في بعض أركان عالم العافية، يبدو أن فكرة الرعاية الذاتية قد قفزت رسميًا. لقد بدأ الهوس بالرفاهية ببراءة كافية - إذا كان شرب العصير الأخضر أو المضمضة بزيت جوز الهند في فمك يجعلك تشعر وكأنك نسخة متوهجة من نفسك، مثل غوينيث بالترو، فمن نحن لنحكم؟ ولكن حتى مهبلنا أصبح الآن جزءًا من المحادثة، والعديد من الأنظمة التي يروج لها المشاهير والمؤثرون في مجال الصحة غريبة وغير فعالة، بل ويمكن أن تعزز العدوى.
لتوفير بعض الوقت والانزعاج، طلبنا من الأطباء تقييم بعض علاجات المهبل الرائجة التي لا تحتاجها سيدتك. إليكم ما قالوه.
1. فيتامين هـ
وفي العام الماضي، شاركت كلوي كارداشيان على موقعها الإلكتروني أنها تضع زيت فيتامين E في مهبلها. تفاصيل كيف ولماذا غير واضحة: ليست مزحة: فيتامين E قد يقوي بطانة المهبل!!! وكتبت: رطبي الشفرين والمهبل بزيت فيتامين E لمكافحة الجفاف وتهدئة التهيج.
لم يتم إجراء أي بحث حول آثار تطبيق زيت فيتامين E على المهبل، على الرغم من أنه يمكنك شراؤه تحاميل فيتامين هـ المهبلية والتي وجدت الأبحاث أنها يمكن أن تقلل من الجفاف لدى النساء بعد انقطاع الطمث. أ دراسة 150 امرأة في المراجعة الأوروبية للعلوم الطبية والصيدلانية وجدت أنه بعد استخدام التحاميل اليومية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين E وفيتامين A لمدة شهر، كانت النساء بعد انقطاع الطمث أقل عرضة للظهور والإبلاغ عن أعراض ضمور المهبل، مثل الحكة والحرقان. آخر 52-دراسة المرأة في المجلة الإيرانية لأبحاث التمريض والقبالة وجدت أن النساء بعد انقطاع الطمث شهدن انخفاضًا في أعراض ضمور المهبل بعد أربعة وثمانية و12 أسبوعًا من استخدام 100 وحدة دولية من تحاميل فيتامين E، على الرغم من أن نصف المجموعة التي استخدمت بدلاً من ذلك كريم الاستروجين شهدت تخفيفًا أكبر للأعراض.
ومع ذلك، لا يوجد سبب يجعل النساء الأصغر سناً لا يعانين من أي مشاكل جفاف يستخدمن فيتامين E على المهبل، كما يقول الدكتور ماكدونالد. ليس من الواضح ما تعنيه كلوي بتقوية بطانة المهبل، ولكن الطريقة الوحيدة لتقوية المهبل هي ممارسة الرياضة.
2. تبخير المهبلال سبا تيكون يقدم موقعًا مشهورًا بخارًا مهبليًا بقيمة 50 دولارًا لمدة 30 دقيقة، ونيويورك في سبوت لديه نسخته الخاصة مقابل 100 دولار. عندما تحصلين على هذا العلاج، تجلسين عارية فوق وعاء من الماء المتبخر الممزوج بالأعشاب بحيث يمتص مهبلك البخار. تدعي غوينيث بالترو أن البخار المهبلي ينظف الرحم، ولكن طبيب أمراض النساء والتوليد إيمي د. إيفزاده، (دكتور في الطب) ، يخبر SelfGrowth أن كل ما يمكنهم فعله حقًا هو حرقك وإزعاجك. يمكن أن يسبب البخار حرقًا حراريًا إذا كان ساخنًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض أنواع البخار على زيوت أساسية، والتي يمكن أن تهيج جلد الفرج الحساس وتسبب حروقًا كيميائية. إذا كان المهبل أو الفرج لديك حساسًا، فقد تسبب الزيوت العطرية أيضًا الحكة أو الطفح الجلدي أو الشرى، لذا يوصي الدكتور إيفزاده بإبقائها بعيدًا عن المهبل.
3. أوك جالزعلى إيتسي و موقع ئي باي ، يمكنك العثور على منشورات تبيع كرات البلوط، وهي عبارة عن زوائد تتشكل على أشجار البلوط عندما تثقبها الدبابير وتترسب يرقاتها. واحد تم رصد هذا المنشور بواسطة Jen Gunter، (دكتور في الطب) ، طبيب أمراض النساء والتوليد في سان فرانسيسكو، يدعي أن هذه الكرات لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات والتي قد تكون مفيدة للمهبل. المنشور، من بائع يسمى HeritageHealthShop، يطلب من النساء غلي كرات البلوط في الماء وغسل مهبلهن بالماء أو طحن الكرات المسلوقة في عجينة وتطبيقها على مهبلهن. على ما يبدو، يتم استخدام مستخلص مرارة البلوط أيضًا في البعض المواد الهلامية لتضييق المهبل (شيء آخر لا يحتاجه مهبلك).
بعد ملاحظة منشورات Etsy، كتب الدكتور غونتر أ منشور مدونة حول الأضرار المحتملة لكرات البلوط موضحًا أنها يمكن أن تؤدي بالفعل إلى تجفيف المهبل. المهبل الذي لا يتم تشحيمه جيدًا يكون أكثر عرضة للاحتكاك أثناء ممارسة الجنس، مما قد يؤدي إلى دخول الأمراض المنقولة جنسيًا والبكتيريا الأخرى.
مديح قديم جميل
أبعد من ذلك، لم يثبت أن صمغ البلوط يحتوي على أي خصائص مضادة للميكروبات أو مضادة للالتهابات، ولكن إذا كان الأمر كذلك، فإن استخدامها يشبه جلب كلوروكس إلى الغابات المطيرة، ويندي جودال ماكدونالد، دكتوراه في الطب، طبيبة أمراض النساء والتوليد وعضو هيئة التدريس في جامعة برنتيس. مستشفى النساء، يقول SelfGrowth. مثل الغسل، يمكن أن تقتل البكتيريا التي تحافظ على نظافة المهبل.
4. الحقن المهبليةيقدم عشرات الأطباء في جميع أنحاء البلاد إجراءات مثل جي شوت ، حقنة جي سبوت لفيلر الهيالورونيك، و يا طلقة، والذي يتضمن سحب الدم من ذراعك وحقنه في المهبل والبظر. تدعي هذه العلاجات أنها تجعل الإثارة والنشوة الجنسية أسهل، وتضيق المهبل، وتمنع سلس البول.
المشكلة هي أنه لم يتم نشر أي بحث حول هذه العلاجات، كما أن العلم الذي يقف وراءها مهتز. بادئ ذي بدء، إن البقعة جي ليست موقعًا منفصلاً تشريحيًا في المهبل، كما تقول إليزابيث كافالير، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد سريري في طب المسالك البولية في كلية طب وايل كورنيل ومديرة أمراض المسالك البولية النسائية في مستشفى لينوكس هيل، لموقع SelfGrowth. لا يمكن تحديده أو التحقق منه أو تأكيده في الفحص البدني. لم يسبق لي أن رأيت أو شعرت بالبقعة جي خلال أكثر من 3500 عملية جراحية مهبلية وآلاف الاختبارات. هذا لا يعني أنه لا توجد منطقة عامة تشعر فيها العديد من النساء بالمتعة عند تحفيزهن، ولكن بدون بنية تشريحية محددة لتحديدها، سيكون من الصعب حقن شيء ما فيها.
بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون وضع إبرة في المهبل (أو في أي مكان قريب) فكرة جيدة. البظر هو عضو حساس مملوء بالدم، كما تقول Adina H. Keller، دكتوراه في طب التوليد وأمراض النساء في CareMount Medical، PC، لـ SelfGrowth. يمكن أن يسبب حقن إبرة فيه نزيفًا وتندبًا وتصلب الأنسجة وربما المزيد من الألم.
5. تحاميل الاعشابربما سمعت عن FORIA سدادة الاعشاب, تحميلة من القنب تحتوي على 60 ملغ من رباعي هيدروكانابينول (THC) و10 ملغ من CBD، أو خط إنتاج القنب لتخفيف آلام الدورة الشهرية من Whoopi Goldberg ، والذي يتضمن نقعًا وفركًا مصنوعًا من الحشيش وصبغة مصنوعة من مستخلص القنب.
تهدف هذه المنتجات إلى الاستفادة من قدرة الماريجوانا على تخفيف الألم. أ دراسة 23 شخصًا في مجلة الجمعية الطبية الكندية على سبيل المثال، وجد أن تدخين الحشيش ثلاث مرات يوميًا يقلل الألم المزمن أكثر من العلاج الوهمي. و أ التحليل التلوي في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية وجدت أن 15 من أصل 18 دراسة حول القنب وتخفيف الآلام تشير إلى أنه يعمل بشكل أفضل من العلاج الوهمي. ومع ذلك، لم يتم إجراء أي دراسات على آلام الدورة الشهرية على وجه التحديد أو على الحشيش الذي يتم تناوله عن طريق المهبل.
يقول الدكتور إيفزاده إنه من الممكن أن تساعد هذه المنتجات في تخفيف الألم، لأن المهبل يميل إلى امتصاص ما تضعينه فيه. لكنها تحذر من استخدامها إذا كنت تخطط لإنجاب أطفال - خاصة إذا كنت حاملاً بالفعل - لأن رباعي هيدروكانابينول (THC) يرفع مستويات الأنانداميد، مما قد يمنع زرع الأجنة. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن يؤدي إدخال الحشيش عن طريق المهبل إلى التهيج أو العدوى.
6. الغسولات والمناديل المهبليةأصدر Lo Bosworth مؤخرًا خطًا مهبليًا مناديل و يغسل ، وغيرها من العلامات التجارية مثل عشية الصيف بيع منتجات مماثلة. يزعمون أنهم يحافظون على مستويات صحية من الرقم الهيدروجيني في المهبل لدرء الالتهابات، لكنهم في الواقع يمكنهم فعل العكس.
يقول الدكتور ماكدونالد إن أي شيء آخر غير الصابون الخفيف وغير المعطر يمكن أن يقتل البكتيريا السليمة داخل المهبل، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية. لذا، لا ينبغي أن تستخدميها لغسل الشفرين الداخليين. إذا كنت ترغب في استخدامها، على الأقل التمسك بالخارج. لكن حتى في هذه الحالة، لن يقدموا لك أي شيء أكثر مما يفعله الصابون.
يشيد العبادة7. بيض اليشم
بيض اليشم عبارة عن أحجار مستديرة تضعها النساء في مهبلهن لتمرين عضلات قاع الحوض. وفق لزج ، التي تبيع بيض اليشم بسعر يتراوح بين 55 إلى 66 دولارًا، فإنها تستغل قوة عمل الطاقة، والشفاء البلوري، وممارسة بدنية تشبه كيجل لزيادة تشي، وهزات الجماع، ونغمة العضلات المهبلية، والتوازن الهرموني، والطاقة الأنثوية. لكن في الواقع، قد يكون ضررهم أكثر من نفعهم.
نظرًا لأن بيض اليشم مسامي، فيمكنه التقاط البكتيريا وإدخالها إلى المهبل، كتب الدكتور غونتر في منشور مدونة آخر . وربما لن يؤدي ارتدائها إلى تقوية عضلات قاع الحوض. تتضمن تمارين قاع الحوض الصحيحة الانقباض والبسط، وارتداء بيضة اليشم سيبقي عضلاتك مشدودة، مما قد يؤدي إلى تلفها بمرور الوقت. إذا كنت ترغب في تقوية عضلات قاع الحوض، فإن الانقباض والاسترخاء حول كرات كيجل لبضع دقائق في المرة هو أفضل طريقة للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما تحتوي هذه البيض على نتوءات أو مقابض أو خيوط لمنعها من التعلق، وهو خطر آخر يتعلق ببيض اليشم.
عندما يقضي أطباء أمراض النساء ليلة السيدات، تدور المحادثة أحيانًا حول 'ما هو آخر شيء مفقود استعدته من مهبل شخص ما؟' حتى الآن، لم يقل أحد منا 'بيض اليشم'، ولكن يومًا ما، سيحدث ذلك، يا دكتور نكت إيفزاده . لا تكن ذلك الشخص الذي يفقد بيضة اليشم. أعدك أن مهبلك لن يطور قوى مهبلية خارقة. مهبلك بهذه القوة بالفعل.
متعلق ب:
- 9 أسباب محتملة لحكة المهبل
- لا يوجد سبب فعليًا لوجود بريق في مهبلك
- أخبار سيئة: قنابل الاستحمام ليست مفيدة لمهبلك
قد يعجبك أيضًا: يوغي كاثرين بوديج تتحدث عن سبب أهمية الرعاية الذاتية
