الشتاء رهيب لأسباب عديدة، منها الاضطراب العاطفي الموسمي، وبقع الجليد الغادرة، والسعي اللامتناهي للحصول على بشرة رطبة. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض رينود (يُطلق عليه أحيانًا ظاهرة أو متلازمة رينود)، يمكن أن يتسبب الشتاء أيضًا في خدر أيديهم وأقدامهم، ثم الشعور بالألم، وحتى تحويل كل لون من ألوان العلم الأمريكي في هذه العملية. ستكون خدعة احتفالية مثيرة للإعجاب إذا لم تكن مؤلمة للغاية.
أعراض رينود مميزة بشكل مؤلم.لا يقتصر الأمر على أن أصابعك تشعر بالبرد عندما تسير عبر الثلج (أو تمرح، اعتمادًا على رأيك في الشتاء). إنه أمر مثير للإعجاب، هذا التغيير، يا جراح الأوعية الدموية ديفا في نيفيدومسكيت ، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في قسم الجراحة في كلية الطب بجامعة ديوك، يقول SelfGrowth. في غضون بضع دقائق، تتحول أصابع الأشخاص إلى شاحب، ثم إلى اللون الأزرق، وبمجرد إعادة تسخينها، تتحول إلى اللون الأحمر. إنها استجابة درامية جدًا.
بالإضافة إلى التغيرات المرئية، عندما يتعرض شخص ما لنوبة رينود، فإن نقص تدفق الدم سيؤدي إلى تنميل وألم في الجزء المصاب من الجسم حيث يتحول إلى اللون الأبيض والأزرق. عندما يعود تدفق الدم، يبدأ جزء الجسم في الاحمرار، وسوف تسبب الأعصاب التي تتفاعل مع الدورة الدموية المتجددة وخزًا أو خفقانًا أو حرقًا، كما يقول منير حوراني، دكتوراه في الطب، جراح الأوعية الدموية وأستاذ مساعد في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، لموقع SelfGrowth. .
وبطبيعة الحال، فقد عانى الجميع تقريبا من نسخة خفيفة من هذه الأعراض. إذا نسيت القفازات واضطررت إلى المشي لمسافة ميل في البرد القارس، فمن الطبيعي أن تشعر أصابعك بالبرودة والخدر أثناء تواجدك بالخارج، ثم قد تتألم وتتحول إلى اللون الأحمر عندما تبدأ في الإحماء، كما يقول الدكتور حوراني. لكن الشخص المصاب بمرض رينود سيعاني من هذه الأعراض بسرعة أكبر وبشكل مكثف، وسيواجهها أيضًا في مواقف أكثر اعتدالًا لن تؤثر على الأشخاص الذين لا يعانون من رينود، كما يوضح.
رينود هو اضطراب في الأوعية الدموية، ويوجد في الواقع نوعان من هذه الحالة الصحية.يقول الدكتور حوراني إن السبب الكامن وراء حدوث مرض رينود هو أن الشرايين الصغيرة، خاصة في الأصابع – أصابع اليدين والقدمين – سوف تتشنج. لك الجهاز العصبي الودي والذي يتسبب في تضييق الأوعية الدموية، هو مصدر هذه الآلية. والنتيجة هي أن تدفق الدم قليلًا أو معدومًا إلى تلك الأجزاء من الجسم، وفقًا لـ المعهد الوطني للقلب والرئة والدم (نهلبي). تؤثر هجمات رينود هذه عادة على اليدين والقدمين، ولكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على الأنف أو الأذنين أو الشفاه أو حتى الحلمات .
لا يوجد سبب معروف لمرض رينود الأولي، بينما يرتبط رينود الثانوي بالحالات الصحية التي يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية، مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض النسيج الضام تصلب الجلد . إذا لاحظت أن لديك مرض رينود مصحوبًا بأشياء مثل الشعور بالضيق وألم المفاصل والطفح الجلدي غير المعتاد والحمى غير المبررة، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة أكثر نظامية، كما يقول الدكتور حوراني.
قد يرتبط مرض رينود الثانوي أيضًا بالأفعال الجسدية المتكررة على مدى فترات طويلة من الزمن (مثل الكتابة أو استخدام آلات ثقب الصخور)، وإصابات اليدين أو القدمين، والأدوية مثل أدوية الصداع النصفي التي تحتوي على الإرغوتامين، والتي تسبب تضييق الشرايين، وفقًا لـ NHLBI.
يقول NHLBI إن حوالي 5% من الأشخاص في الولايات المتحدة لديهم شكل من أشكال مرض رينود، مشيرًا إلى أن الشكل الأولي أكثر شيوعًا وأقل خطورة، وهو في الواقع أكثر إزعاجًا من المرض الخطير الذي يجب أن تقلق بشأنه. من ناحية أخرى، في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي مرض رينود الثانوي إلى انخفاض الدورة الدموية مما يؤدي إلى إصابة الشخص بتقرحات جلدية أو تلف الأنسجة.
