تحدثت سيلينا غوميز عن تشخيص إصابتها باضطراب ثنائي القطب وإصابتها بنوبة ذهان مقابلة جديدة مع رولينج ستون . شاركت الممثلة والمغنية البالغة من العمر 30 عامًا تفاصيل صريحة حول صحتها العقلية قبل إصدار فيلم وثائقي جديد عن رحلتها. مُسَمًّى عقلي وأنا ، وسيتوفر على Apple TV+ في 4 نوفمبر.
في المقابلة الجديدة، قالت جوميز إن صحتها العقلية أخذت منعطفًا نحو الأسوأ خلال أوائل العشرينات من عمرها: لقد بدأ الظلام حقًا… بدأت أشعر وكأنني لم أكن أتحكم في ما كنت أشعر به، سواء كان ذلك رائعًا حقًا أو سيئة حقا. وقالت إن فترات الارتفاع والانخفاض ستستمر لأشهر متتالية، وأنها في بعض الأحيان لا تستطيع النوم لعدة أيام.
احصل على ألقاب جوزيبي
قال جوميز إن التنقل في أدنى مستوياته كان صعبًا بشكل خاص: سيبدأ الأمر بالاكتئاب، ثم سينتقل إلى العزلة. ثم كان الأمر أنني لم أتمكن من التحرك من سريري. لم أكن أريد أن يتحدث معي أحد. وكان لهذا أثر كبير على صحتها. في بعض الأحيان، كنت أقضي أسابيع في السرير، لدرجة أن المشي في الطابق السفلي كان يجعلني أشعر بضيق في التنفس. وقالت جوميز إنها فكرت خلال هذا الوقت في قتل نفسها.
ثم، في عام 2018، أصيب جوميز بنوبة ذهان، مما أدى إلى تشخيص إصابته باضطراب ثنائي القطب. بدأت الحلقة عندما بدأت تسمع أصواتًا أصبحت في النهاية أعلى فأعلى. وقالت إنها تتذكر أجزاء معينة فقط من تلك الفترة، لكنها كانت في منشأة علاجية لعدة أشهر. أوضحت جوميز أنها شعرت بجنون العظمة المستمر ولم تثق بأي شخص. وقالت أيضًا إن الأطباء حاولوا إعطائها عدة أدوية مختلفة، مما جعلها تشعر بأنها مختلفة عن نفسها. وأوضح جوميز أن الأمر كان مجرد رحيلي. لم يعد هناك أي جزء مني هناك بعد الآن.
بعد أن غادرت منشأة العلاج، قام طبيب نفسي بنزع جميع الأدوية التي كانت تتناولها باستثناء اثنين. قال جوميز: لقد أرشدني حقًا. ولكن كان علي أن أتخلص من السموم، بشكل أساسي، من الأدوية التي كنت أتناولها.
وقالت إنه بصرف النظر عن الاعتياد على روتين دوائي جديد، كان على جوميز أن تعيد برمجة عقلها بشكل أساسي. وأوضحت أنه كان علي أن أتعلم كيفية تذكر كلمات معينة. سوف أنسى أين كنت عندما كنا نتحدث. لقد استغرق الأمر الكثير من العمل الشاق بالنسبة لي لكي (أ) أتقبل أنني كنت ثنائي القطب، ولكن (ب) أتعلم كيفية التعامل معه لأنه لن يختفي.
اسم النقابة الجماعية
عقلي وأنا ليست هذه هي المرة الأولى التي تتحدث فيها غوميز مع معجبيها عن صحتها: لقد تحدثت أيضًا عن العيش معها مرض الذئبة ، وهو اضطراب في المناعة الذاتية أدى إلى تلف أعضائها وأدى إلى إصابتها زرع الكلى في عام 2017، عن عمر يناهز 24 عامًا.
اعترفت غوميز بأنه من المثير للأعصاب أن تكون منفتحة للغاية بشأن نفسها، خاصة عندما تنشر لقطات لأوقات في حياتها عندما لم تكن صحتها العقلية جيدة. قالت عن الفيلم الوثائقي الجديد: 'أنا متوترة للغاية'. [لكن] نظرًا لأن لدي المنصة التي أملكها، يبدو الأمر كما لو أنني أضحي بنفسي قليلاً من أجل هدف أكبر. وأضافت أنها كانت متخوفة للغاية بشأن ذلك عقلي وأنا ، لم تكن تعرف ما إذا كانت ستوقع على الإصدار حتى وقت قريب جدًا. لا أريد أن يبدو الأمر دراماتيكيًا، لكنني لم أكن على وشك طرح هذا الأمر. في الحقيقة الإلهية، قبل بضعة أسابيع، لم أكن متأكدًا من أنني أستطيع القيام بذلك.
فريد فلينتستون بوب فانكو
لكنها، في النهاية، أوضحت الأمر تمامًا على أمل أن يكون لتجاربها تأثير على الآخرين، من خلال مساعدتهم في التغلب على الصعوبات التي يواجهونها. لقد رأت هذا يحدث بالفعل، بعد أ عقلي وأنا الفحص. أكدت الاستجابة العاطفية للجمهور ما كانت تؤمن به طوال الوقت، وهو أن هناك قوة كبيرة في رواية قصتها: أردت أن يقول شخص ما: 'سيلينا، هذا مكثف للغاية'. لكن الجميع قال: 'لقد تأثرت حقًا، لكن هل أنتم مستعدون للقيام بذلك؟' هل أنت مرتاح؟‘... في النهاية، قمت بذلك نوعًا ما. لقد قلت نعم للتو.
إذا كنت تعاني من مشاعر الاكتئاب وتحتاج إلى شخص ما للتحدث معه، يمكنك الحصول على الدعم عن طريق الاتصال بالرقم شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على الرقم 988 أو عن طريق إرسال رسالة نصية إلى 741-741 خط نص الأزمة . إذا كنت خارج الولايات المتحدة، هنا هي قائمة بخطوط المساعدة الدولية لمكافحة الانتحار.
متعلق ب:
- 41 تطبيقًا للصحة العقلية يمكن أن تجعل الحياة أسهل قليلاً
- شاركت كونستانس وو كيف أنقذت إحدى صديقاتها حياتها أثناء أزمة الصحة العقلية
- يقول كيد كودي إن صحته العقلية كانت 'أكثر قتامة من أي وقت مضى' قبل أن يذهب إلى مركز إعادة التأهيل
