اعتراف غير سري: أنا آخذ معدات الجري على محمل الجد. ليس على محمل الجد كما أتعامل مع أشياء مثل العدالة الاجتماعية أو الصحة العامة، ولكن بما أن الحركة جزء لا يتجزأ من كياني بأكمله، فأنا أهتم كثيرًا بأي شيء يسهل علي التدريب والتدرب بشكل جيد.
يمكن للعتاد المناسب أن يحدث فرقًا كبيرًا. ولكن ربما الأهم من ذلك هو أن المعدات الخاطئة يمكن أن تتدخل حقًا، مما يجعل حتى الجري القصير في الهواء الطلق مزعجًا، أو غير ممتع، أو حتى أسوأ من ذلك، مؤلمًا!
الآن، أنا فتاة ترتدي اللباس الداخلي بكل معنى الكلمة، نعم، حتى قبل الوباء. إنهم مريحون، ولا يركبون حتى عندما تحتك ساقاي معًا، ويمتصون العرق قبل أن يتقطر في جواربي، وهناك فرصة أقل للاحتكاك. ولكن بمجرد حلول فصلي الربيع والصيف، حتى طماقي المجربة والحقيقية تصبح أقل جاذبية قليلاً، ويحظى شورت الجري الخاص بي بلحظة مشرقة واحدة.
الألقاب الفرنسية
ليس فقط أي شورت الجري، بالرغم من ذلك. أنا دقيق جدًا بشأن شورتات الجري التي أختارها، ولكن لسبب وجيه.
هذا هو الأمر: أنا أتعرق كثيرًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بأي تدريب من أنواع تمارين القلب. أتبلل كثيرًا لدرجة أنني أبدو وكأنني غطست للتو في حوض السباحة. هذا هو سبب أهمية العتاد المناسب.
ليس فقط الركض في السراويل القصيرة المتعرقة غير مريح، ولكنه يؤدي أيضًا إلى تفاقم مشكلات اللياقة، مما يعني أنني يمكن أن أقضي الكثير من الوقت في سحبها أو رفعها أو بشكل عام مجرد محاولة جعلها تجلس بشكل صحيح. لا أريد أن أضطر إلى لمس شورتي على الاطلاق. لذلك أبحث عن السراويل القصيرة التي تبقى في مكانها، وتقوم بعملها، وتسمح لي بالقيام بعملي.
وهذا بالنسبة لي كان أصعب بكثير مما قد يبدو. لقد كان من سوء حظي أن أركض وأضطر إلى رفع سروالي كل بضع دقائق عندما يبدأ في الترهل، بالتناوب مع سحبه إلى الأسفل عندما يبدأ في الركوب، والمكافأة الإضافية المتمثلة في الاضطرار إلى التوقف عن الجري لعصرها كل 20 إلى 30 دقيقة لأنها غير قادرة على امتصاص ما يكفي من عرقي. والأسوأ من ذلك هو عندما يتركني أحد هذه العوامل أو جميعها مع خدوش (دموية في بعض الأحيان!) من الغضب.
اسماء ذكور قوية
ليس الأمر رائعًا في كل الأحوال، لا سيما بالنظر إلى أن الجري بالنسبة لي هو بمثابة تأمل مؤثر، خاصة عندما أكون خارجًا للركض على الممرات أو على التلال. لا أريد أن يشتت انتباهي أي شيء، لا هاتفي، ولا الجوع أو الجفاف، ولا الثعبان، ولا السائقون غير المدركين، ولا عرقي، ولا ملابسي، ولا احتكاك ساقي. ليس لدي سيطرة كبيرة على أي من هذه الأشياء، باستثناء ما أختار ارتدائه. لذا، نعم، أنا دقيق بشأن ارتداء السراويل القصيرة.
كل هذا الانتقائية فيما يتعلق بمعداتي يمكن أن يجعل العثور على الزوج المناسب من شورتات الجري أصعب تقريبًا من الركض فوق التلال في الحرارة. بالكاد. ولكن لدي أخبار جيدة لك: لقد أجريت بعض اختبارات التآكل المكثفة ووجدت زوجين من الشورتات التي تؤدي المهمة (وإشارة واحدة مشرفة!).
هذه هي المعايير التي استخدمتها، مرتبة حسب الأهمية، لكي أتمكن في النهاية من العثور على زوجين من شورتات الجري التي أقسم عليها حاليًا وأتعرق بها. لقد ارتديت كل منها عدة مرات منذ ذلك الحين، للجري الذي يستمر في أي مكان من 60 إلى 120 دقيقة، في مجموعة من الطرق والممرات، وفي درجات حرارة تتراوح من 70 إلى 85 درجة.