بغض النظر عما إذا كان شخص ما مصابًا بداء رينو الأساسي أو الثانوي، فإن الهجمات عادة ما يكون لها أحد المحفزين.يقول الدكتور حوراني إن التعرض للبرد هو الاستفزاز الأول لهجوم رينود. عندما تصاب بالبرد، جسمك يريد الحفاظ على الحرارة وخاصة حول الأعضاء المهمة في وسط جسمك. وللقيام بذلك، يقوم بتحويل الدم من الأطراف إلى القلب، كما يوضح الدكتور حوراني. ويضيف الدكتور حوراني أن هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض رينود، على الرغم من أن الهجوم يمكن أن يحدث حتى عندما يتجول الناس في ممر الأطعمة المجمدة في متجر البقالة.
على الرغم من أن رينود من المرجح أن يؤثر على أصابعك، إلا أنه يمكن أن يحدث إذا كانت المناطق الأخرى باردة أيضًا. يقول الدكتور حوراني: ربما تكون يديك وأقدامك دافئة ومعزولة جيدًا، ولكن إذا أصيب جسمك بالكامل بالبرد، فقد يتسبب ذلك في حدوث تلك التشنجات الوعائية.
إنها قصة مماثلة مع التوتر. عندما تشعر بالتوتر، يقوم جهازك العصبي الودي بتنشيط استجابة القتال أو الطيران لذلك يتم توجيه المزيد من الدم نحو القلب والعضلات الكبيرة بدلاً من مناطق مثل أصابع اليدين والقدمين. لذا، على الرغم من أن الخبراء يشيرون إلى أن التوتر هو المسبب الأقل شيوعًا لمرض رينود، إلا أنه يمكنك بالفعل أن تشعر بألم وتغير لون أصابع اليدين والقدمين لمجرد أنك متوتر.
يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بمرض رينود اتخاذ تدابير صغيرة لدرء الهجمات.لا، لا ينبغي عليك البقاء في الداخل طوال فصل الشتاء. ومع ذلك، يجب عليك الاستعداد للتعرض للبرد قدر الإمكان، كما يقول الدكتور نيفيدومسكيت. وتشير إلى أن الأمر لا يتعلق فقط بارتداء القفازات، بل يجب عليك أيضًا الحفاظ على درجة حرارة جسمك دافئة. إذا كان ذلك يعني تجميع الأشياء حتى تصبح النسخة البشرية من رجل ميشلان، فليكن. قد ترغب أيضًا في النظر في أجهزة تدفئة اليد والقدم.
إذا لم تنجح هذه الخيارات وشعرت أن نوبة رينود قادمة، يمكنك محاولة الانتقال إلى مكان أكثر دفئًا، وتدفئة يديك وقدميك عن طريق وضع يديك تحت الإبطين أو نقع يديك وقدميك في ماء دافئ، وفقًا لما ذكره NHLBI. . يمكنك أيضًا محاولة تحريك أطرافك أو هزها أو هزها لتدفق الدم. إذا كنت تعتقد أن النوبة ناجمة عن التوتر، يمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق .
إذا كان رينود يسبب لك ألمًا شديدًا، أو إذا كنت تعتقد أن ذلك يحدث بسبب مشكلة صحية أو دواء، فتحدث إلى طبيبك.على الرغم من أنه أقل شيوعًا، إلا أن مرض رينود يتطور أحيانًا من مصدر إزعاج إلى مصدر قلق حقيقي، خاصة إذا كان ثانويًا. في هذه الحالات، قد يوصي طبيبك بأدوية لزيادة تدفق الدم إلى أطرافك، أو، في أندر الحالات، إجراء عملية جراحية لجعل الأعصاب في اليدين والقدمين أقل استجابة للمحفزات، كما يقول NHLBI. ضع في اعتبارك أن خيارات العلاج الخاصة بك قد تتغير بمرور الوقت بناءً على الأبحاث الجديدة والعلاجات المتاحة حديثًا. تأكد من إجراء محادثات مستمرة مع طبيبك حول خيارات العلاج التي قد تكون الأفضل بالنسبة لك.
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض رينود وأنه يؤثر بالفعل على نوعية حياتك، راجع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك، كما يقول الدكتور نيفيدومسكيت. اعتمادًا على الأعراض والتاريخ الطبي لديك، قد يوصيك الطبيب إما بأخصائي الأوعية الدموية أو أخصائي الروماتيزم لاستبعاد الأسباب الثانوية، ووضع خطة علاجية، وإعطائك سببًا أقل لكره الشتاء.
