى إيما هيمنج ويليس رسالة حقيقية جدًا لزملائها من مقدمي الرعاية
- أفضل الأشياء التي يمكنك قراءتها ومشاهدتها عندما تكون حزينًا
