نحن جميعًا نفعل ما نحتاجه للبقاء على قيد الحياة في هذه الأوقات الغريبة والمجهدة. وبالنسبة لمارثا ستيوارت، التي أطلقت مؤخرًا خطها الخاص من منتجات الكانابيديول (CBD)، يبدو أنها تتناول الكثير من صمغ CBD.
معنى البطء
قال ستيوارت في مقابلة جديدة معه إن الجرعة الصحيحة من CBD تعتمد على هويتك ال نيويورك تايمز . وتابعت: 'أقوم بـ 20 منهم وأشعر أنني بخير، لكن بعض أصدقائي يقومون بذلك ويشعرون بالنشوة، ولا أعرف السبب'. انها ليست عالية مثل ارتفاع الماريجوانا. إنها درجة عالية من اتفاقية التنوع البيولوجي، مثل الاسترخاء. وذهبت إلى تناول أربع قطع من العلكة خلال المقابلة التي استمرت ساعة واحدة، حسبما جاء في المقال. يتضمن خط Martha Stewart CBD هذه العلكة الصحية بنكهة الفاكهة بالإضافة إلى كبسولات هلامية طرية غير منكهة وقطرات زيت بنكهة الحمضيات.
وقالت إن ستيوارت تنسب أيضًا الفضل إلى منتجات CBD في الحفاظ على مظهر بشرتها جيدًا ومساعدتها على النوم أثناء الحجر الصحي. أنا فقط أضع بضع قطرات من زيت البرتقال أو زيت الليمون تحت لساني.
محتوى الانستقرام
ويمكن أيضا الاطلاع على هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
CBD هو مركب موجود في القنب والقنب، لكنه لا ينتج إحساسًا كلاسيكيًا عاليًا بالطريقة التي يفعلها رباعي هيدروكانابينول (THC). لذا فإن تناول مجموعة كاملة من حلوى CBD ليس من المرجح أن يؤدي إلى إحباطك يا إلهي أنا مرتفع جدًا يتصاعد القلق بنفس الطريقة التي يحدث بها تناول الكثير من كعكات الحشائش على سبيل المثال. ولكن إذا كان 20 علكة CBD لا تزال تبدو كثيرة، فلن تكون مخطئًا.
وفقا للعبوة، حصة من صمغ ستيوارت واحد فقط في اليوم الواحد. ومع ذلك، فإن علكات ستيوارت، مثل معظم المنتجات الموجودة في السوق، تحتوي على كمية صغيرة جدًا من CBD (10 ملليجرام). وتشير الأبحاث إلى أن الأمر يتطلب أكثر من ذلك بكثير للشعور بأي إحساس مهدئ أو أي تأثير على القلق.
على سبيل المثال، في صغيرة يذاكر نشرت في علم الأدوية العصبية والنفسية في عام 2011، أفاد الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي والذين تلقوا اتفاقية التنوع البيولوجي قبل مهمة التحدث أمام الجمهور أنهم يعانون من مستويات أقل من أعراض القلق أثناء المهمة مقارنة بأولئك الذين تلقوا علاجًا وهميًا. لكن جرعة CBD كانت هائلة 600 ملليجرام (في كبسولات) في هذه الدراسة، مما يعني أنك ربما لن تواجه نفس التأثيرات من علكة واحدة تحتوي على 10 ملليجرام فقط. لذا، ربما تكون ستيوارت على وشك تحقيق شيء ما باستخدام 20 قطعة حلوى في اليوم.
ومع ذلك، هذا لا يعني بالضرورة أنها فكرة رائعة للجميع أن يمضيوا قدمًا ويأكلوا مجموعة من علكات CBD كل يوم. التأثيرات التي يشعر بها شخص ما قد تكون مختلفة تمامًا عن التأثيرات التي يشعر بها شخص آخر، كما يشير ستيوارت. وتذكر أن CBD ليس هو الشيء الوحيد الموجود في هذه العلكة، لذلك ستتناول كمية كبيرة من أي شيء آخر موجود هناك أيضًا.
في بعض الحالات، يمكن أن يتم تسمية منتجات CBD بشكل خاطئ وقد تحتوي بالفعل على رباعي هيدروكانابينول (THC)، مما قد يسبب بعض التأثيرات غير السارة التي لم تكن تتوقعها. لذلك من المهم دائمًا شراء CBD من مصدر حسن السمعة (ويفضل أن يكون مصدرًا يوفر لك تفاصيل حول الجرعات وشكل CBD الذي يحتوي عليه المنتج بالضبط).
وكما هو الحال مع أي مكمل، بما في ذلك اتفاقية التنوع البيولوجي، فمن المهم على الأقل التحدث مع طبيبك قبل جعله جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي. يمكنهم إخبارك ما إذا كان تناول هذا المكمل يمكن أن يكون له أي آثار جانبية يجب أن تكون على دراية بها أو ما إذا كان يمكن أن يتفاعل مع أي أدوية أخرى تتناولها، وهو ما قد تفعله اتفاقية التنوع البيولوجي، يقول ميدلاين بلس . ومع ذلك، بالنسبة لمعظم الناس، فإن تناول مادة صمغية من اتفاقية التنوع البيولوجي هنا وهناك ليس من المرجح أن يكون ضارًا، كما أوضح موقع SelfGrowth سابقًا. وإذا شعرت أن الأمر يناسبك، فأنت في صحبة جيدة.
متعلق ب:
تشارليز ثيرون حصلت على الحشيش من والدتها لمساعدتها على النوم
هل منتجات CBD الموضعية تفعل أي شيء فعليًا لتخفيف الألم؟
سيارات بحرف ح
6 أشياء يجب أن تعرفها قبل أن تطأ قدمك مستوصفًا للماريجوانا