- 8 طرق تجعل العودة إلى صالة الألعاب الرياضية أكثر أمانًا
- لقد عثرت أخيرًا على قناع التمرين المثالي
- 5 أشياء ساعدتني على الانتقال من كره الجري إلى حبه
أوه، وتلميح إضافي واحد لك: الجيوب. يعد وجود جيب واحد على الأقل أمرًا شائعًا إلى حد ما في شورتات الجري. أنا شخصياً لا أستخدمها كثيرًا، لذا فهي ميزة مفيدة محتملة أكثر من كونها أداة لكسر الصفقات. لكنني سأقول أنه إذا كانت الشورتات تحتوي على جيوب جيدة ومدروسة جيدًا، فمن المحتمل أن يكون لها تصميم مدروس جيدًا في كل مكان. لذا، فإن النظر إلى الجيوب يمكن أن يكون دليلاً إضافيًا على جودتها.
فيما يلي السراويل القصيرة التي تلبي معاييري:
لولوليمونأفضل مفضلة 1: Lululemon لتسريع الارتفاع المتوسط (4 بوصات)
58 دولارًالولوليمون
إنها خفيفة الوزن للغاية، ولها حزام خصر عريض وداعم، وطول رائع لساقي الطويلة - مما يعني أنها تتمتع بأقل قدر من الركوب. بالإضافة إلى ذلك، هناك سروال داخلي مدمج، مما يساعد الشورت على أن يكون أكثر راحة وبالتالي يتحرك بشكل أقل. أنا قادر على الركض دون الانتباه إلى شورتي على الإطلاق، وهي العلامة الحقيقية لزوج رائع. لديهم أيضًا جيوب يمكن أن تحتوي على مفتاح أو بطاقة هوية أو بطاقة تحرير. المكافأة: أنها تأتي بألوان وأنماط لطيفة! رياضيTop Fave 2: Athleta Run With It (3.5 بوصة)
59 دولارًارياضي
على الرغم من أن هذه أقصر بمقدار نصف بوصة من زوج Lululemon أعلاه، إلا أن الطول لا يزال رائعًا بالنسبة لعامل عدم الركوب. إنها تشبه إلى حد كبير تلك المذكورة أعلاه، فهي خفيفة الوزن للغاية ومريحة مع تهوية جيدة، كما أنها تحتوي على ملخص مدمج. في الأساس، سمحوا لي بالركض دون الحاجة إلى ملاحظتهم أو الاهتمام بهم على الإطلاق، وهو الهدف النهائي.
لولوليمونإشارة مشرفة: Lululemon Hotty Hot Low-Rise (4 ')
58 دولارًالولوليمون
اسماء قنوات اليوتيوبالارتفاع المنخفض هو الشيء الوحيد الذي يجعل هذه الإشارات المشرفة بدلاً من المرتبة الثالثة المفضلة. أفضلي هو الارتفاع المتوسط إلى الأعلى إذا تم إعطائي خيارًا، حيث يبدو أن هذا يزيل أي مشكلات تتعلق بالتراجع. ولكن على الرغم من كونها منخفضة الارتفاع، إلا أنها تصمد وتجتاز اختبار عدم الحاجة إلى لمسها، ولهذا السبب أدرجتها هنا. إنهم بالتأكيد في دوري هذا الصيف أيضًا.
إذن، ها أنت ذا. تم حل مشاكل الفتاة الصيفية شديدة الإرضاء مع هذه السراويل الثلاثة. أنا حقًا أرتديها في كل جولاتي في الحرارة. إذا كنت لا تصدقني، يمكنك أن تصدق خطوط السمرة التي لا تزال موجودة في وجه روتين SPF المخصص لي - وهو لون أومبري صغير لطيف حول علامة درزة داخلية 3.75 بوصة. آمل أنه إذا كنت مرتبطًا بأي من اختياراتي، يمكنك الاستمتاع بثمار بحثي الشاق وألا تضطر إلى السحب لأعلى أو للأسفل أو للضغط أو تشتيت انتباهك بسبب شورت الجري الخاص بك. وإذا لم تقم بالركض، آمل أن تتمكن من الاستمتاع ببعض السراويل القصيرة المريحة للغاية للقيام بالمهمات بدلاً من ذلك.
متعلق ب:
