يجلب الشتاء الكثير من الأشياء التي نحبها، مثل الكاكاو الساخن والثلج والليالي الدافئة بجوار النار. ولكنه يأتي أيضًا مع رياح باردة مخيفة تلتف حول عظامك، وتستنزف الرطوبة من الهواء، وتتسبب في حكة وجفاف بشرة الجميع. تميل شفتيك، على وجه الخصوص، إلى أن تصبح متقشرة ومتقشرة متصدع وأحيانًا يكون الشيء الوحيد الذي يبدو أنه يساعد هو لعقهم (وهو ليس كذلك).
سيارات بحرف ح
نظرًا لأن أكبر عاملين يؤثران على رطوبة شفتيك هما المكونات التي تستخدمينها والبيئة المحيطة بك، فقد تحدثنا إلى بعض أطباء الجلد للحصول على بعض النصائح لعلاج ومنع جفاف الشفاه حتى تظل ناعمة ورطبة طوال فصل الشتاء. في المرة القادمة التي تجدين فيها نفسك تقومين بتقشير الجلد الميت أو الإفراط في وضع مرطب الشفاه بنكهة القرفة، ستعرفين ما يجب عليك فعله بدلاً من ذلك. تحقق من هذا الدليل المفيد حول كيفية التخلص من تشقق الشفاه.
1. شرب الماء.
الأشهر الأكثر دفئًا ليست هي الوقت الوحيد الذي يحتاج فيه جسمك إلى الماء. يؤثر الماء على مستويات الرطوبة في جسمك طوال العام. كمية أقل من الماء تعني إنتاج أقل للعاب، مما يجعل شفتيك تشعران بها حقًا جاف. توصي ليلي تالاكوب، طبيبة الأمراض الجلدية في مركز ماكلين للأمراض الجلدية والعناية بالبشرة في فيرجينيا، بشرب كوبين قبل كل وجبة (أو حوالي ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا). الشاي هو خيار آخر، ولكن تأكد من أنه لا يحتوي على الكافيين. الكافيين مدر للبول، مما يعني أنه يشجع السوائل على مغادرة الجسم، مما يؤدي بدوره إلى شعور شفتيك بالجفاف.
2. النوم مع المرطب.
يوضح تالاكوب أن خلايا الجلد لدينا تحتوي على عامل ترطيب طبيعي (NMF)، مما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد ومنع الشفاه من التشقق والتشقق. الأشخاص ذوو البشرة الجافة لديهم عدد أقل من NMFs، في حين أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لديهم المزيد. عندما يكون هناك القليل من الرطوبة في الهواء أو الكثير من الحرارة الجافة في المنزل، فإن الرطوبة الموجودة في بشرتنا تتبخر بسرعة أكبر وتتسبب في جفاف الشفاه وتشققها. النوم باستخدام جهاز ترطيب هو اقتراح كلاسيكي من طبيب الأمراض الجلدية لإضافة الرطوبة إلى الهواء ومساعدة البشرة على البقاء مرنة خلال أشهر الشتاء الباردة والجافة. إنه يعمل أيضًا للحفاظ على شفتيك رطبة.
3. ابحثي عن منتجات الشفاه ذات المكونات المغذية.
بعض أفضل المكونات المرطبة والشفائية للشفاه الجافة هي شمع العسل وزبدة الشيا وزيت المورينغا والديميثيكون والهلام النفطي. شاسا هو، (دكتور في الطب) ، طبيب الأمراض الجلدية في النظام الصحي بجامعة ميامي، يقول لـ SelfGrowth. نوصي باستخدام قناع Pep Start Pout Restoring Night Mask من Clinique، والذي يبلغ سعره 18 دولارًا، وهو عبارة عن مرطب خالٍ من العطور مصنوع من الفازلين، أو مرطب الشفاه Sara Happ’s Lip Slip Balm، والذي يبلغ سعره 24 دولارًا، والذي يحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت الجوجوبا وزيت بذور العنب.
الأشياء مع ح
4. قشري الشفاه بمقشر طبيعي يحتوي على السكر.
مهما فعلت، لا تقشر أو تعض الجلد الجاف على شفتيك! اصنعي لنفسك مقشرًا سهلًا للشفاه في المنزل بدلًا من ذلك. اخلطي السكر البني وزيت جوز الهند، ثم دلكي شفتيك بلطف لإزالة الجلد الميت. يمكنك أيضًا استخدام منشفة ناعمة أو فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة للتقشير. تابع ذلك باستخدام مرطب سميك خالٍ من العطور، مثل La Roche-Posay Cicaplast Baume B5، بسعر 15 دولارًا، أو NUXE Baume Levres Reve De Miel Honey Lip Balm، بسعر 13 دولارًا، طوال الليل لتسريع عملية الشفاء.
5. استخدمي منتج علاجي للشفاه فقط إذا كنت تعانين من تقرحات البرد أو بثور الحمى.
في بعض الأحيان يكون الجلد الموجود على شفتيك أو حولها متوترًا، لكن هذا ليس بسبب جفاف الجلد. سوف تحتاجين إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد مما إذا كنت تعانين من تقرحات البرد أو بثور الحمى لاستخدام منتجات الشفاه العلاجية. وفي كلتا الحالتين، ينصح الخبراء ببدء التطبيق في أقرب وقت ممكن.
6. اختاري أحمر الشفاه الكريمي المرطب.
على الرغم من أن أحمر الشفاه غير اللامع ومساحيق الشفاه رائجة في الوقت الحالي، إلا أن الخبراء ينصحون باستخدام تركيبة كريمية تحتوي على مكونات مرطبة عندما تكون شفتيك أكثر جفافًا. نوصي باستخدام أحمر الشفاه RMS Beauty's Wild With Desire بسعر 28 دولارًا. يأتي بـ 15 لونًا مختلفًا ويحتوي على مضادات الأكسدة وشمع العسل والزيوت الأساسية لتغذية الشفاه.
7. تجنب الإفراط في شفتيك.
ربما يكون لعق الشفاه هو أسوأ عادة يمكنك القيام بها مع الشفاه الجافة. على الرغم من أنك قد تظنين أنك ترطبين شفتيك، إلا أنك في الواقع تفعلين العكس. يوضح هو أن اللعاب يحتوي على العديد من الإنزيمات التي تهدف إلى المساعدة في عملية هضم الطعام. لذا تخيل فقط مدى تهيج اللعاب على بشرة الشفاه الحساسة.
تسبيح العبادة القديمة
8. ابتعدي عن مرطبات الشفاه ذات النكهة التي تحتوي على النعناع أو المنثول أو القرفة.
مرطب الشفاه مفيد لشفتيك طوال الوقت. يمين؟ خطأ . تحتوي الكثير من منتجات الشفاه على ألوان وأصباغ وشموع يمكن أن تسبب تهيجًا وحساسية. يقول تلاكوب: إنها تبدو رائعة في البداية على الشفاه الجافة، لكن الإفراط في استخدامها يمكن أن يجعلها أكثر جفافاً. وتوصي باستخدام الفازلين بسعر 6 دولارات أو Aquaphor بسعر 5 دولارات أو زبدة الشفاه الباردة من Avene بسعر 16 دولارًا بدلاً من ذلك. تساعد هذه المنتجات المطريات على إنشاء حاجز للاحتفاظ بالرطوبة.
9. يمكن لمرطب الشفاه وأحمر الشفاه غير اللامع أن يجعل الشفاه الجافة أسوأ.
قد يبدو هذا واضحا، ولكن الكثير من منفاخ الشفاه التي تدعي أنها تعزز حجم الشفاه تحتوي على مواد مهيجة أو مواد كيميائية، مثل تلك المشتقة من القرفة أو الفلفل الحار. يوضح هو أن هذه المكونات يمكن أن تؤدي إلى تشقق الشفاه بشكل مستمر أو حتى التهاب الجلد التماسي على شفتيك. بدلاً من ذلك، تنصح بعدم استخدام إبر دكتور براندت للعناية بالبشرة بتقنية 3-D LIP PLUMPfix، التي تبلغ قيمتها 39 دولارًا، والتي تحتوي على سمنة الشفاه أثناء النهار مع كريات الهيالورونيك والببتيدات، وعلاج الشفاه المسائي بالزيوت والدهون المشتقة من النباتات مثل زيت المورينغا وجوز الهند. زيت وزيوت عباد الشمس لتغذية وعلاج الشفاه الجافة. يقول هو إن المنتج لا يحتوي على المواد المهيجة المستخدمة عادة في مرطب الشفاه، مضيفًا أن النتائج مع مرور الوقت تعكس التحسن الحقيقي في جودة الشفاه بدلاً من التورم المؤقت الناتج عن المواد المهيجة.
