تريد جين فوندا من الشباب الذين يحاولون اكتشاف الأمور الآن أن يعرفوا: أن الأمر يصبح أسهل. تحدثت الناشطة البالغة من العمر 85 عامًا مؤخرًا عن فوائد الشيخوخة في الحلقة الأولى من البودكاست الجديد لزميلتها الممثلة جوليا لويس دريفوس، أحكم مني ، حيث شاركت فوندا بعض الأفكار التي كانت تتمنى لو عرفتها عندما كانت أصغر سناً. وعلى وجه التحديد، تريد أن يعرف الشباب أنها تدرك أن الأمر صعب، لكن الأمر لن يكون دائمًا على هذا النحو.
من الصعب حقًا أن تكون شابًا. يعتقد الناس دائمًا أنه من الصعب أن تكون كبيرًا في السن. قالت فوندا لمضيفها: لا، من الصعب أن تكون شابًا.
اسماء مدن خيالية
آمين. لا أستطيع أن أتفق أكثر. أجاب لويس دريفوس، 62 عاماً: '[أن تكون شاباً] أمر صعب للغاية'.
قالت فوندا إنها مصممة على عدم الاحتفاظ بهذه الرسالة: أنا شخصياً أعتقد أنه من المهم السماح للشباب بمعرفة: 'لست أنت يا عزيزتي'. انها مجرد حقًا '(باعتباري شابة تبلغ من العمر 28 عامًا تقضي معظم أيامها تتساءل عما يحدث بحق الجحيم بشكل عام، فقد وجدت هذا الأمر مشجعًا للغاية).'
قالت فوندا إن أحد الأسباب التي جعلتها صغيرة السن تمثل تحديًا لها هو أنها رفضت ذلك الاعتماد على الآخرين . قالت: لقد نشأت على عدم طلب النصيحة أو المساعدة أبدًا، واعتقدت خطأً أن هذه هي الطريقة التي كان من المفترض أن تكون عليها إذا كنت بالغًا. حتى بلغت الستين من عمري، لم أطلب النصيحة أبدًا - بدا ذلك بمثابة نقطة ضعف.
وقالت فوندا إنه في الوقت الذي أدركت فيه مدى أهمية التواصل، تعلمت أيضًا أهمية التعرف على نفسك. وأوضحت أنه لا يمكنك حقًا معرفة كيفية المضي قدمًا إذا كنت لا تعرف أين كنت. لذلك أمضيت العام ما بين 59 و60 عامًا في البحث عن نفسي بموضوعية شديدة، وكأنني لم أكن أنا حقًا، بل كان شخصًا آخر.
ماركات السيارات بحرف e
النتيجة؟ لقد تعلمت فوندا ما عرفه البقية منا عنها دائمًا: قالت إن ما اكتشفته هو أنني شجاعة حقًا. لم أكن أعرف ذلك من قبل. لقد كنت شجاعا طوال حياتي.
متعلق ب:
- تقول تريسي إليس روس إن روتين تمارين التمدد يساعدها على الشعور بأنها 'ساخنة كما كانت دائمًا' في سن الخمسين
- 8 طرق لتحسين نوعية النوم مع تقدمك في السن
- 12 أشياء جيدة حقًا تأتي مع التقدم في السن
